好好學(xué)習(xí)網(wǎng)課的倡議書(shū)范文（18篇）

第好好學(xué)習(xí)網(wǎng)課的倡議書(shū)范文（18篇）

好好學(xué)習(xí)網(wǎng)課的倡議書(shū)范文（精選18篇）

好好學(xué)習(xí)網(wǎng)課的倡議書(shū)范文篇1

知遠(yuǎn)中學(xué)全體同學(xué)：

因?yàn)橐咔榈乃翢o(wú)忌憚，導(dǎo)致我們隔離在家上起了網(wǎng)課。但是同學(xué)們，網(wǎng)課并不能阻擋我們學(xué)習(xí)的步伐，即使師生間隔著一層無(wú)情的屏幕，老師無(wú)法關(guān)注我們的學(xué)習(xí)狀態(tài)。我們也應(yīng)該自覺(jué)、自律高質(zhì)量完成學(xué)習(xí)任務(wù)，為此特向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議。

自覺(jué)、自律、高質(zhì)量

1.自律有序地認(rèn)真居家學(xué)習(xí)。學(xué)校對(duì)延期開(kāi)學(xué)期間的教學(xué)工作做了周密的安排，學(xué)習(xí)空間的轉(zhuǎn)換給同學(xué)們帶來(lái)一些不便，但是我們要積極調(diào)整學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理安排作息時(shí)間，以積極的心態(tài)全身心投入到線上課堂中去。

2.上網(wǎng)課的心態(tài)要和學(xué)校上課一樣，家，就是教室；屏幕，就是黑板。

3.上網(wǎng)課時(shí)穿著不要隨便。要認(rèn)真聽(tīng)講，不懂就問(wèn)，隔空回應(yīng)老師。這樣可以防止走神。保證你的大腦時(shí)刻跟隨老師講課的思路。

4.及時(shí)預(yù)習(xí)，復(fù)習(xí)，按時(shí)保質(zhì)保量完成老師布置的作業(yè)。

5.充分利用好第二課堂進(jìn)行身體鍛煉。課間十分鐘要離開(kāi)座位，望向遠(yuǎn)方，保證下節(jié)課的效率。

6.不隨便請(qǐng)假、曠課。更不應(yīng)該開(kāi)著設(shè)備逃課。

7.早睡早起，網(wǎng)課開(kāi)始前五到十分鐘整理好儀容儀表以及課本、筆記本等學(xué)習(xí)用具。

8.在網(wǎng)課期間培養(yǎng)自覺(jué)性，提高自主學(xué)習(xí)的能力。

培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣

同學(xué)們，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，共同創(chuàng)建文明網(wǎng)絡(luò)課堂。努力向上，拼搏進(jìn)取，在疫情期間培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，完善自我，不負(fù)大好年華。待疫情過(guò)后，人人以健康向上的姿態(tài)踏上返校之路，重逢于平安校園。去擁抱戰(zhàn)疫全面勝利的明媚陽(yáng)光。

七年級(jí)二班全體同學(xué)

20__年11月28日

好好學(xué)習(xí)網(wǎng)課的倡議書(shū)范文篇2

實(shí)驗(yàn)中學(xué)的全體同學(xué)：

你們好!

在這個(gè)本應(yīng)“春暖花開(kāi)”的季節(jié)，一場(chǎng)悄無(wú)聲息的災(zāi)難席卷了中國(guó)大地的各個(gè)角落。新型冠狀病毒的肆虐，我們出乎意料地，迎來(lái)了一個(gè)“漫長(zhǎng)的寒假”；老師出乎意料地，當(dāng)起了主播；學(xué)生出乎意料集體上起了網(wǎng)課，未來(lái)就這樣悄然已來(lái)。面對(duì)正在開(kāi)展的線上教學(xué)，我們向全體同學(xué)提出如下倡議：

一、主動(dòng)學(xué)習(xí)，嚴(yán)守紀(jì)律。

同學(xué)們對(duì)網(wǎng)絡(luò)課堂應(yīng)保持積極的態(tài)度與熱情，遵守課堂紀(jì)律，認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極互動(dòng)和反饋，依照老師的課程進(jìn)度，做好預(yù)習(xí)與復(fù)習(xí)工作，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。在線上課堂做到：不遲到、不早退、不曠課，按時(shí)完成家校本、打卡作業(yè)，自學(xué)自律，認(rèn)真完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

二、調(diào)整作息，勞逸結(jié)合。

根據(jù)老師和同學(xué)們的反映，長(zhǎng)時(shí)間線上上課容易導(dǎo)致視覺(jué)疲勞。同學(xué)們要科學(xué)用眼，認(rèn)真做好眼保健操。在課余時(shí)間還要合理安排作息。注意防疫，積極鍛煉，多幫家長(zhǎng)做一些力所能及的家務(wù)。不僅如此，同學(xué)們還要保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心情，多同家人、老師以及同學(xué)交流，共渡難關(guān)。在特殊時(shí)期，只有保證身心健康，才能進(jìn)一步保證線上教學(xué)的學(xué)習(xí)質(zhì)量。

三、保護(hù)權(quán)益，規(guī)范言行。

同學(xué)們?cè)诰€上學(xué)習(xí)期間，要注重保護(hù)教師的知識(shí)產(chǎn)權(quán)。在未經(jīng)教師允許的情況下，請(qǐng)勿私自傳播老師教學(xué)的課堂回放。另外，同學(xué)們要規(guī)范言行，保證良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，不要在課堂上發(fā)布不明信息、不明鏈接，也不要上線不上人、上線不上心，更不要分屏操作、無(wú)聊聊天。我們要共同維護(hù)網(wǎng)絡(luò)課堂的安全和正常教學(xué)秩序。

四、適應(yīng)變化，攜手共進(jìn)。

作為特殊時(shí)期的特殊方法，線上教學(xué)存在一些不完善之處，可能導(dǎo)致同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)期間遇到各類新問(wèn)題。這既需要同學(xué)們及時(shí)反饋，又需要同學(xué)們適應(yīng)特殊的線上學(xué)習(xí)方式。同學(xué)們應(yīng)當(dāng)對(duì)于學(xué)校的努力給予理解和支持，讓學(xué)校與同學(xué)們?cè)谝咔槠陂g攜手共進(jìn)，共同營(yíng)造優(yōu)質(zhì)的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)環(huán)境。你背不下來(lái)的書(shū)，總有人能背下來(lái)，你做不出來(lái)的題，總有人能做出來(lái)，你愿意拖到明天的事，總有人今天努力做完，那么不好意思，你想上的學(xué)校也只能別人去上了，你想過(guò)的人生也只能別人過(guò)了。學(xué)好學(xué)壞都在自己的自信自律而不在上課方式，線上教學(xué)可不會(huì)替你背這個(gè)鍋。

五、自學(xué)自律，天道酬勤。

現(xiàn)在已經(jīng)是開(kāi)學(xué)，請(qǐng)不要再把它當(dāng)成寒假來(lái)對(duì)待。信心不是將來(lái)才有的，而是從決定去做的那一刻起，學(xué)習(xí)之路哪有什么勝利可言，挺住意味著一切。望你在學(xué)習(xí)的路上，能遞交一份屬于實(shí)驗(yàn)人的優(yōu)秀答卷。時(shí)刻謹(jǐn)記：自學(xué)自律，天道酬勤！

他們認(rèn)真學(xué)習(xí)的樣子，就是我們最好的榜樣。病毒阻擋了孩子們返校的進(jìn)程，卻阻擋不了他們對(duì)知識(shí)的渴求，對(duì)夢(mèng)想的追求。盡管稚嫩，他們卻懂得在求學(xué)的路上堅(jiān)持、拼搏！

同學(xué)們！用蒲松齡落第自勉聯(lián)勉勵(lì)自己：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

好好學(xué)習(xí)網(wǎng)課的倡議書(shū)范文篇3

各位同學(xué)：

一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情，打亂了我們的學(xué)習(xí)、生活、生產(chǎn)，整個(gè)社會(huì)秩序都進(jìn)入了與病毒斗爭(zhēng)的非常時(shí)期。但是，我希望我們要堅(jiān)定前行，再厲害的疫情也不能阻擋我們前進(jìn)的步伐！

這段網(wǎng)課時(shí)間，老師們也都沒(méi)閑著，上線是你們的主播，下線便是沖在抗疫一線的志愿者。我們的很多爸爸媽媽也一樣投身到了抗疫的前線，為保衛(wèi)生命努力與疫情戰(zhàn)斗！特別是當(dāng)醫(yī)生護(hù)士的爸爸媽媽，可能都沒(méi)有時(shí)間督促你們的生活和學(xué)習(xí)了。

同學(xué)們，做為學(xué)生，我們有許多人的保護(hù)。為避免你們感染的風(fēng)險(xiǎn)，學(xué)校停課了，把課堂搬到了網(wǎng)上，大家也宅家減少了外出。說(shuō)實(shí)話，我很擔(dān)心自制力差的同學(xué)會(huì)從此開(kāi)始沉淪，網(wǎng)課時(shí)間成為他的分水嶺，從此在學(xué)習(xí)上掉隊(duì)。上一屆有個(gè)別學(xué)生沉迷在了王者、吃雞，沉迷在了小說(shuō)、電視劇，到后來(lái)他們都后悔了，但是時(shí)間一過(guò)就不再?gòu)?fù)返?，F(xiàn)在我們有了前車之鑒，希望大家不要再掉進(jìn)他們?cè)?jīng)掉進(jìn)去的坑。

同學(xué)們，從這場(chǎng)疫情，你有過(guò)好好的思考為什么要學(xué)習(xí)嗎？

首先，學(xué)習(xí)可以使我們擁有基本的科學(xué)知識(shí)和科學(xué)精神。在這場(chǎng)疫情面前，必然有各種小道消息，擁有科學(xué)素養(yǎng)的人才能處亂不驚，從容應(yīng)對(duì)。而知識(shí)匱乏的人，總是人云亦云，成為謠言的傳播者，甚至是恐慌的制造者。

第二，學(xué)習(xí)自制力可以讓我們遵守規(guī)則、敬畏規(guī)則。我們網(wǎng)課期間，沒(méi)的老師面對(duì)面的督促，可能也沒(méi)有家長(zhǎng)的陪伴，很多同學(xué)是獨(dú)自面對(duì)手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的誘惑。這時(shí)“慎獨(dú)”、意志力、對(duì)規(guī)則的敬畏之心就顯得尤其重要。在這次疫情中，沒(méi)有規(guī)則意識(shí)的人，核酸檢測(cè)時(shí)不排隊(duì)，外出不佩戴口罩，不保持一米間隔等等一些很“自我”的行為，可能就是災(zāi)難的起源。例如某醫(yī)院的一例疫情，便是病毒感染者沒(méi)戴口罩，在向路人問(wèn)路時(shí)傳播病毒的。

同學(xué)們，疫情面前雖然我們宅家，卻是很好培養(yǎng)學(xué)習(xí)品質(zhì)，提升學(xué)科素養(yǎng)和培養(yǎng)規(guī)則意識(shí)的很好的時(shí)機(jī)。我希望大家能夠摒棄各種誘惑，把網(wǎng)課認(rèn)真上好。這就是你們?cè)诳挂咝袆?dòng)中最大的貢獻(xiàn)。

20__年__月__日

好好學(xué)習(xí)網(wǎng)課的倡議書(shū)范文篇4

為積極營(yíng)造良好的學(xué)風(fēng)，確保在線學(xué)習(xí)的教學(xué)質(zhì)量，現(xiàn)向全體同學(xué)們發(fā)出倡議：

一、自覺(jué)適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)習(xí)。要主動(dòng)學(xué)習(xí)各類學(xué)習(xí)平臺(tái)的使用教程，積極適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)授課與學(xué)習(xí)，配合任課老師開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。要養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)習(xí)慣，制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，最大程度地利用好各種網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)資源。

二、自覺(jué)維護(hù)課堂紀(jì)律。網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)習(xí)期間，要按照課程表，自覺(jué)認(rèn)真參加線上課堂，嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律，不遲到、不早退、不曠課、不刷屏、不掛機(jī)。做到集中精力聽(tīng)課，認(rèn)真完成各種線上作業(yè)。

三、自覺(jué)保持積極的學(xué)習(xí)風(fēng)貌。網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)習(xí)期間，要保持積極、良好的學(xué)習(xí)風(fēng)貌。穿戴整齊，不穿睡衣類服裝上課；坐姿端正，不躺靠在床上學(xué)習(xí)。對(duì)于可能遇到的網(wǎng)絡(luò)卡頓等問(wèn)題，及時(shí)與班干部、輔導(dǎo)員、任課老師溝通，積極配合任課教師完成教學(xué)任務(wù)。

四、自覺(jué)遵守網(wǎng)絡(luò)文明規(guī)范。同學(xué)們要合理、合法、文明使用網(wǎng)絡(luò)，注意防范網(wǎng)絡(luò)詐騙，不發(fā)表不當(dāng)言論，不傳播不實(shí)信息；要合理使用線上教學(xué)資源，不隨意錄制、傳播線上教學(xué)內(nèi)容，尊重教師成果，保護(hù)知識(shí)產(chǎn)權(quán)，營(yíng)造健康積極的線上教學(xué)環(huán)境。

五、自覺(jué)堅(jiān)持適度合理鍛煉。保持積極的心態(tài)，不過(guò)度緊張與焦慮，不信謠、不傳謠，理性看待疫情，積極弘揚(yáng)正能量。遇到困難及時(shí)尋求輔導(dǎo)員的幫助，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)、友愛(ài)互助的精神，齊渡難關(guān)，共克時(shí)艱。

六、自覺(jué)發(fā)揚(yáng)榜樣帶頭作用。學(xué)生黨員、學(xué)生骨干要充分發(fā)揮模范帶頭作用，時(shí)刻關(guān)注關(guān)心身邊同學(xué)狀況，對(duì)存在困難的同學(xué)進(jìn)行朋輩之間的互助和關(guān)懷，通過(guò)分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)、課業(yè)輔導(dǎo)等多種形式，幫助同學(xué)解決學(xué)習(xí)難題、提高學(xué)習(xí)效率，在互幫互助中增進(jìn)感情，共同進(jìn)步。

同學(xué)們，疫情雖阻斷了我們線下課堂教學(xué)活動(dòng)，但卻不能阻止我們對(duì)知識(shí)的追求和渴望。讓我們共克時(shí)艱，靜下心、沉住氣，不懈怠、不彷徨，在學(xué)校的統(tǒng)一部署下，凝心聚力，服從指揮，努力認(rèn)真上好每一堂課，共同建設(shè)良好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序，一起守護(hù)來(lái)之不易的防控成果，為迎接美好的新學(xué)期線下旅程做好準(zhǔn)備！

倡議人：

日期：

好好學(xué)習(xí)網(wǎng)課的倡議書(shū)范文篇5

親愛(ài)的隊(duì)員們：

大家好！

由于近期疫情的卷土重來(lái)，時(shí)隔兩年，我們不得不重新開(kāi)啟網(wǎng)上課程學(xué)習(xí)。

離開(kāi)了有形的教室，沒(méi)有了老師的現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)管，少了隊(duì)員們的相互鼓勵(lì)，我們是否能跟往常一樣認(rèn)真學(xué)習(xí)呢？我們的學(xué)習(xí)效率是否會(huì)嚴(yán)重下降呢？我們?cè)撊绾伪M快重新適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)？

大隊(duì)部為全體隊(duì)員們發(fā)出以下學(xué)習(xí)倡議。

1、課前必須提前準(zhǔn)備好相關(guān)學(xué)習(xí)資料

正所謂“兵馬未動(dòng)，糧草先行”。隊(duì)員們每天晚上睡前可以提前下載好第二天的學(xué)習(xí)資料。必須要做到課堂上隨時(shí)都能找到相應(yīng)的資料，不至于耽誤課堂的聽(tīng)講。這點(diǎn)很重要。

2、課堂上認(rèn)真聽(tīng)講

隊(duì)員們要跟緊老師的步伐。網(wǎng)課容易疲憊，有需要的隊(duì)員可以備點(diǎn)提神的物品，比如風(fēng)油精之類的。同時(shí)多參與課堂互動(dòng)，積極的互動(dòng)也能讓我們更加集中精神。

3、課間休息不要忘

隊(duì)員們準(zhǔn)備好下節(jié)課資料后，可以走動(dòng)一下，看看窗外的綠植或者做一下眼保健操，緩解眼部疲勞。以飽滿的精神為下節(jié)課做好充分的準(zhǔn)備。

4、課后的練習(xí)也非常重要

每天的課后，我們要合理分配好自己的作業(yè)時(shí)間，保質(zhì)保量完成老師布置的作業(yè)。我們要做到字跡端正，卷面整潔，可以提升老師們的批改效率。

5、網(wǎng)課期間體育鍛煉不能少

我們每天網(wǎng)課很容易產(chǎn)生疲勞，越不動(dòng)越松懶。這不利于我們保持一個(gè)好的狀態(tài)，也不利于我們的身體健康。運(yùn)動(dòng)可以舒緩一天的久坐，運(yùn)動(dòng)可以給自己的身體充電。

隊(duì)員們，線上學(xué)習(xí)的到來(lái)猝不及防，但相信大家經(jīng)過(guò)一周學(xué)習(xí)已經(jīng)做好了適應(yīng)與調(diào)整。

祝愿隊(duì)員們?cè)诮酉聛?lái)的階段，取得更大的進(jìn)步！

最后感謝老師們?yōu)槲覀兙脑O(shè)計(jì)課程，感謝老師們的辛苦付出！

期待春暖花開(kāi)疫情退散之時(shí)，我們可以在姚中校園再相見(jiàn)！

20__年__月__日

好好學(xué)習(xí)網(wǎng)課的倡議書(shū)范文篇6

親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

根據(jù)當(dāng)前疫情形勢(shì)和防疫需要，上海市教委宣布全體學(xué)生采取居家上網(wǎng)課形式開(kāi)展在線學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)場(chǎng)所和方式的變化給我們的學(xué)習(xí)生活帶來(lái)新的挑戰(zhàn)，令人欣慰的是大家一直在積極主動(dòng)地適應(yīng)這一變化，但也出現(xiàn)了一些新問(wèn)題。因此，我們校學(xué)生會(huì)制定了一份網(wǎng)課倡議書(shū)，希望同學(xué)們能在遵守疫情防控管理要求的前提下，自覺(jué)配合學(xué)校和老師開(kāi)展的教育教學(xué)活動(dòng)，在此特殊階段保持健康身心和良好學(xué)習(xí)狀態(tài)，展現(xiàn)崇中學(xué)子的新作為。具體倡議如下：

一、課前準(zhǔn)備

1.提前準(zhǔn)備好在線網(wǎng)課所需學(xué)習(xí)資料，在老師發(fā)起課堂直播時(shí)準(zhǔn)時(shí)進(jìn)入課堂；

2.保證網(wǎng)絡(luò)穩(wěn)定和設(shè)備正常運(yùn)轉(zhuǎn)，如有特殊情況須向任課老師或班主任報(bào)告。

二、課堂學(xué)習(xí)

1.如遇疫情防控事項(xiàng)無(wú)法按時(shí)上課，必須及時(shí)向該課老師請(qǐng)假，不得無(wú)故缺課；

2.上課時(shí)應(yīng)著裝整齊，坐姿端正，不做與課堂無(wú)關(guān)的事；

3.根據(jù)老師要求完成課堂學(xué)習(xí)任務(wù)，在課堂上不做它課作業(yè)；

4.上課除回答問(wèn)題外必須保持靜音，不在聊天框內(nèi)發(fā)表與課堂無(wú)關(guān)的內(nèi)容；

5.提高課堂積極性，加強(qiáng)師生互動(dòng)，防止開(kāi)小差；

6.課上被老師點(diǎn)名而無(wú)故不做任何回答者，視曠課處理；

7.尊重老師的個(gè)人隱私和知識(shí)產(chǎn)權(quán)，未經(jīng)老師允許，不得隨意將課堂活動(dòng)進(jìn)行錄音、錄像并在公共網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)進(jìn)行傳播。

三、課后作業(yè)

1.獨(dú)立自主完成作業(yè)，不抄襲，不偷工減料；

2.及時(shí)完成并上交作業(yè)，字跡工整，拍照清晰，今日事今日畢；

3.注意老師批改與反饋，及時(shí)訂正，主動(dòng)反思；

4.努力確保非上傳打卡作業(yè)的完成質(zhì)量；

5.學(xué)有余力的同學(xué)自行開(kāi)展拓展學(xué)習(xí)，提高自主鉆研能力。

最后，希望同學(xué)們?cè)诰W(wǎng)課期間發(fā)揚(yáng)自律精神，合理安排作息，做好自我防護(hù)，積極調(diào)適身心！讓我們共同期待陰霾早日散去，迎接返校日的到來(lái)！加油！

20__年__月__日

好好學(xué)習(xí)網(wǎng)課的倡議書(shū)范文篇7

親愛(ài)的同學(xué)們：

受新冠疫情影響，佛山校區(qū)啟動(dòng)線上教學(xué)。為保障各位同學(xué)順利進(jìn)行線上學(xué)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)信息與教育技術(shù)中心發(fā)出如下倡議：

1.遵守課堂紀(jì)律。

網(wǎng)絡(luò)授課過(guò)程中要按時(shí)上課，遵守課堂紀(jì)律，外放音響保持適當(dāng)音量，不要大聲喧嘩，以免影響其他同學(xué)上網(wǎng)課。

2.合理利用校園網(wǎng)資源。

上課時(shí)段減少娛樂(lè)類視頻和網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間在線追劇，盡量不使用P2P下載，共同維護(hù)校內(nèi)網(wǎng)課良好網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，合理利用校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)資源提高自身學(xué)術(shù)水平。

同學(xué)們，疫情防控是當(dāng)前最重要的工作，讓我們攜手行動(dòng)，眾志成城，共克時(shí)艱。你的小小舉動(dòng)將會(huì)讓自己和其他同學(xué)有更好的線上學(xué)習(xí)體驗(yàn)，我們也將不斷地優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)配置，以給大家提供更好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，如若遇到網(wǎng)絡(luò)高峰期出現(xiàn)偶爾卡頓的情況，還請(qǐng)各位同學(xué)諒解。

20__年__月__日

好好學(xué)習(xí)網(wǎng)課的倡議書(shū)范文篇8

各位老師、同學(xué)們：

近日，長(zhǎng)春市出現(xiàn)多點(diǎn)散發(fā)新冠確診病例，長(zhǎng)春市疫情防控指揮部要求，停止一切非必要流動(dòng)，防控工作刻不容緩。為進(jìn)一步做好校園疫情防控工作，堅(jiān)決打贏這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)，守護(hù)全校師生員工身體健康，學(xué)校向全體師生員工發(fā)出倡議：

一、認(rèn)清疫情防控形勢(shì)

充分認(rèn)識(shí)疫情形勢(shì)的嚴(yán)峻性和復(fù)雜性，嚴(yán)格遵守屬地政府和學(xué)校各項(xiàng)防疫規(guī)定，堅(jiān)決克服麻痹大意、厭戰(zhàn)情緒、僥幸心理和松勁心態(tài)，樹(shù)立“每個(gè)人是自己健康的第一責(zé)任人，是家人健康和社會(huì)平安的第一防火墻”理念，科學(xué)防控，依法防控，群防群控，切實(shí)維護(hù)師生生命健康和學(xué)校發(fā)展穩(wěn)定大局。

二、做好個(gè)人健康防護(hù)

學(xué)習(xí)防疫知識(shí)，增強(qiáng)防疫意識(shí)，落實(shí)好“做核酸、戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、一米線、少聚集”等個(gè)人防護(hù)措施，主動(dòng)配合做好多輪核酸檢測(cè)工作。養(yǎng)成良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，健康規(guī)律生活，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，以積極的心態(tài)面對(duì)當(dāng)前防疫工作。

三、認(rèn)真上好課

“安心才能靜心，靜心才能學(xué)成”，雖然疫情使同學(xué)們不能到班級(jí)集體上課，但是老師們對(duì)于課都是備課、用心上課，保證同學(xué)們與正常上課一樣能夠圓滿完成學(xué)習(xí)任務(wù)。希望同學(xué)們不受授課形式的影響，安心、靜心、積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，不放松、不懈怠，用自己滿意的學(xué)習(xí)成果迎接疫情防控的最終勝利。

四、堅(jiān)決服從防疫管理

落實(shí)落細(xì)學(xué)校疫情防控各項(xiàng)部署要求，聽(tīng)從指揮，服從大局，定期測(cè)量體溫，出行佩戴口罩，非必要不聚集，停止一切非必要流動(dòng)。住校干部教師要做到隨叫隨到，及時(shí)做好各項(xiàng)保障工作。任課教師要認(rèn)真?zhèn)湔n，科學(xué)安排線上教學(xué)環(huán)節(jié)，確保教學(xué)質(zhì)量。

五、不信謠不傳謠

面對(duì)復(fù)雜嚴(yán)峻的疫情防控形勢(shì)，要保持清醒的頭腦，提高辨別是非的能力，及時(shí)通過(guò)官方渠道了解疫情動(dòng)態(tài)，相信科學(xué)的力量，做到不信謠、不造謠、不傳謠，樹(shù)立堅(jiān)定戰(zhàn)勝疫情的強(qiáng)大信心，主動(dòng)傳播正能量，共同營(yíng)造積極向上的抗疫氛圍。

長(zhǎng)春理工大學(xué)疫情防控工作小組辦公室

20__年3月11日

好好學(xué)習(xí)網(wǎng)課的倡議書(shū)范文篇9

同學(xué)們：

為減少疫情防控對(duì)教學(xué)帶來(lái)的影響，做到抗疫學(xué)習(xí)兩不誤，學(xué)校充分依托優(yōu)質(zhì)在線教育平臺(tái)，積極開(kāi)展在線教學(xué)活動(dòng)，獲得了廣大師生的積極響應(yīng)和大力支持。同時(shí)為確保在線教學(xué)工作繼續(xù)有序、有質(zhì)、有效開(kāi)展，現(xiàn)向同學(xué)們倡議如下：

一、調(diào)整心態(tài)，積極適應(yīng)線上學(xué)習(xí)

面對(duì)新的教學(xué)形式，同學(xué)們難免會(huì)有些許不適應(yīng)，這就需要同學(xué)們調(diào)整心態(tài)，積極參與，盡快適應(yīng)線上學(xué)習(xí)：

1.同學(xué)們?cè)诩乙皶r(shí)調(diào)整好心態(tài)，把對(duì)學(xué)校的思念化為在家防疫和線上學(xué)習(xí)的動(dòng)力，以最飽滿的精神狀態(tài)參與新學(xué)期線上學(xué)習(xí)；

2.同學(xué)們要積極主動(dòng)學(xué)習(xí)線上課堂相關(guān)技術(shù)操作規(guī)范，迅速適應(yīng)，通過(guò)熟練技術(shù)操作減少對(duì)新教學(xué)方式的陌生感；

3.同學(xué)們要善于發(fā)現(xiàn)線上學(xué)習(xí)的便利性和先進(jìn)性，從內(nèi)心真正接受和適應(yīng)線上教學(xué)新模式，從而更好利用線上教學(xué)優(yōu)勢(shì)，促進(jìn)自身課程學(xué)習(xí)。

二、篤學(xué)慎思，提高線上學(xué)習(xí)質(zhì)量

線上學(xué)習(xí)是新的嘗試，更是對(duì)同學(xué)們自律的考驗(yàn)，希望同學(xué)們夯實(shí)自我，提高線上學(xué)習(xí)效率，保證線上學(xué)習(xí)的質(zhì)量：

1.請(qǐng)同學(xué)們調(diào)好生物鐘，早睡早起，有效避免“開(kāi)學(xué)綜合癥”；

2.要提前預(yù)習(xí)，對(duì)照學(xué)習(xí)大綱標(biāo)注出學(xué)習(xí)重點(diǎn)，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備；

3.在線學(xué)習(xí)過(guò)程中要能聚精會(huì)神，認(rèn)真做好課堂筆記，不受無(wú)關(guān)因素干擾，提高課堂學(xué)習(xí)效率；

4.課后做到及時(shí)整理與梳理，厘清自己不會(huì)的知識(shí)點(diǎn)，將自己不能解決的問(wèn)題集中到一起，請(qǐng)老師解答，一解心中疑惑；

三、嚴(yán)以律己，遵守線上課堂紀(jì)律

良好的課堂秩序需要大家共同來(lái)維護(hù)，線上授課也不例外：

1.同學(xué)們應(yīng)尊重老師授課內(nèi)容的知識(shí)產(chǎn)權(quán)，未經(jīng)授課教師同意，不得對(duì)課程進(jìn)行個(gè)人學(xué)習(xí)目的之外的錄音、錄像，也不得將授課活動(dòng)、PPT、課件等有關(guān)課程資料上網(wǎng)傳播；

2.同學(xué)們應(yīng)自覺(jué)遵守在線教學(xué)紀(jì)律，強(qiáng)化網(wǎng)絡(luò)安全保障，注意網(wǎng)絡(luò)言行規(guī)范，不要在教學(xué)平臺(tái)上發(fā)表與教學(xué)無(wú)關(guān)的言論和信息，也不要在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)表不實(shí)、不當(dāng)言論；

3.希望師生之間相互理解和包容，同學(xué)們對(duì)在線教學(xué)中出現(xiàn)的問(wèn)題和障礙，通過(guò)正常渠道向老師反映，及時(shí)溝通，協(xié)商解決，共同維護(hù)良好的在線教學(xué)秩序。

四、模范帶頭，學(xué)生骨干做好榜樣

疫情防控線上學(xué)習(xí)期間，學(xué)生黨員、學(xué)生干部、積極分子要做好線上學(xué)習(xí)排頭兵，充分發(fā)揮先鋒模范作用：

1.密切關(guān)注疫情防控動(dòng)態(tài)，與學(xué)校保持通訊暢通，及時(shí)傳達(dá)學(xué)校最新通知要求；

2.主動(dòng)做好班級(jí)防疫和線上教學(xué)的組織員、宣傳員和保障員，自覺(jué)服務(wù)班級(jí)同學(xué)線上學(xué)習(xí)；

3.自覺(jué)帶頭參與線上學(xué)習(xí)，讀好書(shū)、強(qiáng)學(xué)習(xí)、增效率，做品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生骨干。

沒(méi)有一個(gè)冬天不可逾越，沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì)來(lái)臨。我們堅(jiān)信，“戰(zhàn)疫”勝利，指日可待。

讓我們每一位老師、每一位同學(xué)，在教學(xué)條件變化、交流空間變化中，共建良好的在線教學(xué)環(huán)境，共同維護(hù)良好的教學(xué)秩序，共同完成好“在線學(xué)習(xí)”的任務(wù)。

同學(xué)們，不論你身在何方，你的平安、健康、學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)，都是學(xué)校最大的牽掛！見(jiàn)屏如面，等你歸來(lái)。讓我們相約春回大地之時(shí)，重聚美麗校園。在方山腳下再看沃土平川，在秦淮河畔再覽金陵美景！

倡議人：

20__年__月__日

好好學(xué)習(xí)網(wǎng)課的倡議書(shū)范文篇10

全縣所有師生和家長(zhǎng)朋友們：

您好！突如其來(lái)的疫情，暫緩了師生們返校的時(shí)間，本是充滿瑯瑯書(shū)聲、奮斗身影的校園，此刻也受到疫情的嚴(yán)重影響。在當(dāng)前疫情防控最為吃緊的關(guān)鍵時(shí)刻，為堅(jiān)決切斷疫情傳播渠道，全力確保師生安全、學(xué)校安全，為全面打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)貢獻(xiàn)力量，夏縣教育局組織全縣各學(xué)校扎實(shí)落實(shí)各項(xiàng)防疫舉措，有序開(kāi)展線上線下教學(xué)活動(dòng)，在同心抗疫的同時(shí)，最大限度降低疫情對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)的影響。同時(shí)，我們也呼吁廣大家長(zhǎng)朋友們，堅(jiān)持做到并引導(dǎo)孩子做到自覺(jué)遵守國(guó)家和省市縣疫情防控政策，主動(dòng)配合學(xué)校、社區(qū)、村鎮(zhèn)落實(shí)好排查、核酸檢測(cè)等工作，全力維護(hù)防疫大局，陪伴幫助孩子成長(zhǎng)。

PART01.致教師

教師既是疫情防控工作中的重要力量，也是教育教學(xué)工作的中堅(jiān)力量。希望你們?cè)谧龊梅酪邞?zhàn)線上所承擔(dān)工作的同時(shí)，按照線上教學(xué)要求，充分備課，耐心講解，“打磨”每一節(jié)課，做好學(xué)生成長(zhǎng)的引路人。

1.充分準(zhǔn)備。在正式開(kāi)播前，請(qǐng)各位老師充分備課，提前熟悉絡(luò)資源平臺(tái)內(nèi)容，根據(jù)學(xué)情需要按計(jì)劃安排課堂內(nèi)容。每日每段課程開(kāi)課前，教師要提前5分鐘進(jìn)入各自班級(jí)的直播間，并清點(diǎn)學(xué)生人數(shù)，及時(shí)聯(lián)系未能準(zhǔn)時(shí)進(jìn)入直播間的學(xué)生，保證全員按時(shí)聽(tīng)課。

2.做好監(jiān)督。教師應(yīng)全程對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)進(jìn)行監(jiān)督，在講課過(guò)程中，讓學(xué)生保持靜音并打開(kāi)視頻攝像，并且監(jiān)督學(xué)生本人在鏡頭中認(rèn)真學(xué)習(xí)課程。教師需通知到學(xué)生注意著裝和坐姿，切勿存在與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的行為。

3.統(tǒng)籌安排。各班由班主任統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，把控當(dāng)天書(shū)面作業(yè)總量，不能增加學(xué)生和家長(zhǎng)過(guò)重的負(fù)擔(dān)。除書(shū)面作業(yè)外，還可以布置以聽(tīng)、說(shuō)、讀、操作和體育鍛煉為主的實(shí)踐作業(yè)，要求學(xué)生從事力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，開(kāi)展閱讀和文藝活動(dòng)。

4.關(guān)注學(xué)生。加強(qiáng)對(duì)全體學(xué)生疫情期間心理健康教育，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生心理狀況。了解其心理變化，多形式指導(dǎo)學(xué)生處理好居家生活和學(xué)習(xí)遇到的心理困惑，及時(shí)開(kāi)展有針對(duì)性的心理疏導(dǎo)。

5.加強(qiáng)溝通。加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通交流，尤其是封校學(xué)校家長(zhǎng)，及時(shí)告知家長(zhǎng)學(xué)生在校學(xué)習(xí)生活情況，請(qǐng)家長(zhǎng)放心。要引導(dǎo)家長(zhǎng)做好線上學(xué)習(xí)孩子的居家安全和學(xué)習(xí)監(jiān)管，督促學(xué)生每天鍛煉身體，承擔(dān)力所能及的家務(wù)，保持正常的學(xué)習(xí)和生活規(guī)律。

6.爭(zhēng)當(dāng)先鋒。員干部要積極響應(yīng)號(hào)召，主動(dòng)亮身份、當(dāng)先鋒，做榜樣，堅(jiān)決服從組織調(diào)度安排，帶頭執(zhí)行防疫政策，帶頭參加志愿服務(wù)，在防疫工作需要時(shí)沖鋒在前，發(fā)揮個(gè)人專長(zhǎng)，爭(zhēng)當(dāng)抗疫“戰(zhàn)斗員”，在抗疫一線亮出教育人的風(fēng)采，展現(xiàn)教育人的責(zé)任擔(dān)當(dāng)。

PART02.致學(xué)生

在這個(gè)非常時(shí)期，無(wú)論是被封校園，還是居家學(xué)習(xí)，希望同學(xué)們能夠嚴(yán)格遵守學(xué)校教學(xué)安排，科學(xué)合理規(guī)劃時(shí)間，做好自身防護(hù)，充分利用各類教學(xué)資源，完成好線上線下課程，嚴(yán)格自律，安心學(xué)習(xí)，以學(xué)抗“疫”，學(xué)好本領(lǐng)，保持身心健康，成就“硬核”自己。

1.課前準(zhǔn)備。根據(jù)課程安排和作息時(shí)間表，要提前做好各項(xiàng)準(zhǔn)備，嚴(yán)格遵守作息時(shí)間。盡量選擇相對(duì)安靜的房間，并且保證光亮；學(xué)習(xí)桌凳高矮適宜，準(zhǔn)備好觀看直播需要的手機(jī)或電腦，擺放穩(wěn)定，保證觀看效果。課本、練習(xí)本、筆等學(xué)習(xí)用具提前準(zhǔn)備齊全。提前5分鐘做好上課準(zhǔn)備，衣著整齊地坐在桌前。

2.專心學(xué)習(xí)。要保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)參加課直播學(xué)習(xí)，熟練掌握聽(tīng)課技巧，按照教師要求連麥回答問(wèn)題，積極互動(dòng)。互動(dòng)時(shí)，不得隨意發(fā)送信息，不得隨意，有問(wèn)題可以連麥，或在互動(dòng)欄請(qǐng)示教師。不得有任何小動(dòng)作，不得隨意喝水、吃東西，不得隨意離開(kāi)直播課堂，只有遵守聽(tīng)課紀(jì)律，才能保證學(xué)習(xí)效果。

3.課后鞏固。關(guān)注課后作業(yè)，認(rèn)真書(shū)寫(xiě)，保證質(zhì)量，按時(shí)完成，并按照教師要求上傳平臺(tái)。教師批閱后要及時(shí)更正錯(cuò)題。課后有任何問(wèn)題或疑問(wèn)，可以隨時(shí)與老師聯(lián)系解決。

4.勞逸結(jié)合。課直播教學(xué)時(shí)需要長(zhǎng)時(shí)間觀看手機(jī)或電腦，一定要注意用眼衛(wèi)生，堅(jiān)持做眼保健操，保護(hù)好眼睛。養(yǎng)成健康規(guī)律生活習(xí)慣，根據(jù)氣溫變化適時(shí)增減衣物，預(yù)防感冒發(fā)燒，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，提高自身免疫力。增強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)能力，保持良好面貌，保持心理健康。

5.閱讀思考。增強(qiáng)課外閱讀，正確認(rèn)知自我、思考生命，學(xué)會(huì)尊重生命、珍愛(ài)生命、敬重生命，努力實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，以博古通今學(xué)貫中西拓展大視野，以“國(guó)之大者”之胸懷彰顯大格局，以堅(jiān)守初心兼容并蓄厚植大情懷。

PART03.致家長(zhǎng)

在這個(gè)特殊的時(shí)間里，全體學(xué)生線上學(xué)習(xí)，所有學(xué)生面對(duì)著公平的教學(xué)視頻、公平的作業(yè)，沒(méi)有所謂的“被同桌打擾”、“看不見(jiàn)黑板”等理由，比的就是自律。孩子居家學(xué)習(xí)能否做到自律、真實(shí)、有效，很大程度上離不開(kāi)家長(zhǎng)的引導(dǎo)與監(jiān)督。希望家長(zhǎng)朋友們?cè)诖似陂g配合老師，共同促進(jìn)孩子的成長(zhǎng)進(jìn)步。

1.營(yíng)造環(huán)境。一定要讓孩子坐在書(shū)桌前上課，不要躺在沙發(fā)或者床上，且上課時(shí)間盡量讓孩子不要活動(dòng)，孩子在猶如學(xué)校的環(huán)境中學(xué)習(xí)，才有學(xué)習(xí)的感覺(jué)和學(xué)習(xí)的欲望，慢慢才會(huì)進(jìn)入狀態(tài)。所以，營(yíng)造良好的上課的環(huán)境，是孩子上課高效的第一步。

2.積極配合。鼓勵(lì)督促學(xué)生按計(jì)劃和班級(jí)課表安排每天的學(xué)習(xí)和生活，養(yǎng)成良好習(xí)慣，從他律走向自律。這階段家長(zhǎng)的任務(wù)主要是陪伴、監(jiān)督學(xué)生參與課學(xué)習(xí)，督促學(xué)生完成教師布置的任務(wù)，輔助管理好學(xué)生的日常學(xué)習(xí)行為及問(wèn)題反饋。

3.加強(qiáng)引導(dǎo)。教育孩子學(xué)會(huì)珍惜時(shí)間，告訴孩子：盡管是課，和在學(xué)校上課是一樣的，只是換了一種形式。認(rèn)認(rèn)真真聽(tīng)四十分鐘，和虛度四十分鐘，待考試時(shí)一目了然。學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)是自己的，跟老師、家長(zhǎng)沒(méi)有關(guān)系，上課時(shí)間荒廢，是對(duì)自己的最大欺騙。一定要把課上的時(shí)間充分利用起來(lái)，及時(shí)勉勵(lì)，成就自我。

4.注重陪伴。家長(zhǎng)要提高認(rèn)識(shí)，積極應(yīng)對(duì)，情感陪伴，配合學(xué)校和老師，幫助學(xué)生適應(yīng)疫情時(shí)期課學(xué)習(xí)方式，挑戰(zhàn)新的學(xué)習(xí)任務(wù)，主動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，做好查漏補(bǔ)缺。每天一定要抽出時(shí)間和孩子用心交流，哪怕是短短的10分鐘，這是心靈和智慧的陪伴。一定要讓孩子知道父母老師的關(guān)愛(ài)不僅僅是在談學(xué)習(xí)和分?jǐn)?shù)。只有基于愛(ài)的教育，才能真正讓一個(gè)孩子走得更遠(yuǎn)，飛得更高。

同心抗疫，共克時(shí)艱；線上教學(xué)，同樣精彩。希望全縣廣大師生和家長(zhǎng)朋友們風(fēng)雨同舟，一起努力，共渡難關(guān)，靜待平安。

夏縣教育局

20__年10月12日

好好學(xué)習(xí)網(wǎng)課的倡議書(shū)范文篇11

親愛(ài)的同學(xué)們：

面對(duì)學(xué)習(xí)模式的轉(zhuǎn)換，孩子會(huì)表現(xiàn)得不適應(yīng)。為促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，讓學(xué)生專心進(jìn)行課學(xué)習(xí)，防止沉迷絡(luò)和游戲，內(nèi)蒙古民族工程職業(yè)技術(shù)學(xué)校特向全校學(xué)生及家長(zhǎng)提出如下倡議：

01提醒孩子做好課前準(zhǔn)備，注意勞逸結(jié)合

做好課前準(zhǔn)備。提醒孩子居家線上學(xué)習(xí)時(shí)，要像平常在教室里上課一樣做好課前準(zhǔn)備——提前上廁所，喝水，吃東西;準(zhǔn)備好要用的相關(guān)書(shū)籍和學(xué)習(xí)用具，端坐桌前。線上學(xué)習(xí)每節(jié)課之間都有休息時(shí)間，家長(zhǎng)要提醒孩子注意休息，可以眺望遠(yuǎn)方，也可以做眼保健操，緩解視力疲勞。

02給孩子一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境

家里的環(huán)境對(duì)孩子充滿著誘惑，電視、游戲、零食等都在誘惑著孩子，容易導(dǎo)致孩子分神。家人經(jīng)常走動(dòng)談話等也都會(huì)打擾孩子的學(xué)習(xí)。因此家長(zhǎng)要注意，孩子上課時(shí)，關(guān)掉電視，保持桌面干凈，不要走來(lái)走去或者大聲喧嘩打擾孩子上課，請(qǐng)給孩子一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。

03提前調(diào)試好學(xué)習(xí)要用到的設(shè)備

課前先調(diào)試上課需要用到的播放設(shè)備(手機(jī)或電腦)是否正常，盡量使用WI-FI上，以保證速的流暢，避免因?yàn)榭D而影響聽(tīng)課。

04做好課前預(yù)習(xí)，緊跟節(jié)奏

課和教室上課不一樣，課中老師無(wú)法及時(shí)捕捉孩子上課狀態(tài)，孩子如果事先不預(yù)習(xí)課堂內(nèi)容，很容易跟不上節(jié)奏。因此孩子要做好課前預(yù)習(xí)，要對(duì)老師接下來(lái)要講到的內(nèi)容心中有數(shù)，這樣在課堂中，孩子才能緊跟老師的節(jié)奏和思路，提高學(xué)習(xí)效率。

課前工作都準(zhǔn)備好了，課堂上怎么做才能更好呢?

01及時(shí)記筆記

課的板書(shū)和黑板板書(shū)不一樣，會(huì)比較雜亂，所以孩子要及時(shí)地對(duì)老師強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)內(nèi)容做筆記。為了保證聽(tīng)課不被打斷，當(dāng)老師講到要點(diǎn)時(shí)，可以使用截屏來(lái)保存重點(diǎn)內(nèi)容，課后再根據(jù)截屏內(nèi)容補(bǔ)記筆記，而課后筆記的過(guò)程，又是對(duì)課堂內(nèi)容復(fù)習(xí)鞏固的過(guò)程。

02多與老師互動(dòng)

家長(zhǎng)應(yīng)該鼓勵(lì)孩子在課堂中多與老師互動(dòng)，積極回答老師提出的問(wèn)題，在互動(dòng)的過(guò)程中，孩子會(huì)不自覺(jué)地提升注意力，提高上課效率。

03課后及時(shí)復(fù)習(xí)

課不同于學(xué)校課堂，孩子學(xué)習(xí)注意力偏低，因此在課后一定要進(jìn)行課堂知識(shí)回顧，有教輔材料的，及時(shí)跟蹤每一課，做好課后練習(xí)。如果有不懂的地方，可以反復(fù)回放老師的直播課程，回顧知識(shí)點(diǎn)或與老師溝通，直到疑惑解開(kāi)。

04作業(yè)認(rèn)真完成

家長(zhǎng)要提醒孩子及時(shí)下載相關(guān)學(xué)科的學(xué)習(xí)資料并按照要求認(rèn)真完成，按時(shí)提交。對(duì)于講評(píng)過(guò)的作業(yè)，及時(shí)進(jìn)行更正。

開(kāi)辟新戰(zhàn)場(chǎng)，運(yùn)用新平臺(tái)，掌握新技能，適應(yīng)新形勢(shì)，停課不停學(xué)，隔空不隔愛(ài)，線上教育抗疫情，居家學(xué)習(xí)譜新，我們靜待花開(kāi)，師生共盼重聚校園!內(nèi)蒙古民族工程學(xué)校全體師生將繼續(xù)心懷夢(mèng)想，路致遠(yuǎn)方!

倡議人：

20__年_月_日

好好學(xué)習(xí)網(wǎng)課的倡議書(shū)范文篇12

少先隊(duì)員們：

隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已成為我們學(xué)習(xí)知識(shí)、交流思想、休閑活動(dòng)的重要平臺(tái)。它拓寬了我們的求知途徑，為我們打開(kāi)了認(rèn)識(shí)世界的一扇窗戶，同時(shí)也為我們提供了展現(xiàn)自我的個(gè)性空間。

然而，互聯(lián)網(wǎng)在極大地方便我們交流和獲取信息的的同時(shí)，個(gè)別網(wǎng)站也存在著傳播不健康信息、提供不文明服務(wù)等嚴(yán)重危害我們身心健康的問(wèn)題。我們中的個(gè)別隊(duì)員沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲等不能自拔，給自己的學(xué)習(xí)、及家人帶來(lái)了很多麻煩。

我們是祖國(guó)的未來(lái)和希望，是最具科技意識(shí)和創(chuàng)新能力的一代，如果我們?cè)谏暇W(wǎng)時(shí)不加以抵制不良信息、不能夠做到文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng)，就會(huì)對(duì)我們的成長(zhǎng)產(chǎn)生極其不利的影響。

為此，少先隊(duì)大隊(duì)部向全體隊(duì)員發(fā)出“踐行綠色上網(wǎng)，爭(zhēng)做網(wǎng)絡(luò)文明小使者”的倡議：

一、要認(rèn)真學(xué)習(xí)、貫徹和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀和以八榮八恥為主要內(nèi)容的社會(huì)主義榮辱觀，堅(jiān)持文明上網(wǎng)。

二、互聯(lián)網(wǎng)作為崇尚科學(xué)知識(shí)，傳播先進(jìn)文化，塑造美好心靈，弘揚(yáng)社會(huì)正氣的主陣地，我們有責(zé)任和義務(wù)來(lái)共同營(yíng)造積極向上、和諧文明的網(wǎng)上輿論氛圍。健康上網(wǎng)、文明用網(wǎng)，不瀏覽不健康、暴力等信息，自覺(jué)抵制其它各類不良信息。

三、上網(wǎng)要做到“三不”和“三上”，即：不進(jìn)營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧；不進(jìn)垃圾網(wǎng)站；不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，健康上網(wǎng)，把網(wǎng)絡(luò)作為獲取知識(shí)的園地，文明上網(wǎng)，正確處理上網(wǎng)與學(xué)習(xí)的關(guān)系，綠色上網(wǎng)，熟悉上網(wǎng)的安全通道。

隊(duì)員們，讓我們信守倡議，從現(xiàn)在做起，從自我做起，堅(jiān)持自尊、自律、自強(qiáng)，努力弘揚(yáng)網(wǎng)絡(luò)文明，遵守《全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，自覺(jué)遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，追求健康時(shí)尚的網(wǎng)絡(luò)新生活，學(xué)好本領(lǐng)，為實(shí)現(xiàn)美麗中國(guó)夢(mèng)貢獻(xiàn)力量！

倡議人：

20__年__月__日

好好學(xué)習(xí)網(wǎng)課的倡議書(shū)范文篇13

尊敬的老師們：

大家好！

經(jīng)過(guò)全國(guó)上下幾個(gè)月的艱苦努力，目前疫情防控形勢(shì)積極向好的態(tài)勢(shì)正在拓展，社會(huì)生產(chǎn)生活秩序正在有序恢復(fù)。頑強(qiáng)戰(zhàn)疫，穆棱市實(shí)驗(yàn)小學(xué)一直在行動(dòng)：領(lǐng)導(dǎo)班子全身心投入在工作一線，成為學(xué)校工作順利開(kāi)展的領(lǐng)路人；老師們積極開(kāi)展專項(xiàng)研究，為學(xué)校疫情防控科學(xué)決策提供了強(qiáng)有力的智力支撐；輔導(dǎo)員關(guān)心每一位學(xué)生身心健康，堅(jiān)持抗疫與暖心并舉、防疫與教學(xué)結(jié)合。學(xué)校各部門(mén)休假不休息，眾志成城，做好服務(wù)，構(gòu)筑起一道道安全可靠的校園防線……無(wú)論在哪里，只要工作需要，就能看到實(shí)驗(yàn)人鮮亮的身影。

當(dāng)前，疫情形勢(shì)依然嚴(yán)峻復(fù)雜，防控已到了最關(guān)鍵階段，各位老師通過(guò)線上教學(xué)投入了工作。在特殊的日子里，我們作為實(shí)驗(yàn)小學(xué)的教育人，如何詮釋好自身角色，無(wú)愧于“人民教師”稱號(hào)，如何在危難時(shí)刻給學(xué)生傳遞更多的正能量，加強(qiáng)師德師風(fēng)，實(shí)施文明網(wǎng)課，更加真切地考驗(yàn)我們的初心和使命。

希望老師們規(guī)范職業(yè)行為，明確師德底線，做人類文明的傳承者。教師是人類靈魂的工程師，應(yīng)時(shí)刻把新時(shí)代教師職業(yè)行為十項(xiàng)準(zhǔn)則作為教師言行的基本規(guī)范，將社會(huì)主義核心價(jià)值觀貫穿師德師風(fēng)建設(shè)全過(guò)程，進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代師德師風(fēng)建設(shè)工作，倡導(dǎo)全社會(huì)尊師重教，全面提升教師思想政治素質(zhì)和職業(yè)道德水平，努力成為有理想信念、有道德情操、有扎實(shí)學(xué)識(shí)、有仁愛(ài)之心的好老師。擁護(hù)中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，貫徹黨的教育方針；忠于祖國(guó)，忠于人民，恪守憲法原則，遵守法律法規(guī)，依法履行教師職責(zé)；帶頭踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，弘揚(yáng)真善美，傳遞正能量；落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，遵循教育規(guī)律和學(xué)生成長(zhǎng)規(guī)律，因材施教，教學(xué)相長(zhǎng)；嚴(yán)慈相濟(jì)，誨人不倦，真心關(guān)愛(ài)學(xué)生，嚴(yán)格要求學(xué)生，做學(xué)生良師益友；增強(qiáng)安全意識(shí)，加強(qiáng)安全教育，保護(hù)學(xué)生安全，防范事故風(fēng)險(xiǎn)；為人師表，以身作則，舉止文明，作風(fēng)正派，自重自愛(ài)；堅(jiān)持原則，處事公道，光明磊落，為人正直；嚴(yán)于律己，清廉從教；勤勉敬業(yè)，樂(lè)于奉獻(xiàn)，自覺(jué)抵制不良風(fēng)氣。

希望老師們學(xué)高為師，身正為范，做實(shí)事求是的師者典范。教師要提高思想認(rèn)識(shí)，嚴(yán)格規(guī)范線上教學(xué)行為，實(shí)行文明網(wǎng)課，自覺(jué)抵制、不參與、不組織任何形式的線上線下違規(guī)補(bǔ)課、違規(guī)辦班行為。要規(guī)范線上教學(xué)語(yǔ)言，對(duì)學(xué)生線上學(xué)習(xí)出現(xiàn)的問(wèn)題，嚴(yán)禁用諷刺、挖苦、打擊的語(yǔ)言跟學(xué)生溝通；對(duì)中小學(xué)生線上學(xué)習(xí)出現(xiàn)的知識(shí)性錯(cuò)誤，嚴(yán)禁用同一作業(yè)多次書(shū)寫(xiě)的方式懲罰學(xué)生；對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題和錯(cuò)誤，嚴(yán)禁在班級(jí)群里與學(xué)生爭(zhēng)吵甚至辱罵；要履行線上管理教育學(xué)生的職能，嚴(yán)禁出現(xiàn)視而不教，棄而不管的現(xiàn)象；嚴(yán)禁給家長(zhǎng)布置作業(yè)，要求家長(zhǎng)做一些應(yīng)該由教師承擔(dān)的工作；嚴(yán)禁在網(wǎng)上與家長(zhǎng)發(fā)生沖突，在班級(jí)群里與家長(zhǎng)爭(zhēng)吵甚至是相互指責(zé)侮辱；倡導(dǎo)對(duì)自己所教學(xué)生實(shí)施線上免費(fèi)輔導(dǎo)，嚴(yán)禁在線上搞有償補(bǔ)課；嚴(yán)禁參與社會(huì)補(bǔ)習(xí)機(jī)構(gòu)實(shí)施的線上有償補(bǔ)課，收取補(bǔ)習(xí)機(jī)構(gòu)給予的錢(qián)財(cái)?shù)?，確保疫情期間線上教育教學(xué)教師的語(yǔ)言行為規(guī)范。

疫情無(wú)情人有情，共克時(shí)艱心連心。老師們，防控正處在最吃勁的關(guān)鍵階段，讓我們一起堅(jiān)定必勝信心，彰顯師者仁心，傳遞誠(chéng)摯愛(ài)心，踐行育人初心，共同前進(jìn)，迎接勝利。

祝各位老師及家人平安健康，實(shí)驗(yàn)小學(xué)永遠(yuǎn)是我們的溫暖家園，期待重聚在美麗的實(shí)驗(yàn)校園。

倡議人：

20__年__月__日

好好學(xué)習(xí)網(wǎng)課的倡議書(shū)范文篇14

廣大師生員工、家長(zhǎng)朋友們：

近期，全國(guó)疫情多點(diǎn)散發(fā)、多地頻發(fā)，防控形勢(shì)十分嚴(yán)峻。為切實(shí)守護(hù)廣大師生身心健康，特發(fā)出如下倡議：

一、嚴(yán)格遵守防疫規(guī)定。

請(qǐng)大家自覺(jué)居家生活，做好每日健康監(jiān)測(cè)，非必要不外出。請(qǐng)及時(shí)關(guān)注官方微信公眾號(hào)和主流媒體報(bào)道，做到“不信謠、不傳謠、不造謠”，積極配合社區(qū)防疫工作，發(fā)現(xiàn)外地人員特別是風(fēng)險(xiǎn)區(qū)來(lái)人主動(dòng)向社區(qū)報(bào)備，家庭成員如有發(fā)熱、咳嗽、咽痛、腹瀉、乏力等癥狀，或與確診病例、密接人員有軌跡重疊，請(qǐng)第一時(shí)間主動(dòng)向社區(qū)、單位及學(xué)校報(bào)告。

二、積極配合核酸檢測(cè)。

請(qǐng)積極配合社區(qū)核酸檢測(cè)工作，等待檢測(cè)過(guò)程中有序排隊(duì)、戴好口罩、保持安全距離，杜絕交談、聚集、玩鬧、飲食等，不扎堆、不逗留。請(qǐng)加強(qiáng)居家環(huán)境清潔、消毒和通風(fēng)，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，科學(xué)佩戴口罩，勤洗手。請(qǐng)加強(qiáng)飲食安全衛(wèi)生，均衡營(yíng)養(yǎng)，合理膳食，倡導(dǎo)分餐制。

三、優(yōu)化實(shí)施線上教學(xué)。

請(qǐng)教師嚴(yán)格按照線上教學(xué)基本要求，精心設(shè)計(jì)課程板塊，精心打磨每節(jié)網(wǎng)課，豐富教學(xué)內(nèi)容形式，加強(qiáng)師生教學(xué)互動(dòng)，規(guī)范作業(yè)批改，做好在線學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、答疑等工作，確保線上教學(xué)質(zhì)量。注重學(xué)生身心健康，準(zhǔn)確掌握學(xué)生心理健康狀態(tài)，強(qiáng)化家校溝通，做好心理疏導(dǎo)和心理干預(yù)。

四、高度重視居家安全。

請(qǐng)家長(zhǎng)認(rèn)真履行家庭安全教育和安全監(jiān)管責(zé)任，注意用火、用電、用氣安全，管理好消毒劑、酒精、藥品等，存放位置要避免高溫，嚴(yán)禁接觸火源，嚴(yán)禁孩子碰觸危險(xiǎn)物品。指導(dǎo)孩子合理利用網(wǎng)絡(luò)，適當(dāng)控制使用手機(jī)時(shí)長(zhǎng)，不沉迷游戲，不瀏覽和傳播反動(dòng)、有害、負(fù)面信息，提高警惕，預(yù)防電信詐騙。

五、合理安排居家活動(dòng)。

請(qǐng)經(jīng)常性開(kāi)展家庭親子活動(dòng)，加強(qiáng)居家體育鍛煉。指導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的作息、飲食習(xí)慣，保證充足睡眠。多陪孩子做手工、繪畫(huà)、閱讀，開(kāi)展親子游戲、家務(wù)勞動(dòng)等有益活動(dòng)，讓居家學(xué)習(xí)生活更加健康充實(shí)。

六、主動(dòng)溝通加強(qiáng)關(guān)愛(ài)。

居家學(xué)習(xí)生活期間，家長(zhǎng)應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，營(yíng)造溫馨和諧的家庭氛圍。對(duì)孩子提出的學(xué)習(xí)、生活等問(wèn)題，家長(zhǎng)應(yīng)不回避、不批評(píng)，根據(jù)孩子的年齡和理解力給予耐心回應(yīng)，在需要班主任、心理老師幫忙時(shí)，應(yīng)及時(shí)與學(xué)校聯(lián)系，第一時(shí)間化解孩子緊張焦慮情緒。

各位師生、家長(zhǎng)朋友，疫情防控離不開(kāi)全社會(huì)的支持，更離不開(kāi)您的積極配合，讓我們共同構(gòu)筑孩子身心健康的堅(jiān)實(shí)堡壘，切實(shí)保障師生生命安全和身心健康。

20__年__月__日

好好學(xué)習(xí)網(wǎng)課的倡議書(shū)范文篇15

親愛(ài)的同學(xué)們：

一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情，打亂了我們的學(xué)習(xí)、生活、生產(chǎn)，整個(gè)社會(huì)秩序都進(jìn)入了與病毒斗爭(zhēng)的非常時(shí)期。但是，我希望我們要堅(jiān)定前行，再厲害的疫情也不能阻擋我們前進(jìn)的步伐！

這段網(wǎng)課時(shí)間，老師們也都沒(méi)閑著，上線是你們的主播，下線便是沖在抗疫一線的志愿者。我們的很多爸爸媽媽也一樣投身到了抗疫的前線，為保衛(wèi)生命努力與疫情戰(zhàn)斗！特別是當(dāng)醫(yī)生護(hù)士的爸爸媽媽，可能都沒(méi)有時(shí)間督促你們的生活和學(xué)習(xí)了。

同學(xué)們，做為學(xué)生，我們有許多人的保護(hù)。為避免你們感染的風(fēng)險(xiǎn)，學(xué)校停課了，把課堂搬到了網(wǎng)上，大家也宅家減少了外出。說(shuō)實(shí)話，我很擔(dān)心自制力差的同學(xué)會(huì)從此開(kāi)始沉淪，網(wǎng)課時(shí)間成為他的分水嶺，從此在學(xué)習(xí)上掉隊(duì)。上一屆有個(gè)別學(xué)生沉迷在了王者、吃雞，沉迷在了小說(shuō)、電視劇，到后來(lái)他們都后悔了，但是時(shí)間一過(guò)就不再?gòu)?fù)返。現(xiàn)在我們有了前車之鑒，希望大家不要再掉進(jìn)他們?cè)?jīng)掉進(jìn)去的坑。

同學(xué)們，從這場(chǎng)疫情，你有過(guò)好好的思考為什么要學(xué)習(xí)嗎？

首先，學(xué)習(xí)可以使我們擁有基本的科學(xué)知識(shí)和科學(xué)精神。在這場(chǎng)疫情面前，必然有各種小道消息，擁有科學(xué)素養(yǎng)的人才能處亂不驚，從容應(yīng)對(duì)。而知識(shí)匱乏的人，總是人云亦云，成為謠言的傳播者，甚至是恐慌的制造者。

第二，學(xué)習(xí)自制力可以讓我們遵守規(guī)則、敬畏規(guī)則。我們網(wǎng)課期間，沒(méi)的老師面對(duì)面的督促，可能也沒(méi)有家長(zhǎng)的陪伴，很多同學(xué)是獨(dú)自面對(duì)手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的誘惑。這時(shí)“慎獨(dú)”、意志力、對(duì)規(guī)則的敬畏之心就顯得尤其重要。在這次疫情中，沒(méi)有規(guī)則意識(shí)的人，核酸檢測(cè)時(shí)不排隊(duì)，外出不佩戴口罩，不保持一米間隔等等一些很“自我”的行為，可能就是災(zāi)難的起源。例如某醫(yī)院的.一例疫情，便是病毒感染者沒(méi)戴口罩，在向路人問(wèn)路時(shí)傳播病毒的。

同學(xué)們，疫情面前雖然我們宅家，卻是很好培養(yǎng)學(xué)習(xí)品質(zhì)，提升學(xué)科素養(yǎng)和培養(yǎng)規(guī)則意識(shí)的很好的時(shí)機(jī)。我希望大家能夠摒棄各種誘惑，把網(wǎng)課認(rèn)真上好。這就是你們?cè)诳挂咝袆?dòng)中最大的貢獻(xiàn)。

20__年__月__日

好好學(xué)習(xí)網(wǎng)課的倡議書(shū)范文篇16

親愛(ài)的樂(lè)中學(xué)子們：

春天，是生命力獨(dú)享風(fēng)流的季節(jié)。雨絲風(fēng)片，艷陽(yáng)明月，世界上的每個(gè)角落，都被生的豪情包裹著；風(fēng)里雨里，皆是向上生長(zhǎng)的不屈不撓。

面對(duì)新型冠狀病毒疫情防控的嚴(yán)峻形勢(shì)，學(xué)校停課不停學(xué)，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的開(kāi)展能夠讓我們繼續(xù)學(xué)習(xí)，但同時(shí)也帶來(lái)了諸多網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的挑戰(zhàn)以及學(xué)習(xí)方法的改變。因此，需要同學(xué)們多加勤勉、認(rèn)真對(duì)待。

在此，向各位同學(xué)發(fā)出以下倡議:

一、遵守課堂紀(jì)律要求，提前進(jìn)入課堂，中途不要隨意退出；不遲到、不早退、不曠課；聽(tīng)課中未經(jīng)老師允許，不許隨便發(fā)聲。

二、加強(qiáng)自我約束，認(rèn)真聽(tīng)講，主動(dòng)學(xué)習(xí)，盡快掌握網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)方法，保證課堂效果；老師提問(wèn)先答“到”,聲音要“響亮”，回答結(jié)束要說(shuō)“我的回答完畢，謝謝老師”。

三、注意網(wǎng)絡(luò)言行規(guī)范，共同建設(shè)清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò)課堂教學(xué)環(huán)境；積極回應(yīng)老師的提問(wèn)，經(jīng)老師允許再發(fā)言，對(duì)于嚴(yán)重?cái)_亂課堂的言行給予嚴(yán)重警告處分并計(jì)入個(gè)人檔案。

四、尊重老師，未經(jīng)老師同意，不對(duì)授課活動(dòng)進(jìn)行錄音、錄像并在網(wǎng)上和自媒體上傳播，不私自傳播課程資料。對(duì)于老師布置的作業(yè)要按時(shí)高質(zhì)量完成,堅(jiān)決杜絕不完成作業(yè)；要按時(shí)作息，不允許睡懶覺(jué);要按時(shí)晨讀和晚自習(xí)；大課間積極參加體育訓(xùn)練。

五、居家上課要穿戴整齊；一律穿校服。

希望通過(guò)我們的共同努力，維護(hù)良好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序!

一、事先準(zhǔn)備好課本

聽(tīng)網(wǎng)課前，一定要準(zhǔn)備相應(yīng)的課本，學(xué)習(xí)用具。不僅有助于我們更好的理清楚知識(shí)點(diǎn)，同時(shí)對(duì)我們查找知識(shí)點(diǎn)也比較方便。

二、接收終端工具

當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)做好的接收工具就是電腦，筆記本，方便我們記下老師說(shuō)的重點(diǎn)，也有利于課后梳理課程結(jié)構(gòu)和脈絡(luò)。其次是手機(jī)，注意保護(hù)眼睛。

三、不要玩手機(jī)

建議同學(xué)們用電腦上網(wǎng)課，手機(jī)關(guān)閉為靜音模式。一來(lái)有助于我們專心聽(tīng)講，二來(lái)也有助于我們不被其他事打擾。從而更好的吸納老師講的知識(shí)點(diǎn)。千萬(wàn)不要邊學(xué)邊玩游戲。

四、及時(shí)提問(wèn)

上網(wǎng)課實(shí)際也是上課，只是形式不同。所以在聽(tīng)老師講課時(shí)遇到不懂的問(wèn)題要及時(shí)提問(wèn)或者在草稿本上記下來(lái)(是簡(jiǎn)記)，當(dāng)老師問(wèn)大家有沒(méi)有不懂的地方時(shí)候就提出來(lái)。

五、課前預(yù)習(xí)

課前預(yù)習(xí)有助于我們更好掌握知識(shí)點(diǎn)。主動(dòng)復(fù)習(xí)更好迎戰(zhàn)中考。

陌上花漸開(kāi)，海平天近明。時(shí)光亦正好，少年更翩翩。待云消雨霽，彩徹區(qū)明之時(shí)，愿我們能摘下口罩，相逢于繁花盛放的樂(lè)中校園，在春光里迎接那個(gè)無(wú)愧于心的自己，將一切疫情所帶來(lái)的陰霾驅(qū)散于煙霞之中，共同向未來(lái)許下最美的心愿。

倡議人：

20__年__月__日

好好學(xué)習(xí)網(wǎng)課的倡議書(shū)范文篇17

全市廣大學(xué)生和家長(zhǎng)朋友們：

疫情突起，讓我們被迫居家隔離。以往家長(zhǎng)反復(fù)強(qiáng)調(diào)限制孩子看電視、用電腦、玩手機(jī)，現(xiàn)在卻不得不每天陪著孩子上網(wǎng)課、看作業(yè)、報(bào)信息，電子產(chǎn)品已經(jīng)成了孩子居家學(xué)習(xí)的“剛需”，與外界溝通聯(lián)系的“標(biāo)配”。為指導(dǎo)廣大中小學(xué)生居家隔離期間合理安排學(xué)習(xí)生活，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，科學(xué)預(yù)防近視，廊坊市教育局向全市學(xué)生和家長(zhǎng)發(fā)出如下倡議：

一、規(guī)范選擇和使用電子產(chǎn)品

線上學(xué)習(xí)期間，要特別注意用眼衛(wèi)生，盡可能選擇大屏幕、分辨率高、清晰度適合的電子產(chǎn)品，優(yōu)先選擇次序?yàn)橥队皟x、電視、臺(tái)式電腦、筆記本電腦、平板電腦、手機(jī)。亮度調(diào)至眼睛感覺(jué)舒適，不要過(guò)亮或過(guò)暗。

電子產(chǎn)品屏幕上端與眼水平視線平齊，擺放位置應(yīng)避開(kāi)窗戶和燈光的直射，屏幕側(cè)對(duì)窗戶，防止屏幕反光刺激眼睛。投影儀距離在3米以上，電視距離在屏幕對(duì)角線距離4倍以上，電腦距離在50厘米（約一臂長(zhǎng)）以上，手機(jī)距離在40厘米以上（建議盡量不用手機(jī)）。

二、控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間

控制網(wǎng)課時(shí)間，中小學(xué)生每次不超過(guò)30分鐘；每天線上學(xué)習(xí)時(shí)間小學(xué)不超過(guò)3課時(shí)、初中不超過(guò)4課時(shí)、高中不超過(guò)6課時(shí)。拒絕“電子保姆“，學(xué)齡前兒童視屏?xí)r間每天累計(jì)不超過(guò)2小時(shí)，已有近視傾向的要控制在1小時(shí)內(nèi)。

控制休閑時(shí)間，電子產(chǎn)品使用每次不宜超過(guò)20分鐘，要遵循“20—20—20”口訣，即看屏幕20分鐘以后，要抬頭遠(yuǎn)眺20英尺（約6米)以外物體保持20秒以上。

三、營(yíng)造家庭用眼環(huán)境

根據(jù)“坐在椅子上大腿與小腿垂直、背挺直時(shí)上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自我監(jiān)測(cè)原則，調(diào)節(jié)桌椅的高度。

關(guān)注家庭室內(nèi)照明狀況，為孩子營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。白天室內(nèi)光線不足時(shí)及時(shí)開(kāi)燈補(bǔ)光。晚上學(xué)習(xí)時(shí)，同時(shí)使用房間頂燈和書(shū)桌臺(tái)燈，臺(tái)燈應(yīng)放置在書(shū)桌左前方，面光源略低于眼睛高度，避免燈光直射；使用色溫可調(diào)的LED臺(tái)燈，夜晚宜將色溫調(diào)至4000K以下，不宜使用未帶燈罩的裸燈照明。不在光線暗弱或陽(yáng)光直射等環(huán)境下看書(shū)寫(xiě)字。

四、養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣

端正讀寫(xiě)姿勢(shì)，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前與桌子間隔一拳（一個(gè)拳頭的距離）；一尺，眼睛與書(shū)本距離一尺（33厘米的距離）；一寸，握筆手指要與筆尖之間一寸的距離。特別強(qiáng)調(diào)“不偏頭”：看書(shū)、寫(xiě)字不偏頭。

持續(xù)近距離用眼（閱讀、書(shū)寫(xiě)、繪畫(huà)、