籃球《籃球腳步移動》教案

籃球《籃球腳步移動》教案

動1.進行熱身跑活動，讓學生的身體逐漸熱起來。2.進行徒手操活動，包括擴胸運動、振臂運動、肩繞環(huán)、腹背運動、體轉(zhuǎn)運動、前后弓步壓腿、繞膝運動、手腕和踝關節(jié)運動等，以增強學生的靈活性和柔韌性。三、教學籃球移動技術(shù)1.教學后撤步、攻擊步、交叉步、繞步、碎步等步法，重點講解其運用時機和身體協(xié)調(diào)配合。2.通過演示、講解和示范讓學生掌握所學移動技術(shù)動作的基本要領和應用方法與時機。四、游戲：“運球變向跑比賽”1.分成若干個小組，每組人數(shù)不超過5人。2.每組選出一名隊長，其他隊員跟隨隊長在場地上運球變向跑。3.教師按照規(guī)定時間停止比賽，統(tǒng)計每組的得分。4.比賽結(jié)束后，教師進行點評，讓學生總結(jié)自己的不足之處，以便下次更好地發(fā)揮自己的水平。五、課堂總結(jié)1.進行課堂總結(jié)，讓學生回顧本節(jié)課所學的籃球移動技術(shù)和游戲內(nèi)容。2.強調(diào)學生在平時的訓練中要注重基本功的練習，才能更好地掌握籃球技術(shù)。3.鼓勵學生勇于嘗試，不斷進取，提高自己的籃球水平。六、課后作業(yè)1.讓學生回家復習本節(jié)課所學的籃球移動技術(shù)。2.讓學生自己制定訓練計劃，每天進行籃球基本功的練習，以提高自己的籃球水平。讓學生分成兩路縱隊，由體育委員領跑，隊形整齊，口號響亮，進行體操隊形展示。教師口令指揮學生散開，進行練習。要求學生動作舒展大方，充分伸展身體各個關節(jié)。教師把學生分成四隊，站在中間結(jié)合演示板、圖片和動作示范，講解籃球移動技術(shù)中后撤步的動作要領，使學生基本了解這項技術(shù)動作。教師邊講解邊示范，從不同角度向?qū)W生展示后撤步的動作示范，要求學生認真觀察教師的示范動作，并按照教師的要求進行模仿練習。教師結(jié)合圖片、影像資料和自己的動作示范，向?qū)W生講解展示交叉步和攻擊步的動作要領和應用方法與時機，組織學生進行模仿練習，教師巡回指導，及時糾錯。游戲環(huán)節(jié)中，學生分成兩組進行“運球變向跑比賽”，要求學生在比賽中靈活運用前述學習的技術(shù)動作，如后撤步、交叉步和攻擊步等，以達到更好的比賽效果。兩隊站在端線后，分成兩列橫隊站好，分兩組做全打球或干擾。要求學生體會蹬、跨協(xié)調(diào)配合，中心要控制在偏后方。教師巡回指導，及時糾錯。教師結(jié)合圖片、影像資料向?qū)W生展示繞前步和繞后步的動作要領和方法，并給學生示范和講解。要求跨步動作要迅速，保持重心穩(wěn)定，手臂動作協(xié)調(diào)配合。教師邊講解邊示范，組織學生進行模仿練習，教師做巡回指導，并及時糾錯。教師結(jié)合圖片、影像資料和自己的動作示范向?qū)W生展示碎步的動作要領和方法，并給學生講解應用方法與時機。要求兩腳平行開立，兩膝保持彎曲，兩腳移動要快，保持重心穩(wěn)定，上體不要起伏。教師邊講解邊示范，組織學生進行模仿練習，教師做巡回指導，并及時糾錯。教師講解游戲的方法和規(guī)則，體育委員和教師擔任裁判，組織學生按照規(guī)則進行變向跑和運球比賽。要求學生遵守游戲規(guī)則，積極參加游戲，注意安全。教師對游戲進行點評，做最后總結(jié)。教師整隊集合，播放音樂帶領學生做放松練習，包括慢走抖腿和原地坐下拍、揉腿，并播放音樂。課堂總結(jié)后，安排學生收還器材，宣布下課。總體來說，教師通過巡回指導和示范，幫助學生掌握正確的動作要領和方法，鼓勵學生積極參與游戲，提高學生的體育素養(yǎng)和身體素質(zhì)。值日生負責收還器材，確保教室的整潔有序。最后，師生互道再見，結(jié)束了一天的學習生活。在運動中，我們需要關注40%至45%的運