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文檔簡介

六年級下冊心理健康教育教學設計-2調整好自己的情｜遼大版一、教學目標知道情緒調整對身心健康的重要性；能夠識別自己的情緒狀態(tài)；學習簡單有效的情緒調整方法；掌握采取積極行動的能力，主動調整好自己的情緒。二、教學內容情緒對身心健康的影響；如何識別自己的情緒狀態(tài)；情緒調節(jié)的方法；采取積極行動，調整好自己的情緒。三、教學重點學生掌握情緒調節(jié)方法；學生掌握采取積極行動的能力。四、教學難點學生掌握情緒調節(jié)方法，能夠自主調整情緒。五、教學準備講義；PPT。六、教學過程1.熱身讓學生舉手，說出今天的情緒；分析幾種常見情緒對身心健康的影響。2.識別自己的情緒狀態(tài)講解如何分辨自己的情緒狀態(tài)：肢體變化、情緒表現(xiàn)等；學生小組討論自己的情緒狀態(tài)，并匯報。3.情緒調節(jié)的方法講解情緒調節(jié)的方法：深呼吸、逐漸放松、積極想象等；讓學生單獨嘗試這些方法，并回答感受。4.采取積極行動，調整好自己的情緒讓學生分組，以一個情境為例，小組內模擬該情境下的情緒，互相提出情緒調節(jié)的建議；小組匯報建議，老師和全班審議最佳解決方案。七、教學評價識別自己的情緒狀態(tài)評價；整個課堂中學生的積極程度和問題解決能力。八、拓展延伸生活中如何實踐情緒調節(jié)的方法；給學生簡單的情緒調節(jié)練習，培養(yǎng)有效的調節(jié)習慣。九、教學反思情緒調節(jié)是一個非常重要的能力，對個人的身心健康有著非常大的影響。通過教學，學生們認識到了情緒調節(jié)的重要性，并學習了一些方法。但是不同學生面對情緒的反應是不同的，在今后的教學中，應該加

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