七年級道德與法治上冊 （做更好的自己）教師教學(xué)課件

做更好的自己第三課第一框一場自我探索之旅

自學(xué)指導(dǎo)如何接納自己？如何學(xué)會(huì)欣賞自己？怎樣做更好的自己？怎樣更好地激發(fā)自己的潛能？曉蓉的煩惱有時(shí)，她學(xué)著別人的樣子講話、做事，這又讓她覺得很累。別人能把她認(rèn)為平淡無奇的事情神采飛揚(yáng)地講出來；別人打扮時(shí)尚而自己太過于保守……別人對她認(rèn)為重要而需要思前想后的事情卻一笑了之；曉蓉有時(shí)候?yàn)樽约焊械津湴?，有時(shí)候又很羨慕別人：你怎么看待曉蓉的累？你是否有過類似的經(jīng)歷？如果有，它們給你帶來了怎樣的影響？

曉蓉的累是她自己造成的。因?yàn)樗荒苷_認(rèn)識自己，沒有接納和欣賞自己，她在否定自己的過程中，失去了對自己的信心，在一味模仿別人中失去了自我，也失去了樂觀的心態(tài)，產(chǎn)生了自卑的心理陰影，讓自己的心靈沉重不堪。?你是怎么看待曉蓉的累？

有過類似的經(jīng)歷。我對自己沒有信心，總是考慮別人對自己的看法，甚至模仿也人，失去了自我，迷失了自己的發(fā)展方向。我要積極接納自己的全部。欣賞自己，并不斷發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，改正自己的不足，不斷完善自己。?你是否有過類似的經(jīng)歷？如果有，它們給你帶來了怎樣的影響？你是如何處理的？①接納自己，需要接納自己的全部。②既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；③既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；④既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。1、如何接納自己？⑤接納自己滿意的部分是容易的，接納自己不滿意的部分有時(shí)候會(huì)很難。⑥接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。姚明的“高”讓他成為籃球明星潘長江的“矮”讓他努力成為笑星胖胖的女漢子賈玲是相聲小品屆的“女中豪杰”，瘦瘦的女神瞿穎是模特演藝界的寵兒2、如何欣賞自己？（1）欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己的奉獻(xiàn)。

莫言在諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)典禮上，說自己長得丑：小時(shí)候村里很多人當(dāng)面嘲笑他：“你瞧你那個(gè)熊樣！”學(xué)校里有幾個(gè)性格霸蠻的同學(xué)甚至為此打他。莫言為此常常流淚，母親卻對他說：“兒子，你不丑，你不缺鼻子不缺眼，四肢健全，丑在哪里？只要你心存善良，多做好事，即使是丑也能變美?！?/p>

兩年前，讀完《我的名字叫紅》之后，即對帕慕克先生嫻熟的文學(xué)技巧贊賞不已。在土耳其使館召開的研討會(huì)上，我曾經(jīng)說過：“天空中冷空氣與熱空氣交融會(huì)合的地方，必然會(huì)降下雨露；海洋中寒流與暖流交匯的地方，必然會(huì)繁衍豐富的魚類；而在多種文化碰撞交流的地方，總是能夠產(chǎn)生優(yōu)秀的作家和優(yōu)秀的作品。

土耳其當(dāng)代最著名的小說家莫言：我自己要好好向帕慕克先生學(xué)習(xí)（2）欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵(lì)與自我奮進(jìn)。（3）欣賞自己的同時(shí)，善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作，才能成為一個(gè)更豐富的我。（4）會(huì)欣賞他人的人，才會(huì)真正地欣賞自己。

▲林清玄“人生的缺憾，最大的就是和別人比較。與高人比較，使我們自卑；與下人比較，使我們驕傲。外來的比較是我們心靈動(dòng)蕩不能自在的來源，也使得大部分人都迷失了自我，屏蔽了自己的心靈原有的馨香。”實(shí)際上，任何人都不可能完美無缺，人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)輕視他人。你就是這個(gè)世界上獨(dú)一無二的一個(gè)，所以要充分地認(rèn)識自己，讓自己揚(yáng)長補(bǔ)短，散發(fā)自己獨(dú)特的個(gè)人魅力。

你就是這個(gè)世界上獨(dú)一無二的一個(gè)現(xiàn)在的我將來的我我要飛得更高接納與欣賞自己做更好的自己

很多人不知道，劉翔的運(yùn)動(dòng)之路不是從110米欄開始的，而是跳高。跳高并不是劉翔的特長，從跳高場地到跨欄賽場，才有了后來“飛人”的一番成就。如果劉翔還是在聯(lián)系跳高，以他的身體條件來看，這塊“寶玉”也許就會(huì)被埋沒了。3、怎樣做更好的自己？（1）做更好的自己，就要揚(yáng)長避短登山望滄海，茅塞豁然開;圣賢若有錯(cuò)，即改莫徘徊。（2）做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。改正缺點(diǎn)需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點(diǎn)的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。

胡達(dá)·克魯斯在70歲的時(shí)候?qū)W習(xí)登山，以95歲的高齡登上了日本的富士山，破了攀登此山的最高年齡紀(jì)錄。愛迪生一生有2000多項(xiàng)發(fā)明。馬克思能閱讀歐洲所有國家的文學(xué)著作，恩格斯能說20種語言?！?/p>

你的能量，超乎你想象?。?）做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能

“獲得過78塊金牌”、“曾16次打破魔方中國紀(jì)錄和亞洲紀(jì)錄”，24歲的“中國魔方全能王”王鷹豪雖然之前在《最強(qiáng)大腦》節(jié)目上輸給了魔方界的“菲神”，但在央視《挑戰(zhàn)不可能》的舞臺(tái)，經(jīng)過不懈訓(xùn)練的他最終戰(zhàn)勝世界各地五位魔方世界冠軍。

11歲的趙苑彤在129秒內(nèi)，神奇速識161個(gè)漢字筆畫。這種超乎常人的“特異功能”，得益于她對中華傳統(tǒng)文化的熱愛。據(jù)了解，她從小就對漢字有著特殊的興趣，家里到處都貼滿了漢字，喜歡翻字典。

12歲的中國少年黃俊凱、金振宇、姜大禮對戰(zhàn)日澳冠軍聯(lián)隊(duì)，上演“頂級彈簧腿”大戰(zhàn)，通過頑強(qiáng)拼搏和團(tuán)結(jié)協(xié)作，30秒交互繩速度突破133次，創(chuàng)造了新的吉尼斯世界紀(jì)錄。挑戰(zhàn)不可能——中國驕傲激發(fā)潛能的途徑有哪些呢？②廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對自己的需要.③積極合作，與他人共同完成任務(wù).①珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域.做更好的自己

01怎樣學(xué)會(huì)接納自己02怎樣理解欣賞自己03怎樣做更好的自己自主預(yù)習(xí)：閱讀課本P32-P36我來找不同獼猴桃奇異果菠蘿鳳梨傻傻分不清的雙胞胎兄弟姐妹一、欣賞與接納自己如同世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，世界上也沒有完全相同的兩個(gè)人。我們每個(gè)人在性格、興趣等方面都優(yōu)有自己的特點(diǎn)。隨著對自己認(rèn)識的不斷深入，我們的自我形象也會(huì)越發(fā)清晰。打分卡為自己打分：請從以下三個(gè)方面10個(gè)小項(xiàng)為自己打分，每項(xiàng)滿分為10分，總分為100分，每項(xiàng)打分加起來為總分。外在:長相（）、身高（）、體型（）內(nèi)在：性格（）、心態(tài)（）、生活學(xué)習(xí)能力（）總分（）最高分理由發(fā)現(xiàn)你的美：分享你的總分及最高分項(xiàng)目的原因找差距：觀察你的各項(xiàng)打分與滿分的差距，你發(fā)現(xiàn)了什么？1、學(xué)會(huì)接納自己①、接納自己需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。（P33L1A2）1、學(xué)會(huì)接納自己接納自己滿意的部分是容易的，接納自己不滿意的部分會(huì)很難。那你有沒有什么好辦法和同學(xué)分享？②、接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。（P33L2A2）思考：在你心中你的偶像是誰（可以是名人，也可是是自己身邊的家人、朋友、老師等）？你最欣賞他/她哪些方面？那你欣賞自己嗎？你最欣賞自己哪些方面，可以從生理、心理、社會(huì)等方面來談?wù)劊部梢詮淖约簽榘嗉壦龅呢暙I(xiàn)來談?wù)劇?、學(xué)會(huì)欣賞自己①、欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。（P33L3A2）②、欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵(lì)與自我奮進(jìn)。（P34L1A1）思考：在你心中你的偶像是誰（可以是名人，也可是是自己身邊的家人、朋友、老師等）？你最欣賞他/她哪些方面？③、欣賞自己的同時(shí)，善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作，才能成為一個(gè)內(nèi)涵更加豐富的我2、學(xué)會(huì)欣賞自己面對剛剛開啟的中學(xué)生活，我們對未來無限憧憬，希望自己能飛的更高、更遠(yuǎn)，做更好的自己。二、我要飛得更高面對剛剛開啟的中學(xué)生活，我們對未來無限憧憬，希望自己能飛的更高、更遠(yuǎn)，做更好的自己。民國時(shí)尚達(dá)人魯迅認(rèn)為，“人瘦不要穿黑衣裳，人胖不要穿白衣裳；腳長的女人一定要穿黑鞋子，腳短就一定要穿白鞋子；方格子的衣裳胖人不能穿，但比橫格子的還好；橫格子的胖人穿上，就把胖子更往兩邊裂著，更橫寬了，胖子要穿豎條子的，豎的把人顯得長，橫的把人顯的寬……”他甚至犀利地指出，蕭紅穿的那雙靴子并非專門的女靴，而是軍靴，并且，蕭紅把這雙靴子穿錯(cuò)了——因?yàn)檠プ拥那昂蠖加幸粭l線織的拉手，這拉手應(yīng)該是放在褲子下邊的。2、做更好的自己①、做更好的自己，就要揚(yáng)長避短。要善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。（P34L4A1）2、做更好的自己②、做更好的自己，需要主動(dòng)改正自己的缺點(diǎn)。改正缺點(diǎn)需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點(diǎn)的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。木桶理論改正缺點(diǎn)1、具體描述自己的缺點(diǎn)；2、從最容易改正的缺點(diǎn)開始；3、及時(shí)肯定放或獎(jiǎng)勵(lì)自己改正缺點(diǎn)的努力；4、請一個(gè)自己信任的人來協(xié)助；5、在公開場合做出改正缺點(diǎn)的承諾；6、運(yùn)用自己以前改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)。古時(shí)候某處有一位大富翁，他腰纏萬貫，富可敵國。他有一掌上明珠，生得是閉月羞花、落雁沉魚，勝過貉嬋、賽過西施。到了適婚年齡卻未碰上一個(gè)如意郎君，這是富翁最大的心事，他想招納一個(gè)上門女婿，把自己的女兒和萬貫家產(chǎn)交付與他。富翁的師爺獻(xiàn)上一條征婚妙計(jì)。富翁一聽，認(rèn)為很有道理，便輾轉(zhuǎn)相傳其征婚啟事。城內(nèi)的適婚有為青年既傾慕于小姐的花容月貌又垂涎于富翁的龐大財(cái)產(chǎn)，紛紛云集于富翁的巨宅想碰碰運(yùn)氣。小故事大道理富翁把眾青年帶到后花園一大游泳池旁，興奮地對參加者公布了比賽方法：只要誰最先游到游泳池的對岸便可贏得美女，繼承財(cái)產(chǎn)。但年輕人看了游泳池之后面上都露出一種惶惑恐懼的表情，沒有一個(gè)敢跳下游泳池。原來泳池的水雖然不深，但泳池里卻養(yǎng)著十幾條餓了一個(gè)星期的鱷魚，正張牙舞爪地等待喂食。突然有一位年輕人跳下了水，三下兩下地快速游到了對岸。小故事大道理富翁看見這個(gè)勇敢的小伙子，心中欣然，非常欽佩他的膽識，心想可以很放心地把自己的女兒和家產(chǎn)交付于他了。于是富翁上前恭喜并問他何時(shí)舉行婚禮。年輕人卻上氣不接下氣地憤然大罵：“XX！是哪個(gè)缺德的把我推下水？”小故事大道理思考：從這則故事中你明白了什么道理？2、做更好的自己③、做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域；通過廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對自己的需要；通過積極合作，與他人共同完成任務(wù)......我們就可以更好地激發(fā)自己的潛能。（P35L1）2、做更好的自己④、更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會(huì)帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。（P36L1）三、課堂小結(jié)學(xué)會(huì)接納欣賞自己做更好的自己接納自己的全部、樂觀的心態(tài)欣賞自己的獨(dú)特、拓展三毛女士：我今年廿九歲，未婚，是一家報(bào)關(guān)行