2021年職業(yè)健康規(guī)劃

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公司堅(jiān)持“預(yù)防為主、防治結(jié)合”的方針，全面開展職業(yè)健康基礎(chǔ)建設(shè)活動，促進(jìn)公司科學(xué)發(fā)展、加快發(fā)展，和諧發(fā)展?fàn)I造良好的職業(yè)病防控環(huán)境。按《職業(yè)病防治法》等法律法規(guī)的規(guī)定，為預(yù)防、控制職業(yè)病和消除職業(yè)病危害，保護(hù)員工健康及其相關(guān)權(quán)益，改善員工作業(yè)環(huán)境，提高公司的生產(chǎn)效率，制定本規(guī)劃。

一、指導(dǎo)思想

認(rèn)真貫徹、落實(shí)和實(shí)施《中華人民共和國職業(yè)病防治法》，結(jié)合公司實(shí)際情況，加強(qiáng)勞動衛(wèi)生職業(yè)病管理，建立健全勞動衛(wèi)生職業(yè)病管理的標(biāo)準(zhǔn)體系，保障員工的身體健康，提高工作效率和職業(yè)病管理水平；強(qiáng)化對員工進(jìn)行職業(yè)衛(wèi)生教育和宣傳，切實(shí)把企業(yè)職業(yè)衛(wèi)生工作落實(shí)到實(shí)處，及時(shí)消除職業(yè)衛(wèi)生工作中隱患，從而確保企業(yè)持續(xù)、健康地發(fā)展。

二、方針

遵守法律法規(guī)實(shí)施源頭控制依靠科技創(chuàng)新落實(shí)防治結(jié)合

三、目標(biāo)

1、做好每年接觸有危害因素職工健康檢查和各類職工健康普檢工作，職工體檢率達(dá)到100％；同時(shí)建立健全職工個(gè)人健康監(jiān)護(hù)檔案，建檔率達(dá)到100％；

2、在職業(yè)衛(wèi)生檔案的基礎(chǔ)上不斷完善充實(shí)，作業(yè)場所職業(yè)危害

警示標(biāo)志覆蓋率達(dá)到100％，在主要生產(chǎn)車間的醒目位置設(shè)立警示牌；

3、職工個(gè)人防護(hù)用品發(fā)放率達(dá)到100％，使用率達(dá)到95％；

4、逐步改善工作環(huán)境條件及勞動強(qiáng)度，建立良好的人文環(huán)境，加強(qiáng)作業(yè)環(huán)境面貌進(jìn)行整改，使生產(chǎn)環(huán)境、休息室等場所環(huán)境整潔、舒適；

5、作業(yè)場所輕傷發(fā)生率控制在0.2％，職業(yè)病發(fā)病率為0，急性中毒發(fā)生率為0，不發(fā)生重大人身和設(shè)備職業(yè)安全事故。

四、保障實(shí)施措施

1、落實(shí)生產(chǎn)經(jīng)營單位職業(yè)衛(wèi)生管理主體責(zé)任

1.1、健全職業(yè)衛(wèi)生管理機(jī)構(gòu)或者組織、配備專職或者兼職的職業(yè)衛(wèi)生專業(yè)人員，建立職業(yè)衛(wèi)生管理網(wǎng)絡(luò)，完善職業(yè)病防治工作領(lǐng)導(dǎo)小組；

1.2、建全責(zé)任制，落實(shí)職業(yè)衛(wèi)生管理主體責(zé)任，認(rèn)真采取工程技術(shù)、個(gè)體防護(hù)、綜合治理等措施，預(yù)防控制職業(yè)病危害；

1.3、建全績效考核，繼續(xù)把職業(yè)衛(wèi)生管理工作納入考核，抓好考核與責(zé)任落實(shí)；

1.4、根據(jù)國家法律、法規(guī)、標(biāo)準(zhǔn)的變化，不斷完善公司職業(yè)病防治管理制度。

2、加強(qiáng)職業(yè)衛(wèi)生宣傳教育培訓(xùn)，提高全員自我健康保護(hù)意識

2.1、開展內(nèi)容豐富、形式多樣的宣傳活動，全員普及職業(yè)衛(wèi)生知識，增強(qiáng)職業(yè)危害防治觀念，提高員工的自我健康保護(hù)意識，購買職業(yè)衛(wèi)生法規(guī)、標(biāo)準(zhǔn)、書籍充實(shí)培訓(xùn)資料；

2.2、加強(qiáng)對企業(yè)負(fù)責(zé)人和相關(guān)管理人員的培訓(xùn)。以不斷提高和強(qiáng)化企業(yè)管理層職業(yè)衛(wèi)生觀念和保障員工健康意識、強(qiáng)化企業(yè)和企業(yè)主要負(fù)責(zé)人主體責(zé)任為重點(diǎn)，按期開展初訓(xùn)復(fù)訓(xùn)培訓(xùn)工作，使其了解國家職業(yè)衛(wèi)生的政策規(guī)定，掌握職業(yè)危害預(yù)防和控制的措施和手段，深刻認(rèn)識做好職業(yè)衛(wèi)生工作對于促進(jìn)勞動力資源可持續(xù)發(fā)展、促進(jìn)企業(yè)和諧健康發(fā)展的必要性和緊迫性；

2.3、加強(qiáng)員工職業(yè)衛(wèi)生培訓(xùn)。對員工進(jìn)行上崗前的職業(yè)衛(wèi)生培訓(xùn)和在崗期間的定期培訓(xùn)以及轉(zhuǎn)崗后培訓(xùn)，普及職業(yè)衛(wèi)生知識和一般健康知識，使其養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，掌握崗位操作規(guī)程，正確使用防護(hù)設(shè)備和個(gè)人防護(hù)用品；

2.4、邀請衛(wèi)生、疾控部門或委托職業(yè)衛(wèi)生技術(shù)機(jī)構(gòu)的職業(yè)衛(wèi)生專業(yè)人員對公司各單位職業(yè)衛(wèi)生管理人員，進(jìn)行全面的職業(yè)衛(wèi)生培訓(xùn)；

2.5、積極推進(jìn)建立職業(yè)健康基礎(chǔ)管理工作。在存在職業(yè)危害的生產(chǎn)一線設(shè)立職業(yè)健康監(jiān)督員崗位，通過開展崗位環(huán)境治理改善、監(jiān)督能力建設(shè)、培訓(xùn)考核，加強(qiáng)公司職業(yè)健康隊(duì)伍建設(shè)和作業(yè)場所健康教育。

3、依法開展職業(yè)病危害因素告知、檢測和三同時(shí)工作。

3.1、在勞動合同中推行職業(yè)衛(wèi)生告知情況；

3.2、不斷完善職業(yè)衛(wèi)生管理制度和操作規(guī)程；

3.3、按職業(yè)衛(wèi)生需要購買相應(yīng)職業(yè)病危害因素檢測儀器；

3.4完善工作場所職業(yè)病危害因素監(jiān)測及評價(jià)制度，實(shí)施職業(yè)病危

害因素日常監(jiān)測、由具有法定資質(zhì)的衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)承擔(dān)監(jiān)督檢測，及時(shí)掌握作業(yè)場所職業(yè)病危害因素的濃度（或強(qiáng)度）情況，并將結(jié)果公告；

3.5、設(shè)置作業(yè)崗位有毒物質(zhì)職業(yè)病危害告知卡，公布毒物名稱、健康危害、警告標(biāo)識、職業(yè)病危害防護(hù)提示、應(yīng)急救治措施、基本理化特性、應(yīng)急電話、職業(yè)健康咨詢電話，使員工隨時(shí)了解自己所處作業(yè)場所的主要危害因素的濃度（或強(qiáng)度）和健康危害以及相應(yīng)的防護(hù)措施；

3.6、對新建、擴(kuò)建、改建的建設(shè)項(xiàng)目和技術(shù)改造項(xiàng)目優(yōu)先采用有利于防治職業(yè)病和保護(hù)勞動者健康的新技術(shù)、新工藝、新材料，逐步替代職業(yè)病危害嚴(yán)重的技術(shù)、工藝、材料?？赡墚a(chǎn)生職業(yè)病危害的項(xiàng)目進(jìn)行職業(yè)病防護(hù)設(shè)施設(shè)計(jì)審查，竣工驗(yàn)收前提交職業(yè)病危害效果控制評價(jià)資料，并向安全行政部門申請職業(yè)病防護(hù)設(shè)施竣工驗(yàn)收；

3.7、對建設(shè)項(xiàng)目建設(shè)期間的職業(yè)病防護(hù)措施進(jìn)行監(jiān)督檢查；

3.8、依照法規(guī)要求及時(shí)向職業(yè)衛(wèi)生監(jiān)督部門申報(bào)職業(yè)病危害項(xiàng)目。

4、積極開展職業(yè)健康監(jiān)護(hù)和應(yīng)急救援演練工作；

4.1、按照《職業(yè)健康監(jiān)護(hù)技術(shù)規(guī)范》有計(jì)劃地組織實(shí)施對接觸職業(yè)病危害因素的員工進(jìn)行定期健康檢查（上崗前、在崗期間和離崗時(shí)），將職業(yè)健康體檢結(jié)果和健康監(jiān)護(hù)要求告知每一位員工；

4.2、完善職業(yè)衛(wèi)生檔案和員工健康監(jiān)護(hù)檔案，建立“兩檔”電子查詢系統(tǒng)；

4.3、定期開展職業(yè)危害因素調(diào)研，根據(jù)工作場所中職業(yè)危害因素及其危害程度，依據(jù)法律、法規(guī)、標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定，為員工提供符合國家標(biāo)準(zhǔn)或行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的勞動防護(hù)用品，并監(jiān)督、教育員工按照使用規(guī)則佩戴、使用；

4.4、根據(jù)生產(chǎn)作業(yè)環(huán)境、勞動強(qiáng)度以及生產(chǎn)崗位接觸有害因素的存在形式、性質(zhì)、濃度（強(qiáng)度）和防護(hù)用品的防護(hù)性能，依據(jù)國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，選用優(yōu)質(zhì)的防護(hù)用品，并按照不同工種、不同勞動條件發(fā)放給員工個(gè)人，以保障從業(yè)人員人身安全與健康；

4.5、建立并完善勞動防護(hù)用品管理制度、職業(yè)病防護(hù)設(shè)施管理制度和臺賬，強(qiáng)化管理，定期組織開展勞動防護(hù)用品和職業(yè)病防護(hù)設(shè)施使用和運(yùn)行情況專項(xiàng)檢查，及時(shí)更換、報(bào)廢過期和失效的防護(hù)用品和防護(hù)設(shè)施；經(jīng)常性地教育、監(jiān)督員工按照防護(hù)用品和防護(hù)設(shè)施的使用、操作規(guī)則、規(guī)程以及防護(hù)要求正確使用；

4.6、建立以義務(wù)急救員為主、專業(yè)救護(hù)站為輔的現(xiàn)場急救網(wǎng)絡(luò)；

4.7、不斷開展崗位性、季節(jié)性職業(yè)職業(yè)健康防護(hù)工作，針對高溫時(shí)季節(jié)，切實(shí)做好防署降溫工作；

4.8、不斷完善職業(yè)病危害事故應(yīng)急救援預(yù)案，將職業(yè)病危害事故應(yīng)急演練納入公司綜合應(yīng)急演練計(jì)劃，定期開展演練。

4.9、開展作業(yè)場所健康促進(jìn)工作，開展健康風(fēng)險(xiǎn)源辨識評估，改善作業(yè)條件、改變員工不健康作業(yè)方式、控制健康危險(xiǎn)因素。

5、保障職業(yè)衛(wèi)生經(jīng)費(fèi)投入。

公司每年將預(yù)防和治理職業(yè)病危害、防護(hù)設(shè)施配置與維護(hù)、個(gè)人

防護(hù)用品配置與維護(hù)、建設(shè)項(xiàng)目職業(yè)衛(wèi)生三同時(shí)、工作場所職業(yè)病危害因素檢測與評價(jià)、健康監(jiān)護(hù)、職業(yè)衛(wèi)生培訓(xùn)、職業(yè)病診斷與管理、工傷保險(xiǎn)等所需資金納入公司生產(chǎn)經(jīng)營成本，在年度財(cái)務(wù)計(jì)劃投入中實(shí)施。

化工有限責(zé)任公司二0一六年一月六日

第二篇：職業(yè)安全健康中長期規(guī)劃及措施安全生產(chǎn)中長期規(guī)劃

1目的

為避免重生產(chǎn)、輕安全、但求經(jīng)濟(jì)效益、忽視安全生產(chǎn)的短期行為，促進(jìn)安全生產(chǎn)工作與企業(yè)發(fā)展同步規(guī)劃、同步實(shí)施，必須制定企業(yè)的長遠(yuǎn)計(jì)劃、年度計(jì)劃中的安全健康內(nèi)容，確保本質(zhì)安全生產(chǎn)。2工作目標(biāo)

2.1認(rèn)真落實(shí)安全生產(chǎn)主體責(zé)任，企業(yè)主要負(fù)責(zé)人是企業(yè)安全生產(chǎn)第一責(zé)任人。

2.2通過加強(qiáng)企業(yè)安全生產(chǎn)管理工作，提升安全生產(chǎn)工作管理水平，我公司在今后的生產(chǎn)經(jīng)營活動中要做到，使國家有關(guān)安全生產(chǎn)法律法規(guī)賦予企業(yè)的安全生產(chǎn)責(zé)任，特別是在主體合法、組織保障、宣傳教育、安全權(quán)益、規(guī)章制度、安全投入、職業(yè)健康、隱患治理、事故管理、應(yīng)急管理等各個(gè)方面的責(zé)任得到有效落實(shí)。

2.3實(shí)現(xiàn)安全生產(chǎn)管理目標(biāo)。3具體措施

3.1強(qiáng)化組織保障，健全管理機(jī)制

3.1.1企業(yè)的安全生產(chǎn)工作要想做深做實(shí)，必須有強(qiáng)有力的組織保障。

3.1.2公司在今后的生產(chǎn)經(jīng)營活動中，要不斷完善企業(yè)安全生產(chǎn)組織機(jī)構(gòu)，落實(shí)安全責(zé)任制，健全安全生產(chǎn)管理網(wǎng)

絡(luò)，落實(shí)安全生產(chǎn)責(zé)任制，使安全生產(chǎn)管理工作縱向到底、橫向到邊，覆蓋于公司每位員工，貫穿于生產(chǎn)經(jīng)營全過程，為構(gòu)建安全生產(chǎn)工作的長效機(jī)制奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3.2加強(qiáng)宣傳教育，提高安全意識

3.2.1安全生產(chǎn)工作是企業(yè)全員參與的一項(xiàng)極其重要的基礎(chǔ)工作，安全管理工作的根在班組。

3.2.2對員工進(jìn)行經(jīng)常性的宣傳教育，定期進(jìn)行安全培訓(xùn)，提高員工安全意識和防范風(fēng)險(xiǎn)能力，杜絕三違、踏實(shí)工作，使安全生產(chǎn)工作真正根扎基層、深入人心，使安全文化真正成為公司企業(yè)文化的有機(jī)組成部分。

3.3重視安全權(quán)益，保障職工安全

3.3.1員工是企業(yè)的財(cái)富，是生產(chǎn)力要素中最具活力的因素。企業(yè)有責(zé)任依法保障員工的生命健康權(quán)。

3.3.2為員工創(chuàng)造安全舒心的工作環(huán)境及防護(hù)條件、及時(shí)為員工繳納社會保險(xiǎn)、保障女職工和未成年人的合法權(quán)益、教會員工對本崗位危險(xiǎn)有害因素的防范措施是公司義不容辭的責(zé)任。

3.4健全規(guī)章制度，嚴(yán)格落實(shí)措施

3.4.1各項(xiàng)安全管理制度是安全生產(chǎn)管理工作不可分割的重要組成部分，它使得公司的安全管理工作有章可循。它規(guī)定了公司各部門安全工作的程序，明確了安全生產(chǎn)

職責(zé)，闡述了安全管理對策措施，是安全生產(chǎn)管理工作的基礎(chǔ)。

3.4.2建立健全各項(xiàng)規(guī)章制度，嚴(yán)格落實(shí)各項(xiàng)措施是安全生產(chǎn)管理工作的根本保證。

3.5保證安全投入，改善安全條件

3.5.1在今后的生產(chǎn)經(jīng)營工作中，公司要保證安全資金投入，改善并創(chuàng)造良好的安全生產(chǎn)條件，營造和諧安全的工作氛圍，力求通過使用新技術(shù)、新工藝、新設(shè)備、新材料等技術(shù)改造。

3.5.2不斷改善生產(chǎn)作業(yè)條件，降低員工勞動強(qiáng)度、優(yōu)化作業(yè)環(huán)境，使員工的安全健康得到切實(shí)保障，使生產(chǎn)作業(yè)過程盡可能接近或達(dá)到本質(zhì)安全的水平。

3.6加強(qiáng)隱患治理，消除安全隱患

3.6.1隱患排查治理是預(yù)防生產(chǎn)安全事故不可替代的核心措施。

3.6.2公司要以隱患排查、整改為主線，以崗位標(biāo)準(zhǔn)化作業(yè)為契機(jī)，完善安全檢查、隱患排查、隱患整改、獎懲追究等一系列制度措施，使各種事故隱患真正被消除在萌芽狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)公司安全生產(chǎn)工作的長治久安。

3.7規(guī)范事故管理，嚴(yán)肅事故責(zé)任

3.7.1生產(chǎn)安全事故的報(bào)告、調(diào)查、處理是一項(xiàng)政策性很強(qiáng)的工作，是安全管理工作的重要組成部分。

3.7.2公司要以人為本，以事故預(yù)防為基礎(chǔ)，以“四不放過”為原則，嚴(yán)格依法報(bào)告、調(diào)查、處理突發(fā)生產(chǎn)安全事故，查明事故原因、分清事故責(zé)任、制定防范措施，舉一反三，嚴(yán)肅追究事故責(zé)任人。

3.8強(qiáng)化應(yīng)急管理，提升應(yīng)急機(jī)制。

3.8.1應(yīng)急救援工作的目地是為了在突發(fā)生產(chǎn)安全事故時(shí)，使事故的財(cái)產(chǎn)損失和人員的傷亡損失降低到可控制的最低程度，是事故的報(bào)告更加及時(shí)有效，使事故對相關(guān)方的不良危害降到最小程度，對提高員工的應(yīng)急救援意識、應(yīng)急防護(hù)能力、有效救援能力、應(yīng)急避險(xiǎn)能力，打下了良好基礎(chǔ)。

3.9提高從業(yè)人員安全素質(zhì)

3.9.1定期對全體員工進(jìn)行安全健康教育和培訓(xùn)，完善培訓(xùn)、教育檔案；職業(yè)健康管理檔案。

總之，安全生產(chǎn)是企業(yè)的永恒主題。安全生產(chǎn)工作要以實(shí)事求是的態(tài)度，居安思危，與時(shí)俱進(jìn)，在市場經(jīng)濟(jì)競爭環(huán)境中，扎實(shí)工作，以對國家、對社會、對員工、對家屬認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，強(qiáng)化主體、全員參與、規(guī)范管理、整章建制、技術(shù)創(chuàng)新、真抓實(shí)干，為公司的發(fā)展壯大，構(gòu)建企業(yè)和諧的安全文化，不斷增強(qiáng)企業(yè)的凝聚力，奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

第三篇：職業(yè)規(guī)劃，大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃職

業(yè)

生

涯

規(guī)

劃

書

年10月日

202116

個(gè)人資料

真實(shí)姓名：性

別：學(xué)校及學(xué)院：班級及專業(yè)：學(xué)

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林***男河南大學(xué)城市規(guī)劃二班1002114055鄭州市金水區(qū)河南大學(xué)45000215000000624796766@.com

前言

在今天這個(gè)快速發(fā)展的時(shí)代，職業(yè)生涯規(guī)劃已經(jīng)成為就業(yè)競爭中的另一重要利器。對于每一個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢必會造成時(shí)間和精力的浪費(fèi)。作為當(dāng)代的大學(xué)生，若是一臉茫然踏入這個(gè)競爭激烈的社會，怎么才能擁有自己的一片天地。因此，為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃。有目標(biāo)才有動力和方向在認(rèn)清自己的現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，認(rèn)真規(guī)劃一下自己的職業(yè)生涯是非常有必要的一件事兒。一個(gè)有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)必須是在充分且正確認(rèn)識自身?xiàng)l件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。要審視自己、認(rèn)識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應(yīng)該干什么、在眾多的職位面前我會選擇什么等問題。所以要想成功就要正確評價(jià)自己，然后制定自己的職業(yè)規(guī)劃藍(lán)圖。

目錄

第一章：認(rèn)識自我

第二章：職業(yè)生涯條件分析

第三章：職業(yè)目標(biāo)定位及其分解組合第四章：評估調(diào)整

第一章認(rèn)識自我

1.個(gè)人基本情況?，F(xiàn)是一名就讀于河南農(nóng)業(yè)大學(xué)城市規(guī)劃專業(yè)的大四學(xué)生，擔(dān)任班級組織委員，是一名中共預(yù)備黨員。籍貫是四川省大英縣，大學(xué)四年一人在鄭州讀書。父母都是勤奮樸實(shí)的老百姓人，現(xiàn)都在廣東務(wù)工。一直是父母眼中的好孩子，是親人朋友眼中的好學(xué)生。從小父母對我的要求就很嚴(yán)厲，小學(xué)就學(xué)會了自己做飯，自己洗衣服，基本家務(wù)基本都會做。面對巨大高考壓力，最后考到了河南農(nóng)業(yè)大學(xué)，圓了自己的和父母的大學(xué)夢。想要繼續(xù)讀書，想要收獲更高的學(xué)識，想要為了實(shí)現(xiàn)自己的更多理想，我選擇了考研。這次考研我仍然選擇了去往更大的城市，更遠(yuǎn)的地方，我知道這條路有點(diǎn)辛苦，我相信自己一定會堅(jiān)持下去，為了自己的夢，為了更好的未來。

我的性格很開朗、活潑。很積極向上，是樂觀主義者，遇事都會從其好的一面觀察，每天都會用微笑與別人打招呼。業(yè)余時(shí)間喜歡聽輕音樂。有時(shí)會與同學(xué)聊天，談?wù)撘恍┥杂姓芾硇缘膯栴}，交流一下對問題的看法，或者討教一些待人接物的方法；有時(shí)會獨(dú)自一人多躲在安靜的環(huán)境中思考問題，反思自己，哪些做對哪些做錯(cuò)，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開導(dǎo)自己，并以己推人。對事情大多抱有樂觀態(tài)度。任何事情，只要我決定去做，就一定會盡自己最大的努力。

2、職業(yè)興趣

通過霍蘭德職業(yè)理論測試之后，我是屬于se型。在我的霍蘭德職業(yè)傾向測驗(yàn)報(bào)告結(jié)果顯示：s型是社會型：喜歡與人交往，不斷結(jié)交新的朋友，善于言談，愿意教導(dǎo)別人。關(guān)社會問題，渴望發(fā)揮自己的社會作用尋求廣泛的人際關(guān)系，比較看重社會義務(wù)和社會道德。e型是企業(yè)型：具有領(lǐng)導(dǎo)能力、有雄心、抱負(fù)、為人務(wù)實(shí)。

結(jié)合自己的實(shí)際情況，絕對很符合自己的性格追求。努力做個(gè)踏實(shí)，認(rèn)真、負(fù)責(zé)、內(nèi)涵、高素質(zhì)、高能力的人。

3.職業(yè)能力及適應(yīng)性

對專業(yè)的熱愛，對生活的樂觀，我勤于思考，能用辯證的眼光看問題。我是一個(gè)真誠的人，我想以真誠待人必將活得別人同等的真誠。從，并善于發(fā)現(xiàn)問題。對于在崗位上的人際關(guān)系和升遷等問題，我自己看的不是很重要。我覺得什么事都得靠自己一步一步的向前走，努力去爭取，去拼搏收獲的。

4.職業(yè)價(jià)值觀

我的價(jià)值觀，我沒有什么特殊的宗教信仰，是無神論者，堅(jiān)信馬克思唯物主義馬克思主義哲學(xué)價(jià)值觀。但我堅(jiān)信善有善報(bào)，惡有惡報(bào)，不管別人如何，只是做自己覺得好的事情，喜歡幫助別人，樂在其中。我認(rèn)為我是一個(gè)很有愛心，有責(zé)任的人，敢于承擔(dān)責(zé)任，敢于用真理事實(shí)說話的人，不被別人左右自己的想法的人。

5.勝任能力

優(yōu)勢。專業(yè)知識，專業(yè)技能掌握牢固，且對本專業(yè)知識的學(xué)習(xí)懷有極的熱情性格很開朗，安靜型，心思細(xì)膩，做事認(rèn)真，考慮問題比較細(xì)致有較強(qiáng)的邏輯思維能力和發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的能力積極參加各種學(xué)術(shù)活動。善于發(fā)現(xiàn)事物和環(huán)境積極的一面待人真誠，有責(zé)任心、愛心，并且喜歡做相關(guān)的工作善于短期職業(yè)規(guī)劃，而且能很好的完成計(jì)劃任務(wù)喜歡能讓自己靜下心來的工作環(huán)境，能自己控制、安排的工作，不需要跟很多人打交道的工作能承受工作中的壓力，不怕辛苦，有強(qiáng)烈的責(zé)任感。執(zhí)著，重視集體的價(jià)值和感受，重視群體規(guī)范，又能發(fā)揮個(gè)性，在緊張的危險(xiǎn)的情況能自我控制和鎮(zhèn)定自若，當(dāng)事情出了差錯(cuò)時(shí)，不易慌亂。

劣勢。計(jì)算機(jī)操作水平不夠高，競爭意識不強(qiáng)，對環(huán)境資源的利用不夠主動，也就是與環(huán)境的交互能力不夠?？箟毫δ芰Σ粡?qiáng)與人交往和溝通能力欠缺，口語表達(dá)能力也不夠好。與人交談時(shí)溝通不利，表達(dá)不清楚、解釋問題抓不住重點(diǎn)、談吐條理不清懷疑自己的交往和溝通能力和口語表達(dá)能力，以致喪失許多鍛煉自己的機(jī)會做事不過果斷，尤其事前作決定的時(shí)候瞻前顧后，老是猶豫不決，沒有很大的恒心。組織管理人員的能力和經(jīng)驗(yàn)欠缺，不善于長期規(guī)劃，制定的計(jì)劃經(jīng)常會被打破不果斷，自我利益有時(shí)考慮不夠，處理事情可能不夠客觀，全面。

第二章職業(yè)生涯條件分析

1.家庭環(huán)境分析

①經(jīng)濟(jì)狀況。家里生活水平中下等，以后的一切還得靠我自己，為自己圓夢，為父母爭光，讓家人過上好的生活。

②家人期望。父母希望我能學(xué)有所成，將來回到家鄉(xiāng)找個(gè)好工作，早點(diǎn)結(jié)婚生子，希望以后我的家庭很幸福美好。

③對我的影響。父母是我的第一任老師也是陪伴我一生的親人，他們對我的影響是不言而喻的，以父母的言行影響我的性行為舉止，影響我的人生觀、價(jià)值觀，愛情觀，讓我知道怎么為人。

2.學(xué)校條件分析

雖然學(xué)校是一所很不錯(cuò)的高等院校，我很滿足。因?yàn)槲蚁嘈艑W(xué)習(xí)的事情并不是完全靠環(huán)境，而是自己求知欲和態(tài)度。關(guān)鍵還在于你在這個(gè)學(xué)校收貨了什么，學(xué)會了什么，我覺得這個(gè)很重要。所以我覺得河南農(nóng)大對我來說是一所學(xué)術(shù)氛圍很濃厚的學(xué)校，是一所滿載知識的殿堂。

3.社會環(huán)境分析

就業(yè)形勢：

①國際性金融危機(jī)，對我國企業(yè)的影響日益顯現(xiàn)②畢業(yè)生數(shù)量增長，大學(xué)生就業(yè)壓力進(jìn)一步加劇

③考研率與絕對就業(yè)的矛盾

第三章職業(yè)目標(biāo)定位及其分解組合

確定職業(yè)目標(biāo)

沒有目標(biāo)的人生，就像一無人駕駛的小舟，漫無目標(biāo)的地隨風(fēng)漂蕩。必須首先確定自己想干什么，然后才能達(dá)到自己確定的目標(biāo)。明確的目標(biāo)是成功的基礎(chǔ)，所以樹立一個(gè)自己目標(biāo)很重要。

1.短期的職業(yè)目標(biāo)（2021-2021年）、爭取明年能考上自己理想的研究生大學(xué)

2.中期的職業(yè)目標(biāo)（2021-2021）

希望研究生的三年能讓自己成長很多，學(xué)好扎實(shí)的課程。畢業(yè)后找個(gè)好工作，好好奮斗。即使考不上也給自己十年時(shí)間，希望這十年能有所作為。

3.長期的職業(yè)目標(biāo)（2021--）

在社會工作中積累經(jīng)驗(yàn)，增長自己在課本無法學(xué)到的實(shí)踐知識，結(jié)合理論知識進(jìn)行屬于自己的創(chuàng)新。在工作之余，我還要學(xué)習(xí)各方面的知識，提高自己的能力，增長在校園無法接觸到社會知識。努力提高自身修養(yǎng)。希望有個(gè)自己穩(wěn)定的事業(yè)，有個(gè)美滿的家庭，父母身體健康，一家幸福。

第四章評估調(diào)整

1.評估的內(nèi)容

（1）職業(yè)目標(biāo)評估：現(xiàn)階為段考研為主。（2）職業(yè)路徑評估：當(dāng)讀完研選擇留在上海發(fā)展。（3）實(shí)施策略評估：堅(jiān)定自己的夢想努力奮斗。

2.評估的時(shí)間

一般情況下，一學(xué)期做一次評估規(guī)劃，并在下學(xué)期初制定具體計(jì)劃，年末進(jìn)行總結(jié)反思。實(shí)現(xiàn)的繼續(xù)努力，沒有做好的反思自己，在下一個(gè)計(jì)劃中杜絕上個(gè)計(jì)劃沒落實(shí)的問題。

3.規(guī)劃調(diào)整的原則

具體根據(jù)每個(gè)時(shí)間段的實(shí)際情況和國家的最新政策，做出調(diào)整?？偨Y(jié)

社會是不斷變化的，事情也不會在一成不變的，但是我還是會一直朝著我的目標(biāo)前進(jìn)的，即使道路是曲折的，滋味是苦澀的，但我還是不會放棄。然而，適當(dāng)?shù)?，適時(shí)的調(diào)整是免不了的，我會定時(shí)給自己做評估，按實(shí)際情況作出一些更好的調(diào)整以適應(yīng)社會的新變化。

第四篇：心理健康作業(yè)——我的職業(yè)生涯規(guī)劃心理健康作業(yè)

——我的職業(yè)生涯規(guī)劃

姓名：白清華

學(xué)號：202112021022

班級：g12電子系電信班

一、前言

這周上了心理健康課，老師要求寫一份關(guān)于自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。剛好趁這個(gè)機(jī)會，我對自己的未來6年的職業(yè)生涯做一個(gè)規(guī)劃。

二、自我分析

1、興趣愛好。打乒乓球，騎行，爬山，手工制作。

2、優(yōu)點(diǎn)。學(xué)習(xí)良好，動手能力較強(qiáng)。做事仔細(xì)認(rèn)真、踏實(shí)，考慮問題全面。

3、缺點(diǎn)。積極主動性不夠，惰性較大，英語水平有待提高。

4、專業(yè)發(fā)展前景：

本人現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是電子信息工程技術(shù)專業(yè)，但我并不喜歡搞電子方面的。所以我準(zhǔn)備先就業(yè)，后擇業(yè)。也就是我先找個(gè)能接受的工作先工作一段時(shí)間，然后看自己有沒有興趣繼續(xù)發(fā)展，有沒有晉升的機(jī)會。有的話，留崗繼續(xù)工作。沒有的話，我就用我這幾年工作掙的錢另謀出路。

三、目標(biāo)及其分解

2021年——2021年實(shí)習(xí)期。利用1年左右的時(shí)間，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位，在此過程中繼續(xù)學(xué)習(xí)。

2021年——2021年工作期。努力學(xué)習(xí)工作，認(rèn)清自己現(xiàn)處的環(huán)境。在這期間，熟悉所在公司各部門的工作內(nèi)容，了解公司的發(fā)展前景，看清自己的發(fā)展機(jī)會，了解社會的發(fā)展變化，以及各新興行業(yè)的發(fā)展性。

2021年——2021年晉升或?qū)I(yè)期。如果晉升，就在所在公司繼續(xù)工作，并為繼續(xù)升職做準(zhǔn)備。如果所在公司不適合我發(fā)展，那我就選擇跳槽，或者自己經(jīng)商。

四、規(guī)劃實(shí)施

1、在語言言辭方面要有較大的提高，加強(qiáng)與他人的交流，作到不怯場。

2、英語水平應(yīng)當(dāng)有較大幅度的提高，聽說讀寫的訓(xùn)練以及平時(shí)的練習(xí)。

3、閱讀各類書籍，作到知識全面化，系統(tǒng)化。

五、小結(jié)

計(jì)劃定好固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)施并取得成效，只說不做到頭來只會是一場空。不過現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的計(jì)劃隨時(shí)都可能受到各方面因素的影響。這一點(diǎn)，自己應(yīng)當(dāng)有充分心理準(zhǔn)備。因此，在遇到突發(fā)因素、不良影響時(shí)，要注