部編人教版七年級下冊道德與法治：42情緒的管理課件

第二單元做情緒情感的主人

第四課揭開情緒的面紗

第二框情緒的管理第二單元做情緒情感的主人撒氣的“食物鏈”1234這幅漫畫說明了什么？人與人之間的情緒會相互感染教學目標

新課講解撒氣的“食物鏈”1234這幅漫畫說明了什么？人與人之間的情緒

九年級3班的園園和小樂是要好的朋友，知心話是無所不談?？墒且淮螠y試改變了她們的友誼。800米長跑測試結(jié)束了，一向要強的小樂沒有及格，心里很難過，午飯也沒吃；而通過測試的園園則興奮地對小樂說：“我媽媽早說了，只要我通過了測試，她就請我吃大餐。”聽完這席話，小樂更是難受，決定不再與園園交往。為什么園園和小樂的友誼突然“翻船”？情緒表達關乎人際交往。九年級3班的園園和小樂是要好的朋友，知心話是無所不談?？杉词箾]有語言的交流，一個人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達的情緒，也會影響周圍的人。1.情緒相互感染，會影響周圍人2.情緒表達關乎人際交往我來歸納即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達的情我們在人際交往中應該怎么做？在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，接受它們，并學會以恰當?shù)姆绞奖磉_出來。我們在人際交往中應該怎么做？在人際交往中，我們需要了解自

小紅因為打掃清潔區(qū)而忘了寫數(shù)學作業(yè)，結(jié)果受到了老師的批評，還被要求寫一份檢討。她感到非常委屈，也很傷心。在寫的過程中，小紅漸漸想通了：自己雖然有委屈，但是責任還是自己的，怎么能夠因為打掃清潔區(qū)而忘了寫作業(yè)呢？學生完成作業(yè)不是天職嗎？想到這里，她不再那么傷心了，也不再感到那么委屈了，寫完保證書，學習也更加積極了。案例一：小紅因為打掃清潔區(qū)而忘了寫數(shù)學作業(yè)，結(jié)果受到了案例二：

小嚴畢業(yè)后進了一家公司做文案策劃，性格內(nèi)向的他不知道怎么與同事、領導溝通，對于領導的指責，同事的欺壓，他都逆來順受，什么事都憋在心里。他拼命告訴自己要學會忍耐，少說多做，可漸漸的，他與朋友家人在一起時話也越來越少，他不想上班，也不想與人交流，感覺活著沒意思，甚至產(chǎn)生了輕生的念頭……后來，他被診斷出患上抑郁癥。案例二：小嚴畢業(yè)后進了一家公司做文案策劃，性格（3）我們應該如何看待各種情緒感受？思考：（1）這兩位同學都受到了什么情緒的影響？結(jié)果如何？（2）是不是所有的負面情緒都是消極的？（3）我們應該如何看待各種情緒感受？思考：（1）這兩位同學都正確看待各種情緒感受◆持續(xù)地處于負面情緒狀態(tài)，可能危害我們的身心健康。

◆正面情緒能讓人保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好。

◆適度的負面情緒，可以幫助我們適應突發(fā)事件。我來歸納正確看待各種情緒感受◆持續(xù)地處于負面情緒狀態(tài)，可能危害我們的當你遇到下面情景時，你會如何調(diào)節(jié)情緒？遇到的情況調(diào)節(jié)方法學習中遇到難題，心情煩躁父母不分青紅皂白就訓斥我放學回家遲，感到很生氣每天都有做不完的作業(yè)，感覺好累和好朋友鬧矛盾，很傷心當你遇到下面情景時，你會如何調(diào)節(jié)情緒？遇到的情況調(diào)節(jié)方法學習民間流傳著這樣一個小故事：有位老太太有兩個兒子，大兒子開雨傘店，小兒子開洗衣店。晴天，擔心大兒子的雨傘賣不出去；陰天，又擔心小兒子洗的衣服曬不干?？傊?，天天憂心忡忡。后來來了一個智者聽說了這件事后，對老太太說：“……”。老太太聽了以后眉開眼笑。民間流傳著這樣一個小故事：有位老太太有兩個兒子，大兒子開雨傘猜想智者說了什么幫助老太太尋找了快樂的鑰匙？老太太你好福氣，下雨天，你大兒子生意好，該高興；天氣好，你小兒子的衣服干得快，也該高興。對你來說，哪一天都是好日子呀。猜想智者說了什么幫助老太太尋找了快樂的鑰匙？老太太你好福氣，老太太的情緒變化告訴我們什么道理？對同一事物，換一個角度去認識評價。改變認知評價法老太太的情緒變化告訴我們什么道理？對同一事物，換一個角度去認》調(diào)節(jié)情緒的基本方法改變認知評價

轉(zhuǎn)移注意

合理宣泄

放松訓練》調(diào)節(jié)情緒的基本方法改變認知評價

為了避免不良情緒的爆發(fā)和難以控制，可以有意識地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良情緒反應的情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動上去。如聽音樂、打球、看電影、到風景秀麗的野外散步，去旅游等。轉(zhuǎn)移注意法為了避免不良情緒的爆發(fā)和難以控制，可以有意識地轉(zhuǎn)移注意力合理宣泄法遇到不良情緒時，通過簡單的“宣泄”痛痛快快地表達出來，或?qū)⒉涣记榫w通過別的途徑與方式宣泄出來?？奁鼉A訴寫日記運動合理宣泄法遇到不良情緒時，通過簡單的“宣泄”痛痛快快地表達出放松訓練法

放松訓練是指使有機體從緊張狀態(tài)松弛下來的一種練習過程。深呼吸吃大餐練瑜伽睡一覺放松訓練法放松訓練是指使有機體從緊張深呼吸吃大餐練瑜伽睡》調(diào)節(jié)情緒的基本方法改變認知評價

轉(zhuǎn)移注意

合理宣泄

放松訓練》調(diào)節(jié)情緒的基本方法改變認知評價掌握調(diào)節(jié)情緒的方法有何作用？對個人:對他人:調(diào)情自我情緒，做情緒的主人幫助同學、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境。構(gòu)建和諧人際關系、和諧社會掌握調(diào)節(jié)情緒的方法有何作用？對個人:對他人:調(diào)情自我情緒，幫1.男司機產(chǎn)生了什么樣的情緒？導致了什么結(jié)果？2015年5月3日，成都女司機盧某因為兩次突然變道惹怒男司機張某，后盧某被該男子駕車逼停，隨后盧某遭到毆打致傷。4日，隨著男司機行車記錄儀內(nèi)視頻曝光，該男子因為毆打他人，以尋釁滋事被刑拘。學以致用2.憤怒時該如何管理自己的情緒？1.男司機產(chǎn)生了什么樣的情緒？導致了什么結(jié)果？2015年5月①與信賴的長者交流②自我提醒③運用“我感到憤怒，是因為……”的表達方式④尋找一種適合自己排解憤怒的活動形式⑤寫一封信憤怒管理①與信賴的長者交流②自我提醒③運用“我感到憤怒，是因為……”星星花了很長時間寫了一篇很好的作文，但語文老師說她這篇文章是抄襲的，她很委屈，一整天都情緒低落。學以致用唉~如果你是她的好朋友，你會怎么安慰她？星星花了很長時間寫了一篇很好的作文，但語文老師說她這篇文章是如何安慰他人為他做些體貼的事12做一個耐心的聽眾3設身處地，向他人表示理解4幫助他轉(zhuǎn)移注意如何安慰他人為他做些體貼的事12做一個耐心的聽眾3設身處地，怎樣正確對待自己情緒改變認知評價轉(zhuǎn)移注意合理宣泄放松訓練情緒的表達情緒的管理情緒的調(diào)節(jié)情緒會相互感染為什么要合理表達情緒怎樣合理表達情緒情緒表達關乎健康和人際交往調(diào)節(jié)情緒的方法合理調(diào)節(jié)情緒的意義怎樣正確對待自己情緒改變認知評價轉(zhuǎn)移注意合理宣泄放松訓練情緒qLC0-8R425cbnmdswaqLC0-8R425cbnmd關于文化多樣性，中國古代先賢早就提出了“和而不同”的思想。今天，在尊重文化多樣性的基礎上推動文化交流互鑒，既是發(fā)展本民族文化的內(nèi)在要求，也是實現(xiàn)世界文化繁榮的必然選擇。早在人類文化發(fā)展的上古時期，文化的發(fā)展就不是一個模式，而是形成多個文化體系，呈現(xiàn)多樣形態(tài)。此后，不同文化并不是孤立地、互不聯(lián)系地發(fā)展，而是在相互交流、對話、學習、碰撞中前行，逐漸形成“你中有我、我中有你”的格局。而不同文明的接觸，常常成為人類進步的里程碑：希臘學習埃及，羅馬學習希臘，阿拉伯學習羅馬帝國，中世紀歐洲學習阿拉伯，文藝復興時期的歐洲又學習東羅馬帝國。歐洲文化的發(fā)展狀況是這樣，東亞也是如此：日本明治維新之前，日本學習借鑒中國；明治維新之后，中國通過日本學習世界。中國從印度引入佛教，之后中國佛教影響東亞、東南亞大片區(qū)域。人類文化發(fā)展史表明，一種本土文化、民族文化或地域文化與外來文化進行交流互鑒時，只要堅持科學方法，保持自己文化的特性，就能不斷吸收改造外來文化并使其成為自己的一部分。這種處于變化發(fā)展中的文化，其民族性往往更為鮮明突出，更符合民族文化發(fā)展的需要。以中國繪畫為例，“六朝以來，就大受印度美術的影響”。內(nèi)容與形式發(fā)生較大人類文化發(fā)展史表明，一種本土文化、民族文化或地域文化與外來文化進行交流互鑒時，只要堅持科學方法，保持自己文化的特性，就能不斷吸收改造外來文化并使其成為自己的一部分。這種處于變化發(fā)展中的文化，其民族性往往更為鮮明突出，更符合民族文化發(fā)展的需要。以中國繪畫為例，“六朝以來，就大受印度美術的影響”。內(nèi)容與形式發(fā)生較大人