嘉康利：提升身體綜合競爭力

提升身體綜合競爭力

－維特力綜合營養(yǎng)片營養(yǎng)的重要性從健康到疾病是個(gè)逐步演變的過程;很多人每年都進(jìn)行一次體檢，但更重要的是如何積極的預(yù)防;預(yù)防與治療醫(yī)學(xué)的花費(fèi)比例1:10醫(yī)學(xué)專家建議：

預(yù)防勝于治療一項(xiàng)針對21,500人所作的調(diào)查％達(dá)到推薦量的百分比10種營養(yǎng)素每日推薦攝取量沒有1個(gè)人能100%達(dá)至標(biāo)準(zhǔn)70%以上的人無法達(dá)到2/3營養(yǎng)的重要性請不要再用過去的眼光，來衡量現(xiàn)在的蔬果和禽畜

75％美國人每日蔬果攝取少于5－9份;

建議成年人每日應(yīng)額外補(bǔ)充多種維生素及礦物質(zhì)，來提升免疫力和維系長期健康;營養(yǎng)的重要性維生素與礦物質(zhì)維生素是人體生命活動中必需的一種有機(jī)化合物；人體大多無法合成，必須不斷從各種天然食物攝取；維生素分為兩大類水溶性（維生素B群及維生素C）脂溶性（維生素A、D、E及K）各種維生素相互作用，促成身體的功能；欠缺任何一種維生素，全身便可能陷入危險(xiǎn)狀態(tài)；礦物質(zhì)是構(gòu)成機(jī)體的重要材料，如骨骼、牙齒等；以離子形式溶解在體液中，維持人體水分的正常分布、體液的酸堿平衡和神經(jīng)肌肉的正常興奮性；是一些酶的組成成分和激活劑；我國居民膳食中容易缺乏的礦物質(zhì)和微量元素有鈣、鐵、鋅等；維生素與礦物質(zhì)種類缺乏功能維生素A黑暗適應(yīng)力差，夜盲癥，干眼癥，皮膚、毛發(fā)干枯，免疫功能低下，兒童生長發(fā)育遲緩維持人體正常的生長發(fā)育保證肌體的免疫功能β胡蘿卜素抗氧化，抗腫瘤，抗衰老預(yù)防動脈硬化維生素C皮膚粗糙，牙齦出血，關(guān)節(jié)疼痛，壞血病保護(hù)細(xì)胞、增強(qiáng)白血球及抗體的活性維生素D3佝僂病，骨質(zhì)疏松能使鈣和磷有效利用，制造強(qiáng)健的骨骼和牙齒維生素E皮膚粗糙老化，生殖機(jī)能障礙，溶血性貧血抗氧化，預(yù)防衰老，維持紅細(xì)胞生長、繁殖，與生殖功能和精子生成有關(guān)維生素與礦物質(zhì)種類缺乏功能維生素K1凝血時(shí)間長，新生兒出血性疾病凝血，有助骨骼和血管的健康維生素B1腳氣病，多發(fā)性神經(jīng)炎、心衰、呼吸困難保持循環(huán)、消化、神經(jīng)和肌肉的正常功能

維生素B2唇、舌、口腔潰瘍，陰囊皮炎和脂溢性皮炎促進(jìn)生長發(fā)育，維護(hù)皮膚和粘膜的完整性維生素B6神經(jīng)衰弱，嬰兒抽搐，低色素小細(xì)胞貧血協(xié)助調(diào)節(jié)神經(jīng)細(xì)胞功能，在蛋白質(zhì)代謝