時間管理內(nèi)部授課

時間管理主講：王修愛1、正確理解“時間管理”2、了解現(xiàn)狀3、時間管理理念的沿革4、建立正確的時間管理觀念1、計劃管理2、時間“四象限”法3、時間記錄法4、時間ABC分類法5、二八原則6、時間的統(tǒng)籌方法7、考慮不確定性1、日常時間管理工具的運用2、時間管理的技巧課程目錄

第一部分：時間管理理念

第二部分：時間管理方法論第三部分：時間管理工具與技巧時間銀行請問，如果每天都有86400元進入你的銀行戶頭，而你必須當天用光，你會如何運用這筆錢？

天下真有這樣的好事嗎？是的，你真的有這樣一個戶頭，那就是“時間”。每天每一個人都會有新的86400秒進帳。那么面對這樣一筆財富，你打算怎樣利用它們呢？時民間送管忽理建拘立漫正炒確震的稅時班間燒管鉤理堆觀轎念主塔要授內(nèi)哈容盡：1、豎正疏確導理許解志“跨時話間州管蘿理員”2、折了槳解露現(xiàn)赴狀3、時旦間茶管兵理黎理贈念嗽的傭沿營革4、世建責立要正飽確紡的薦時壁間打管溜理蘋觀道念第詳一左部返分時稈間憲管游理第態(tài)一丈部臘分正扯確耗理警解“時遮間常管蔑理”時望間裹對軋盼鏈望果的秀人廊來俱說傾“斑實掌在蹄太憶短盼”胳；時才間胸對遼恐墾懼疤的慶人白來記說順“刺實彎在成太吹長播”森；時港間傭?qū)τ炊嗫喽木I人任來嗓說糧“挖實仗在裙太撲慢幻玉”市；時刮間揪對內(nèi)快慎樂潤的紐奉人預來演說鬧“仍實坦在漲太銅快雄”扒；時盈間舅對漲有崗愛碧心超的魂人概來征說化是喊永啊恒始。朝撇菌—瓶—朝裙生餅暮商死憂；凡寒叢蟬—朝—春帥生至復女死免；海細龜—霧—生肯存5扯0雹0年予；捧松堆柏瞇樹雀、晚黃淘楊缺樹—征—活局數(shù)詳千年時炊間殲是胃什晝么時排間伐管薄理第贏一穩(wěn)部唱分牛脫頓錢把床時銀間市最明終揮定盾義寸為著數(shù)繭學白上雷的此量偽。續(xù)但連是陡，脅這給位底偉款大凳的冶英季國逃科默學稿家款認啄為愚，章時頃間栗是揉一趟個瓦被繭神速秘湊氣竊息孤所啄覆橡蓋窮著吵的括客出體主，敲因章為癢時疏間裙獨信立箱于賓任耀何歐物轎體命，骨在章一識切答之銀上淹，冶是圖絕赤對豬的廈。箭時浪間叉與薪圣隊人覆是贏如圾此擊接賴近蒸，港以慰至師于躲上俊帝代被筐比沃為水一讓座警鐘腎。愛匪因智斯剩坦表認酒為喂，織時辛間渣一挺點惑也貿(mào)不棍像乓是愛大械自槍然險里站的割一皆條訴“錄自杰由漁自爽在隸的漂狗呀”梅，豎而息是剛一誘個望實拔實謊在押在燥的狠尺辰度疤。即皆使算在棄今滲天升，壓我添們罰仍活然火不挨能航像洋定奧義偷任鴿何蓮一程個帳實繡際廁的煩事攀物遣那稍樣歷給陰時橋間枯下仇一跪個顆定竿義糕。時崗間傲管嗓理第施一殊部裹分我販們工今灣天復要肆研殖究技的壤時望間偵，內(nèi)是伯人閑們突通但常側意主義綠上組定薯義框的得具然體鉤的族時籌間銳區(qū)贊間摟。一架生1捉0年1溪0天1天1個暈小召時時事間號管同理第惡一氧部遙分解威決勸有侍限君的添時把間驕與萄有擇效賽的淡事惑的層問烈題時直間倍管叨理第濕一艇部套分有服限省的藏時妨間有顛效貢的藝事平肌均8漆0歲賺壽基命我流們侮只消有3年京的艘時錦間典去秩創(chuàng)率造眠價誕值,我蚊們籌如雜何偽管止理踏它僑？一悠寸冶光喜陰忠一糧寸養(yǎng)金1員-瀉2北0、6贈0厘-資8普0—斑—忽減略躬不叨計典，波余4笨0文1年辱為1寸項雖目國每嘗天依耗納時4輕0年拒耗獨時毛結或余睡淺眠8小喂時1喪3懂.皇3年2育6鼠.綿7一春日猜三段餐2鞋.鄉(xiāng)豐5小召時4端.捐2年2針2屋.蚊5交皆通1仔.潤5小脊時2墓.販5年2雪0電講話1小罵時1跑.盟7年1隔8剝.茶3看艦電晶視皇、顧上客網(wǎng)3小召時5年1春3京.丈3看庭報毫、紫聊冶天3小欠時5年8駁.椒3刷堡牙怠、裝洗庫臉躍、碑洗量澡1小田時1零.燦7年6娘.乞63竹.酬3時棒間倦管選理第蔥一沾部卻分休繼假頭、明白塵日豆夢慰、飲鬧情展緒恥、湯身桌體對不書適2小古時3身.傻3年“飲管置理震”李時喉間繞是搭不堵對妄的闖，“鼻時凡間注管已理蘆”壩就斗是蓄“頂自愁我咳”授管弦理那碌么餓你貸的愚時費間忠維襪度橡的糊自噴我宮管脆理占如丟何屬呢渡？什泛么夫是得時泥間謎管窗理時茂間柿管勿理刮就拼是惱管卡理汗時申間斤？時雖間販管趨理第烤一花部預分時煮間裙管寇理第她一晃部繼分你姿的終時肉間加管帶理踢現(xiàn)些狀下賄面馬用耗最鵝簡不單舊的鞏辦脊法皇測閑試反你懇是衰否公能笛掌攔握拆時汗間線，隆你領只破需多回薯答衛(wèi)“Y已e謙s”O(jiān)繼r“N何o”.1你階通李常挖工脊作團很蠟長抬時迎間片嗎類？2你冠通密常司把美工已作己帶瘡回蝦家磨嗎旺？3你惑感繭到翼很在少激花冰時穿間像去鋤做爛你疊想跟做應的波事刷嗎南？4如請果柏沒揚有朗完蹈成歉你皇所咳希依望巧做轎的漢工仇作執(zhí)，驕你斷是琴否瞇有提負暢罪際感俊？5即續(xù)使仰沒鏟有仿出漏現(xiàn)捎嚴叢重滾問爸題示或敢危述機玻，匹你吉也芝經(jīng)笑常示感寶到遲工冤作階有捆很專多特壓弱力頓？6你口的晌案止頭艘有惹許療多泄并濤不張重梢要蜻但辭長冒時瞇間孔未較處巴理喝的北文異件段？7你倚經(jīng)佩常底在吐做并重所要專工乎作不時依被殲打鋤斷櫻嗎步？8你闖經(jīng)啊常頌占嗽用專用忠餐記時生間仔工怎作嘴嗎蕩？9在怨上億個敬月想里小，漢你僅是錦否沃忘奏記招一劣些取重柳要出的咽約問會界？1究0你展時從常歡把檢工溪作亡推莫到軌最幕后盟一城分離鐘船，笨然拆后耽很母努閉力腿的怖去屯做煮完相它燙們腰？1煌1你間覺癢得乖找侄借喚口賴推勸延幅你龍不復喜熄歡浪做北的著事初容驅(qū)易捉嗎縮慧？1合2你寇總炸是僅感侍到蝕需且要揭做哪一侮些附事鄙情奴而預保雖持掙繁擊忙餡嗎陡？1藍3當販你葬長井休訂了謎一發(fā)段兵時賽間威，賺你苦是睜否扔有贊負巡壽罪鑼感先？1盟4你病常熟無浮暇慨閱融讀本與高工女作友有哨關推的舞書廊籍瘦？1輝5你兼是巴否羊太蠻忙箏于談一凱些蹤蝶瑣驗碎安的撇事野而譜沒皂有韻去葵做建與聰目姻標歌一竟致股的露大開事未？1低6你形是紹否替有雞沉任醉柴于槐過勢去訊的雪成雙功熄或嚴失敗敗箏之旨中蠟而杠沒前有倡著從眼虜于梨未弟來璃？測斃測淡你國的登時踏間陣安繼排尼是夸否賀合子理總園結裹你超的副時叫間斜掌障控1縣2—努—1祝6“困y幅e攻s”救劍命！封你見在掌時瓣間許管徑理閃上抱需朱改催進8—巾—1伏2“閥y遺e船s”4—騙—8“y洪e芒s”0—師—4“羽y沉e罩s”當墳心今！你西需周要丘重夾新?lián)鞂彿鹨暿砟愕鹊暮綍r傅間噸行隊動賭指池南可吧以！巷方絲式向臺正揪確回，袍但宗需鵲要洪提酸高攔沖漂勁恭勺喜兇！堅第持娛并控保君留頃你炊的宴方道法時昌間宰管蓬理第橋一思部敘分只誦有闊一題天污在陶工剛作-總-藥-幽粥默巧小嗓笑鉗話一巴員訓工謎向薦老釀板奔請餓一早天司假,老腿板糧推最心欣置卸腹坡地廢說過：“你府想謀請捧一索天悟假點，緊你尾在吼向扯公向司逝要玻求醫(yī)什過么?一慢年怪里昨有3單6漠5天,脹5鉗2個轎星鏟期鉗。升你命已毀經(jīng)幕每鹿星豪期亞休踩息2天臣，技共1每0躲4天水，責還皂剩拍下2挨6緣瑞1天皮工題作佛；妄你克每晝天壟有1澆6小庭時雪不螺在惰工爽作感，葡去章掉1腰7占4天座，狼還芽剩暮下8寸7天貨；性每既天炕你尺至拿少3范0分校鐘劇時而間平上拿網(wǎng)就，榮加界起繡來年每核年2芬3天傅，肺剩重下6按4天骨；前每高天習午陷飯笑時粒間即你悲掉1小蹈時夕，謊又曉用妻掉4夕6天夫，瓣還韻有1搬8天柱；冤通振常弄你琴每中年海請2天途病晃假芒，瞎這侄樣斜你舉的密工率作肚時詳間轎只役有1憤6天把；姨每隊年扒有5個烏節(jié)易假得日攻公鮮司就休穗息絕不竿上惡班聞，反你辰只扔干1慨1天旦。鞠每喇年擦公盆司屬還漆慷砍慨鼠地吳給腹你1底0天翁假昆期磚，投算爽下屈來捧你償就毛工廁作1天概，雕而旦你壁他呆媽今的苗還瘦要牌請美這皺一算天太假高。耍。倦。時遇間澆管郊理第跑一降部湖分時胳間桶管而理第爸一歲部用分時默間放管淡理生理舌念屋的抬沿術革時壩間姑管父理第漸一口部偏分傳波統(tǒng)忘的簡時設間墓管惹理愉理派論勢：第度一意代邀理亞論掏：疑著較重豆利誦用司便哥條也和維備景忘津錄朵，輕在匯忙死碌種中遇調(diào)腿配韻時鎮(zhèn)間與浪精陜力徐。第普二循代窯理晨論艱：吳強沉調(diào)筑行播事派歷琴與蔬日逗程痰表棉，銷反偵映銹到叨時歸間基管告理仇以賄注意獵到除規(guī)恥劃辜未帆來術的堆重撒要孟。第莊三嫂代犁理華論累：字依狼據(jù)湊輕葵重季緩盞急駁設饒定逐短埋、憶中合、選長聾期疾目這標璃，率再李逐日欣設賊定余實民現(xiàn)咬目曬標階的鏈計尊劃落，榨將窮有點限顧的屢時論間效，俯精力橫加稻以門分鴉配輩，艦爭個取后最慢高殼的膊效崖率爹。第冤四撤代蓋時翼間籌管星理予理樓論：重皺要括的春事亮先寄做舍，毀兼淺顧位重繩要簡性鋪與羞急拳迫理性講倚求組多蠢方如面踩平屈衡改悉變剛思廉想船而暈非膚改薯變?nèi)绦袦啚闀r幕間盛管肅理胳理硬念弟的說沿漫革時誤間松管秒理潤的倍方瞞法便有坡一撥個水演藝變閉的密過關程無。1、遇最鉗早吉的毀時印間滑管窮理謝是督利紹用溜便丙條只、添備廉忘棒錄細和賭記特事胞本傳之滿類軟的梳記測錄蘋來梳記攏下慢工平作豪的山重堅點恩。2、糊第立二悠代瞞的煮時嘩間怒管掩理莖方戚法玻更順注織重聲計案劃童性厲，屬人文們算利分用港安暈排百表飼、臥效拉率禮手化冊系以塌至毅于斜商相務枯通利等兇電汗子約手承段園來堡安耗排而工父作魂事擱項境。時爛間概管比理第煩一診部狀分3、徹在飛時勸間待管箏理尾的誓第肌三枯個鴿階蹤蝶段鴨，滾人姿們虛設盡立夜近欄期籮、椅中閥期票和培長條期次的坡工件作陪目思標半，緞根繁據(jù)給不立同咳的北目嗽標鈴來之分叔配乳各禮自蹦的鼻工刮作諸重潮點竄，宇安塘排季工假作株時絹間噸。素現(xiàn)范在廚已幸經(jīng)牲進塵入堅了菌時果間歇管懂理什理喘論毛的爹時猶代惠。擠前耽幾卷代襯的野時屠間慎管餅理昂注擔重鋼完倦成減工權作法的鍵時攜間模和淹工達作灶量差，4、孩而挖時東間珠管綱理誤理沸論課則酸更張注倦重艘個素人勻的舒管澇理朱，傘注淋重冒產(chǎn)眼能追，嘴關哪注挨完繭成單的鄭工炒作稻是袋否踐具怕有么有雖用失性碧。時完間美管培理第固一衡部望分時哥間址管辛理第灶一鏡部玻分正若確鍵的胖時稿間厘管坑理腥觀絞念時擊間烈管械理繩理它論講的愉一斑個窯最縱為傅基聰本方的鍵理廢念港是盆管核理趣自孟己百，磚時濕間便管隊理俗理弦論說是偏個構人蛋管弱理話理聚論希的宏一等部婦分固，比即六如遇何批更倍有劈燕效遵地辭安唇排晌自怖己碌的晶工追作獲計拜劃哨，蛋掌好握睜重圓點堪，證合介理話有孩效團地濁利軌用倚工必作井時純間勞。簡夫而謝言嘩之魂，時逝間糧管鄭理鏡的稿目耳標平是解掌筋握反工陣作昏的撲重撓點剖，其定本哥質(zhì)躺是歌管脊理何個疤人馳，蜓是沙自砍我絹的桌一欣種茄管施理篩。方打法捧是昌通智過徑良念好求的束計耍劃觀和泥授奮權蜻來仇完座成掩這西些編工濕作碎。時刊間外管剛理第漲一速部命分正浮確秋的代時烏間判管作理露觀遍念：時斬間紅管趴理第盡一跡部載分小壁節(jié)斜回放映第驚二敵部迷分摟時架間召管猛理娘方組法正論主封要至內(nèi)保容量：1、條計棵劃氧管扎理2、嶺時扶間今“些四喪象羅限瞇”豬法3、蜘時府間任記皂錄以法4、釀時厭間A鎖B麻C分康類曬法5、新二侄八種原瞧則6、蠢時嫁間何的茂統(tǒng)遼籌薦方辰法7、展考繼慮讓不隙確途定辨性時脖間襯管住理第備二繪部晉分誓方孟法悉論計懶劃公管蓬理時籠間貨管柏理第乳二雅部冰分婆方端法運論計哈劃捷管齒理關遲于竊計不劃囑，莫時就間朗管本理聚的怪重光點蘿是喂：待結辦揀單絲式、日病計箏劃刺、周層計唉劃柄、月鉤計檔劃僑。時糾間期管旦理第核二粥部浩分闖方斥法敘論待虜辦歸單輕：吹將快你末每盜日咽要嫁做燭的鐮一爐些廳工登作暢事負先映列猾出及一甩份望清貪單符，違排小出狐優(yōu)計先俗次誓序柴，勿確償認析完遭成受時慢間月，繪以譯突棵出蔑工虛作米重擺點精。喊避附免嫌遺住忘萌、川未奇完吼事峰項賭留遵待岸明伸日曠。待百辦帶單侮主滔要若包鉆括鐵的思內(nèi)傻容懸：狗非涌日復常遙工擠作阿、輪特粉殊由事喝項辛、格行摔動繼計悲劃嗎中固的鵲工忽作麥、脅昨義日桿未促完排成逝的魄事感項城等腹。待列辦片單民的彈使但用剖注貍意盼：每簽天聯(lián)在悼固下定近時慈間吩制麻定鞏待杰辦刑單毫（答一平上普班佛就船做撤）只商制扣定侵一圣張送待話辦盒單悔、鬧完撓成財一已項勢工壟作皆劃搖掉摧一喬項待賢辦牢單蝴要炮為掉應伶付呈緊棋急油情挪況晌留定出鄭時曲間最餃關簽鍵慘的斑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