初中體育-耐久跑教學(xué)設(shè)計學(xué)情分析教材分析課后反思

八年級體育與健康課時教案教材內(nèi)容耐久跑課型新授課教師教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：擺臂動作和呼吸方法在耐久跑中的正確運(yùn)用及作用。2、技能目標(biāo)：正確運(yùn)用耐久跑技術(shù)，能夠根據(jù)路程控制速度、合理地分配體力；通過情景創(chuàng)設(shè)、小組競爭發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)，提高學(xué)生的耐力水平。3、情感目標(biāo)：在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、力爭勝利的競爭意識及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，讓學(xué)生在運(yùn)動中合作，在合作中體驗樂趣，在樂趣中享受成功。教學(xué)重點正確運(yùn)用耐久跑技術(shù)，提高耐久跑能力學(xué)情分析單一的耐久跑練習(xí)已讓學(xué)生早早得對耐久跑失去了興趣。但是學(xué)生創(chuàng)新能力和競爭欲較強(qiáng)，改進(jìn)教法讓探究和競爭走入耐久跑課堂是一種全新的嘗試，讓每位同學(xué)成為課堂的設(shè)計者、組織者、參與者充分地調(diào)動起學(xué)生參與耐久跑課堂的積極性。教學(xué)難點體力與智力相結(jié)合，全方面發(fā)展課的部分教學(xué)內(nèi)容時間教師活動學(xué)生活動組織方法激趣熱身一、課堂常規(guī)二、熱身：1、熱身跑熟男、女分開兩路縱隊，繞場地做“8”字跑二圈；2、徒手操3、四個小組向四個不同方向出發(fā)繞標(biāo)志桶跑一圈同時拿到標(biāo)志桶下的號碼牌。1、師生問好，導(dǎo)入新課，介紹本課內(nèi)容、目標(biāo)、要求。2、檢查服裝，安排見習(xí)生3、教師介紹熱身跑的路線和任務(wù)。4、領(lǐng)做徒手操5、對學(xué)生的熱身情況及時點評，對下一環(huán)節(jié)提出更高的期望和要求。1、體育委員集合隊伍，查報人數(shù)。2、學(xué)生聽清熱身跑的路線。3、跟做徒手操4、順利按預(yù)定路線完成熱身并拿到號碼牌。場地布置：參與一、1、定向跑1：各組在小組長的帶領(lǐng)下，按照第1到第12名同學(xué)的號碼依次繞過十二個標(biāo)志桶，一、1、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生的參與興趣。2、講清楚定向跑的方法和規(guī)則。3、強(qiáng)調(diào)跑動過程中出現(xiàn)相對或交一、1、聽清定向跑的方法和規(guī)則。2、小組長帶領(lǐng)組員按方法和規(guī)則完成定向跑任務(wù)。課的部分教學(xué)內(nèi)容時間教師活動學(xué)生活動組織方式與體驗體智結(jié)合隊伍回到出發(fā)位置完成。規(guī)則：①每到達(dá)一個標(biāo)志桶所有組員必須全部繞過。②場地穿行中注意等待和避讓，不能出現(xiàn)交叉現(xiàn)象2、定向領(lǐng)先跑：方法與規(guī)則同上，跑向哪個標(biāo)志桶時有對應(yīng)號碼的同學(xué)領(lǐng)跑，小組盡量加快速度完成任務(wù)。二、“迷宮”逃離1、體驗跑法激發(fā)興趣將場地的兩個籃球場分開形成兩個比賽場地。男女生各占女生一個比賽場地比賽，每輪獲勝為本小組全部叉時的應(yīng)對方法。4、教師巡視，適時提醒學(xué)生注意耐久跑技術(shù)的運(yùn)用和鼓勵學(xué)生。5、點評各組表現(xiàn)并評出優(yōu)秀小組。6、激勵學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上在進(jìn)行一次定向領(lǐng)先跑，每個學(xué)生領(lǐng)先力爭更快速度得完成。7、跑動過程中要求學(xué)生加快速度的同時鼓勵耐力較差的同學(xué)完成任務(wù)。二、1、教師提問學(xué)生：籃球場的邊線、底線、中線構(gòu)成哪個數(shù)字，是不是這樣的場地上能夠跑出1-12所有的數(shù)字。2、教師引導(dǎo)與提示：利用圖紙演示2-3的跑進(jìn)路線。3、創(chuàng)設(shè)情境，介紹“迷宮逃離的方法和規(guī)則”4、教師組織學(xué)生根據(jù)自己對數(shù)字順序的排列進(jìn)行體驗練習(xí)。5、教師及時給與鼓勵與評價。3、跑進(jìn)過程中正確運(yùn)用耐久跑技術(shù)。4、小組長組織在第一輪的基礎(chǔ)上對應(yīng)號碼的同學(xué)交替領(lǐng)先更快速度完成第二輪，盡量使小組獲得勝利。二、1、積極回答老師提出的問題。2、認(rèn)真觀察教師的提示，積極思考，并能總結(jié)出每一種組合：排列不同，起點不同，距離就不同3、按教師的提示對3個數(shù)字作出編排在組長下帶領(lǐng)本組進(jìn)行練習(xí)。4、明白分組方式非參賽同學(xué)為參賽同學(xué)加油。5、在新的規(guī)則下小組討論出最合理的跑動路線。6、每跑一個數(shù)字前對應(yīng)號碼的同定向跑路線示例：二、1-2-3最簡便跑進(jìn)路線示例：2:.3:課的部分教學(xué)內(nèi)容時間教師活動學(xué)生活動組織方式發(fā)展能力加分。2、合作探究體智結(jié)合方法同上規(guī)則變成跑完1-12這十個數(shù)字，同時跑那個數(shù)字時對應(yīng)號碼的同學(xué)領(lǐng)先隊伍。數(shù)字可以進(jìn)行旋轉(zhuǎn)和翻轉(zhuǎn)。激發(fā)學(xué)生的參與熱情。8、組織學(xué)生分組討論跑動路線。9、組織學(xué)生進(jìn)行比賽。10、點評各小組表現(xiàn)，為優(yōu)秀小組加分獎勵。11、評出本節(jié)課的最優(yōu)小組。學(xué)主動向前領(lǐng)先。7、發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞的意志品質(zhì)，盡最大努力完成，為小組爭勝貢獻(xiàn)力量。調(diào)節(jié)放松1、放松整理2、講評3、師生再見4、送還器材1、教師領(lǐng)做放松操2、講評總結(jié)3、收放器材4、師生再見1、跟做抻拉操。2、積極參與共同總結(jié)。3、收回器材。4、與老師再見放松組織隊形：四列體操隊形場地器材籃球場地2塊標(biāo)志桶12個密度和強(qiáng)度練習(xí)密度：39%平均心率：135次/分課后小結(jié)學(xué)情分析八年級學(xué)生心理開始發(fā)生較大變化。孩子們在小學(xué)階段年幼天真，一般都能聽老師和家長的話，行為乖巧，守規(guī)矩。而進(jìn)入初中三年級后，同學(xué)們的心理就開始發(fā)生了較大的變化。青春期的孩子們認(rèn)為自己身體上已經(jīng)發(fā)育成熟，心理上也已經(jīng)成熟，他們自認(rèn)為什么都懂，甚至比師長都理性，于是渴望獨立的空間，不習(xí)慣老師和家長對他們的行為約束和管教，對家長特別逆反。初中生正值“身心聚變”時期，其中初三學(xué)生尤為明顯，美國心理學(xué)家霍林沃斯稱之為“心理性斷乳期”。還有人認(rèn)為初三整個中學(xué)階段“最危險”的階段，初三學(xué)生最難管理，被稱之為“初二現(xiàn)象”。人們之所以特別關(guān)注初三的學(xué)生，與近年來初三學(xué)生身上反映出來的種種表現(xiàn)密切相關(guān)。如：叛逆、盲目追求自由平等、易受外界影響、情緒情感偏激、易激動暴躁、情緒兩極波動、憑感情行事的特征，但同時又具有可塑性大、主動嘗試、追求獨立等特點。種種狀況表明，初三的學(xué)生是成長發(fā)展的轉(zhuǎn)折點，也是教育的關(guān)鍵期另外，初中三年級是初中生活開始分化的時期，經(jīng)過一年的學(xué)習(xí)生活，環(huán)境熟悉了，人也熟悉了，一些學(xué)生就不像初一那樣規(guī)矩了。如果我們抓緊對初三學(xué)生的教育工作，就會使更多的學(xué)生迎頭趕上，與集體一起前進(jìn)。絕大多數(shù)學(xué)生是勤奮學(xué)習(xí)要求上進(jìn)的，但由于他們思想還不夠成熟，看問題往往比較片面幼稚。他們希望別人把他們看成“大人”，希望別人信任尊重他們。家長應(yīng)當(dāng)積極配合學(xué)校工作，針對這種思想，采取恰當(dāng)?shù)慕逃?，引?dǎo)學(xué)生不斷進(jìn)步。、有一部分學(xué)生存在畏難情緒，將心思用在學(xué)習(xí)之外，成績迅速下降，對學(xué)習(xí)失去興趣，自暴自棄，從此一蹶不振。這樣的同學(xué)到了初三往往很難有所突破，中考的失利難以避免。逆反心理嚴(yán)重老師們分析，初三學(xué)生的另一特點是“不服管教”。一些同學(xué)對老師、家長的批評不再虛心接受，開始反駁、頂撞，甚至嘲笑師長，越是父母、老師不讓做的事，他們越起勁，一定要和師長“對著干”。原因分析：1、生理因素初三學(xué)生年齡基本上在14歲左右，這個年紀(jì)的學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入青春期，不管是男生還是女生身體都發(fā)生了許多引人注目的變化。與初二相比，初三學(xué)生增加了生物課，青春期的學(xué)生對異性有著羞澀的好奇。青春期性成熟帶來的好奇心和探究欲，促進(jìn)青少年性意識的發(fā)展，怎樣去認(rèn)識愛情、處理對異性的好感、性行為，這些問題他們需要家長和老師的引導(dǎo)。但由于家長和社會對性知識教育采取閉鎖甚至恥于談?wù)摰膽B(tài)度，致使同學(xué)們產(chǎn)生青春期煩惱。2、學(xué)習(xí)壓力初三階段雖然沒有升學(xué)的壓力，但是翻開初三課本，老師們都有一個明顯的感覺：與初二知識相比，初三的知識內(nèi)容要深得多、難得多。同學(xué)們在學(xué)習(xí)方面面臨著更大的挑戰(zhàn)，有的學(xué)生因此產(chǎn)生了畏難情緒，感覺學(xué)習(xí)吃力，上課聽不懂、跟不上，由此失去了學(xué)習(xí)的興趣，時間一長甚至破罐破摔，放棄了學(xué)習(xí)。這也是初三學(xué)生學(xué)習(xí)方面兩極分化的重要原因。3、心理因素初三學(xué)生心理開始發(fā)生較大變化。學(xué)生學(xué)習(xí)效果分析評價方式評價內(nèi)容評價項目評價等級ABCD自評對本節(jié)課知識的興趣濃厚√較濃厚一般弱本節(jié)課獨立思考的習(xí)慣強(qiáng)√較強(qiáng)中弱自信心體驗到學(xué)習(xí)成功的愉悅多√較多一般少理解別人的思路,與同伴交流的意識好較好√一般弱在知識、方法等方面獲得收獲的程度高較高√一般低同伴互評本節(jié)課發(fā)言的次數(shù)

多較多√一般少本節(jié)課發(fā)言的質(zhì)量好√較好一般差本節(jié)課課堂練習(xí)的正確性高較高√一般低師評上課聽講的專心程度專注√較好一般有時分心參與教學(xué)活動的程度高√較高一般低課堂發(fā)言反映出的思維深度強(qiáng)較強(qiáng)√一般弱課堂發(fā)現(xiàn)問題角度多√較多一般少課堂發(fā)現(xiàn)問題的能力強(qiáng)√較強(qiáng)一般弱評價說明在評價等級下，相應(yīng)的欄只選一項，打“

√

”

教材分析魯教版八年級體育與健康全一冊，是八年級體育教學(xué)的內(nèi)容，也是完成體育教學(xué)任務(wù)的主要依據(jù)。在貫徹統(tǒng)一性與靈活性相結(jié)合原則的基礎(chǔ)上，把教材劃分為兩個部分基本部分和選用部分，基本部分進(jìn)一步分為體育與衛(wèi)生保健基礎(chǔ)知識和體育運(yùn)動實踐部分；選用部分的教材可結(jié)合本地區(qū)和學(xué)校的具體情況選用地區(qū)性或具有民族特點的教材。1．教材的基本結(jié)構(gòu)和要求（1）體育與健康基礎(chǔ)知識教材。意義：掌握知識，提高自覺性，指導(dǎo)鍛煉，養(yǎng)成習(xí)慣，提高效果和體育文化素質(zhì)，為終身體育打下基礎(chǔ)。它是體育教學(xué)的重要組成部分，是為全面完成體育教學(xué)任務(wù)服務(wù)的，其重要意義在于使學(xué)生掌握體育與健康基礎(chǔ)知識，提高積極主動參加體育鍛煉的自覺性，科學(xué)地指導(dǎo)身體鍛煉，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，提高鍛煉效果和學(xué)生的體育文化素質(zhì)，為學(xué)生終身從事體育鍛煉打下基礎(chǔ)。（2）基本運(yùn)動教材。以自然的走、跑、跳、投、攀登、爬越、懸垂、支撐、滾翻、平衡等為主要內(nèi)容。結(jié)合學(xué)生身心發(fā)育特點，以自然的走、跑、跳、投、攀登、爬越、懸垂、支撐、滾翻、平衡等為主要內(nèi)容。通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握這些動作，發(fā)展能力，全面地發(fā)展身體素質(zhì)和動作感覺、知覺，形成正確的身體姿勢，培養(yǎng)協(xié)調(diào)性和對體育活動的興趣。（3）走、跑教材。以快速跑、耐久跑、接力跑和障礙跑為基本內(nèi)容。走和跑是屬同一類型的運(yùn)動，但細(xì)微分析有明顯的差異。跑的教材選用了適合學(xué)生年齡特點，并在學(xué)校體育教學(xué)中能夠進(jìn)行的內(nèi)容。這些內(nèi)容的選擇是面向全體學(xué)生，以鍛煉學(xué)生身體，促進(jìn)身心健康為目標(biāo)的。以快速跑、耐久跑、接力跑和障礙跑作為四項基本內(nèi)容（4）跳躍教材。跳高、跳遠(yuǎn)，提高彈跳力的各種跳躍運(yùn)動。跳躍是人體的基本活動能力之一，是鍛煉身體的有效手段，對發(fā)展身體素質(zhì)、增強(qiáng)體質(zhì)、提高健康水平起著很大的作用。跳躍教材，選擇既有體育運(yùn)動中的競賽項目跳高和跳遠(yuǎn)，也安排發(fā)展身體素質(zhì)，提高彈跳力的各種形式的跳躍運(yùn)動。（5）投擲教材。手榴彈、擲壘球、投木棒等投遠(yuǎn)、投準(zhǔn)。投擲是一項發(fā)展身體素質(zhì)、鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)很好的運(yùn)動。不同地區(qū)和條件的學(xué)校，應(yīng)就地取材，設(shè)置符合本地區(qū)情況的項目。如：手榴彈(300-400克)、擲壘球、投木棒等各種投擲物的投遠(yuǎn)、投準(zhǔn)的比賽(如沙袋、實心球等)。這些運(yùn)動按其用力的形式可分為投、推、拋三類，都是人們在日常生活中活動所具有的投擲技能。通過這些活動的練習(xí)可以養(yǎng)成正確的投擲姿勢和用力方法，達(dá)到發(fā)展力量素質(zhì)和全身協(xié)調(diào)配合能力，提高投擲技能和促進(jìn)全面發(fā)展的目的。（6）籃球教材。主要由基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成。籃球運(yùn)動是以球為活動工具，以投中籃筐為目標(biāo)，綜合跑、跳、等基本活動技能所組成的一項運(yùn)動?；@球運(yùn)動的技術(shù)動作是由各種跑、跳、投擲等基本技能所組成的，是一項全身都能得到運(yùn)動、鍛煉價值極高的運(yùn)動項目。該項目不受年齡、性別的限制，運(yùn)動量的大小可隨人體的承受能力自行調(diào)節(jié)，只要學(xué)生掌握了運(yùn)球、傳接球、投籃就可以比賽。其運(yùn)動特點具有競爭性、集體性、獨立性和趣味性，并能適應(yīng)學(xué)生心理及生理特征的需要，所以籃球運(yùn)動是廣大青少年學(xué)生極為喜愛的運(yùn)動項目?；@球教材主要由基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成。（7）排球及軟式排球教材?；緝?nèi)容有傳球、墊球、發(fā)球和簡單戰(zhàn)術(shù)。排球運(yùn)動是一項以球為器具，隔網(wǎng)集體對抗的游戲。經(jīng)常參加排球運(yùn)動可以提高人的靈敏、彈跳、力量、速度、耐久力等身體素質(zhì)，提高排球活動的能力和技巧，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇敢、頑強(qiáng)、拼搏奮進(jìn)等優(yōu)良品質(zhì)。排球教材的基本內(nèi)容有傳球、墊球、發(fā)球和簡單戰(zhàn)術(shù)。（8）足球教材。掌握踢、停、頂、運(yùn)球的方法，簡單的戰(zhàn)術(shù)足球，是一項以球為器具，用腳踢球的集體對抗的游戲活動。由于足球場地大，活動時間較長，對抗性強(qiáng)，爭奪激烈，經(jīng)常從事足球運(yùn)動，能有效地增強(qiáng)各器官系統(tǒng)的工作能力，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、耐力、靈敏協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、堅忍不拔、克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。參加足球運(yùn)動，需要掌握踢、停、頂、運(yùn)球的方法，掌握這些基本技術(shù)與技能，不斷增加腳對足球的感覺，即提高球性，還要掌握簡單的戰(zhàn)術(shù)。（9）娛樂體育教材。主要有：毽球、拔河、跳皮筋和跳繩等等。娛樂體育是指為了豐富文化生活，愉快地度過余暇時間而開展的帶有娛樂性質(zhì)的體育活動。教材內(nèi)容主要有：毽球、拔河、跳皮筋和跳繩等等。2．教材的重點、難點和關(guān)鍵“重點”：核心部分，是基礎(chǔ)，有常用性和應(yīng)用性。是客觀的。“難點”：一是難以理解和掌握；二是容易出錯或混淆。有主觀性。“關(guān)鍵”：起決定作用的內(nèi)容。“重點”是指教材中最基本、最重要的核心部分，是學(xué)習(xí)后繼內(nèi)容的基礎(chǔ)，具有常用性和應(yīng)用性。在體育教學(xué)中是指身體練習(xí)的主要部分，即某一個身體練習(xí)的技術(shù)關(guān)鍵或技術(shù)環(huán)節(jié)的重要連接部分。教材的重點是客觀的，它不以學(xué)習(xí)對象的不同而改變。例如：跳遠(yuǎn)教材的重點就是助跑與起跳的結(jié)合。難點”包含兩層意思：一是學(xué)生難以理解和掌握的內(nèi)容；二是學(xué)生容易出錯或混淆的內(nèi)容。教材的難點具有主觀性．它不僅與教材有關(guān)，更與教學(xué)對象的學(xué)習(xí)能力、身體素質(zhì)等有關(guān)。例如，跳遠(yuǎn)教材從難點的角度出發(fā)，有些入可能是起跳與助跑的結(jié)合(從這一點上看，教材的重點和難點是一致的)掌握不好，從而影響了整體技術(shù)的提高，也有些人可能是助跑步點不準(zhǔn)確，騰空時不平衡甚至前傾，落地時小腿不能前伸，等等?！瓣P(guān)鍵”是指教材中起決定作用的內(nèi)容，掌握了它，如同掌握了一把鑰匙，其余內(nèi)容便會迎刃而解。教學(xué)策略是：突出重點，突破難點，抓住關(guān)鍵。突破難點的常用辦法：（a）分散難點，各個擊破；（b）創(chuàng)設(shè)情景，聯(lián)系實際，引導(dǎo)思維；（c）混淆的內(nèi)容，用對比來區(qū)分；（d）多用直觀。應(yīng)當(dāng)認(rèn)識到，上述三者雖有區(qū)別，但又是互相聯(lián)系的。應(yīng)采用的教學(xué)策略是：突出重點，突破難點，抓住關(guān)鍵。重點要突出就意味著要在教材重要的部分舍得花時間、下力氣，讓學(xué)生真正理解并掌握它，但突出重點不是丟棄次要內(nèi)容，相反，要求教師在教學(xué)中應(yīng)采用“以偏托正”的方式，將次要內(nèi)容圍繞重點內(nèi)容來進(jìn)行。突破難點常用的辦法有（a）分散難點，各個擊破。如將難點技術(shù)分解成多個小步子，或多種輔助練習(xí)，由淺入深、由簡單到復(fù)雜，或以舊帶新，幫助他們由已知過渡到未知，這樣可望化難為易；（b）創(chuàng)設(shè)情景，聯(lián)系實際，引導(dǎo)學(xué)生積極思維；（c）對于容易混淆的內(nèi)容，可以運(yùn)用對比的方法來區(qū)分各自的特點；（d）多運(yùn)用直觀的方法以加強(qiáng)學(xué)生的感知。但是，抓住關(guān)鍵，往往是解決難點的突破口．可起到牽一發(fā)動全身的作用。學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成檢測表知識目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生基本了解耐久跑的基本技術(shù)要領(lǐng)☆%

%△%能說出學(xué)習(xí)內(nèi)容和要點☆☆☆

☆☆

☆☆☆880220技能目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)讓學(xué)生能熟練掌握和運(yùn)用耐久跑技術(shù)，發(fā)展長跑能力?！?

%△%能做出學(xué)習(xí)動作☆

☆☆☆☆☆

☆☆880220情感目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生客觀了解自己在耐久跑技術(shù)和體能上的不足。通過各種練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊合作意識，敢于克服困難、積極向上的高尚品質(zhì).☆%

%△%能談出學(xué)習(xí)的感受☆☆☆☆

☆☆☆

☆880220學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成簡評發(fā)展長跑能力，增強(qiáng)肺活量，提高長跑成績。掌握耐久跑的完整動作，嘗試簡單的評價。養(yǎng)成鍛煉的興趣，樹立“我真棒”的自信心。4、逐步形成善于合作，敢于競爭的意志品質(zhì)。5、通過測評，了解自己耐久跑的大概成績，并找到自己的不足，并培養(yǎng)正確對待自己的能力。課后反思耐久跑是一種較長距離的周期運(yùn)動，既要求一定的速度，又要能跑的持久，屬于田徑運(yùn)動中的中長跑項目，中學(xué)生耐久跑教學(xué)反。在中學(xué)階段，耐久跑是發(fā)展心肺功能提高有氧代謝能力的有效手段。經(jīng)常進(jìn)行耐久跑鍛煉，不僅可以發(fā)展一般耐久，培養(yǎng)頑強(qiáng)、堅毅的心理品質(zhì)，而且對于消耗身體多余的脂肪也有直接功效。初中學(xué)生身體正處于生長發(fā)育階段，由于平時學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，鍛煉時間較少，耐力素質(zhì)普遍很差，急需提高學(xué)生一般耐力水平，改善學(xué)生呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)功能。通過改造傳統(tǒng)的耐力練習(xí)手段，變速跑，勻速跑，來發(fā)展學(xué)生有氧耐力的目的。培養(yǎng)學(xué)生對耐久跑學(xué)習(xí)興趣。因此，上課時確立了兩個教學(xué)目標(biāo)。(1)技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握耐久跑時兩步一呼，兩步一吸的有節(jié)奏的呼吸法，并發(fā)展學(xué)生保持勻速跑的能力。(2)情感目標(biāo)：通過小組合作，學(xué)生能夠以均勻中等的速度,跑完設(shè)計的路線，有克服“極點”的堅強(qiáng)意志力，在上課中，始終圍繞著目標(biāo)進(jìn)行組織教學(xué)，并始終貫穿著培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的這一主旋律。一節(jié)課從教學(xué)目的，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)結(jié)構(gòu)，教學(xué)過程，教學(xué)方法，教學(xué)能力，教學(xué)效果來看，要基本達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)本課堂。在各種練習(xí)中，教師適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，給學(xué)生以足夠的發(fā)展空間，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維。如：分組討論和設(shè)計跑動路線這個環(huán)節(jié)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，從中發(fā)現(xiàn)問題，并通過演示實驗解決問題啟發(fā)學(xué)生思考。合理的開發(fā)了學(xué)生體育能力，體現(xiàn)了學(xué)生的主體性，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神，能夠通過這一環(huán)節(jié)，為終身鍛煉打下堅實的基礎(chǔ)。本課氣氛活躍，充分調(diào)動了學(xué)生練習(xí)的積極性，使學(xué)生在集體練習(xí)中建立一種和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德。新課標(biāo)強(qiáng)調(diào)要通過體育與健康課程的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育運(yùn)動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣。本案例采用12個數(shù)字分散性確定距離形式，進(jìn)行耐久跑的教學(xué)，讓學(xué)生自己確定要跑的距離，改變跑的形式，注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)生個體的差異，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，將枯燥、無趣的耐久跑教學(xué)內(nèi)容變得主題鮮明、形式新穎。本次教學(xué)過程充分體現(xiàn)了“以學(xué)生發(fā)展為本”的教學(xué)思想，通過充分利用場地的變化，采用自主、自主學(xué)習(xí)方式，活躍了課堂氣氛，使學(xué)生以情入境、以境樂練，真正體驗了運(yùn)動的樂趣，又激活了學(xué)生參與體育活動的熱情，提高了耐久跑教學(xué)的效果。課標(biāo)分析在新課改的體育教學(xué)中不僅僅改變學(xué)生學(xué)的觀念，還要改變死板的課程流程。體育課大部分是在室外進(jìn)行的教與學(xué)活動，它不同于其它課程容易組織管理。如何提高課堂教學(xué)質(zhì)量，作為體育教師對課堂管理非常重要的。體育課堂教學(xué)是實現(xiàn)學(xué)校體育目的任務(wù)的基本途徑，其實施過程及其效果與多種因素相關(guān)。在新課程理念指導(dǎo)下優(yōu)化體育課堂教學(xué)，是提高中學(xué)生體育素質(zhì)的主要手段。一、走進(jìn)學(xué)生心靈，尊重學(xué)生的選擇。傳統(tǒng)的體育教學(xué)以競技體育為中心，教學(xué)內(nèi)容體系競技化。教材強(qiáng)調(diào)權(quán)威性，指導(dǎo)性，忽視了差異性。在教學(xué)中，教師關(guān)注的是教學(xué)計劃、內(nèi)容是否完成，忽視學(xué)生的心理感受和情感體驗，至于學(xué)生愿不愿學(xué)，是否開心快樂，更不為教師所關(guān)心，于是出現(xiàn)了學(xué)生喜歡體育但卻不喜歡