初中心理健康-記憶-課件

戰(zhàn)勝遺忘，留住記憶———學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)1學(xué)習(xí)目標(biāo)1.明確記憶的含義，掌握記憶的方法2.了解遺忘規(guī)律，學(xué)會(huì)對(duì)付遺忘的方法3.學(xué)會(huì)合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間2烏克蘭人經(jīng)濟(jì)學(xué)KFC煙嘴UFO小蛋糕紙WTO房屋斑馬社會(huì)主義愛情飛機(jī)動(dòng)詞CEO缺口油良心逃兵走馬觀花熱身：請(qǐng)記憶下列20個(gè)單詞(可以不按照順序記憶)，規(guī)定記憶時(shí)間為40秒，40秒后即行默寫。4039383736353433323130292827262524232221201918171615141312111098765432103403938373635343332313029282726252423222120191817161514131211109876543210距離結(jié)束還有秒看看你們答對(duì)了多少？4烏克蘭人經(jīng)濟(jì)學(xué)KFC煙嘴UFO小蛋糕紙WTO房屋斑馬社會(huì)主義愛情飛機(jī)動(dòng)詞CEO缺口油良心逃兵走馬觀花5記憶你對(duì)記憶了解有多少呢？6記憶是在心理學(xué)上是指經(jīng)驗(yàn)在頭腦中的識(shí)記、保持、再現(xiàn)和遺忘的一個(gè)過程。

識(shí)記保持再現(xiàn)遺忘7探索與體驗(yàn)：1、一張五元的人民幣，它的反面是什么圖案？2、同學(xué)向你借了500元錢，你會(huì)忘記嗎？

8討論：

為什么我們大多沒有記住五元人民幣的反面，卻不會(huì)忘記別人借我們的500元錢？

小結(jié)：記憶的訣竅

要有明確的目的性910（不要回答）仔細(xì)看一共有幾個(gè)人？桌上有幾瓶水？幾個(gè)人戴眼鏡？幾個(gè)人戴項(xiàng)鏈？幾個(gè)人穿白褲子？11一共有幾個(gè)人？桌上有幾瓶水？幾個(gè)人戴眼鏡？幾個(gè)人戴項(xiàng)鏈？幾個(gè)人穿白褲子？有目的的記憶效果好12可是有很多同學(xué)卻抱怨記不住，想不起來，這是怎么回事呢？

很多人都有一個(gè)不好的用腦習(xí)慣，學(xué)習(xí)、記憶的時(shí)候雜亂無章，這種習(xí)慣直接就導(dǎo)致了我們大腦的無序化，當(dāng)信息需要使用的時(shí)候卻無法迅速的提取出來，就像好多同學(xué)說的那樣，“啊……就在腦子里，可怎么也想不起來！”13記憶小方法~分類記憶法諧音記憶法組塊記憶法14媽媽、教師、近來、玫瑰、護(hù)士、舅媽、洋蔥、姑媽、迎春花、辣椒、野菜、后來、演員、表哥、芹菜、康乃馨、最近、妹妹、會(huì)計(jì)、奶奶、蝴蝶蘭、以前人稱：媽媽，舅媽，姑媽，表哥，妹妹，奶奶職業(yè)：教師，護(hù)士，演員，會(huì)計(jì)花：玫瑰，康乃馨，蝴蝶蘭，迎春花蔬菜：洋蔥，野菜，芹菜，辣椒時(shí)間：近來，后來，最近，以前分類記憶法15π=3.14159，26535，897，932，384，626

3.14159，26535，897，

932，384，626。山巔一寺一壺酒，爾樂苦煞吾，把酒吃，酒殺爾，殺不死，樂而樂。如何記圓周率呢？要不要這樣試試……諧音記憶法162、7、3、1、8、4、9、6、7、3、1、52、7、3、1、8、4、9、6、7、3、1、5下面這組數(shù)字，請(qǐng)你看一遍，看看能記住多少2、7、3、1、8、4