傳統(tǒng)文化與養(yǎng)生課件

傳統(tǒng)文化與健康1編輯版ppt自我介紹王瑛醫(yī)學博士畢業(yè)于成都中醫(yī)藥大學,從事中醫(yī)臨床工作20年,以及新藥研究工作12年,主要領域涉及冠心病心絞痛、心律失常、慢性支氣管炎、哮喘、糖尿病腎病、高血壓、慢性腎炎、血管性癡呆、中風后遺癥、慢性胃炎、慢性婦科疾病、常見兒科疾病以及臨床疑難雜癥等。2編輯版ppt傳統(tǒng)文化與現代知識傳統(tǒng)文化：認知自己內求整體觀天人合一現代知識：認知世界外求細化分析……3編輯版ppt醫(yī)學模式和健康觀念的變遷醫(yī)學模式

生物心理社會健康觀念

身體心理社會適應能力（人際關系）4編輯版ppt如何保有健康身：藹和

無不良嗜好

滿分：20心：平和

無私欲滿分：50性情：柔和

無怨、恨、惱、怒、煩

滿分：1005編輯版ppt社會關系與健康的關系社會關系和諧情緒穩(wěn)定身體健康社會關系不和諧情緒不安各種疾病6編輯版ppt健康狀況社會關系、心理、生理健康

——5%疾病人群

——15%亞健康人群

——70-75%7編輯版ppt基本社會關系父子關系夫妻關系兄弟姐妹關系單位上下級關系朋友關系

人無倫外之人學無倫外之學8編輯版ppt健康的社會關系包括父母與子女——親夫妻——和順兄弟——友、恭上下級——義朋友——信《易經》“天之所助者，順也；人之所助者，信也“9編輯版ppt“吃”與健康24小時中有3個小時用于吃和喝人體代謝（消化酶等）是有限度的無論你每天攝入多少，你每天用的只能是那么多物無美惡過則為災10編輯版ppt心理的健康不同心理狀態(tài)下，大腦、內分泌系統(tǒng)會生成和分泌不同的物質

恬淡虛無真氣從之精神內守病安從來11編輯版ppt人類常見情緒東北王大善人（王鳳儀老先生）：怒、恨、怨、惱、煩對應的《黃帝內經》：怒、喜、思、憂、恐《中庸》“喜怒哀樂發(fā)而皆中節(jié)”12編輯版ppt怒——心奴怒傷肝怒發(fā)沖冠（中風)怒目圓睜、面紅耳赤（高血壓等）

武王一怒安天下思傷脾，怒勝思春天養(yǎng)肝肝氣生發(fā)太過：酸味收斂降火肝氣升發(fā)不足：辛味助升發(fā)痙攣甘味幫助緩解13編輯版ppt恨和喜——傷心恨——心+艮心上壓著一座山喜——氣散（心動過緩）恨——氣滯（心律失常）紅色、咸味、數字2/7與心相應

“明理達時”養(yǎng)心“雖有智慧，不如乘勢，雖有茲基，不如待時”14編輯版ppt怨（思）——傷脾胃怨——不滿意思則氣結脾胃不和乃致病之根本黃色、甘、淡味相應不怨人中樞器官15編輯版ppt惱（憂）——傷肺肺屬金，主一身之氣秋天養(yǎng)肺白色、酸味找好處16編輯版ppt煩（恐）——傷腎頁：頭煩——火頁（頭上一把火）冬天養(yǎng)腎黑色、苦味、堅果、與腎相應常見的清火多為清肺火、肝火根本問題在腎水不足、心火上炎認不是生智慧水17編輯版ppt母親——腎臟父親——心臟兄長——肝臟姐妹妯娌——肺