種下一棵自信樹--(心理課及教案教學(xué))

種下一棵自信樹——索玉賢老師（心理課及教案教學(xué)）二/

課程設(shè)計(jì)思路本期分享主題：種下一棵自信樹1課程信息教學(xué)對(duì)象：初中道具：歌曲《我相信》，全紅嬋獲金牌精彩瞬間，學(xué)案以及背景音樂(lè)2設(shè)計(jì)理念【設(shè)計(jì)理念】：踏進(jìn)陌生的校園，進(jìn)入新的班級(jí)，面對(duì)比小學(xué)更多的學(xué)習(xí)任務(wù)，七年級(jí)學(xué)生容易產(chǎn)生緊張、迷茫、焦慮、自卑等負(fù)面情緒，他們認(rèn)識(shí)自身的能力大多不成熟，不能以自信的態(tài)度面對(duì)新的學(xué)習(xí)生活。因此提升學(xué)生的自信心，激起他們對(duì)新生活的興趣、熱情尤為重要。因此開發(fā)本課程旨在引導(dǎo)學(xué)生以自信積極的心態(tài)進(jìn)入初中的學(xué)習(xí)，用豐富多樣的評(píng)價(jià)激勵(lì)學(xué)生，讓每個(gè)學(xué)生能有信心成為最獨(dú)一無(wú)二的優(yōu)秀的自己。

【設(shè)計(jì)理論】：（1）自我效能感理論。班杜拉等人的研究指出，影響自我效能感形成的因素主要有：①個(gè)人自身行為的成敗經(jīng)驗(yàn)。這個(gè)效能信息源對(duì)自我效能感的影響最大。一般來(lái)說(shuō)，成功經(jīng)驗(yàn)會(huì)提高效能期望，反復(fù)的失敗會(huì)降低效能期望。因此，本課設(shè)計(jì)了回憶自己小學(xué)時(shí)候的優(yōu)點(diǎn)、回憶小學(xué)時(shí)候的得意事等活動(dòng)，讓學(xué)生以往成功經(jīng)驗(yàn)得以在腦海中深刻化、鮮活化。②替代經(jīng)驗(yàn)或模仿。人的許多效能期望是來(lái)源于觀察他人的替代經(jīng)驗(yàn)。這里的一個(gè)關(guān)鍵是觀察者與榜樣的一致性,即榜樣的情況與觀察者非常相似。本課使用鮮活的時(shí)事素材——奧運(yùn)冠軍全紅嬋的自信經(jīng)歷，讓學(xué)生從身邊看得見、摸得著、與自己年齡相仿的榜樣身上，激發(fā)起強(qiáng)烈的“我也可以”的情感。

③言語(yǔ)勸說(shuō)。言語(yǔ)勸說(shuō)的價(jià)值取決于它是否切合實(shí)際，缺乏事實(shí)基礎(chǔ)的言語(yǔ)勸說(shuō)對(duì)自我效能感的影響不大，在直接經(jīng)驗(yàn)或替代性經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上進(jìn)行勸說(shuō)的效果會(huì)更好。本課讓學(xué)生看完全紅嬋的故事之后，轉(zhuǎn)而從小事、小行動(dòng)、小成功開始積累自信，易于學(xué)生接受。④情緒喚醒。班杜拉在“去敏感性”的研究中發(fā)現(xiàn)，高水平的積極情緒喚醒使成績(jī)提升。本課用《我相信》、《我真的很不錯(cuò)》等歌曲，讓學(xué)生在歌曲中、肢體動(dòng)作中，逐漸激發(fā)積極情緒，逐步提升自我效能感。⑤情境條件。不同的環(huán)境提供給人們的信息是大不一樣的。某些情境比其他情境更難以適應(yīng)和控制。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入陌生而又易引起焦慮的情境中時(shí)，其自我效能感水平與強(qiáng)度就會(huì)降低。本課設(shè)計(jì)在學(xué)生茫然無(wú)措的小升初第一周上課，可以說(shuō)給學(xué)生注入了一劑強(qiáng)心劑。

（2）心理暗示理論心理學(xué)家巴甫洛夫認(rèn)為：暗示是人類最簡(jiǎn)單、最典型的條件反射。從心理機(jī)制上講，它是一種被主觀意愿肯定的假設(shè)，不一定有根據(jù)，但由于主觀上已肯定了它的存在，心理上便竭力趨向于這項(xiàng)內(nèi)容。我們?cè)谏钪袩o(wú)時(shí)不在接收著外界的暗示。本課上課過(guò)程中，老師使用語(yǔ)言、畫面、想象、歌曲、肢體動(dòng)作等方式，讓學(xué)生感受到強(qiáng)有力的心理暗示，有助于激發(fā)學(xué)生的自信心。3教學(xué)目標(biāo)知識(shí)與技能目標(biāo)：使學(xué)生了解自己小學(xué)時(shí)候，在學(xué)習(xí)、人際、習(xí)慣、儀表等方面的優(yōu)點(diǎn)，意識(shí)到自己是獨(dú)一無(wú)二的，明白人人有優(yōu)點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)各不同，減少不恰當(dāng)?shù)谋容^。引導(dǎo)學(xué)生形成初中階段提升自信的具體行動(dòng)計(jì)劃。過(guò)程與方法目標(biāo)：讓學(xué)生通過(guò)活動(dòng)體驗(yàn)、自我反思、小組互動(dòng)、案例分析等方式體驗(yàn)、發(fā)現(xiàn)自己的獨(dú)特性，主動(dòng)思考得到提升自信的方法。使學(xué)生充分參與探索的過(guò)程，教師作為領(lǐng)航員存在，幫助學(xué)生享受到學(xué)習(xí)過(guò)程的樂(lè)趣。情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：使學(xué)生發(fā)自內(nèi)心地喜愛自己，不拿自己的短處與他人盲目比較，用客觀公正的態(tài)度評(píng)價(jià)自己和他人。并且明確“創(chuàng)造價(jià)值是提升自信的關(guān)鍵”這一價(jià)值觀，激發(fā)學(xué)生開展行動(dòng)的積極性。三

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教學(xué)過(guò)程主要環(huán)節(jié)一、暖身階段二、轉(zhuǎn)換階段三、工作階段四、結(jié)束階段Part1

課前導(dǎo)入【介紹規(guī)則】老師說(shuō)“大風(fēng)吹”，學(xué)生齊聲問(wèn)“吹什么？”，老師答：“吹具有XXX特點(diǎn)的人”。那么具有XXX特點(diǎn)的同學(xué)就迅速站起來(lái)，直到老師說(shuō)“坐下”時(shí)再坐下來(lái)。注意：聽口令，動(dòng)作要快，站起坐下聲音要輕。【說(shuō)一說(shuō)】師：剛才的游戲你站起來(lái)幾次？分別是在哪幾個(gè)特征的地方站起來(lái)的呢？生:：我站起來(lái)兩次，在長(zhǎng)頭發(fā)、喜歡畫畫兩個(gè)地方。師：剛才游戲中的“長(zhǎng)頭發(fā)”“戴眼鏡”屬于外貌，“擅長(zhǎng)唱歌”屬于特長(zhǎng)，“喜歡畫畫”屬于興趣愛好……正是這許許多多外貌、特長(zhǎng)、興趣愛好、性格、習(xí)慣等方面的特征，組合成了獨(dú)一無(wú)二的你?！疽胝n題】可是生活中，很多同學(xué)認(rèn)識(shí)不到自己的獨(dú)一無(wú)二，喜歡拿自己跟別人對(duì)比，總覺(jué)得自己這也不行，那也不好，這就是不自信的表現(xiàn)。今天，咱們就來(lái)聊聊與自信有關(guān)的話題，種下一棵自信樹。（板書課題：種下一棵自信【設(shè)計(jì)意圖】1.引導(dǎo)學(xué)生將注意力聚焦到課堂中。2.引導(dǎo)學(xué)生初步發(fā)現(xiàn)自己的特點(diǎn)，初步感受自己的獨(dú)一無(wú)二。意識(shí)到自己可能陷入了不理性比較的漩渦中。3.引入主題，激發(fā)學(xué)生對(duì)課堂主題的興趣。Part2

轉(zhuǎn)換階段【探索一】：發(fā)現(xiàn)我的自信樹（5分鐘）介紹規(guī)則學(xué)生活動(dòng)互動(dòng)分享【探索二】：分享我的自信果（5分鐘）介紹規(guī)則【手勢(shì)舞】：給自己點(diǎn)贊【設(shè)計(jì)意圖】：1.反思小學(xué)階段自己的優(yōu)點(diǎn)。2.分享小學(xué)得意事。3.通過(guò)教師提問(wèn)點(diǎn)撥，使學(xué)生進(jìn)一步領(lǐng)悟到：“人人有優(yōu)點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)各不同”；不需要盲目比較。Part3

工作階段【過(guò)渡】：（思考）如果想讓自信樹上的果子更多，讓自己在初中階段變得更自信，除了多多欣賞自己，我們