糖尿病飲食指南

糖尿病飲食指南糖尿病介紹:〔diabetes〕是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用于機(jī)體導(dǎo)致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發(fā)的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征，臨床上以高血糖為主要特點(diǎn)，典型病例即“三多一少”病癥，糖尿病〔血糖〕一旦把握不好會(huì)引發(fā)糖尿病并發(fā)癥，導(dǎo)致腎、眼、足等部位的衰竭病變，且無(wú)法治愈。患者應(yīng)當(dāng)定期監(jiān)測(cè)血糖水平，準(zhǔn)時(shí)把握，以防并發(fā)癥的發(fā)生，不行忽視。糖尿病 是由于人的胰島功能受喝的多，尿的多，體重削減.患了糖尿病，吃哪些食物對(duì)病情把握有好處呢？《糖尿病飲食指南》將一一為您表達(dá)，不管是日常吃的谷物、豆類、蔬菜、水果、肉食及調(diào)味品，還是有藥物成效的中藥材，都有具體的介紹，并說(shuō)明白理由。固然，了解了適合吃哪些食物之后，重點(diǎn)就是要知道怎么吃，這也是格外關(guān)鍵的。書中對(duì)這一局部?jī)?nèi)容也做了有針對(duì)性的說(shuō)明。另外，還對(duì)吃什么吃多少做出了建議，也就是糖尿病的飲食治療的原則，總之，假設(shè)糖尿病病友想通過(guò)科學(xué)合理地安排自己飲食來(lái)改善病情.補(bǔ)硒治療糖尿病:糖尿病作為一種慢性疾病，其治療的過(guò)程是長(zhǎng)期而又繁雜的。糖尿病的治療重在日常的保養(yǎng)及飲食的留意。那么糖尿病飲食方面有什么需要留意的呢？硒作為人體必不行少的微量元素，自由基防范系統(tǒng)和內(nèi)分泌細(xì)胞的代謝功發(fā)癥發(fā)生，改善糖尿病預(yù)后。硒是構(gòu)成谷胱甘肽過(guò)氧化物酶的活β使其功能正常，促進(jìn)糖份代謝、降低血糖和尿糖。此外，硒除了產(chǎn)生胰島素樣作用以外，還有與胰島素協(xié)同的作用，這使得硒在糖尿病發(fā)病機(jī)制中的作用更為引人注目。因此，糖尿病人日常補(bǔ)硒可以多吃大蒜、芥菜等。患者飲食中的禁忌:糖尿病人應(yīng)選少油少鹽的清淡食飯菜。2、“多吃肉、少吃飯“并不科學(xué)有人認(rèn)為肉是蛋白質(zhì)，飯才是糖，因此，多吃肉不會(huì)引起血糖上升。其實(shí)不然，肉到體內(nèi)也能轉(zhuǎn)變成糖。糖尿病患者每日膽固醇攝入量應(yīng)小于200要限制動(dòng)物性脂肪及含飽和脂肪酸高的鴨、腰花、肝、腎等動(dòng)物內(nèi)臟類食物。3、進(jìn)餐定時(shí)定量4-5小時(shí)。注射胰島素的病人或易消滅低血糖的病人還應(yīng)在三次正餐之間加餐2-3次，可從三次正餐中拿出一局部食品留做加餐用，這是防止低血糖行之有效的措施。4、無(wú)糖糕點(diǎn)也要把握雖然無(wú)糖糕點(diǎn)不含蔗糖，但糕點(diǎn)是淀粉做的，同樣會(huì)產(chǎn)生熱量，故不能任憑糖、葡萄糖、水果糖、麥芽糖、奶糖、吃飯，邊說(shuō)話邊吃飯，這都是不對(duì)的，吃完飯后馬上離開(kāi)桌子，是自己更好地消化。有利于糖尿病的康復(fù)。糖尿病的飲食原則:糖尿病飲食的第一個(gè)主要的原則就是把握飲食，這樣才能到達(dá)更好的效果。低糖其實(shí)就是少吃或不吃那些簡(jiǎn)潔導(dǎo)致血糖上升的食物。比方說(shuō)，加糖的食物，像糖果、汽水、可樂(lè)、蜜餞，及蜂蜜、加糖飲料，以及各種中西式的甜點(diǎn)都應(yīng)當(dāng)精或阿斯巴甜等代糖來(lái)調(diào)味。此外，淀粉類含量高的食物也要限量，像番薯、土豆、芋頭、玉米、菱角，以及燒餅、粽子、月餅、年糕，更是糖尿病患者特別需要“忌口”的。糖尿病飲食的其次個(gè)主要的原則就是少吃太甜、太咸、太油的食物，最好是不吃：由于肥胖是糖尿病的敵人，而且糖尿病患者罹患心血管疾病的幾率比一般人高，因此把握油脂的攝取量格外重要。除了少吃油炸、油煎、油酥及高動(dòng)物性脂肪的攝取量，