-做一個(gè)幸福的人

中小學(xué)心理健康教育與養(yǎng)成習(xí)慣教育現(xiàn)場(chǎng)報(bào)告會(huì)學(xué)習(xí)匯報(bào)——做一個(gè)幸福的人太和五中沈發(fā)強(qiáng)主要內(nèi)容一、做幸福的自己二、做幸福的教師三、做幸福的家長(zhǎng)四、心理健康教育與咨詢(xún)活動(dòng)課總結(jié)一、做幸福的自己1、關(guān)注自己的心理健康（1）健康新理念——身體健康——心理健康——社會(huì)適應(yīng)良好——道德健康（2）心理健康的重要性關(guān)系到身體健康關(guān)系到事業(yè)的成敗與幸福的指數(shù)能給別人帶來(lái)快樂(lè)2、關(guān)注他人的心理健康“得理不饒人”與“能饒人處且饒人”學(xué)會(huì)“察言觀(guān)色”——自我保護(hù)的需要例子：網(wǎng)上“摔嬰”事件的反思：2013年7月23日20時(shí)50分許，在北京大興區(qū)科技路公交車(chē)站，兩名駕車(chē)男子因停車(chē)與一名女子發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。過(guò)程中，一名男子毆打該女子，又將嬰兒車(chē)內(nèi)的女童摔在地上，導(dǎo)致女童死亡（3）我校教師典型心理問(wèn)題職業(yè)倦怠自卑虛榮變態(tài)職業(yè)倦?。旱湫桶Y狀是工作滿(mǎn)意度低，工作熱情和興趣喪失，以及情感的疏離和冷漠。自卑人類(lèi)所有痛苦中最痛苦的一種痛苦表現(xiàn)：認(rèn)為自己或自己的環(huán)境不如別人的觀(guān)念為核心的潛意識(shí)欲望、情感所組成的一種復(fù)雜心理自卑情結(jié)指一個(gè)人由于不能或不愿進(jìn)行奮斗而形成的文飾作用虛榮極力在自己最弱的地方張貼標(biāo)簽——以虛假的方式來(lái)保護(hù)自己的自尊表現(xiàn)：a、不擇手段，努力使自己比別人強(qiáng)，強(qiáng)過(guò)之后，在與別人的差距中獲得快樂(lè)與滿(mǎn)足；b、當(dāng)受條件所限，無(wú)法使自己比別人強(qiáng)時(shí)，就會(huì)在與別人的差距中感受折磨與痛苦變態(tài)

不斷的尋找著真實(shí)的對(duì)自己有害的信息源比如：社會(huì)地位低待遇低領(lǐng)導(dǎo)“不公”學(xué)生素質(zhì)差對(duì)教師的約束太多教育環(huán)境差學(xué)校氛圍差知識(shí)、學(xué)習(xí)“無(wú)用論”互相背后“拆臺(tái)”等等于是不停的”抱怨”成為教師互相交流的主題1、在學(xué)生文化中體驗(yàn)快樂(lè)二、做幸福的教師2、在積極師生關(guān)系中體驗(yàn)滿(mǎn)足

讓學(xué)生喜歡你，

你必須關(guān)心學(xué)生，但關(guān)心不等于濫施恩惠；讓學(xué)生喜歡你，

你必須尊重學(xué)生，但尊重不等于放任自流；讓學(xué)生喜歡你，

你必須理解學(xué)生，但理解不等于奉迎遷就；讓學(xué)生喜歡你，

你必須信任學(xué)生，但信任不等于簡(jiǎn)單器重。

3、在優(yōu)質(zhì)教育中孕育豐盛的心靈

4、在研究中超越自我

三、做幸福的家長(zhǎng)1、喜歡且經(jīng)常與孩子親近，愛(ài)而有度，嚴(yán)而有格；培養(yǎng)良好的親子關(guān)系，有效溝通。教育孩子就是自省“你在孩子身上看到的問(wèn)題，是你自己?jiǎn)栴}的投射，對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)講，你是樹(shù)根，孩子是花朵。如果花朵有問(wèn)題，多半是樹(shù)根也有問(wèn)題?！?/p>

2、培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣；培養(yǎng)自主獨(dú)立的孩子，培養(yǎng)孩子的自我管理的能力。

“功課只會(huì)越來(lái)越難，您不可能一直能教他的，所以您要做的就是盡早幫他養(yǎng)成一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣！”

集中注意力；書(shū)寫(xiě)規(guī)范；珍惜時(shí)間，學(xué)習(xí)上不磨蹭……3、尊重孩子的興趣和愛(ài)好，適當(dāng)放手，給孩子適度的自由。

放手也是一種愛(ài)，但是需要一些勇氣的

教育孩子，要注意他里面的空。不要把孩子的課外、周末時(shí)間安排得滿(mǎn)滿(mǎn)的。

4、培養(yǎng)孩子積極的心態(tài)，給孩子提出合理的目標(biāo)和要求。

教育孩子注意技巧，循序漸進(jìn)，不要一口吃成個(gè)胖子，一步步來(lái)；了解當(dāng)前孩子的特點(diǎn)，不拔苗助長(zhǎng)。5、豐富孩子的知識(shí)，引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)熱愛(ài)學(xué)習(xí)的孩子

利用一切機(jī)會(huì)來(lái)豐富孩子的見(jiàn)識(shí)（旅游、散步、參觀(guān)……一草一木）

夸勤奮不夸聰明6、指導(dǎo)孩子閱讀，他會(huì)無(wú)聲地引領(lǐng)你的孩子走向美好。

四、心理健康教育與咨詢(xún)活動(dòng)課總結(jié)

1、我校心理健康教育中的不足a、對(duì)在學(xué)校開(kāi)展心理健康教育缺乏足夠的認(rèn)識(shí)學(xué)生：學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)了解甚少；以為找心理老師咨詢(xún)就是“精神病”自己怕被別人嘲笑教師：對(duì)開(kāi)設(shè)這個(gè)興趣班的認(rèn)識(shí)也是良莠不齊自己：自身沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的理論知識(shí)，講座的內(nèi)容具有隨意性b、心理健康教育經(jīng)費(fèi)、設(shè)備不足講座不得不與會(huì)議室合用一室，心理健康咨詢(xún)室根本達(dá)不到那種溫馨的效果。而且學(xué)校本身教育經(jīng)費(fèi)不足，沒(méi)有經(jīng)費(fèi)去購(gòu)買(mǎi)一些基本的心理健康教育書(shū)刊、測(cè)量?jī)x器以及放松設(shè)備。影響和制約了心理健康教育工作的持續(xù)開(kāi)展和效果。2、迄今我所開(kāi)展的工作a、學(xué)生個(gè)人咨詢(xún)輔導(dǎo)10余人次b、專(zhuān)題講座12次，累計(jì)聽(tīng)眾近600人次中學(xué)生心理健康系列講座之一

初識(shí)心理學(xué)

時(shí)間：2013年10月地點(diǎn)：階梯教室講師：沈發(fā)強(qiáng)