2023年心理健康教育主題班會（通用篇）

2023年心理健康教育主題班會（通用篇）心理健康教化主題班會篇1

活動目標：

1、通過學習，讓學生理解友情的真諦。

2、通過活動，使學生體會友情帶來的快樂，學會如何建立和維護友情。

3、懂得與同學相處要寬以待人，嚴于律己，培育同學之間的情感。

活動重點：

理解友情的真諦，正確處理同學間的人際關系，學會如何建立和維護友情。

活動形式：嬉戲、小品表演、問題探討

活動打算：課件，歌曲《友情天長地久》

活動過程：

一、感受快樂

1、圖片觀賞：課間活動嬉戲圖片。你喜愛玩這些嬉戲嗎？都喜愛和誰一起玩？

2、談感受：你能體會到圖片中這些同學現(xiàn)在的心情嗎？和好摯友一起玩嬉戲，感受如何？

3、引出課題：和好摯友一起玩嬉戲那么快樂，是因為彼此間存在一份真摯的友情。友情就像一枝花開滿了我們的校內(nèi)。怎么能讓這朵花開得更美麗，更漂亮呢？今日我們就一起來探討《讓友情之花常開》，共同培育友情之花吧！

二、交友標準

1、我的摯友：老師知道每個同學都有不少的好摯友，誰來向大家介紹一下你的摯友？

生自由匯報。

2、交往中：你為什么喜愛和他（她）交摯友？

3、交友標準：在和摯友交往的過程中你是怎樣做的？應當怎樣做呢？

先在小組說說，然后請部分學生說

（待人和善、大方爽朗、誠懇守信、樂于助人、熱忱有禮、做錯事勇于改正等）

三、聯(lián)系實際，談做法

1、《爭吵》

和好摯友在一起的時間是充溢歡樂，但是有時候也會鬧沖突。請看這兩個好摯友。學生表演小品《爭吵》，也許內(nèi)容；韓少岳經(jīng)過好友吳怡欣的桌子，不當心碰倒了小明桌面上的書，兩人爭吵起來，還打起來。

（1）看小品《爭吵》后探討：他們?yōu)槭裁磿称饋?？假如這件事不解決會有什么結(jié)果？

（2）讓我們一起想方法幫他們復原友情好嗎？以對話的形式干脆告知故事中的人物。

（3）假如你和好摯友發(fā)生了沖突內(nèi)心感到內(nèi)疚的，借助今日這個機會，現(xiàn)在就對摯友真誠地說一句……

摯友之間難免也會有沖突，鬧別扭。假如解決的方法不得當，友情會冷淡、降溫，甚至可能裂開。所以有了別扭時，應當開誠布公，不失禮貌地談開，使友情得到維持和鞏固。

2、真正的摯友

是不是摯友說的、要求做的任何事都應言聽計從，言聽計從，從不說一個“不”呢？請看下面的好摯友。

學生表演小品《抄作業(yè)》，也許內(nèi)容：老師立刻就要收作業(yè)，但董照瑞還沒做完，就向好友李淑婕借作業(yè)來抄，李淑婕答應了。

（1）看了小品后，同學們有什么看法？

（2）我們在什么狀況下說“不”呢？（先探討，再回答）

四、玩嬉戲，維護友情：

生活中沒有了摯友，我們的感受是怎樣的呢？現(xiàn)在我們玩一個“找摯友”的嬉戲

（1）、“找摯友”嬉戲規(guī)則：以小組為單位，老師叫人數(shù)（2個人、3個人等）音樂停下來，同學們就按規(guī)定的人數(shù)擁抱在一起，看哪組最快、最精確。

談感受：找到摯友時，你的感受怎樣？找不到摯友時，你的感受又是怎樣？

（2）、有摯友的感覺真好！那你認為怎樣做才能維護摯友間的友情，讓友情之花常開呢？讓我們通過下面的嬉戲來體驗一下。

小組合作完成，連詞成句，使其組成一個短句：“用真誠換取友情，用熱忱澆灌友情，用原則凈化友情，用諒解愛護友情。忠厚是友情的橋梁?！?/p>

你能說說對這句話的理解嗎？（先探討，再回答）

小結(jié)：同學們，請放開你的`心接受友情吧，請交出你的心珍惜友情吧。你將會無比的華蜜和歡樂！

五、贈友情卡，共享溫馨

通過今日的學習，我想已經(jīng)有不少的同學很想和自己的好摯友，說幾句心理話了。老師提個建議，把你最想說的話寫下來，設計一張友情卡，親自交給你的好摯友怎么樣？

先讓幾位同學讀讀卡上寫的內(nèi)容，然后送給他的好摯友，感受友情的溫馨。然后同學們互贈友情卡。（放《友情天長地久》一歌。）

3、談收獲:通過學習，同學們學到了什么？懂得了什么？

小結(jié)：同學們，人的一生有很多感情是很珍貴，其中之一就是友情

聞名科學家培根說“友情能使歡樂倍增，能使苦痛減半”。同學們學會了怎樣維護我們的友情。那就祝福我們的友情之花常開吧！

心理健康教化主題班會篇2

一、活動主題：中學生心理健康教化

二、活動時間：20XX年9月6日

三、活動地點：八年級(4)班教室

四、活動對象：八年級(4)班主任田景虹老師、八年級(4)全體同學五、活動背景：

有專家預料：21世紀心理疾病將嚴峻危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對很多國家的調(diào)查探討證明，在全世界的人口中，每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)覺，中國兒童的'心理和行為問題的發(fā)生率高達13.9%。有關部門還對中、小學生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)覺，中學生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴峻。

六、活動目的：端正學生的心理發(fā)展方向，避開學生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。

七、活動過程：

(一)、導入

健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會適應實力。

(二)、青少年心理健康標準

①智力正常。②有心情的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。③有較好的社會適應性。④有和諧的人際關系。⑤反應實力適度與行為協(xié)調(diào)。⑥心理年齡符合實際年齡。⑦有心理自控實力。⑧有健全的特性特征。

心理健康教化主題班會篇3

活動目的：

1、針對現(xiàn)在獨生子女自我意識較強的現(xiàn)象，通過嬉戲使學生懂得合作的意義，駕馭與人合作的方式。

2、通過嬉戲，使學生感受到集體活動的歡樂，培育學生的合群性，懂得每個人各有所長，應學會取長補短。

3、通過嬉戲，讓學生明白同學間的合作和協(xié)調(diào)是使集體和諧的重要因素，培育學生的協(xié)同合作實力。

活動重點：

同學間協(xié)同合作精神及合群性的培育。

活動難點：

讓學生在活動中體驗合作的重要性及合作的方式。

活動打算：

相同面積的白紙若干、掛圖、小口玻璃瓶一個、細線五條、乒乓球五個。活動步驟：

活動(一)：試一試。

1、師：今日，我們來做個好玩的小嬉戲。

2、師打算一個瓶頸較細僅容一個乒乓球通過的小口玻璃瓶，再用五根細線系住乒乓球，把球放入瓶中。然后請五名學生上臺，每人分別捏住一根細線。

師事先不提示學生，引導學生自由表現(xiàn)，并引導其他學生仔細視察、思索，在嬉戲之后請大家一起探討，回答老師的問題。

3、師渲染情境：這玻璃瓶代表一口枯井，你們捏著的乒乓球分別代表你們自己。有一天，你們幾個好摯友一起到枯井里去玩?？菥锖枚嗦淙~，好好玩呀!可是，就在你們玩得正興奮的時候，枯井里突然冒出水來了(師邊說邊往瓶里倒水)。水越升越高，哎呀，危急!快逃呀，不然就沒命了!快!趕快逃……

4、針對嬉戲的結(jié)果，依據(jù)成敗分析緣由，找出秘訣。

5、師小結(jié)：每個人生活在世界上，

都離不開與他人的交往與合作。很多事情，只有*大家合作，才可能順當完成。也只有心中有他人，合作才會勝利。6、讓學生再做一次這個嬉戲，感受合作的重要性。

活動(二)：玩一玩。

引入：合作是人與人之間的重要交往手段，會合作的.人往往在做事中可以達到事半功倍的效果。那么，大家會合作嗎?讓我們一起來做幾個嬉戲，在嬉戲中學習合作，好嗎?

傳紙嬉戲：

1、拿出打算好的面積大于雙腳的紙，每張紙面積相等。

2、師：在許多狀況下，我們都在做別人的助手，別人也在做我們的助手，因為人和人之間都要合作與協(xié)作才能做得很棒，現(xiàn)在我們就來看看大家可不行以通過合作與協(xié)作獲得勝利。

3、師宣布嬉戲規(guī)則：每組6人，男女生各三個。每人腳下踩紙一張，最終一個手里面還拿一張紙。把這張紙依次向前傳至第一人，放在前方腳能跨到的地方，踩上去。后面的人依次向前移動，最終的一個人再將空出來的紙往前傳，依次重復，看哪一組先到終點。

4、師提示學生：傳紙必需是后一個學生傳到前一個那兒，不行跳過任何一個人。任何人的腳不行以落在地上，要始終落在紙上。不行跳，只能跨。

5、進行嬉戲。

6、嬉戲后分組探討：幾個人怎樣才能共同做好一件事?在活動中每一個人是不是同樣重要?大家可以怎樣相處?

7、全班溝通、探討結(jié)果。

心理健康教化主題班會篇4

活動目標：

1、讓學生懂得“團結(jié)就是力氣”的道理。

2、培育學生酷愛集體、團結(jié)友愛、互幫互助的良好品質(zhì)。

設計思路：

一個班級，只有團結(jié)起來，才能成為一個精彩的集體，發(fā)揮1+1>2的作用。

活動打算：

《團結(jié)就是力氣》歌曲《眾人劃槳開大船》歌曲報紙多份

(一)、宣布班會起先：

師：要想烤火，必需添柴;只有添柴，才能取暖。一滴水，只有放進大海才不會干枯;一個人，只有融進集體，才能呈現(xiàn)他的才華和生命的價值。每個人與集體都有著密不行分的關系，一個良好的班集體能使自己受到熏陶，健康成長;個人的榮耀也能使集體增加光彩。同學們，今日讓我們來上一節(jié)班會課，讓我們?nèi)ンw會“集體的凝合力”是多么的重要。

下面就請同學A和同學B兩名同學來主持這節(jié)班會課。，心理健康教化主題班會A：同學們!

B：老師們!

合：大家好!(鞠躬)

A：我們今日的主題班會是：團結(jié)就是力氣”

合：現(xiàn)在起先!

B：滴水匯成江河，寸土堆成高山。

A：人多力氣大，柴多火焰高，人多辦法好。

合：團結(jié)就是成功，團結(jié)就是力氣!

B：請共同高唱《團結(jié)就是力氣》(展示PPT，歌詞，音樂播放)

B：是呀，團結(jié)就是力氣，一個集體，假如不團結(jié)，會怎樣呢?下面進行我們的第一個活動“故事老鼠偷油”。

活動一：小小故事會

故事老鼠偷油(主持人A)

有一群老鼠一塊去偷油喝，可是油缸特別深，油在缸底，它們只能聞到油的

香味，根本就喝不到油，愈聞愈垂涎。喝不到油的苦痛令它們非常著急，但著急又解決不了問題，所以它們就靜下心來集思廣益，最終想到了一個很棒的方法，就是一只老鼠咬著另一，

只老鼠的尾巴，吊下缸底去喝油，它們?nèi)〉靡粯拥墓沧R：大家輪番喝油，有福同享，誰也不行以有自私獨享的念頭。

第一只老鼠最先吊下去喝油，它想：油就只有這么一點點，大家輪番喝，一點也不過癮，今日算我運氣好，不如自己痛快的喝個飽。夾在中間的其次只老鼠也在想：下面的油沒多少，萬一讓第一只老鼠喝光了，那我豈不要喝西北風了嗎?我干嘛這么辛苦地吊在中間讓第一只老鼠獨自享受一切呢?我看還是把它放了，干脆自己跳下去喝個痛快淋漓!第三只老鼠則在上面想著：油那么少，等它們兩個吃飽喝足，哪里還有我的份，倒不如趁這個時候把它們放了，自己跳到罐底飽喝一頓，一解嘴饞。

于是其次只老鼠放了第一只的尾巴，第三只也快速放了其次只的尾巴，它們爭先恐后地跳到缸里頭去，渾身濕透，一副狼狽不堪的樣子，加上腳滑缸深，它們從今再也逃不出油缸，最終都死在油缸里了。

老鼠為什么都死在油缸里了?(學生來發(fā)言，主持人A總結(jié)：俗話說，“一人進山難打虎，眾人下?？汕荦??！币坏尉К摰乃殡m然漂亮，但經(jīng)不起太陽的曝曬，一個人的力氣再大，也不能單槍匹馬殺出天下，只有團結(jié)才會讓人生之路更平坦，正所謂天時不如地利，地利不如人和。)

活動二：語言接力賽

⑴講解規(guī)則：老師把你們分成四組，每組人數(shù)一樣多。從每組第一個同學起先，一人說一句，始終接下去，中間不能說錯，假如錯了，就得從頭起先，比一比，看哪一組說得最好，時間花的最少，這一組就成為優(yōu)勝小組了。接力的語言是：一只青蛙，一張嘴，兩只眼睛，四條腿;兩只青蛙，兩張嘴，四只眼睛，八條腿;三只青蛙

⑵進行競賽，老師計時。

⑶談談各自的體會。

B：只靠個人努力不能保證取得勝利，而依靠全組同學的共同努力，就能取得成功!

活動三：嬉戲“報紙上疊羅漢”(這個環(huán)節(jié)考慮到學生現(xiàn)階段的身心發(fā)展特點，各小組可以全是女生，或全是男生。)場地可以選在班級后面的.空地上

講解規(guī)則：在地上擺四張報紙，4個組各派5名同學出來競賽。首先，打開報紙，讓5名同學站在上面，堅持兩分鐘，而且腳不能踏出報紙。其次輪，將報紙對折，5個同學仍要站在報紙上堅持兩分鐘，但腳肯定不能踏出報紙。腳踏出的組出局。第三輪，再將報紙其次次

對折，5個同學要想盡一切方法一起站在一塊小小的報紙上，并堅持兩分鐘。依次類推，最終掌聲激勵最有方法堅持下去的五個同學。

B：玩這個嬉戲，須要有什么精神才能勝出?假如我們只想著自己，而不屑被別人碰觸，那么我們大家都知道這個隊輸定了。在一個集體里，隊員們都是一樣的重要。集體就像一個家，對待其他人就得像對待家人那樣，要專心，要熱忱，而不能冷漠地推開。

A：嬉戲我們就進行到這，你還知道哪些須要集體團結(jié)合作、共同努力才能取勝的事?B：即將實行的運動會。要想在運動會上取得好成果，單靠一個人的力氣，或者單靠幾個運動員的力氣是不夠的。俗話說，“一個籬笆三個樁，一個英雄三個幫”，在集體活動中個人實力的強弱，往往不是成敗的關鍵因素，而起關鍵作用的是團體的凝合力。中心電視臺有句話說得特殊好“凝合產(chǎn)生力氣，團結(jié)誕生興盛”，在一個團體中，假如大家都能團結(jié)合作、相互幫助，勝利的可能性就越大!

班會總結(jié)：

A：有人把班集體比方為一個大熔爐，班里的同學則像一塊塊的煤炭。

許麗：大家想要得到暖和，就必需把自己點燃，放進去，煤塊越多，燒得越旺，那么我們的班集體也就越暖和。

A：我們要記住，暖和的班集體不是別人賜予的，也不會從天上掉下來。

合：它是全班同學的熱忱和愛匯聚起來的。

B：下面歡迎老師對我們的這次班會進行點評。

師：集體就像汪洋大海，個人就是其中的一朵浪花。有了大海的寬敞，才有浪花的多姿多彩;也正是因為有了壯麗的千萬朵浪花，才為大海增加了無窮的魅力。一個只強調(diào)自我，只強調(diào)特性的人，是很難有合作精神的。要相識到每個人的力氣是有限的，一個人的本事無論有多么大，離開了集體，就像離開大海的一滴水，不久就會消亡。

最終讓我們用一首歌來結(jié)束我們這節(jié)班會課：《眾人劃漿開大船》

心理健康教化主題班會篇5

活動目標：

1、讓同學懂得交友應留意的誤區(qū)，通過活動，消退困惑，走出誤區(qū);

2、感受人生的快樂和華蜜，從而以一顆主動樂觀的心來善待四周的每一個人，善待生命的每一天。

活動打算：

1、主持人報名，從中確定兩位，寫好開場白及過渡語;

2、會前要求每個同學搜集打算有關中學生交友、友情等資料，自由選擇，加入相應的話題組，組織好發(fā)言材料;

3、班會活動前由值周班長負責布置好場地。

活動過程：

主持1：盼望著長大的童年在不知不覺中遠去，步入中學的少年接連受到青春之神的點化，慢慢地擁有了屬

于自己的“成熟與長大的臉”。

主持2：稚氣日頹的身影閃耀著青春的光彩，充溢著青春的活力。

主持1：顆顆年輕的心，翻騰著青春著浪潮;

主持2：顆顆年輕的心，品嘗著青春的味道。

主持1：在這花季雨季的歲月里，給我們這些少男少女帶來了興奮和驚喜，也帶來了焦躁和苦惱。

主持2：在這五花八門的妙齡里，多了些夢幻，多了些朦朧的“愛”。

合：同學之際，男女之間——《我們都是好摯友》主題班會現(xiàn)在起先。

主持人1：今日，主題班會的主要議題是：“走出同學交往的心理誤區(qū)”。在本班會召開之前已按要求，由同學們打算話題，按預先設計的程序進行。

主持人2：下面先請班主任老師講話。

班主任：同學們，特別興奮地看到你們長大了，然而在你們成長途中，竟會有那么多的苦惱。今日特地把你

們平常談論的熱門話題——“同學的交往”擺在你們面前，我信任你們肯定會正確處理。我只是希望大家說心里話，要實話實說。下面的時間就留給同學們吧。

(每組組長提出話題，集體探討，組長代表本組小結(jié))

話題一：友情是密切的，要不得距離

話題的小結(jié)：建立良好人際關系的重要條件是心理相容，而促進心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。

從這個角度看，彼此之間心理距離近是件好事。然而物極必反，兩人距離太近了，也會令人不舒適。這是因為在人際交往中，每個人都要求獨占肯定的空間，此空間叫人際空間。由于它像一個大氣泡包圍這一個人，因此有的心理學家就形象地稱之為“人際氣泡”。距離太近了，“人際氣泡就會相互擠壓，其獨立的要求就得不到滿意，人于是就有了被侵擾得不舒適感?？梢?，人們一方面須要與他人建立親密得關系，另一方面又須要肯定的獨享的心理空間。

日常學習生活中，許多同學一度關系很好，無論做什么都要結(jié)伴而行，甚至入廁也要同行，可結(jié)果往往是好景不長，或慢慢疏遠，或不歡而散。以致有的同學埋怨說，我對他很好，他為什么疏遠我，背叛我?其實，這哪里是什么疏遠與背叛，很大程度上是對方感覺到”人際氣泡“的”擁擠“，想嘗試著拉開一點距離，而這種嘗試一旦得不到另一方的理解甚至被誤會，結(jié)果可想而知。所以距離實在是很微妙的東西，太遠了，不行，無法溝通;太近了，也不行。適當?shù)乩_一點距離，不僅可以使雙方獲得足夠的心理自由度，感到舒適和自由，還可以增加距離美感，從而讓關系更為融洽和諧。如何密切而又有間?有人說若即若離，這萬萬不行，因為它給人的是一種對友情不忠誠的感覺。但我們可以從調(diào)整空間距離入手，來限制與之親密相關的'心理距離的遠近。當然最重要的還是雙方日常活動保持一些獨立性，不要你說什么我就說什么，我做什么你就做什么。好友之間多培育些獨立性，削減些依靠性，;行動上就自由了，心理上也就自由了，距離感也就恰當了。適度的距離更會使人享受到友情的歡樂。

話題二：友情是和諧的，來不得沖突——同學、摯友之間的關系應當和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦

話題小結(jié)：同學交往中的沖突并不能全盤被否定，應當辨證地看待。假如一場沖突真的無法避開，那就干脆讓它自然地、痛快地、健康地爆發(fā)吧。信任雨過之后天將更藍，陽光將更絢麗。假如非要一個勁地捂著蓋著，生硬地回避著，那”癤子“無法出頭，友情只會慢慢霉變。

沖突并不行怕，可怕的是沖突發(fā)生時我們可能會因無法限制住自己的心情，無法保持醒悟的理智而損害到友情。對此，我們必需牢記這樣的原則，即面對對方突發(fā)的言行，不能針尖對麥芒以牙還牙，而應當實行諒解與寬容的看法，駕馭住心情，讓才智支配言行，讓和善支配才智，善待對方，化解沖突。

話題三：我對他或她產(chǎn)生了一種朦朧的感情——早戀問題是現(xiàn)今校內(nèi)的較普遍現(xiàn)象，應當怎樣去面對，怎樣去處理

話題小結(jié)：中學時代是打基礎時期，將來從事何種事業(yè)還沒有定向，對每個中學生來說，今后的生活道路還很長，各人將來將從事什么職業(yè)，在什么地方工作，都是難以預料的，而且隨著時間的消逝，生活的變遷，各人的思想感情將不斷發(fā)生改變。中學時代的山盟海誓往往經(jīng)不起現(xiàn)實生活的嚴峻考驗，中學時代的早戀十有九不能結(jié)出愛情的甜果，而只能釀成生活的苦酒。中學生的早戀往往是情感劇烈，相識模糊。相愛的緣由往往極其簡潔，沒有堅固的思想基礎，比如有的是受對異性的新奇心、神奇感的驅(qū)使;有的是以貌取人，為對方的外表風度所吸引;有的是艷羨對方的學問和才能;有的是由于偶然的巧遇對對方產(chǎn)生好感，等等。中學生的早戀好比駛?cè)氪蠛５臎]有羅盤、沒有舵的航路，隨時隱伏著觸礁沉沒的危急。

心理健康教化主題班會篇6

隨著國家經(jīng)濟轉(zhuǎn)型和社會節(jié)奏的加快，人們心理壓力不斷增大。在校高校生面臨學業(yè)、交友、愛情、就業(yè)等多方面的挑戰(zhàn)，心理壓力陡增。特殊是剛進校的高校生，面臨適應高校生活的巨大挑戰(zhàn)，心理方面出現(xiàn)諸多的不適應，有針對性的做好大一學生心理健康教化尤為重要。結(jié)合所帶班級的特點，召開了心理健康教化主題班會。

一、班會主題：

“防微杜漸，維護心理健康?！?/p>

二、班會時間：

20xx年x月20號

三、參會人員：

13級國際經(jīng)濟與貿(mào)易本科班全體同學，輔導員。

四、班會內(nèi)容：

1、輔導員首先介紹了當今社會的時代背景。當今社會快速發(fā)展，日新月異。人們的生活節(jié)奏較以往任何社會都要快。在這樣的社會背景下，人們?yōu)榱松?，身體和心理面臨很大的壓力。高校生，特殊是剛?cè)胄５母咝Ｉ?，存在著諸多的不適應。假如存在著心理方面的困惑，肯定要找同學，老師溝通，尋求幫助。也可以找我院的'心理詢問中心的專業(yè)老師進行詢問。心理詢問的首要原則就是保密原則。所以可以放心詢問。

2、請國本1班的心理委員介紹我院的心理詢問制度和學生可以詢問的途徑。

3、請國本2班的心理委員介紹我院的班級心理委員制度。包括心理委員的設置，職責，工作機制，接收培訓等狀況。

4、觀看心理健康相關視頻。

5、輔導員總結(jié)。心理健康關系你我他，心理健康教化主題班會很有必要。但關靠一個班會是遠遠不夠的。班級全部的同學都要負起責任來，為著自己和同學的心理健康貢獻自己的力氣。

心理健康教化主題班會篇7

一、活動主題：

高校生心理健康教化

二、活動背景：

當我們踏進高校校內(nèi)，成為高校生的那一刻起，我們就已經(jīng)不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學會照看自己，更應當學會照看室友、摯友、同學等等。然而一直在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的改變，有的人只會生活在自己狹窄的空間里，很少與別人溝通;有的人適應不了新的學習模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標;有的.人憧憬戀愛，盲目的追隨，失去了自我造成以上這些現(xiàn)象的緣由是因為同學們不能清晰的相識自我，在新的環(huán)境中不能夠營造熟識的氛圍，從而覺得自己孤獨、彷徨。針對這種現(xiàn)象，同學們應當盡快相識身邊的人，擴大人際交往圈。

三、活動目的：

為迎接“5.25”全國高校生心理健康日的到來，同

時在全校范圍內(nèi)普及心理健康學問，號召更多同學關注心理健康問題，讓同學們有更多機會了解自己，相識自己，正視自己的問題，幫助同學們解除心理困擾，減輕心理壓力，增加高校生的心理素養(yǎng)，主動營造有利于高校生身心健康和諧發(fā)展的校內(nèi)氛圍。

四、活動時間：

5月25日

五、主辦單位：

建筑學1,2班團支部

六、詳細內(nèi)容：

這次活動主要分為兩部分，第一部分是前期的活動宣揚，其次部分則是班會詳細內(nèi)容活動。

七、活動地點:

508教室

八、活動對象：

輔導員、建筑學1,2班班全體學生

1、活動宣揚：把全班同學分成四組，每個小組各組織出一期以

“高校生心理健康”為題的手抄報，介紹心理健康學問，進行學生心理問題的探討。

2、班會活動：

(1)主持人做開場白，介紹本次活動的背景、目的

(2)把前期各小組的“高校生心理健康”手抄報拿出給全班同學

觀賞，由同學們來共同探討學習，并評價出的作品，賜予該小組成員嘉獎。

(3)請同學(3—5人即可)發(fā)言，談談對于高校、班級的想法和

相識。并談談自己在平常生活中的遇到的問題，自己是怎么解決的，同時有哪些是自己解決不好的，說出來大家一起討。

心理健康教化主題班會篇8

一、活動內(nèi)容：

保持主動的心態(tài)，才能獲得勝利

二、活動目的：

1．二年級是學習的基礎時期，學生對學習也有了肯定深厚的愛好，那么有健康的心理素養(yǎng)才可以更好的為以后的學習道路打下堅實的基礎。這次活動，就是讓學生擁有主動健康的心態(tài)，歡樂的學習。

2．通過主題活動，宣揚心理健康教化學問，培育同學們主動健康的心理，讓學生限制自己的行為，使其擁有主動穩(wěn)定的心情。

3．讓家長更理解孩子的心理，能與孩子真情溝通，使家庭教化和學校教化很好相結(jié)合。

三．過程與方法：

在大家自主、合作、探究的過程中，培育學生，敢于表達自己的想法，培育學生的團結(jié)互助的精神，從而達到以上的活動目的。

四、課前打算：

收集自己崇拜的名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。

五、活動口號：

“努力拼搏，成就自我”。

六：活動過程：

（一）：播放音樂。

播放六一節(jié)合唱歌曲《兔年頂呱呱》

（二）、打快樂窗，說說心里話。

同學們，想起我們六一節(jié)一起努力得獎合唱的歌曲有什么感想呢？是不是覺得有努力后的成功感。

那學習上呢？同學們太窩中心小學學習學問，已經(jīng)是其次年。二年級了，你們肯定有深刻的感受吧。我們來溝通一下吧。生活上，學習上，人際關系上，老師的言語上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。

（同學溝通一下心里話）

好，剛才一些學生講解并描述了他們的親身體會，信任這也是代表了很多學生的心聲。聽了大家的講解并描述我也理解，求學路上新穎 和疑問，有些同學會每天都擔憂著，想啊想，也會產(chǎn)生厭學的不良心里。那我們一起來解決分析下你們會遇到的苦惱和問題吧。

（三）、講小講故事，明道理。大家先看一個故事，看看這個故事，告知你一個什么道理？

故事1：《釣竿》

有個老人在河邊釣魚，一個小孩走過去看他釣魚，老人技巧純熟，所以沒多久就釣上了滿簍的魚，老人見小孩很可愛，

要把整簍的魚送給他，小孩搖搖頭，老人驚異的`問道你為何不要？

小孩回答我想要你手中的釣竿。

老人問你要釣竿做什麼？

小孩說這簍魚沒多久就吃完了，要是我有釣竿，

我就可以自己釣，一輩子也吃不完。

我想你肯定會說好聰慧的小孩。

錯了，他假如只要釣竿，那他一條魚也吃不到。

因為，他不懂釣魚的技巧，光有魚竿是沒用的，

因為釣魚重要的不在釣竿，而在釣魚的技術(shù)。

聽了故事，你有什么想說的嗎？

（同學溝通一下自己的想法）

有太多人認為自己擁有了人生道上的釣竿，再也無懼於路上的風雨，如此，難免會跌倒於泥濘地上。就如小孩看老人，以為只要有釣竿就有吃不完的魚，像職員看老板，以為只要坐在辦公室，就有滾進的財源。

大家說一下，同學們應當留意什么呢？

學習要留意方法，不是只要坐在教室里，就是在學學問。在教室里還要仔細聽講，要主動主動的學習，其中還要留意一些細微環(huán)節(jié)，不是只聽就可以了，比如數(shù)學，我們還須要練，駕馭了方法才能和老人一樣“吃不完的魚”，才能學以致用。

故事2：《路上的石頭》

王費迪南確定從他的十位王子中選一位做繼承人。他私下叮囑一位大臣在一條兩旁臨水的大道上放置了一塊“巨石”，任何人想要通過這條路，都得面臨這塊“巨石”，要么把它推開，要么爬過去，要么繞過去。然后，國王叮囑王子先后通過那條大路，分別把一封密信盡快

送到一位大臣手里。王子們很快完成了任務。費迪南起先詢問王子們：“你們是怎么把信送到的？”

一個說：“我是爬過那塊巨石的。”

一個說：“我是劃船過去的?！?/p>

也有的說：“我是從水里游過去的。”

只有小王子說：“我是從大路上跑過去的。”

“莫非巨石沒有攔你的路？”費迪南問。

“我用手用勁一推，它就滾到河里去了?！?/p>

“這么大的石頭，你怎么想用手去推呢？”

“我不過試了試，”小王子說，“誰知我一推，它就動了?！痹瓉?，那塊“巨石”是費迪南和大臣用很輕的材料仿造的。自然，這位擅長嘗試的王子繼承了王位。

聽了這個故事，同學們知道了什么？發(fā)覺了什么嗎？在學習中，你能從故事中得到什么啟發(fā)呢？

（同學溝通一下自己的想法）

通過同學們探討后，老師想和你們一起說一說在學習中我們能夠有什么啟發(fā)呢？一起歸納總結(jié)下吧！這個故事講的是一個把自己的命運交給別人，甚至交給某一個人，自己一點兒也不動腦筋，只是信任別人那太危急了。自己要學會駕馭自己的命運，自己要把握自己的人生，把握住勝利。

故事3、《好學不倦——只有一個洞窟的老鼠很快被捉.》

在一個漆黑的晚上,老鼠首領帶領著小老鼠出外覓食,在一家人的廚房內(nèi),垃圾桶之中有許多剩余的飯菜,對于老鼠來說,就似乎人類發(fā)覺了寶藏.

正值一大群老鼠在垃圾桶及旁邊范圍大挖一頓之際,突然傳來了一陣令它們肝膽俱裂的聲音,那就是一頭大花貓的叫聲.它們震驚之余,更各自四處逃命,但大花貓絕不留情,不斷窮追不舍,最終有兩只小老鼠走避不及,被大花貓捉到,剛要向它們吞噬之際,突然傳來一連串兇狠的狗吠聲,令大花貓手足無措,狼狽逃命.

大花貓走后,老鼠首領施施然從垃圾桶后面走出來說:我早就對你們說,多學一種語言有利無害,這次我就因而救了你們一命.

這個故事很好玩，講的是老鼠學習了狗的語言，把大花貓嚇走了，然后救了兩只小老鼠。那么我想請同學們說說這個故事告知我們一個什么道理呢？

（同學溝通一下自己的想法）

通過學生的激烈探討，發(fā)覺老鼠首領很擅長學習，多一點學問總是有用的，也是把握住勝利的好方法。也就是說：多一門技藝,多一條路.不斷學習實在是勝利人士的終身承諾.

三個故事講完了，同學們也找到了解決學習中的疑難和新穎 ，健康的心理和主動的心態(tài)是把握勝利的最佳重要因素。那么我們看看

主動的心態(tài)有哪些？：讓學生明白要想勝利，首先要有主動的心態(tài)。主動的心態(tài)有那些呢？

主動的心態(tài)有：樂觀．熱忱．大度．奉獻．進?。孕牛貏伲⒂隆砸?，有意志力，有劇烈成就感等。

消極的心態(tài)有：沒有目標、缺乏恒心、自大虛榮、自卑軟弱、恐驚失敗

心理健康教化主題班會篇9

一、教學目標:

(1)正確理解健康的完整概念;駕馭心理健康的基本內(nèi)涵

(2)確立保持與增進身心健康的正確看法與行為方式

二、教學重點:

(1)健康的概念

(2)健康的表現(xiàn)形式

三、教學步驟:

(一)健康的概念:

在身體上、精神上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。

人們對健康的理解往往是不同的。有人認為沒有病就是健康的，這種理解是不全面的，還有人沒有疾病、身體強壯就是健康，這種理解當然進了一步，但還是不夠完整。健全的身體狀態(tài)除了身體無疾病、無缺陷外，還應包含體格健壯，各器官系統(tǒng)機能良好，有較好的適應外界環(huán)境實力和對疾病的反抗力等。

(二)什么是心理健康:健全的精神是指心理方面的`狀態(tài)。

盡管心理健康的標準因社會、時代、文化傳統(tǒng)和民族的不同而有很大的差異，但人們認為以下三條應是心理健康的人所共有的:

(1)自我限制的實力:心理健康的人擅長限制自己的心情，不為一點小事而激烈，不會一遇問題就驚慌、慌亂，更不會任憑心情發(fā)泄做出越軌的行為，而是鎮(zhèn)靜、冷靜，擅長理智地處理各種事務和問題。

(2)能正確對待外界的影響:一個人在生活中總會遇到各種問題，有勝利，也會有挫折和失敗，外界的影響也是各種各樣的。心理健康的人總是能客觀地、實事求是地對待外界各種影響，既不因成功而沖昏頭腦，也不因挫折而垂頭喪氣，能恰如其分地估計四周發(fā)生的一切，應付自如。

(3)保持內(nèi)心平衡的滿意狀態(tài):心理健康的人有自知之明，處事樂觀，從不提出超越現(xiàn)實條件的過高要求，知足常樂。另外，從社會交往的角度看，一個健康的人總是樂于同他人交往，在群體生活中能協(xié)調(diào)相處，相互敬重，樂于助人，看法熱忱，關系融洽。健康的人還總能從容地承受生活和工作中的各種壓力而不感到過分疲憊。

(三)身體健康與心理健康的關系

(1)身體健康是心理和社會交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎。一個人若是健康欠佳或是疾病纏身，自然會或多或少地影響其他兩個方面。心情不好、社會交往不正?；蛟谌后w生活中關系驚慌，也會在肯定程度上影響身體健康。

(2)人們要維護和保持自己的健康，除了留意身體健康外，還要留意保持健全的精神狀態(tài)和健全的社會交往。

(3)為了有效地保持和增進身心健康，我們必需樹立正確的生活看法。在家庭、學校、社會與人的交往中要嚴天律已，寬以待人;要擅長正確地理解對方，并建立起協(xié)調(diào)融洽的生活氛圍;要正確對待生活中遇到的挫折和失敗，做到意志堅決，百折不撓，勇于進取。

心理健康教化主題班會篇10

一、活動內(nèi)容：

調(diào)整心態(tài)，把握勝利

二、活動目的：

1.六年級的學習驚慌激烈，學生要有很好的心理素養(yǎng)才可以更好地適應六年級的學習生活。這次活動，就是要讓學生擁有主動健康的心態(tài)，適應六年級驚慌而勞碌的學習，讓學生們能輕松開心地度過小學階段的學習生活。

2.通過主題活動，宣揚心理健康教化學問，培育同學們主動健康的心理，讓學生管理自己的情感，使其擁有主動穩(wěn)定陽光的心情。

3.讓家長更了解學生的壓力，理解學生的心理，能與學生真情溝通，使家庭教化和學校教化很好地結(jié)合起來。

三、過程與方法：

在大家自主、合作、探究的過程中，培育學生敢于發(fā)表自己的`想法，培育學生團結(jié)互助的精神，從而達到以上活動的目地。

四、課前打算：

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人事例來激勵鼓舞自己。

五、活動口號：“關愛心靈，擁抱陽光，從現(xiàn)在起先”。

六、活動過程：

（一）學生自背班訓：“我自信我歡樂，我拼搏我勝利”。

（二）打快樂窗說說心里話：（讓學生談談上了六年級以來的感受，了解學生的心態(tài)如何，分析學生存在的幾種心理問題。）

時間荏苒，光陰似箭，同學們又升上了六年級，大家?guī)е髯缘闹鞠?，來到學校追求學問。這段時間以來，我們同學感受到畢業(yè)班的學習和以前有什么不同，我們肯定有深刻的體會吧，現(xiàn)在大家來溝通一下好不好？

聽了同學們的心聲，老師深刻地理解大家。求學之路還真不好走呀，腦子想不停，手指寫不完，何時是終點？有些同學，每天有這樣的想法，你們心理不苦痛嗎？大家或許不知道，這是一種不良的心理現(xiàn)象，它會影響著你們在六年級的學習，它會是你們學習生活中的絆腳石，老師把你們的心理問題歸納了一下，有以下幾點：

1.壓力或焦慮心理。學校課業(yè)任務繁重，競爭激烈，父母期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。

2.厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成果很好的同學也有這種傾向。

3.人際沖突心理。包括與老師、家長、同學的沖突，生活在不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關系中。

主要表現(xiàn)在：

（1）曲解老師，心理不平衡

（2）不主動理解人，卻渴望理解萬歲

（3）不能悅納父母，家庭關系驚慌

（三）講故事，明道理。大家先看一個故事，看看這個故事告知你一個什么道理？（略）

人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往鑄成了很大的差異。很小的差異就是所具備的心態(tài)是主動的還是消極的，巨大的差異就是勝利與失敗。勝利人士的首要標記就是他的心態(tài)，假如一個人的心態(tài)是主動的，他能樂觀地面對人生，熱忱地接受挑戰(zhàn)和應付一切困難，那他就勝利了一半。

1.大家收集一下，主動的心態(tài)有哪些？讓學生明白：要想勝利，首先得要有主動陽光的心態(tài)。主動的心態(tài)有：樂觀、熱忱、大度、奉獻、進取、自信、必勝、英勇、堅毅、有意志力、有劇烈成就感等。

2.林肯的失敗、勝利史：（堅決的信念、主動的心態(tài)，讓林肯勝利。讓學生明白：勝利的路充溢荊棘，在失敗挫折面前，我們要更英勇、更堅毅、更有意志力，才會贏來勝利。）

（四）自我調(diào)整

我們是六年級的學生，我們要學會生存，學會適應，環(huán)境無法變更，學會自我調(diào)整，我們可以變更的是自己的心境。大家探討一下，你這些不良的思想，有哪些方法可以解決？

歸納方法：

（一）堅決志向，用名人名言、名人事例激勵自己

（二）自我調(diào)整，寫心理日記宣泄

（三）自我主動的示意，我肯定能行

（四）找老師說心里話，或找知心摯友說心事

（五）聽音樂或多參與活動等

心理健康教化主題班會篇11

班會目的：

1、學會正確對待青春期對異性的好感；

2、通過活動，幫助學生相識早戀的含義及其“利”與弊，

3、引導學生把仰慕化為純凈的友情，形成健康的異性交往觀念，并能利用“異性效應”不斷完善和提高自己，順當?shù)囟蛇^青春期。

一、創(chuàng)設情境，

泰坦尼克號；藍色生死戀；紅樓夢；影視海報……聽到“愛情”這個話題，你們心里有什么感受？是羞怯，是興奮，還是期盼，抑或是怨恨？不管是什么感受，我們都要無法回避。

二、論說愛情，

（一）各學習小組開展探討：我怎樣看待中學生早戀？

（二）小組展示：

1、將觀點寫上黑板，

2、闡述各自觀點，

3、適當綻開黑板上觀點辯論。

三、明辯愛情，

1、青春的愛（喜愛不等于愛情）

2、青春期對異性的好感是正常心理

3、愛情與友情的區(qū)分

四、早戀成因分析：

內(nèi)部緣由：虛榮心作怪，錯誤的榮辱觀念造成因為早戀而產(chǎn)生的錯誤的自我感覺，繼而引發(fā)相互攀比女摯友，或者相關暴力事務；責任心太差，低下的道德水平造成對早戀持有嬉戲的看法，不敢對雙方的感情負責，不敢對造成的損害負責。

外部緣由：受愛情書刊、影視作品等影響，受成人戀愛影響，比如前幾年《還珠格格》熱播時，許多青少年都起先瘋狂仿照；還有作為獨生子女在家庭生活中的孤僻性，和上代人有不行逾越的代溝，沒有同齡人進行感情溝通從而引發(fā)早戀。

那么畸形早戀產(chǎn)生的根本緣由是什么呢？是同學們對學習愛好淡薄，從而此類“外物”很簡單使同學們分心。孔夫子說：年少之時，血氣方剛，戒之在色。同學們正處于學習的大好時機，假如能對學習產(chǎn)生深厚的愛好，就能堅決信念，自覺做到珍惜時間，不虛度青春韶華。正氣于內(nèi)，邪不相侵，就不會出現(xiàn)學習的時間想著他（她），不會拿學業(yè)為代價去畸形早戀，當然也不會舍本逐末地去接受種種誘惑或制造無聊的暴力事務，從而能夠正確處理自己感情發(fā)展須要，將男女同學之間的友情正常化。

五、早戀的危害

1、早戀會影響學業(yè)。

2、早戀還極有可能帶