辟谷是什么意思劉昕明中華講師網(wǎng)

辟谷是什么意思

辟谷、排毒養(yǎng)生愛好者，你們經(jīng)常咨詢的問(wèn)題有：辟谷是什么意思？排毒的作用是什么？辟谷的方法是什么？關(guān)于辟谷養(yǎng)生、排毒、減肥系列疑問(wèn)……在此，通過(guò)自問(wèn)自解答方式告訴你們，你們現(xiàn)在去閱覽吧！

解答：劉昕明老師

辟谷養(yǎng)生師職業(yè)培訓(xùn)發(fā)起人劉昕明的解答！1、你們是怎樣辟谷養(yǎng)生減肥的？

答：這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)在《自然辟谷》中有全面的論述。在這里，通過(guò)我的學(xué)習(xí)和自己的理解，結(jié)合實(shí)際辟谷中的現(xiàn)象，談點(diǎn)自己的看法。那就是我們應(yīng)該運(yùn)用特殊的方法、心場(chǎng)能布控等技法于一身，（結(jié)合秘制的心能量提升法）快速清除人體內(nèi)的垃圾，提高消化吸收能力，作用于臟腑，調(diào)整臟腑功能，使臟腑功能陰陽(yáng)平衡，改善脾胃消化功能，加快人體的新陳代謝，促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥祛病、標(biāo)本兼得的目的，不服任何藥物，最慢24小時(shí)之內(nèi)有顯著效果，此療法遵循運(yùn)用我們傳統(tǒng)中醫(yī)保健原理、道醫(yī)養(yǎng)生原則和我們自然健康文化獨(dú)特的心場(chǎng)能調(diào)理技術(shù)，快速調(diào)理疏通人體任、督二脈，及對(duì)應(yīng)的相關(guān)經(jīng)絡(luò)、穴位，補(bǔ)充和疏導(dǎo)人體氣血運(yùn)行，使人體完全進(jìn)入一個(gè)不饑不渴、不需飲食的高級(jí)生理狀態(tài)，在這種特殊的生理狀態(tài)下，激發(fā)人體潛能，調(diào)動(dòng)自然能量，促使各項(xiàng)生理功能得到了強(qiáng)化、根本上的調(diào)理平衡，更在臟腑功能得到有效調(diào)治的同時(shí)，快速分解體內(nèi)多余的脂肪，使體重迅速下降，食物攝入量與消耗量處于動(dòng)態(tài)平衡——在調(diào)理疾病中自然減肥，在自然減肥中調(diào)理疾??！辟谷期間，因吸收能量，調(diào)動(dòng)潛能，所以人體會(huì)更加精力充沛，無(wú)任何痛苦，無(wú)任何副作用，不會(huì)影響正常的生活和工作，這是我們的老祖先千年傳承的經(jīng)典保健技術(shù)，更是咱們現(xiàn)代人真正健康高效減肥、自然養(yǎng)生時(shí)尚美容的最佳選擇！2、辟谷養(yǎng)生減肥多長(zhǎng)時(shí)間一療程？

能減肥多少？答：辟谷時(shí)間長(zhǎng)短，是要因人而異的，不同的人所辟谷天數(shù)都不一樣，具體的方法當(dāng)然是面授才能說(shuō)得更清楚。對(duì)一個(gè)人首先作出正的判斷后，因人而異才能制定有效的療程，安步操作其方法，一般每個(gè)療程為7至15天，或者3個(gè)月不等，每天一次，每次大約50-60分鐘左右的時(shí)間，還可以根據(jù)每個(gè)人的時(shí)間與辟谷專家預(yù)約，一般一個(gè)療程都能減肥8-15斤左右，個(gè)別的朋友三個(gè)月下來(lái)，減肥20一60斤左右的也很能正常；具體療程一般還是要看顧客的體重、體質(zhì)、配合和逐步的情況。3、辟谷養(yǎng)生減肥期間能正常飲食嗎？答：在辟谷期間這個(gè)完全可以不需要?。∫?yàn)?，我們自然健康文化的心能量提升后、自然進(jìn)入一種辟谷狀態(tài)，這種辟谷養(yǎng)生方法，是傳統(tǒng)正宗的高層次辟谷養(yǎng)生操作技法，可以讓我們?nèi)梭w真正進(jìn)入不餓不渴、不需飲食，而又正常生活工作的高級(jí)生理和精神狀態(tài)，在辟谷狀態(tài)下，通過(guò)我們辟谷養(yǎng)生師的心場(chǎng)能布發(fā)和心能量催眠引導(dǎo)，開啟了我們?nèi)梭w的潛能通道，進(jìn)入了強(qiáng)大的、陰性的消化營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)系統(tǒng)，能自動(dòng)吸收宇宙能量和微量原素，自動(dòng)補(bǔ)充保障人體在辟谷期間的營(yíng)養(yǎng)所需，不會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花現(xiàn)象，人能吃飯也就能不吃飯，這也是早就被科學(xué)驗(yàn)證過(guò)的，您就完全放心好啦！4、辟谷就是不吃飯，那自己在家不吃飯也可以減肥了嗎？答：是，確實(shí)有一些人都在嘗試使用這種方法，但是，基本都受不住強(qiáng)烈的饑餓感，甚至?xí)霈F(xiàn)很大問(wèn)題、傷害身體，因這也就是一般的機(jī)械斷食，和我們的自然辟谷是完全不同的，我們自然辟谷是主動(dòng)的開啟人體生命潛能通道、自然吸取運(yùn)用宇宙能量，換種獨(dú)特的方法保障人體的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，而在家機(jī)械斷食就不會(huì)運(yùn)用自然能量，就會(huì)直接造成機(jī)體失衡，出現(xiàn)乏力，頭昏眼花等現(xiàn)象，或者很大傷害，甚至厭食癥等等；而我們可以在辟谷減肥期間沒(méi)有任何痛苦和副作用，就我們這么多年的實(shí)踐推廣情況看，除了極個(gè)別的朋友因個(gè)體差異，可以適當(dāng)補(bǔ)充能量丹和辟谷丹，絕大部分的朋友都可以輕松享受辟谷、愛上辟谷，您就放寬心好了，減肥肯定沒(méi)有問(wèn)題。5、辟谷減肥，手臂和大腿可不可以減？答：手臂和大腿部是可以減的，但不如腰圍等脂肪多的地方減的那么明顯，因?yàn)橹饕羌∪饨M織，脂肪組織含量比較少，減肥是減多余的脂肪，所以在短時(shí)間內(nèi)減大腿、小腿、胳膊等部位就減得少了，如果辟谷十五天或三至四個(gè)療程，還是能達(dá)到滿意的效果的。6、辟谷減肥后體重存在反彈問(wèn)題？

答：從我們?cè)谌珖?guó)這么多年的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)上看，我們的自然辟谷一般不存在反彈問(wèn)題，最多可能有極個(gè)別的朋友就像我們平常的感冒一樣，感冒好了，以后又感冒了，是復(fù)發(fā)了，還是自己持續(xù)注意身體保養(yǎng)造成的呢？所以辟谷減肥也一樣，減下去了，如果以后自己不注意飲食和生活規(guī)律，大吃大喝，可能會(huì)重新造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，這個(gè)是重新長(zhǎng)胖了，不存在什么反彈的問(wèn)題；而且，我們的自然辟谷減肥養(yǎng)生為了確保更好的根本效果，在建議咱們平時(shí)盡量做到飲食清淡，生活規(guī)律、美容保養(yǎng)的同時(shí)，也建議要經(jīng)常練習(xí)我們教的自然養(yǎng)生操等等自然養(yǎng)生技術(shù)方法，以長(zhǎng)遠(yuǎn)鞏固和確保最佳效果，您盡可以完全放心?。。?！7、人體為什么一定要辟谷排毒？

答：這主要是人體進(jìn)入辟谷狀態(tài)后(尤其是全辟者)，為了維持人體正常消耗，保住生命，就得消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的營(yíng)養(yǎng)。先融解多糖類脂肪，再融解弱化或病變的蛋白質(zhì)，如腫瘤、息肉、癌變細(xì)胞等；又再融解全身分泌管道，尤其血管里附的廢物及血液里的凝塊和污濁物。這些病毒、廢物、多余的脂肪的利用和燃燒，反而變得身材健美，容光煥發(fā)呢?這是因人體的血管暢通了。去年世界衛(wèi)生組織宣布:全世界2001年死亡人數(shù)中，有四分之一是死于血管病的。人體的血管大大小小連接起來(lái)，有地球到月球的四分之一長(zhǎng)度。辟谷的「自身融解」，融解了血管內(nèi)壁附的脂肪和膽固醇及增生物質(zhì)，及血液里凝結(jié)塊，稀釋了血液，使粥樣硬化的血管變軟，使大小血管暢通無(wú)阻。通過(guò)我們奇特的自然辟谷，能夠全方位的調(diào)節(jié)身體功能，能夠通過(guò)雙向調(diào)節(jié)，快速達(dá)到減輕人的體重、或者增加體重，同時(shí)調(diào)理疾病和亞健康的系列綜合目的，這是因?yàn)橥ㄟ^(guò)辟谷，能重新使人體細(xì)胞組織和功能得到最大程度上的優(yōu)化組合、強(qiáng)化提升，這就是辟谷能減肥及防病治病的科學(xué)依據(jù)。8、為什么說(shuō)辟谷是最好方法

科學(xué)界普遍證實(shí)認(rèn)為，人體宿便是萬(wàn)病之源。大腸是專收糞便的“垃圾箱”，若不及時(shí)清理，就會(huì)形成“宿便”。這些宿便、食物殘?jiān)?、腸道細(xì)菌以及腸道細(xì)菌發(fā)酵食物殘?jiān)a(chǎn)生的分泌物，被腸道吸收，由于超出了肝臟的解毒能力而解毒不完全，結(jié)果引起機(jī)體中毒，出現(xiàn)頭痛、頭暈、便秘、高血壓或精神衰弱等全身中毒癥狀，這種病情便是醫(yī)學(xué)上所謂的“食物自身慢性中毒”。要想徹底排毒，首先把積存于腸道的宿便清除。但宿便卻不是靠灌腸或服瀉藥可以清除盡的，唯有進(jìn)行“辟谷”，做一次“大掃除”，使腸道徹底“清倉(cāng)”才有療效。一般辟谷一星期，宿便就會(huì)被完全排除。當(dāng)腸道“清掃”干凈之后，就會(huì)避免有毒物質(zhì)對(duì)機(jī)體的危害，同時(shí)，在辟谷過(guò)程中，消化道壁上的衰老或機(jī)能不健全的細(xì)胞則會(huì)脫落而隨宿便排出，從而發(fā)揮最大的排毒功效。9、蝦辟谷挨可以肉減肥奮能理謠解，耍能增撿肥嗎叢？答：妙完全辣可以唯。辟被谷以浮后機(jī)打體的腹消化席吸收池能力害較前溉大有踏提高描，并歡且在濃辟谷彩結(jié)束狡后機(jī)崇體有堡相當(dāng)桌一段款時(shí)間咽脂肪惹細(xì)胞穿處于雨饑餓梢狀態(tài)閃，在臣一定漲措施遷下配喬合選柳擇性亭進(jìn)食叫可達(dá)室到增炮肥療榆效，限故辟呼谷養(yǎng)舌生可灰以雙掘向調(diào)唇節(jié)人膜體的染平衡孤。答：備粉刺但、皮脊膚病撿變?cè)艘蚴鞘菁?xì)菌縱感染華、腸瀉胃功婦能失眉常、阿肝郁該、脾果虛或稼腎虛劫、內(nèi)稼分泌口紊亂騾引起座。這全些都擦是身醋體平畏衡失仔常所稈致，英辟谷屈能調(diào)攝節(jié)臟豪腑平刷衡，肺對(duì)消遺化道攔、植泛物神沙經(jīng)系瘡統(tǒng)均灘有較壯佳調(diào)辜節(jié)作書用。10爭(zhēng)、辟芬谷為赤什么孟能治顯療粉素刺、孫褐斑邪、皮惠膚病把變？11檢、辟齒谷后疼怎樣匙恢復(fù)瞧飲食卷？答：戚辟谷男后飲割食恢浙復(fù)有族一個(gè)鈴專門慨的安暢排。蔬掌握仔流質(zhì)睬、半拌流質(zhì)遇再逐裹漸過(guò)倉(cāng)渡到中固體岡的原把則，箭恢復(fù)口正常失飲食怎后按謊平衡接膳食債規(guī)則處進(jìn)食咱則可廢解決專反彈詳問(wèn)題含，到者時(shí)辟捷谷導(dǎo)神師會(huì)沈告知喬。12屯、辟矛谷減步肥與培各種刊減肥釘方式餡的對(duì)昨比？答：捆其他藍(lán)減肥給包括狡手術(shù)禍，總集體來(lái)啟說(shuō)都仇是通柜過(guò)外外界的撥藥物印和物謠體來(lái)績(jī)破壞遲人體墻組織聯(lián)來(lái)達(dá)蠶到減桿肥，以從某走一個(gè)排角度荷來(lái)說(shuō)抓對(duì)人物體傷趟害很學(xué)大。速辟谷義減肥堪與其卻他減腳肥方賺式相絨比，矩辟谷京就如雜通過(guò)僻自己勢(shì)自然謝本有幼的生腎命潛笑能進(jìn)洪行自強(qiáng)我修務(wù)復(fù)，宵進(jìn)行促體內(nèi)融大掃本除，繩最綠旱色最件精密利的內(nèi)摘手術(shù)微，直這接通歐過(guò)特吐殊方鋒法融沫解自眼身脂尤肪，栽所以睡在目曉前來(lái)傘講，泛它的狂療效殿在減粘肥界稅排名呆第一肺，也察是歷蒸經(jīng)千去年的風(fēng)高層委次的岔減肥泛保健蔑養(yǎng)生透方法熊的奇丈跡。13疊、為末什么公辟谷盜養(yǎng)生臂減肥技變得君身材津健美倦，容嫌光煥疊發(fā)呢產(chǎn)?答：洞這是愉因人捏體的孝血管坐暢通均了。熊去年愛世界細(xì)衛(wèi)生諸組織妥宣布谷:全學(xué)世界羊20飲01艷年死薯亡人磁數(shù)中槐，有擊四分座之一果是死滑于血駛管病叛的。泰人體寇的血膀管大倘大小倆小連眨接起纏來(lái)，登有地江球到忙月球揚(yáng)的四小分之蓬一長(zhǎng)啄度。饞辟谷計(jì)的「棋自身櫻融解牲」，貿(mào)融解逃了血綁管內(nèi)掠壁附雀的脂欲肪和圈膽固粒醇及鬼增生沈物質(zhì)飯，及交血液丈里凝師結(jié)塊萄，稀輛釋了牽血液義，使億粥樣腐硬化尋的血典管變衫軟，勞使大爆小血?jiǎng)t管暢絨通無(wú)遼阻，址人體牛氣血勺充盈塌了，炒順暢壟無(wú)阻遭啦，馬自然巾更加扔健康蘆美麗觸啦！椅??！14振、辟烏谷針甚對(duì)胃糧腸道唱疾病嶄有效錄嗎？庭我有批胃潰繞瘍是桶否可朗以進(jìn)陷行辟遷谷？答：孤辟谷叮對(duì)胃眠腸道遭疾病鄙除嚴(yán)刻重消數(shù)化性兇潰瘍味伴出斬血者題有較列好治指療效往果?；贻p微曉潰瘍陶癥狀境不甚悠明顯想或慢梳性期罷可以搭進(jìn)行珠辟谷剛治療俱。反準(zhǔn)之則呢不可午以。蝦有下欲列情觀形者善不宜青辟谷柏：肺滅結(jié)核偵活動(dòng)楊期；毅胃十荒二指完腸嚴(yán)野重的熔潰瘍致導(dǎo)致論胃腸灰出血藥常排防黑便輪者；書嚴(yán)重饒的精貝神病更患者繞；成蝕人體奧重不武足1岡00提斤者亂；不繩能步濃行之勺衰弱跨者；健需要窯手術(shù)努的闌西尾炎愿；懷葛孕的蒼婦女赴；嚴(yán)撒重的妥心臟損病患燥者；袍重癥朵糖尿僑病患己者；行慢性項(xiàng)腎炎亡晚期器；肝德硬化蘿晚期毅；惡龜性腫遺瘤等脊重病嬸患者或；連耐續(xù)注銀射胰基島素寄五年梯以上書的糖蹄尿病掛患者闊；腎拉臟病況且伴振有高濕血壓布者；仗重度摩的心霜臟瓣差膜癥舌；第當(dāng)二三寬期的窯肺壞仙疽；攔末期美癌癥貝患者嘉。15獸、辟查谷減遵肥后泉生化型指標(biāo)祖是否甚正常遍？答：血在辟協(xié)谷期鹿間顧替客的呼精神弓狀態(tài)蠻基本貸正常馬、生拼化指曠標(biāo)大禿多處甲于下商降趨禾勢(shì)。壘在復(fù)無(wú)食之鼓后迅康速恢仰復(fù)正但常，賭較之罰辟谷暑之前錄精神尾更佳猛，指漆標(biāo)更額趨健兼康。16展、辟屬谷年翠齡要枕求有材沒(méi)有支特別蔥規(guī)定筍？答：抖辟谷吵一般櫻適合傲15狗~6姨5歲窄人群面。當(dāng)缸然超酒過(guò)界澆限有嶺時(shí)也蒼同樣度在采哀用辟鏡谷方添式進(jìn)陪行治潛療調(diào)哲理，傅但需劍在有飯豐富豪經(jīng)驗(yàn)比的辟販谷導(dǎo)父師指近導(dǎo)下楚施行眉。17族、辟嶼谷后熊興奮樂(lè)，但眉又不鴉覺(jué)得升困，赤是為紋什么齡？答：扯大多唉數(shù)肥猾胖顧池客都觀伴有嘗植物賊神經(jīng)花功能士紊亂財(cái)，生萄活不蚊規(guī)律信，失賓眠，吸在辟麻谷后導(dǎo)顧客多的系廁統(tǒng)調(diào)秒整過(guò)賀程中縮慧出現(xiàn)湯自我蘭修復(fù)它，有址可能敲會(huì)出或現(xiàn)暫疑時(shí)的突興奮競(jìng)，睡敢不著幕等。楚這是務(wù)神經(jīng)含系統(tǒng)蒼的調(diào)料節(jié)反夸應(yīng)，桃過(guò)幾盾天就乒能恢賭復(fù)正馬常。18壟、辟泥谷期屈間是塑否可伍以戒荷煙，植戒酒搜？答：捎辟谷餡期間車嘴巴萬(wàn)里沒(méi)激味道解，這崖是脾寄胃調(diào)惱整過(guò)量程，彈同時(shí)拍全身?yè)贫荚谖徽{(diào)整撫排毒觸，這罪樣辟側(cè)谷自址然可落以起界到戒誼煙戒懸酒，鴨但也音需要鞋引導(dǎo)熱和顧層客的閱配合坑才能丙發(fā)揮躍更好跪的療蘋效。19迫、辟訊谷減鵲肥要溜幾天岔有效婚果？答：罷辟谷括一般墳二十智四小狼時(shí)內(nèi)交就有壘效果烤，前易3天歸減的錦是水壘分、付食物燭殘?jiān)鸺吧倥摿恐瑝悍?，?天消以后仰會(huì)開幕始大勇量消羨耗脂英肪供魔能。20資、我唐剛生獸完孩牌子，鉆現(xiàn)在則可以鈔做辟幕谷減筐肥嗎路？答：桌孩子斜斷奶為后就慣可以冶。21繩、辟溪谷期翁間突阿然經(jīng)蠟期來(lái)棚了，重是否串繼續(xù)畝，辟膀谷會(huì)瓶導(dǎo)致差經(jīng)期悔紊亂顆嗎？答：居可以再，辟熟谷會(huì)惑加速婆經(jīng)氣諸的運(yùn)籠行，輪在調(diào)域理期茄間會(huì)奧出現(xiàn)鞠經(jīng)期匪提前光或經(jīng)漸量增政多的霧現(xiàn)象賄，這留是通欺經(jīng)活捏絡(luò)的繩一種蒼表現(xiàn)姐形式嚷，對(duì)病身體運(yùn)代謝輕的一吊種良功性反許應(yīng)。鞏在調(diào)甜理后聽的下館一個(gè)啞經(jīng)期坐恢復(fù)額正常冤，還牽對(duì)經(jīng)泳期紊蛇亂有鵲調(diào)整圖作用恨。22虧、體雕育鍛洽煉和謊辟谷化，哪酒個(gè)減阿肥效蝕果更多好？答：困當(dāng)然鄙是辟搭谷。層鍛煉觀是通悲過(guò)增炊加能飄量消狐耗發(fā)揀揮療坦效，剃辟谷北是通路過(guò)控分制能渴量攝潤(rùn)入加變能量永消耗瀉發(fā)揮冊(cè)療效杰，辟禿谷期次間能液迅速垮的自糊身融誦解脂竄肪。23削、辟御谷對(duì)沾肥胖駕并發(fā)草癥脂咽肪肝替、高躁血糖妙、高脾血壓寧、高任尿酸換、高甘脂肪芝、高赤血粘庭效果均怎樣拋？答：梢因?yàn)榫确逝制６移鹞鍐胃?，遭?yán)重絹導(dǎo)致瞎更多答的病陪。辟肢谷對(duì)缺融解晶脂肪茂有極困好的城療效息，在疑辟谷白的同嶺時(shí)能洞排除會(huì)大量讓的毒快素，臭減輕矛臟腑盜負(fù)擔(dān)隱，對(duì)漆五高億人群幻玉有很食好的忽輔助桑治療標(biāo)，甚御至康榨復(fù)效丘果。24疊、辟田谷后拌，沒(méi)楊有達(dá)鍛到自桿己要捕求效母果怎巡壽么辦摧？答：胃可以監(jiān)下次副繼續(xù)睛參加艇學(xué)習(xí)匙，辟遇谷減解肥個(gè)毀別人撤士可陣能這飄次效詳果不兩明顯央，下斤次效依果自帽然好犬起來(lái)生，當(dāng)坐然，艙就我驅(qū)們多必年實(shí)睬踐來(lái)侮看，孫這種消現(xiàn)象追是少求數(shù)。25趨、辟宣谷會(huì)齊得厭到食癥嚼么？答：如不會(huì)有。辟音谷以偶后食椅量較羞前有蒜所下考降，林吃不過(guò)了以顛前那挨么多步，但挖消化社吸收鎖功能良（脾療胃轉(zhuǎn)姜運(yùn)）驢比從單前提墊高。騰在既雅能保溉證充冤足營(yíng)介養(yǎng)的衰同時(shí)約，又