《小足球與跳躍》（導(dǎo)學(xué)案）-2022-2023學(xué)年體育與健康三年級上冊 人教版

小足球與跳躍（導(dǎo)學(xué)案）一、教學(xué)目標(biāo)了解小足球的基本規(guī)則和技能；學(xué)會進行簡單的小足球比賽；了解跳躍的基本技能和類型；學(xué)會進行簡單的跳躍訓(xùn)練。二、教學(xué)重點小足球的基本規(guī)則和技能；跳躍的基本技能和類型。三、教學(xué)內(nèi)容1.小足球（1）小足球的規(guī)則小足球是一項集足球、籃球、手球為一體的運動項目，常用的小足球有5人制和7人制兩種。5人制小足球的主要規(guī)則如下：首先，由球隊拋硬幣來決定誰先進攻和誰先防守；開球由中場自由球開始，每個球隊可以派出4名守門員和1名進攻員或3名守門員和2名進攻員；球場尺寸為30米×20米，禁區(qū)為半徑6米的半圓形區(qū)域；開球后球不能直接傳給自己的門將，門將不能直接用手接觸對方球員傳過來的球；進球必須是從對方半場開始進攻的，不能直接把球踢進自己的球門；出界球和角球都以踢出的球所在位置的線為準(zhǔn)重新開球。（2）小足球的技能小足球的技能主要包括傳球、接球、射門、防守等方面，下面分別介紹一下。傳球：傳球是小足球比賽中最基本的動作之一，也是運動員之間最常用的配合方式。常用的傳球方式有腳傳球、胸部傳球、頭頂傳球等。接球：接球是指用各種方式接住來球，在比賽中常用的接球方式有用腳接球、用胸接球、用頭頂接球等。射門：射門是指將球踢入對方球門的動作，也是比賽中最關(guān)鍵的技能之一。射門時要注意角度、力度和瞄準(zhǔn)。防守：防守是指盡可能地不讓對方得分，主要包括攔截、盯人、斷球等動作。在防守時要有意識地協(xié)作配合，保持陣型。2.跳躍（1）跳躍訓(xùn)練的好處跳躍訓(xùn)練是體育訓(xùn)練中非常重要的一項，它可以有效提高運動員的爆發(fā)力、心肺功能和協(xié)調(diào)性。跳躍訓(xùn)練也可以幫助運動員消除疲勞，調(diào)節(jié)身體機能，提高免疫力。（2）跳躍的類型跳躍分多種類型，根據(jù)跳躍的方式和規(guī)則可分為如下幾類：立定跳：立定跳是指運動員從靜止?fàn)顟B(tài)開始，雙腳同時用力跳躍。這種跳躍可以有效地鍛煉腿部肌肉群和核心穩(wěn)定性。邁步跳：邁步跳是指運動員從前進的狀態(tài)開始跳躍，這種跳躍可以提高速度和爆發(fā)力。常見的邁步跳包括單腳跳、雙腳連跳等。障礙跳：障礙跳是指在跳躍的過程中穿越或跳過各種障礙物，這種跳躍可以鍛煉協(xié)調(diào)性和敏捷性。泳池跳：泳池跳是指在游泳池中進行的跳躍訓(xùn)練，這種跳躍可以鍛煉運動員的心肺功能和耐力。四、教學(xué)方法1.CaseStudy法通過讓學(xué)生分組模擬一個小足球比賽的過程來激發(fā)興趣和熱情，提高學(xué)生的參與度和自主學(xué)習(xí)能力。2.示范法對于比較難掌握的技能，可以先由教師進行示范講解，然后再逐漸讓學(xué)生進行練習(xí)。3.操作法通過反復(fù)練習(xí)，讓學(xué)生在不斷嘗試中逐漸掌握技能，提高技能的熟練度和運用能力。五、教學(xué)評估通過小足球比賽和跳躍訓(xùn)練的成績來評估學(xué)生的運動技能和協(xié)作能力，同時也可以通過觀察學(xué)生在比賽和訓(xùn)練中的表現(xiàn)來評估學(xué)生的參與度和學(xué)習(xí)熱情。六、教學(xué)資源教師可以準(zhǔn)備小足球、球門、防護用品等器材，同時也可以準(zhǔn)備跳躍板、跳繩等跳躍訓(xùn)練器材。此外，教師還可以準(zhǔn)備一些小足球和跳躍的視頻教學(xué)素材，以便讓學(xué)生更加深入地了解運動技能的要點。七、教學(xué)反思教師在教學(xué)過程中應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的意識，使學(xué)生認識到運動技能的重要性，并通過反復(fù)練習(xí)來掌握技能。同時，教師也應(yīng)該注重教學(xué)資源的有