《不抱怨的世界》讀書心得15篇

《不抱怨的世界》讀書心得15篇《不埋怨的世界》讀書心得1

威爾·鮑溫所寫的一本《不埋怨的世界》，未曾想因此給我?guī)砹艘淮螛O大的心靈震撼和啟發(fā)。作為一名平安工，無論是在工作中還是在生活當中，我同樣有著自己的些許埋怨。誠然，不埋怨、無怨懟的世界或許只是一個抱負中的世界，但它可以讓我們憧憬和向往，去完善自身的思想，增益自身的才能。書中深化淺出的論述，也讓我明白了許多道理，受益匪淺。

人們總會在工作中、生活中以及許多方面或多或少的存在著不滿足和埋怨的心理，有的人會很明顯的表現(xiàn)出來，影響到自身的心情和行為;有的人則深埋心底，卻也同樣為這種心理左右了自身的行為;而對于相對豁達的人來說，其實也往往也或多或少的存在一些埋怨，甚至不為自己所知道，只是一種潛意識的埋怨，這也同樣肯定程度的影響和左右了他們的思想和行為。對天災人禍的埋怨，對貧富差距、生活際遇、工作不順、感情不合等等多方面的埋怨充斥在人們的生活之中。書中提到許多有意無意的埋怨情節(jié)也可以證明這一點。要成為一個完全沒有埋怨的人很難，對生活一些不順當、煩心的瑣事發(fā)發(fā)小牢騷好像不是一件太大的事情，也很正常。不過，我們卻忽視了一個重要的東西——吸引力法則。要知道，當一個人在說些負面和不歡樂的事時，就會接收到負面和不歡樂的事;假如多說一些感恩的事，則會為自己引來更多喜樂之事。這樣，你要選擇埋怨還是不埋怨?一本書，一只手環(huán)，轉(zhuǎn)變愛埋怨的你，成就不埋怨的世界。書的開頭，鮑溫首先教給了我們?nèi)绾瓮Ｖ孤裨?，用?1天效應”的培育方法轉(zhuǎn)變自己的埋怨習慣，這也是轉(zhuǎn)變我們，成就無怨人生的第一步。

埋怨其實是一種胸襟不寬的表現(xiàn)，在現(xiàn)實工作和生活中，我們每個人都不行能永久一帆風順，每個人都有埋怨的理由。但埋怨往往都是無濟于事，遇到不順心的時候，要更多地在自己身上找緣由，而不要總是責備他人。威爾.鮑溫在書中指出：“埋怨是在敘述你不要的東西，而不是你要的東西。埋怨會影響人際關系，是最消耗能量的無益運動”。平安是面對酒店的工作，更要學會停止埋怨，培育大度容人、見賢思齊的良好品質(zhì);摒棄私心雜念，以平和的心態(tài)對待各種事故;保持淡泊安靜，以奉獻的精神回報酒店，在工作中追求素養(yǎng)的提升、人格的完善和抱負的實現(xiàn)。

人的一生其實很短暫，什么是幸福，我覺得幸福就是一種心態(tài)，是相對而言的,財寶上的不公平客觀存在，物質(zhì)的追求也永無止境，所以我們要在比較中學會知足，不要在物質(zhì)名利上進行盲目攀比，不要為一些小事而斤斤計較，只有覺得知足了才會懂得感恩。感恩是一種做人的態(tài)度，一種優(yōu)良品德。有人說：這個世界值得埋怨的事情實在是太多了，怎么感恩?其實我們要擅長換位思索，要保持良好的心態(tài)。把困難當作一種磨練，把挫折當成一種挑戰(zhàn)。作為平安管理人員，不能覺得高高在上，更應時時將感恩放在心上，感恩做人，感恩做事，我今日所擁有的一切并非理所當然的，我們的每一次進步都離不開領導的關懷、同事的關心和家人的支持。帶著感恩，心胸會更加坦蕩，工作會更有動力。人生不如意十之八九，這句話雖然早已為大家所熟知，但真正能“看的開”的人卻并不多見。只要我們以正確的心理去對待，不怨懟，不苦惱。“不如意”也終有可能成為一種財寶，一種磨礪，并以此成就我們的人生。《不埋怨的世界》給我們的是一場心靈的洗滌和震撼，對我在生活態(tài)度和方向上都起到了相當樂觀的作用，這即是我對它的解讀。

《不埋怨的世界》讀書心得2

“我不認為我埋怨生活。當然，除了房子、車子、工作等，我似乎又開頭埋怨了。”

看完《不埋怨的世界》，我把附在書上的紫色手環(huán)放在右手，根據(jù)嬉戲規(guī)章。每次投訴我的手環(huán)都會換一只手。然后我戴上手環(huán)之后，腦子里就會啟動一個程序，開頭悄悄監(jiān)控我的想法。

一開頭我以為自己沒什么好埋怨的，除了買不起房，開不起車，工資太貪心，公交車太擠，鄰居太吵，伴侶太少，痘痘太多，睡眠太少等等。

但關鍵不是我這輩子有多少問題，而是我埋怨過多少次。要知道，這些問題已經(jīng)存在很久了。現(xiàn)在，隨著時間的推移，問題可能會削減一些，但投訴始終在增加。究竟我可能還會花一天時間去埋怨一個問題。

戴著紫色的手環(huán)，我想我不會通過悄悄監(jiān)控思想程序來埋怨。但后來我又忍不住埋怨，由于等車沒來，由于等車太擠，由于用勁往車里推的人素養(yǎng)太低。不一會兒，腦海里消失了一個念頭的出現(xiàn)，負面的想法傳遍全身，讓我覺得四周的空氣渾濁得幾乎無法呼吸。

當然，這樣的事情遠不止一個。它們在我的生活中頻繁發(fā)生，一步步把我的急躁推向極限。我的手環(huán)一次次在臨界點前頻繁更換。

記得看過一本書，里面說“自己怎么了”“怎么解決這樣的問題”應當是遇到問題第一個想到的。而我和大多數(shù)人一樣，有苦惱，第一表現(xiàn)就是埋怨。

《不埋怨的世界》里有一句話：“你今日還在埋怨嗎？”我看著手腕上頻繁動的紫色手環(huán)，心想徹底擺脫埋怨的世界不會這么簡潔，路還長著呢。

《不埋怨的世界》讀書心得3

《不埋怨的世界》是美國最宏大的最受敬重的心靈導師，威爾.鮑溫的著作，這是一本全球500強企業(yè)團購率居第一名，且居美國暢銷書排行榜榜首的宏大的心靈勵志書。此書在美國，《時代周刊》與《紐約時報》聯(lián)合美國NBC電視臺發(fā)起的“影響你一生最重要的一本書”投票，僅次于《圣經(jīng)》對人類的影響度。

通過很多平易近人的生活故事，以及暖和懇切的心靈建議，一步步探究了我們?yōu)楹螘裨梗裨谷绾纹茐奈覀兊纳?，以及我們又如何?qū)除這種殺傷力十足的表達方式等等，多以及個問題。聚集了全書中最核心的理念，即：任何人和團隊要想勝利，以及解決的行動力。

通過閱讀此書，我們看到了自己真是的，潛在的一面與自身性的弱點，這使得我們能夠更好的端詳自己，并試著轉(zhuǎn)變自己，學會感謝，感謝那些關心過我們的人，感謝那些損害過我們的人，感謝我們四周的一切，悄悄陪伴著我們。

不要去埋怨，以為埋怨的實質(zhì)就是表達哀傷、苦痛或不滿，埋怨就是推開自己想要的東西，從而使其結果更糟糕。在日常生活中，我們就會用書中的觀念和理念竟是自己，慢慢的就會削減埋怨，直至不埋怨，由于此時的我們深刻的懂得了埋怨是嘴消耗能量的無益舉動。

假如你心中仍有不甘，你可以討論一下勝利人士的生平，你會發(fā)覺他們之所以勝利并不是排解了生命中的挑戰(zhàn)。不向別人陳述自己受到多少委屈，而是開頭查找挑戰(zhàn)中的祝愿。同樣，你對待事物的態(tài)度，也就是你內(nèi)在思維的外在表現(xiàn)，就如20世紀的激勵大師說的"我們擁有的一切都是我們自己造成的，惋惜對于這一點，只有勝利承認"我們的人生，就是一成電影，就看我們怎么演，而演的如何，演的好不好，都是我們自己填寫的結局。

書中通過一只手環(huán)向我們傳遞了“埋怨不如轉(zhuǎn)變”的生活理念，手戴紫手環(huán)者只要一察覺到自己有埋怨心情，就將手環(huán)換到另一手上，如此反復，直到手環(huán)在一只手上連續(xù)21天為止，21天不埋怨不批判別人，不到一年，你就會漸漸轉(zhuǎn)變，當然這并不是只奇妙的手環(huán)，只是此時此刻得你心態(tài)變了。

其實我們每個人無時無刻都在制造自己的人生，重點是真正爭起韁繩，引導馬匹大棚我們要去的地方，抵達目的一地，而不是到我們不要去的地方。

不要埋怨，心平氣和的看待四周的一切，不利條件是你一生的財寶，而這份財寶只有經(jīng)得起風浪的人才能俘獲，收起埋怨的廢話吧!英勇迎接挑戰(zhàn)，用樂觀的心態(tài)去面對，而勝利往往青睞于樂觀的人。

《不埋怨的世界》讀書心得4

在這本書里，寫了埋怨和不埋怨，找出埋怨的緣由，轉(zhuǎn)變埋怨的習慣，樹立不埋怨的信念，不埋怨自己，不埋怨別人，不埋怨工作，不埋怨家庭，不埋怨身體，感謝生活。埋怨的緣由和后果，如何成為一個不埋怨的人，都寫的很具體，短篇小說給讀者的印象更深刻，更有說服力。

在學習的同時，也不斷反思自己。寫了愛埋怨的人的六個特點：簡單自暴自棄，不斷埋怨，不懂得珍惜，錯過歡樂，愛自憐，適應力量差。其實我自己也有過埋怨，不懂得珍惜，總是期盼自己擁有的東西，但是擁有了之后，覺得不如預期，反而期盼新的東西，從來不知道珍惜自己擁有的東西。其實我失去了許多東西，包括親人伴侶。做人肯定要懂得知足才能歡樂，埋怨的人總會帶著哀痛和苦痛走。所以，以后要消退這六個特點，做一個不埋怨的人，享受生活的美妙。

與埋怨的人相反，不埋怨的人有七種共同的表現(xiàn)：心胸寬廣、陽光樂觀、耐等待、頑強、簡單被人觀察、對待缺陷的正確態(tài)度、一顆感恩的心。其中，以正確的態(tài)度對待缺陷，是深深扎根在我心中的。一位哲學家曾經(jīng)說過，一個愛埋怨的人假如發(fā)生了缺陷，他會以此作為失敗的借口，并盡力用它來偷懶，懇求原諒，變得軟弱。反之，不埋怨的人會稱贊缺陷。他不僅會有各種各樣的方法去克服它們，而且缺陷根本不會阻擋他成就宏大的事業(yè)。

《不埋怨的世界》讀書心得5

這本書是我伴侶推舉的,剛拿到這本書我就想哪個人不埋怨，真有意思，順手打開寫給中國讀者一封信時，有段話是這樣說的:”中國人一直喜愛埋怨,我不會感到絲毫驚詫”，這句話把我的倔脾氣又整到了極點，哪個國家的人不愛埋怨，只要是人都會有或多或少的埋怨，偏要說中國人。帶著心情接著往下看又說道”中國人敢于直面不足，勇于面對挑戰(zhàn)，無論面對的是埋怨傾向抑或其它，他們都會本著單純的意圖，力求改善，中國人轉(zhuǎn)變自我，努力爭取高品質(zhì)生活的意愿是一種真正的動力。

放下手中的書籍，自己何嘗不是埋怨之人，無論工作中，生活中訓練子女時都在埋怨，感覺上天對我一個人不公，總是在怨天尤人這種負面的思索中表達自己，事實上假如我們想看到生命中的美妙一面，肯定也能看的到，關鍵在于我們的眼光放在哪里？威爾鮑溫說“當我們打算接納各種人和事物，并從中發(fā)覺其光明面對，我們會體驗到越來越多的良善與美妙，由于我們的關注，將使這樣的期盼在生活中實現(xiàn)?！辈宦裨沟拇艌?，將引來更多平安和喜樂。

生活中的埋怨也漸漸影響到了我的孩子，小小年紀也在不斷埋怨中查找答案，卻從未反思自己的錯誤與不足，若想轉(zhuǎn)變生活走出低潮，那就是停止埋怨是重新動身的第一步，和孩子們一起享受，一起改進，當孩子學習不上進時，我們彼此從容面對，分析緣由，準時查漏補缺，漸漸的少了一份埋怨，少了一份推卸，多了一份相信，現(xiàn)在我和孩子有個商定，就是相互監(jiān)督彼此的言行，當言語舉止消失不文明或心態(tài)不樂觀樂觀是準時提示對方，準時改正。時刻用樂觀的態(tài)度去面對生活中的每一天，漸漸發(fā)覺不埋怨的生活才是最美的。我始終相信我和孩子只要連續(xù)努力，就算以后人生之路有太多磕磕絆絆，總會走向勝利彼岸的那一天。

此刻我想說“認清自己的卑微是你奮進的力氣”，不要埋怨工作的艱辛，更別數(shù)落同事及家人的不是，只要專心去對待、去感受，盡職盡責做好自己的每一天?；畛龈卸鞯纳蛟S我們的明天更加漂亮，這樣的人生將會無怨無悔。

《不埋怨的世界》讀書心得6

《不埋怨的世界》開卷語所說的，“紫手環(huán)”只是一種象征、一種媒介、一種手段，最根本的還是轉(zhuǎn)變自己的內(nèi)心?；蛟S要真正達到“不埋怨”很難很苦痛，實在這只是查找內(nèi)心安靜的一個過程。

《不埋怨的世界》書中多處提到生活中一些我們常常會“埋怨”的細節(jié)，我們總是“埋怨”別人怎樣不好，“埋怨”外部環(huán)境如何不利，書中所說的，讓我不禁聯(lián)想到近期熱播的電視劇《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》，該劇導演趙寶剛在被問到“取得婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)成功、雙贏的秘訣是什么？”時，他回答：“別企圖要求別人，要做的只有轉(zhuǎn)變自己。”我以為趙導的這句話與“不埋怨”所提倡的精神境界是異曲同工的。俗話說心態(tài)打算狀態(tài)，只有擺正我們自身的心態(tài)，才能發(fā)覺他人的美。

回想起上高校的時候，總會聽說哪間宿舍又吵架，問其緣由，無非是誰不講衛(wèi)生，誰太晚睡影響到他人?？偸且恍╇u毛蒜皮的事情便會引起一場戰(zhàn)斗。我們宿舍四人也并不是對彼此完全沒有意見，但卻從未發(fā)生爭吵，只因我們擅長忍耐，擅長理解，擅長溝通。人與人的相處之道總是如此，得饒人處且饒人。假如你有時間打掃衛(wèi)生，那么幫幫人家打掃又如何呢？假如你真的影響到別人，為何不能多站在別人態(tài)度將心比心，轉(zhuǎn)變一下自己的作息呢？實在許多事情看起來總是那么簡潔，但不知道為什么人類總會把他們簡單化?！安宦裨埂辈痪褪菍e人多多忍耐、理解與溝通，對自己多多省視、要求、轉(zhuǎn)變嗎？

在想想現(xiàn)在的工作，日復一日，有時自己很努力，成效卻很微小，于是我們總會在別人身上查找緣由，某某不協(xié)作，指導不正確，對手太強大……等等，總有成千上萬的理由，卻無一條是關于自己的，就算有也是運氣太背之類的。

現(xiàn)在想想，實在我們能“埋怨”的永久只有自己，只有“埋怨自己”才能轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力，才能轉(zhuǎn)化為前進動力，這種“埋怨”于人于己才是有意義的。埋怨別人、埋怨外部都是愚蠢、無濟于事的，這種消極心理更會使自己永久得不到進步、永久無法取得勝利。

許多時候，我們會感到不歡樂，是由于我們要求太多卻無法實現(xiàn)；許多時候，我們會感到很失看，是由于我們總按著自己的設想臆造客觀世界，卻發(fā)覺事實原來不是所想的。想要歡樂實在很輕易，珍惜眼前便可；想要滿意實在很輕易，平常心接受現(xiàn)實便可。

讀《不埋怨世界》，用“紫手環(huán)”時刻提示自己：永久別企圖要求別人，要做的只有轉(zhuǎn)變自己！

《不埋怨的世界》：勝利只垂青樂觀主動的人，只要你敢于擔當，勇于接受挑戰(zhàn)，任何困難險阻都會變成坦途。學校語文教學論文任何事情就怕人去“做”，只要你敢于去做，事情就會自然而然地變得順暢了。之后，你會發(fā)覺，原來讓自己思慮重重的困難，竟然本是小事一樁。優(yōu)秀的人，都是不埋怨的人。他們總是會把消極的想法從自己內(nèi)心中掃除殆盡，讓自己的內(nèi)心布滿陽光、布滿盼望。

《不埋怨的世界》讀書心得7

為了樂觀響應公司開展的“讀一本好書”活動，我翻開了《不埋怨的世界》這本書。

讀過這本書的應當都知道紫手環(huán)的力氣，也了解21天不埋怨的挑戰(zhàn)，就是將紫色的橡膠手環(huán)戴在一只手上，當你發(fā)覺自己正在埋怨、講閑談或批判時，就把手環(huán)移到另一只手上，重新開頭，連續(xù)21天不埋怨的生活。我嘗試著開頭接受21天不埋怨挑戰(zhàn)，第一天，我不停地將手上的手環(huán)換到另一只手上，簡直要累壞了，粗略的計算了一下，就高達50多次，這時，我才發(fā)覺自己始終對著那些無謂的事情都在埋怨，始終都讓旁邊的人處于聽覺污染當中。

認真觀看一下，這些埋怨無非就是工作、生活、感情中的瑣事。幾乎沒有什么不能是我們的埋怨對象。我們總喜愛躲在喋喋不休的埋怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情情愿識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的埋怨，同樣存在于自己身上。威爾·鮑溫在書中不留情面地指出，“我們埋怨，是為了獵取憐憫心和留意力，以及避開去做我們不敢做的事?！?/p>

很多時候，我們并非意識不到這一點，但就是不情愿直接面對，并且樂觀主動地做出轉(zhuǎn)變，有時候，隨著心理的慣性，也不知道如何轉(zhuǎn)變。不過，轉(zhuǎn)變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，埋怨帶來的消極作用，人們意識到了之后，還是會有轉(zhuǎn)變的欲望自然升起。當轉(zhuǎn)變之光隨著心情上的抵觸被帶進了生活，就由“有意識的無能”踏入了“有意識的有能”。

其次天，我又開頭了不埋怨之旅，在遇到不順心或不快樂的事時，試著用緘默代替埋怨，發(fā)覺自己埋怨移動手環(huán)的同時在本子上登記埋怨的次數(shù)，在別人談論其他人的不是時，試著提示自己主動離開；雖然效果不是很明顯，但是能夠主動留意到自己的言論時，就是邁向挑戰(zhàn)勝利的第一步。

說實話，當我們開頭留意自己的言語措辭，以緘默代替埋怨，這實在不是一個能輕易勝任的挑戰(zhàn)，盡管埋怨、評斷、講閑談如口臭般污染著自己的生活環(huán)境，但習慣性的東西總是會帶來平安感，即使是替代式的。我們經(jīng)常在努力維持不埋怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎，轉(zhuǎn)變自我的士氣、不懈地自我覺察，共同打造了一把奇妙的鑰匙－－這把鑰匙，讓我們長期以來封閉著的意識緩緩放開。

對舊有習性的挑戰(zhàn)必定帶來生活層面上的某些變更，鮑溫溫柔而又堅決地指出：在這場把生命導向光明、樂觀的內(nèi)在轉(zhuǎn)變中，假如其他東西的確是阻礙，工作，或者伴侶都應當考慮放棄。

放下埋怨，這并不等于在逆境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權。帶有負面心情的埋怨，恰恰才是不具建設性的消極。而源于生命的喜愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任何機構以任何名義竊取盜用。

《不埋怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場“不埋怨運動”的發(fā)起、描述、記錄與呼喚。正是那些已經(jīng)轉(zhuǎn)變了全球數(shù)百萬生命的事例，展現(xiàn)了埋怨的普遍性，以及相像的蛻變流程。全部的描述至多只是路標，真正的開頭總是握在你自己手中——假如踐行，假如堅持，已經(jīng)足夠造成轉(zhuǎn)變的放開，穿透我們雜亂無章、布滿問題而又缺乏端詳?shù)纳睢?/p>

“不埋怨”只是一把鑰匙而已。在我們忙勞碌碌的生活中，借助這把鑰匙，我們會自然延長和深化到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的轉(zhuǎn)變。

在這次挑戰(zhàn)中，由于許多緣由，我僅堅持了三天，或許那樣的緣由并不能成為所謂的緣由，也是為自己不能堅持找的所謂借口，但是三天的挑戰(zhàn)，的確讓自己有了一些轉(zhuǎn)變，能夠主動意識到埋怨的心情。雖然沒有連續(xù)戴上紫手環(huán)，但是紫手環(huán)將會連續(xù)影響著我的工作和生活。

《不埋怨的世界》讀書心得8

《不埋怨的世界》這本震動世界的心靈勵志書，它用一只手環(huán)向我們傳遞了“埋怨不如轉(zhuǎn)變”的生活理念。世界首富比爾·蓋茨在推舉這本書時說：沒有人能拒絕這樣一本書，除非你拒絕全部的書。

勝利需要時間、需要積累。當成長達到了成熟期，自然會結出豐碩的果實。所以，即使眼下你還不被看好，即使眼下你剛剛慘遭失敗，即使你還在人生的谷底苦苦查找出路，也不要埋怨、不要無望：由于你的每一步，都是在書寫自己成長的編年史，都是在走向勝利。

當我們采納可以激發(fā)心中正能量來面對生命中的人或事物，這樣就不會再讓我們煩心，還會給我們帶來實質(zhì)的助益。我們可以轉(zhuǎn)變自己的言語，可以轉(zhuǎn)變自己的習慣，我們漸漸變得緘默，緘默能讓我們自省反思、慎選措辭，讓我們說出自己盼望能傳送制造性能量的言論，而不是任由擔心驅(qū)使我們發(fā)出又臭又長的牢騷。

林肯曾經(jīng)說過：“摧毀敵人最好的方法，就是把他變成伴侶?！币_到這種轉(zhuǎn)變的第1步，就是從內(nèi)心開頭做起。而我們的言語，會把我們的思想內(nèi)容告知這個世界。歡樂或哀痛，由我們的言語來打算。我們的言語有著強大的力氣。當我們轉(zhuǎn)變嘴里說出來的話，就會開頭轉(zhuǎn)變自己的人生。試試看，剛開頭可能會覺得有點困難，但是請認真觀看，它是如何轉(zhuǎn)變了我們對人、事物的看法。當我們轉(zhuǎn)變用語時，景況也會跟著轉(zhuǎn)變。

我特別喜愛《不埋怨的世界》這本書,現(xiàn)在我把這本書推舉給大家,它真的是一本很好的書,相信大家看過以后,肯定會受益終生！

《不埋怨的世界》讀書心得9

埋怨是我們?nèi)粘９ぷ髦谐Ｒ姷男袨椤Ｍㄟ^閱讀威爾·鮑溫的《不埋怨的世界》，我學到了許多，體會到了“不埋怨”的內(nèi)涵。

在書中，鮑溫牧師說:“我們之所以會埋怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到埋怨會帶來好處。優(yōu)秀的人都不埋怨?！?/p>

讀完這本書，我深受感動。當我漸漸地沉醉在書中的世界里，我發(fā)覺它其實是靈魂的一面鏡子。這里面沒有什么宏大的道理，只是一種很一般的方式，一種很一般的狀況，告知我們一種對待生活的態(tài)度，讓我們更多的了解自己。

在鏡子里，我們可以看到我們的外表是否干凈，我們臉上的表情是生氣還是歡樂……而這本書反應我們的內(nèi)心世界，它是樂觀的還是消極的?這些或許不會消失在我們的臉上消失，但它們或多或少在語言中的產(chǎn)生。

當然，有些人認為埋怨是一種宣泄，一種調(diào)整心情的方式。把埋怨俗稱“嘮嗑”,間或認為“嘮嗑”有助于調(diào)整內(nèi)心的平衡,有助于擺脫心中的陰影。

但當我讀完這本書,我才知道原來埋怨是一種流行病,你的埋怨會引起他人的共鳴,讓埋怨成為傳遞心靈疾病,不僅不能找到一種方法來解決,也可能讓你由于埋怨的快感而升級埋怨的程度。可能最終導致不行整理的局面

書中仆人公的狗被車撞了后，就差點讓他自己成為了生氣及埋怨的奴隸，是理智讓仆人公在埋怨的行為中停了下來，沒有讓事情更糟糕，而理智就是內(nèi)心世界對自己行為的理性剖析與理解，而這一切都是“不埋怨”所能賜予我們做到的

在書中,我看到有許多像我這樣的人,突然發(fā)覺自己是一個有許多埋怨的人,心中多有擔心。

,但是書中的一句話讓我頓悟:“誠懇面對心情，安于自己的擔心，對發(fā)覺自己的不足不必慌張，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應當誠懇英勇的面對它;就應當去想方法結束它，也才能最終安于自己的擔心。”

在書中，要求敢于分析自己，發(fā)覺自己的不足，敢于轉(zhuǎn)變自己。從少說到學會緘默，，再到安于不會緘默，再到安于不說的狀態(tài)，最終就能真正擁有“不埋怨的世界”。

當我們不埋怨時，我們的心理就只有歡樂，當每個人都拋棄埋怨時，世界肯定會更加和諧。

最終，引用比爾·蓋茨的話說:“生活是不公平的，接受它。記住,永久不會埋怨?！?/p>

《不埋怨的世界》讀書心得10

埋怨，是每個人在面對困難和不公正時，最自然的表現(xiàn)，當我們設身處地面對這樣境況的時候，常常會說:“事情都已經(jīng)這樣了，莫非還不允許我埋怨兩句么?”不埋怨如何讓人發(fā)泄，長期不埋怨會不會得病。其實不埋怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去查找和追求新目標的一種連接方式。

比如我吧，像在做年度預算的時候，看到其他兄弟單位都是二人在完成這項工作，而我不止一個人還要忍受好不簡單完成的報表卻被通知“指標改了，需要重新做”，這個時候我也埋怨，可是有用嗎？集團公司領導要求在有限的時間內(nèi)完成，這個時候沒有時間去埋怨，只能調(diào)整心態(tài)靜下心來一遍一遍的測算，調(diào)整數(shù)據(jù)，當我在規(guī)定的時間內(nèi)觀察全部的報表都“審核勝利”“已提交上報”時，何來的埋怨？

在現(xiàn)實生活中，在我們渴望查找人生幸福和歡樂之時，我們每個人都難免要遭受許多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當這時，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)許多牢騷和埋怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領導……其實埋怨的最大受害者是自己。埋怨雖然沒有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生，假如做到這一點我們的人生會更加歡樂。

細細想想，人生真正值得埋怨的理由真的很少，但人都不想埋怨，可都禁不住的報怨?；蛟S經(jīng)過了眾多挫折和困苦之后，人們需要更多的埋怨，可是埋怨又有什么用處，又能解決什么問題。

書中寫道“你會為了最微不足道的小事而感恩，就連以前覺得理所當然的事也不例外”“活出感恩的生命，而非埋怨的生命，就能發(fā)揮這種確保健康的力氣。”

是的，對生活懷有一顆感恩之心的人，生命會時時得到滋潤，即使遇到再大的困難，也能熬過去，喜愛埋怨的人，即使是福至將來也會變成禍。曾經(jīng)看過這樣一段話:“活在感恩的世界里:感謝斥責你的人，由于他助長了你的才智;感謝絆倒你的人，由于他強化了你的力量;感謝遺棄你的人，由于他教育你應當獨立;感謝哄騙你的人，由于他增進了你的見識;感謝損害你的人，由于他磨練了你的心志……”這是一種樂觀的心態(tài)，一種才智的生活態(tài)度，人人都懷有一顆如此感恩的心，那么人生肯定會過得堅實而有信念!由于感恩，我們才擁有了一個多彩的社會。

《不埋怨的世界》這本書，讓我更加的堅決了我內(nèi)心深處的想法:與其埋怨，不如轉(zhuǎn)變;轉(zhuǎn)變不了外界，但肯定可以轉(zhuǎn)變自己。

《不埋怨的世界》讀書心得11

埋怨，是每個人在面對困難和不公正時，最自然的表現(xiàn)，當我們設身處地面對這樣境況的時候，常常會說：“事情都已經(jīng)這樣了，莫非還不允許我埋怨兩句么？”當我看到這本書名時，我還覺得它和一般的勵志書一樣，用著命令的口吻，像獨裁法西斯一樣的訓練讀者，可當我拿到這本書時，我就被它的媒體推舉所吸引：

“這本書寫得既睿智又直指人心，埋怨就是推開自己想要的東西，假如讓這個世界聽見了，就會帶來更多的壞事給你。”

“埋怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們不僅會針對人、也會針對不同的生活情境表示不滿；假如找不到人傾聽我們的埋怨，我們還會在腦海里埋怨給自己聽。本書提出的奇妙“不埋怨”運動，來得恰是時候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的。我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。埋怨自己的人，應當試著學習接納自己；埋怨他人的人，應當試著把埋怨轉(zhuǎn)成懇求；埋怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會更加地美妙、圓滿?！?/p>

這些看似平淡的話語卻都已經(jīng)道出在面對困難時少有的人生真諦。當我看完這本書時。感覺全部不埋怨的生活才智全部囊括在這本書中。人生在世，總會有不如意，會有各種險阻。在巨大的城市生活壓力下，做到不埋怨越來越成為一件很難的事。

然而這本書卻給出了答案?！敖K此一生，我們都處在各種各樣的關系中，與父母之間、與伴侶、與兄弟姐妹、與愛人、與同事或者與某位萍水相逢之人……你打算著關系的路線。是你——不是上帝，不是其他人，不是你的命相，不是命運，不是職業(yè)、年齡、種族、教養(yǎng)，也不是你有多少錢——打算了你的關系走向何方。關系現(xiàn)在是，而且將來會始終是，人生的一部分。它是人類最大的難題，本書將告知你如何在各種關系中，實現(xiàn)愛、平和、喜樂，使人生變得美妙而圓滿。”

誠然，我們每天都面臨著事業(yè)進展的壓力，同行業(yè)者競爭的壓力，生活成本的壓力，好像我們越來越像一塊海綿，生活喜愛的擠干我們生命中每一滴精力，每一點幻想，讓我們在它的重壓之下，做著只顧眼前的奴隸。我們每天埋怨著高房價，高油價，高通貨膨脹，讓我們的生活得不到一絲的歡樂，覺得生活是暗淡無光，看不到盼望。我并不是有意要為這些開脫，也不是為了這些存在即為合理的解釋。而是就像書上這段文字一樣：

“獅子假如能追上羚羊，它就生存，假如它跑不過羚羊，只能餓死。羚羊假如埋怨不公正，那青草——羚羊的“早餐”該向誰埋怨？羚羊還能跑，青草連逃跑的機會都沒有！羚羊要想活下去，只有平常加強訓練，提高奔跑的速度，讓自己跑得更快，即使跑不過獅子，也要比其他羚羊跑得快，只有這樣才能得以生存。”

對現(xiàn)實生活中我們無法轉(zhuǎn)變的事實進行的埋怨是無用的，可以說是在自己的內(nèi)心連續(xù)強化了潛在的困難。埋怨會消磨你的意志，吃掉的前進的動力，接下來就是要為自己的失敗查找借口。永不埋怨的人生態(tài)度才是第一位的。我們可以把埋怨的時間和精力來想解決問題的方法，或者是分散自己的精力，讓自己在另外一個方面有所建樹。就像書評中說的“遇到挫折要從容面對，不埋怨、不放棄……只要連續(xù)努力，就肯定會勝利”“把壞事當好事辦，人生就只有歡樂、沒有埋怨?！?/p>

就像書中所說的那樣，給我們自己帶上隱形的紫手環(huán)。然后朝著幻想前進?！胺彩悄闼释臇|西，你都有資格得到，快朝幻想前進吧。不要打壓自己、替自己找借口，或是假借批判和埋怨，將留意力轉(zhuǎn)移。你應當要接受擔心感來襲，同時在這樣的時刻支持自己?！辈宦裨沟氖澜纾哺嬷覀兺瑯右粋€道理，做永久比說重要。

埋怨的人的心態(tài)往往是悲觀的，甚至覺得整個世界都是凄慘世界，停下了前進的腳步。這本書正是傳遞這樣的生活才智給我們，面對困難的時候，不是對憤世嫉俗的埋怨沒完，也拿不是“吃虧是?！钡膭裎孔约海亲屛覀冃袆悠饋?，戴上我們生活中紫色的手環(huán)，觀察了壓力、不公正和困難不要像平常一樣去埋怨，把精力去尋求解決的最佳方案，“把壞事當成好事去辦”。不埋怨的世界，不埋怨這個世界，自己會真真正正的收獲到好處，真真正正的會在人生上取得勝利。

《不埋怨的世界》讀書心得12

寒假期間，我拿到了《不埋怨的世界》這本書，我迫不及待地讀了起來，發(fā)覺埋怨是如此糟糕的一件事情，而最糟糕的是我們經(jīng)常深陷埋怨之中而不自覺，久而久之，讓其成為了我們的一種習慣，以及看待事情的一種心態(tài)，在“埋怨的輪回”中，丟失了樂觀、樂觀、上進的心。

慶幸的是，在這本書中，還向我們急躁地敘述了埋怨的緣由是什么，埋怨會給我們的生活帶來什么，怎樣才能讓自己停止埋怨的輪回，怎樣才能讓四周的人停止埋怨，怎樣才能做一個樂觀、樂觀的工，做一個歡樂的自己。這些都讓我受益匪淺。

在細讀了以后，真正理睬了其中的道理。或許有人會說，不埋怨如何讓人發(fā)泄，長期不埋怨會不會得病。其實不埋怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去查找和追求新目標的一種連接方式。真正的做到不埋怨，再加上努力和拼搏，你的事業(yè)會更加勝利，你的人生會更加美妙。

在現(xiàn)實生活中，在我們渴望查找人生幸福和歡樂之時，我們每個人都難免要遭受許多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當這時，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)許多牢騷和埋怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領導……其實埋怨的最大受害者是自己。

埋怨雖然沒有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生，假如做到這一點我們的人生會更加歡樂。不埋怨需要一個過程，加入“不埋怨”活動，戴上紫手環(huán)，讓歡樂代替埋怨，關閉那扇埋怨之門。

細細想想，人生真正值得埋怨的理由真的很少，但人都不想埋怨，可都禁不住的報怨?；蛟S經(jīng)過了眾多挫折和困苦之后，人們需要更多的埋怨，可是埋怨又有什么用處，又能解決什么問題？長期埋怨之后，或許有一天我們會真正成為現(xiàn)代的“祥林嫂”。我們要學會更多的放棄，放棄過去的挫折帶給我們的損害和痛楚，我們要對將來布滿信念，為自己查找更多的前進的借口。

在工作中，我們更應當放棄埋怨。我們經(jīng)常會埋怨工作環(huán)境不好，同事之間不夠和諧，工資不高等等，但當我們放棄埋怨，心懷感恩，用一顆寬容的心投入工作時，你會發(fā)覺你所期盼的一切又已“水到渠成”。過多的埋怨不僅不能解決問題，只能讓你的心情更加不好。學會不埋怨之后，心情會比較開朗，也會有能量去面對生活中的各種難題。

書中不乏至理名言，但我卻深深的記住了一句話：任何人和團隊要勝利，就永久不要埋怨，由于埋怨不如轉(zhuǎn)變，要有接納批判的包涵心，以及解決問題的行動力。伴侶，試著加入“不埋怨”活動吧！不要匆忙經(jīng)受這個過程，這不是賽跑，而是一種過程。從帶著紫手環(huán)的那一刻起，你就在轉(zhuǎn)變，你用你的意志在完成一種挑戰(zhàn)，為自己制造心想事成的無怨人生的挑戰(zhàn)。放棄埋怨，相信自己！

書中寫道“你會為了最微不足道的小事而感恩，就連以前覺得理所當然的事也不例外”“活出感恩的生命，而非埋怨的生命，就能發(fā)揮這種確保健康的力氣”是的，對生活懷有一顆感恩之心的人，生命會時時得到滋潤，即使遇到再大的困難，也能熬過去，喜愛埋怨的人，即使是福至將來也會變成禍。

曾經(jīng)看過這樣一段話：“活在感恩的世界里：感謝斥責你的人，由于他助長了你的才智；感謝絆倒你的人，由于他強化了你的力量；感謝遺棄你的人，由于他教育你應當獨立；感謝哄騙你的人，由于他增進了你的見識；感謝損害你的人，由于他磨練了你的'心志……”這是一種樂觀的心態(tài)，一種才智的生活態(tài)度，人人都懷有一顆如此感恩的心，那么人生肯定會過得堅實而有信念！由于感恩，我們才擁有了一個多彩的社會。

“不埋怨”行動只是一把鑰匙而已，在我們勞碌的生活工作中，借助這鑰匙，開啟我們對生活的不埋怨，用樂觀的態(tài)度去面對，成為一個歡樂的人，一個懂得感恩的人，讓我們都擁有一個“純潔無暇”的世界——不埋怨的世界！

每個人的人生都不行能是一帆風順的，在遇到值得埋怨的事情時，我們或許可以試著不去張口，而是首先理智的思索，然后再去立刻行動，轉(zhuǎn)變境況。我覺得書中一句話說得很對，“我們的想法制造我們的世界，我們的話語又表明白我們的想法?！?/p>

在許多時候，或許就是我們埋怨的話語轉(zhuǎn)變了我們的世界。我們原本可以輕松、樂觀、樂觀、上進，卻可能由于埋怨而變得苦痛、悲觀、沉重、無所作為。

這本《不埋怨的世界》為我打開了消退埋怨的美妙生活，那么從現(xiàn)在就開頭轉(zhuǎn)變吧，相信紫手環(huán)的力氣，相信自己的力氣，可以戰(zhàn)勝埋怨，制造新世界。

《不埋怨的世界》讀書心得13

我們都有過埋怨年齡，懷念曾經(jīng)的，那份單純和善的心；眼里布滿了陽光，知足常樂。不知什么時候開頭，我們的眼睛里有了沙子，風越來越大，眼睛和心都在被磨礪。

隨著年齡的增長，我們遇到越來越多的人和事，有越來越多的想法。即使是內(nèi)心安靜的人，也會有大大小小的埋怨。

每個人的標準都不一樣，你眼中的正常可能是別人的底線，別人的習慣也可能是你的極限。有一些不熟識或不滿足是正常的。面對這些簡單的客觀存在，我們?nèi)绾螌Υ诤艽蟪潭壬嫌绊懼覀兊母鞣N關系。

《不埋怨的世界》，引領我們開頭了一場聲勢浩大的不埋怨運動。

遵循的思路，更多的體會：不埋怨，不僅是一種心態(tài)，一種感受，更是一種力量，一種才智。不埋怨，是發(fā)自內(nèi)心的同理心、寬容和理解。寬恕與敬重，原本就是一種優(yōu)雅的存在。

本書供應了一些有用的培訓方法，我們可以依據(jù)詳細的操作細節(jié)進行“不埋怨”培訓。有些理論或方法并不是空洞的。

將“不埋怨”的思想滲透到生活的每一個細節(jié)中，并通過實例起到了很好的啟示作用。

“21天練習手冊”中的每日箴言，與心對話很簡潔，但很有效。“生氣是會傳染的，即使錯了，也要保持微笑”“想要轉(zhuǎn)變他人，你必需樹立一個榜樣”“暖和別人，你會得到意想不到的驚喜的結果”，當我們每次埋怨沖動時，深呼吸，伴隨著這些諺語在心里，漸漸安靜下來。

書中附帶的“不埋怨手鐲”，當我們戴上時，就是戴上了“不埋怨”這一信念，就像一位熱忱的導師，時刻在我們耳邊醒來。

“樂觀思索，停止埋怨，好運就會降落。”

《不埋怨的世界》讀書心得14

幾乎沒有什么不能是我們的埋怨對象。喜愛躲在喋喋不休的埋怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情情愿識到，所厭惡的種.種問題，譬如身邊人無休止的埋怨，同樣存在于自己身上。

威爾·鮑溫在《不埋怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們埋怨，是為了獵取憐憫心和留意力，以及避開去做我們不敢做的事?！?/p>

很多時候，我們并非意識不到這一點，但就是不情愿直面，并且樂觀做出轉(zhuǎn)變，有時候，隨著心理的慣性，也不知道如何轉(zhuǎn)變。不過，