2023年老年戶外活動方案戶外活動方案及規(guī)劃實用(6篇)

第頁共頁2023年老年戶外活動方案戶外活動方案及規(guī)劃實用(6篇)為了確保事情或工作有序有效開展，通常需要提早準備好一份方案，方案屬于方案類文書的一種。那么我們該如何寫一篇較為完美的方案呢？以下是我給大家搜集整理的方案籌劃范文，借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。老年戶外活動方案戶外活動方案及規(guī)劃篇一我校以豐富學(xué)生在校園的學(xué)習(xí)生活，增強學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣以及對冬季體育活動的熱愛為指導(dǎo)思想，制定冬季戶外體育活動方案如下：本年度的“上冰雪活動”，我校決定結(jié)合愛國教育，把簡單的課間操改為象征性長跑活動。認真組織好學(xué)生開展跳短繩、跳長繩、踢毽子〔或口袋〕等有意義的冬季戶外體育活動，做到人手一跟繩、一個鍵子〔或一個口袋〕。由于我校操場面積有限，不能澆大面積的冰場。我校決定澆一個小面積的冰場，讓學(xué)生可以進展一些簡單的冰上活動，如：打冰道、抽冰尜等。并做好對學(xué)生的平安教育工作。根據(jù)教學(xué)大綱的要求安排好每一節(jié)課的內(nèi)容，在教學(xué)中增加一些冰雪活動。并教給學(xué)生一些活動器材的簡單制作方法，發(fā)動學(xué)生自己動手做。我們根據(jù)學(xué)生的愛好不同，在體育課上采用了按愛好分組的方式進展教學(xué)，男同學(xué)進展雪地足球比賽，女同學(xué)那么參加跳繩和踢毽子的練習(xí)。給同學(xué)為了配合好這次“上冰雪活動”，學(xué)校將“每月一賽”的內(nèi)容定為跳短繩和踢毽子〔或口袋〕，并更改了比賽方法。以前的比賽每班只派幾名學(xué)生參加，一些沒被選上的學(xué)生就再不練習(xí)了，許多同學(xué)得不到鍛煉。而本次比賽除了增加了單項的工程和參加比賽人數(shù)外，還增加了團體比賽，每班男、女各20人參加，這樣就能使更多的同學(xué)來參加活動。同時，倡導(dǎo)各班主任在班級里舉行一些小比賽。并配合小學(xué)部少先隊的“雛鷹爭章”活動，對表現(xiàn)優(yōu)秀的同學(xué)頒發(fā)“體育章”，以次來激發(fā)對學(xué)生參加冬季戶外體育運動興趣，從而培養(yǎng)學(xué)生對冬季冰雪活動的熱愛。為了讓學(xué)生在寒假期間更好的參加“上冰雪活動”，學(xué)校也適當(dāng)安排了一些比賽工程，如：抽冰尜比賽，小冰雕比賽等。并讓學(xué)生在假期積極參加各項冰雪活動，讓學(xué)生寫一篇關(guān)于自己參加冰雪活動的作文，開學(xué)后進展評比。老年戶外活動方案戶外活動方案及規(guī)劃篇二1.樂于探究繩的不同跳法，初步學(xué)會雙人跳繩的技巧。2.增強動作的協(xié)調(diào)性，開展幼兒腿部肌肉的跳躍才能。3.感受跳繩的樂趣和與別人合作帶來的快樂。每位幼兒一根跳繩，幼兒已有雙腳同時跳繩的經(jīng)歷。1.老師帶著幼兒排成四列縱隊入場后，聽口令進展熱身運動?！哺鶕?jù)情況可將繩對折，帶著幼兒進展上肢、體轉(zhuǎn)、腹背、跳躍等動作練習(xí)?！?.交流討論繩子的多種玩法。2.自由玩繩：老師帶著幼兒自由玩繩，剛開場可以探究一個人玩繩的方法，然后探究兩個人玩繩的方法，最后可以探究許多個人一起玩繩的方法。每當(dāng)有幼兒想出一種好玩的方法時，老師可以先請這個幼兒示范，然后帶著大家跟這個孩子一起玩。3.老師一起參與幼兒跳繩，并與幼兒配合"雙人跳"。請幼兒觀察并嘗試結(jié)伴跳，老師提示兩個人要動作一致，可通過喊拍子讓幼兒同步跳。4.在老師的引導(dǎo)下，嘗試玩法多人跳繩的方法〔1〕引導(dǎo)幼兒嘗試找出多人跳繩的方法?！?〕根據(jù)幼兒描繪，老師交代玩法和規(guī)那么后進展示范練習(xí)?！?〕幼兒集體參與多人跳繩的練習(xí)，感受跳繩的樂趣和與別人合作帶來的快樂。小結(jié)：多人跳繩離不開大家的合作，只有大家一起跳齊了才能順利的跳下一個，所以這就需要大家合作的默契。老年戶外活動方案戶外活動方案及規(guī)劃篇三夾包跳1、能用雙腳夾住沙包連續(xù)跳，用力跳起，并向前甩出沙包。2、開展幼兒的彈跳力、動作協(xié)調(diào)性以及靈敏性。3、激發(fā)幼兒對玩沙包游戲的興趣，感受到共同進步的'快樂。1、沙包24(數(shù)目與幼兒人數(shù)相等)2、錄音機、音樂磁帶、場地布置。1、在音樂伴奏下，老師組織幼兒手拿沙包跑步進入游戲場地，肩夾沙包、頭頂沙包走成大圓圈。2、合著音樂做下關(guān)節(jié)運動，重點活動踝關(guān)節(jié)、腳趾、腿部動作。隊形：*****※*****師“活動了一下，感覺真不錯，就獎勵你們自由玩沙包吧?！?幼兒自由探究玩沙包)(1分鐘)“?！崩蠋熤噶钜宄?，干脆。(幼兒聽到后，隨機找個地方站好，關(guān)注紀律)簡單總結(jié)：誰有新的玩法，請你展示一下，(請2-3個小朋友示范，每展示一個，全體就模擬一遍)師：剛剛，你們都是用手來玩沙包的，今天，我要特別的要求，不用手，用雙腳來玩，行嗎?(老師的最后一句話，能給孩子意志上的鼓勵)幼兒：行!(幼兒答復(fù)要響亮)師：那就開場用你的腳來玩沙包吧。幼兒自由探究各種玩法，老師及時肯定或要求提示。師：有目的的請個別幼兒上來示范夾包連續(xù)跳的玩法：師：你是怎么玩的?請你來展示一下(幼兒示范，并要求小朋友講出動作要領(lǐng)(簡單的)：那我們一起來練習(xí)一下(建議：雙腳夾住沙包，在原地跳)練習(xí)隊形1：**********練習(xí)隊形2：*****↑↑↑↑↑※↑↑↑↑↑*****“你們行嗎?”“行”“真棒，(適當(dāng)?shù)谋頁P和鼓勵，能激起孩子的自信心和成就感)“真的行嗎?那就用你的腳把沙包從這兒送到這兒”(夾包往前嘗試跳第一次)師：你成功了嗎?(有的行，有的不行)“不行在什么地方?(請幼兒講失敗的地方)“你成功了，真棒!那請你來展示一下。(請成功的幼兒來示范)(看后，集體表揚)“請你大聲地告訴小朋友：你是怎么做的?(引導(dǎo)幼兒說出動作要領(lǐng)，老師的幼兒表達的根底上，再強調(diào)教授一次，并做正確示范)兩腳踝部內(nèi)側(cè)加緊沙包，雙腳連續(xù)往前跳這個環(huán)節(jié)是重點打破的環(huán)節(jié)，老師要講解清楚動作的要領(lǐng)。老師示范后，幼兒集體練習(xí)2次，老師重點關(guān)注剛剛失敗的幼兒，根本成功之后，老師作表揚，調(diào)動幼兒更近一步學(xué)習(xí)的欲望。第一次練習(xí)隊形同上：第二次練習(xí)隊形：**********在第二個環(huán)節(jié)之后，幼兒的活動量可能有點過，老師要根據(jù)幼兒情況作適當(dāng)休息(幼兒在休息的同時，老師進展練習(xí)夾包跳的示范一次夾包擲遠剛剛老師是怎么玩沙包的?(請幼兒答復(fù)，夾緊沙包，向上跳起，用力甩出去)擲遠時兩腳用力蹬地甩踝并向下緊繃腳面擲出沙包，落地時略微屈膝。老師重點講解夾包擲遠的動作要領(lǐng)，并放慢速度示范。幼兒練習(xí)：(請幼兒集體練習(xí)，練習(xí)時老師統(tǒng)一口令：預(yù)備-開場，這樣練習(xí)就顯的有序)老年戶外活動方案戶外活動方案及規(guī)劃篇四一、活動主題“凝聚心感悟，歡樂戶外游”二、活動宗旨：為豐富員工的文娛生活，增進員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實現(xiàn)勞逸結(jié)合，增強團隊凝聚力，公司工會、綜合管理科組織籌劃此次戶外活動方案。三、活動主體：全體員工四、活動地點：某景區(qū)五、活動行程安排：在不影響正常營業(yè)的情況下，本次活動分兩批次開展。1、集合時間：第一批年月日上午8:30分第二批年月日上午8:30分2、集合地點：龍運大酒店大堂門口，統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車出發(fā)至活動地點。3、活開工程：觀光、燒烤及戶外拓展游戲〔詳見附件四〕1〕上午9:00到達目的地:拍集體照2〕上午9:30-11:30開展戶外拓展游戲3〕上午11:30-下午14:30燒烤4〕下午14:30-15:30自由活動5〕16:00集合準時返程六、活動經(jīng)費預(yù)算：1、車費：2、景區(qū)門票：3、烤爐費用：4、燒烤食物〔詳見附件一〕：5、互動游戲紀念品〔詳見附件二〕：6、備用藥物〔詳見附件三〕：七、合計本次預(yù)算經(jīng)費：八、活開工作人員安排：籌劃員：采購員：道具、拍照：物品保管：戶外活動游戲組織：活動平安負責(zé)人：考前須知1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。2、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負責(zé)人的安排。3、做好通訊聯(lián)絡(luò)和協(xié)調(diào)工作，期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報活動組織者并做好應(yīng)變工作。4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。5、注意燒烤時的平安，以免燒傷燙傷。6、妥善處理垃圾，保護景區(qū)一草一木，做文明人。附件1：燒烤食物及用品列表附近2：ana中國-____機票ana____機票正在熾熱銷售中提早35天購票往返1,800元起老年戶外活動方案戶外活動方案及規(guī)劃篇五每個班級開展活動時，一定要有兩人來做，心理委員作為活動主持人，另一人作為助手。如請其他班級心理委員時要請其做自我介紹。每個活動完畢后要必須進展活動感受分享?！案魑煌瑢W(xué)大家好，今天我們利用〔〕的時間開展一次心靈拓展活動。我是今天活動的主持人，這是我這次活動的伙伴〔〕。希望大家能在全身心的投入活動中，去體驗活動帶給自己的內(nèi)心感受。接下來活動正式開場?！钡谝豁棢嵘砘顒樱喝嗤瑢W(xué)圍成一個大圓站立如今我們報數(shù)分一下組一、同心協(xié)力將全班同學(xué)分成你設(shè)計的組數(shù)，每個組獨立的圍成一個圓，然后給每個組發(fā)一張報紙。要求是：如今我們的生活發(fā)生了大的災(zāi)難，20xx到來了，地球即將消滅，上帝在次建造了一艘諾亞方舟，如今為了大家能平安脫險，腳下的報紙就是你們的諾亞方舟，在保證報紙不破的情況下，全體成員要站在報紙上邊。小組全體成員站在上邊后，一起喊十個數(shù)，喊完沒有掉下來的算成功，當(dāng)一組完成以后，將報紙對折，繼續(xù)進展。主持人詢問：剛開場看見報紙的時候在想什么？當(dāng)開場去站立的時候，遇到的最大問題是什么？當(dāng)時是誰提出來的？又是誰來解決的？其別人在做什么？引導(dǎo)：二、解千千結(jié)原來分的小組不變，接下來，每個小組圍成一個圈，找見你的對面，伸出右手和對方握手并大聲說你好，雙手握住以后不要放開，同時將左手與你周圍的人隨即的握住，在手不松開的情況下，把這個結(jié)解開，復(fù)原為一個圓。主持人詢問：在解這個結(jié)的時候遇到的最大問題是什么？當(dāng)時是誰解決的？其別人在做什么？引導(dǎo)：分享環(huán)節(jié)：活動環(huán)節(jié)，到此完畢，接下來我想請幾位同學(xué)說一下，他在活動中的感受，與大家進展一下分享?！蚕茸屚瑢W(xué)自己主動說，然后再隨機找?guī)讉€學(xué)生進展表達〕最后感謝大家參與今天的活動，以后類似的活動，心理中心還會開展，希望我們的班級能在我們每個人的積極努力下，成為沁縣中學(xué)最優(yōu)秀，最團結(jié)的班集體。大家有用沒信心？好的，今天活動到此完畢，下來每個人寫一份活動的感受，不限制字數(shù)，只要能把自己內(nèi)心的感受表達出來就行。老年戶外活動方案戶外活動方案及規(guī)劃篇六一、活動目的展現(xiàn)xx培訓(xùn)學(xué)校激發(fā)興趣、拓展思維的教學(xué)特色，進一步親密家校關(guān)系，彰顯教職工團隊魅力，并揚我學(xué)子風(fēng)采，開啟“益智課堂”新形式。二、活動時間20xx年4月9日(雨天延后下一個星期六)三、活動地點四、活動準備1.制定活動方案，實地考察，發(fā)布微信公眾信息。2.統(tǒng)計參加活動人數(shù)，包含家長、學(xué)生、教職工及相關(guān)效勞人員。3.制定活動標語、標識牌，購置獎品等。4.車輛征集、檢測、編號，落實司乘人員。5.分組制定益智游戲內(nèi)容及規(guī)那么。五、活動過程及要求：(一)集合時間早上7:20在金慈小學(xué)至博物館寬闊馬路邊集合，車身靠博物館這側(cè)，車頭向紅綠燈方向停放。xx人員給小車編號。沒有指定開車的家長、學(xué)生須7：30趕至乘車處。7:50準時雙閃燈出發(fā)。(二)參觀漁浦書院，即興吟詩大賽要求：走進陽和漁浦書院，感受百年書院氣息，以及中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，體會農(nóng)村學(xué)生求學(xué)艱辛。參觀閱讀后，即興吟作七字一句或五字一句的詩歌，共四句，關(guān)于詩作，其它無要求。參觀講解：yqq吟詩評審：____，wq，dbh，zq吟詩場地喇叭安排：ll現(xiàn)場主持：mjp頒獎：jt，zj平安、紀律維持：lj，zzy，hb，wpp獎品設(shè)置：獎勵學(xué)慣用品一份，前20名有效。時間安排：9:20進入書院參觀。9:30即興吟詩比賽。10:00啟程。預(yù)計獎金100元。(二)紅軍樹下親子活動1.主持人整隊，簡單介紹紅軍樹，交待活動考前須知。10:30所有活動人員在紅軍樹下集合，家長車輛依次序在河邊柳樹下等地停放。2.親子袋鼠跳活動活動方法：購置一定數(shù)量的蛇皮袋，或購置布袋(ll老師負責(zé))。家長、學(xué)生完成一定間隔的蛇皮袋袋鼠跳，最先完成的隊伍獲勝。主持：mjp,yqq分組：jt，zj,dbh,zzy裁判：lj,zq,維持秩序：____,wq,hb,wpp獎品保管：ll獎勵規(guī)那么：每組最先獲勝的全體學(xué)生，可領(lǐng)取獎品一份。每次進展3個小組。預(yù)計獎金250元。(成員分組，待參加活動人員確定后再公布方案)教材知識及百科知識搶答賽活動方法：分兩輪進展，每輪分高中低年級組。第一輪學(xué)生答題，第二輪家長與孩子共同參與答題。主持：mjp,yqq，____,zq頒獎：jt，zj，dbh維持紀律：lj，wq，wpp，zzy，hb，ll獎勵規(guī)那么：答對的學(xué)生，可領(lǐng)取獎品一份。預(yù)計獎金：500元(成員分組，待參加活動人員確定后再公布方案)4.結(jié)對而行活動方法：分5組同時進展，每組由父子(女)或母子(女)組成，準備假設(shè)干綁帶，綁住腿向前沖，最先到達指定地點的一組，即獲勝。獲勝者，可領(lǐng)取獎品一份。主持：mjp,yqq分組：jt，zj,dbh,zzy裁判：lj,zq,hb,wp