增強生命的韌性-==部編版道德與法治七年級上冊

增強生命的韌性生命難免有挫折挫折的含義

在我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中，遇到的阻礙、失利乃至失敗，就是挫折。（P105）探究與分享圖畫中的主人公分別遇到了什么挫折？心情如何？傷心考砸了，又挨批評了!沮喪煩惱他們不理我，好孤獨??！思考：上圖情境中，你認為哪些是挫折？哪些不是挫折？為什么？爸爸媽媽外出工作，很久沒回家了，我真想他們！失落面對不同的挫折，不同的人有不同的情緒感受和行為反應。生活中的挫折是我們生命成長的一部分得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈??；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。蓋文王拘而演周易，仲尼厄而作春秋；屈原放逐，乃賦離騷；左丘失明，厥有國語；孫子臏腳，兵法修列；不韋遷蜀，世傳呂覽；韓非囚秦，說難、孤憤；詩三百篇，大抵賢圣發(fā)憤之所為作也?！抉R遷《報任安書》活動探究（1）消極影響：面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。如果一味沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當?shù)男袨?。?）積極影響：得意時，挫折使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈??；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。我們需要及時調整自己，正確看待挫折。挫折的積極影響和消極影響?（1）我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節(jié)和自我修復的能力；（2）面對挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。（3）發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力，學會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助。（4）掌握增強生命韌性的方法。面對挫折，如何發(fā)掘生命的力量？面對不同的挫折，不同的人會有不同的表現(xiàn)情緒感受和行為反應；即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應也是不同的；同一個人，在生命的不同時期，對于挫折也會有不同感受和行為反應。產(chǎn)生這些行為反應的原因是人們對挫折的認知和態(tài)度不同。挫折包括：挫折情境、挫折認識、挫折反應三方面知識點.如何正確面對挫折：p106（1）人們對挫折的認識和態(tài)度不同，會產(chǎn)生不同的情緒感受和行為反應。P106（2）我們需要及時調整自己，正確對待挫折。p107（3）認識到挫折是我們生命成長的一部分。p107思考1：俞敏洪經(jīng)歷了哪些挫折？他是如何戰(zhàn)勝挫折的？強大的承受能力自我調節(jié)和自我修復的能力（1）我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。

我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量，要增強生命的承受力、自我調節(jié)和自我修復的能力。知識點.如何戰(zhàn)勝挫折（如何發(fā)掘生命的力量）p107思考：戰(zhàn)勝挫折的過程體現(xiàn)了俞敏洪什么樣的品質？勇敢無私奉獻樂觀堅強堅持不懈永不言棄培養(yǎng)面對困難的勇氣和堅強的意志

天行健,君子以自強不息?！泵鎸Υ煺郏l(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。知識點.如何戰(zhàn)勝挫折（如何發(fā)掘生命的力量）從外面打破是食物思考：在日常生活中，當你面臨挫折時你是如何戰(zhàn)勝它的？（3）發(fā)掘自身的力量不排斥借助外力，可以向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵相信你可以我們一起解決吧！如何發(fā)掘生命的力量？/如何增強生命的韌性（P107-109）①

面對挫折，我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節(jié)和自我修復的能力。（P107）②

面對挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。（P109）③

發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力，學會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助。（P109）④

掌握增強生命韌性的方法。（P109）經(jīng)一番挫折，長一番智慧”這句話表明（

）

A．挫折的存在具有普遍性

B．挫折也能成為人生中的寶貴財富

C．挫折是生活中的災難、成長中的障礙

D．導致挫折的因素是多種多樣的B

美國著名盲聾女作家海倫●凱勒,從小雙目失明,但她沒有向命運低頭,以堅強的毅力,努力學習,拼搏進取,終于成為聞名世界的作家和教育家。在她大約七歲時,安妮●莎立文擔任她的家庭教師,從此成了她的良師益友。從海倫●凱勒的事跡中,我們可以感受到發(fā)掘生命的力量需要()①自身