怎樣自己治療糖尿病

怎樣自己治療糖尿病水利水電出版社出版的圖書(shū)01內(nèi)容簡(jiǎn)介圖書(shū)目錄目錄02基本信息《怎樣自己治療糖尿病》是2009年9月1日由水利水電出版社出版的書(shū)籍，作者是王毅剛。本書(shū)以作者作為糖尿病患者的親身經(jīng)歷為依據(jù)介紹了糖尿病患者如何控制自己病情不再嚴(yán)重的方法。內(nèi)容簡(jiǎn)介內(nèi)容簡(jiǎn)介本書(shū)作者是一位糖尿病患者，他以個(gè)人的親身經(jīng)歷進(jìn)行探索、實(shí)踐，并驗(yàn)證了自己在治療糖尿病過(guò)程中所采取的綜合性治療措施的可行性。6年來(lái)，作者不僅非凡地控制住了自己病情的發(fā)展，同時(shí)他的治療方案也得到了同行專家的認(rèn)可和肯定。作者在與病魔抗?fàn)庍^(guò)程中得出了如下結(jié)論：求醫(yī)不如求己、藥療不如食療、住院不如鍛煉、悲觀不如樂(lè)觀。本書(shū)不僅適用于糖尿病患者，同時(shí)也對(duì)現(xiàn)代職業(yè)者及生活不規(guī)律的人群具有極好的借鑒作用。圖書(shū)目錄第一章我患糖尿病的經(jīng)歷與體會(huì)第二章我治療糖尿病的主要經(jīng)歷和方法第三章糖尿病的飲食控制及方法第四章關(guān)于藥物治療糖尿病的體會(huì)第五章關(guān)于糖尿病的運(yùn)動(dòng)治療第六章音樂(lè)對(duì)治療糖尿病的作用010302040506圖書(shū)目錄第七章利用環(huán)境治療法第八章交友治療法第九章關(guān)于興趣治療法第十章關(guān)于減肥療法第十一章關(guān)于糖尿病的監(jiān)測(cè)第十二章對(duì)糖尿病康復(fù)的建議010302040506圖書(shū)目錄第十三章關(guān)于保健品的選用及注意事項(xiàng)第十五章患者與醫(yī)生一起努力戰(zhàn)勝糖尿病第十四章怎樣自己預(yù)防并發(fā)癥圖書(shū)目錄第一章我患糖尿病的經(jīng)歷與體會(huì)我是一名糖尿病患者糖尿病緩解了我的壓力我患糖尿病的經(jīng)歷糖尿病起于無(wú)知糖尿病人增多與傳統(tǒng)飲食習(xí)慣有關(guān)膳食結(jié)構(gòu)不合理是致病的重要原因玩笑話中的啟發(fā)究竟哪些人容易得糖尿病遵循自然規(guī)律方可受益別希望這病能治好第二章我治療糖尿病的主要經(jīng)歷和方法掌握糖尿病知識(shí)是治病的基礎(chǔ)要有打持久戰(zhàn)的思想準(zhǔn)備伴你一生的是心情分析治療糖尿病的三個(gè)心理階段治療糖尿病要做到戰(zhàn)略上藐視，戰(zhàn)術(shù)上重視有了心理平衡，才能有生理平衡多做善事，寧?kù)o致遠(yuǎn)服藥要遵照醫(yī)囑與個(gè)人情況相結(jié)合六年來(lái)我的治療效果第三章糖尿病的飲食控制及方法治療糖尿病控制飲食是關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)平衡最重要糖尿病人要成為營(yíng)養(yǎng)學(xué)家糖尿病人要成為好的廚師怎樣控制好每餐進(jìn)食量控制好每餐進(jìn)食物質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)怎樣計(jì)算食物的熱量糖尿病人應(yīng)該怎樣制作肉食糖尿病人應(yīng)怎樣食用谷物類食物蔬菜的吃法魚(yú)類及海產(chǎn)品的食用第四章關(guān)于藥物治療糖尿病的體會(huì)不要把治療糖尿病的希望寄托在藥物上不要把治療糖尿病的希望寄托在醫(yī)生身上治療糖尿病要慎用貴藥、進(jìn)口藥治糖尿病切忌亂買藥切忌指標(biāo)稍不正常就立即住院治療糖尿病切忌血糖正常就停藥治療糖尿病切忌亂求醫(yī)別把自己治成低血糖治療糖尿病最好的醫(yī)生就是你自己第五章關(guān)于糖尿病的運(yùn)動(dòng)治療我的運(yùn)動(dòng)情況運(yùn)動(dòng)要實(shí)施有氧運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇運(yùn)動(dòng)的時(shí)間及其效果運(yùn)動(dòng)的方法運(yùn)動(dòng)中應(yīng)注意的事項(xiàng)第六章音樂(lè)對(duì)治療糖尿病的作用音樂(lè)治療選曲法我用音樂(lè)治病的情況第七章利用環(huán)境治療法森林呼吸法陽(yáng)光治療法溫泉洗浴、海水沖浪及游泳療法自然環(huán)境治療法生活規(guī)律治療法美化家庭環(huán)境治療法第八章交友治療法要多交糖尿病朋友要與醫(yī)生交朋友要與興趣一致的人交朋友與老朋友要繼續(xù)保持友誼結(jié)識(shí)新朋友須知好朋友是治療糖尿病的良醫(yī)第九章關(guān)于興趣治療法制訂適合自己的治療計(jì)劃制訂自己感興趣的生活方式業(yè)余時(shí)間要找感興趣的事做要找一份自己感興趣的工作第十章關(guān)于減肥療法肥胖者是窮人關(guān)于肥胖標(biāo)準(zhǔn)的判斷吃飯要有節(jié)制并制定標(biāo)準(zhǔn)糖尿病人不能挑食糖尿病人忌吃零食每餐只吃七分飽體重達(dá)標(biāo)最理想我控制體重的做法與體會(huì)第十一章關(guān)于糖尿病的監(jiān)測(cè)做糖尿病監(jiān)測(cè)的好處做糖尿病監(jiān)測(cè)要實(shí)行醫(yī)院監(jiān)測(cè)與自己監(jiān)測(cè)相結(jié)合怎樣購(gòu)買血糖儀怎樣使用血糖儀自己監(jiān)測(cè)血糖只可作參考關(guān)于尿糖的檢驗(yàn)血糖監(jiān)測(cè)以外的異常信號(hào)第十二章對(duì)糖尿病康復(fù)的建議糖尿病患者應(yīng)擁有一個(gè)和睦的家庭糖尿病患者康復(fù)需家人的幫助糖尿病的康復(fù)需要社會(huì)及朋友的關(guān)愛(ài)要特別注意外傷和皮膚感染別參加恐怖的游戲和運(yùn)動(dòng)糖尿病人要少管閑事注意防治牙周病糖尿病人要勤梳頭要利用不同季節(jié)調(diào)節(jié)血糖如何節(jié)約醫(yī)療費(fèi)用第十三章關(guān)于保健品的選用及注意事項(xiàng)保健品不可替代藥物治療怎樣選擇保健品關(guān)于保健品的種類保健品的使用要與食療結(jié)合起來(lái)服用保健品要分階段防止保健品添加降糖藥最好是自己制作保健品自制保健品方法第十四章怎樣自己預(yù)防并發(fā)癥首先要防止高血壓要做好對(duì)眼睛的保健要保護(hù)好雙腳神經(jīng)痛不可小視有無(wú)并發(fā)癥是衡量糖尿病治療的標(biāo)準(zhǔn)第十五章患者與醫(yī)生一起努力戰(zhàn)勝糖尿病患者一定要自己研究糖尿病要把糖尿病當(dāng)孩子一樣看待要學(xué)會(huì)終身