大學(xué)新生入學(xué)教育教程-如何讀大學(xué)完整版課件

歡迎您！中國(guó)學(xué)位論文中心——?dú)g迎您！中國(guó)學(xué)位論文中心——1大學(xué)第一課——入學(xué)安全教育楊吉春手機(jī)國(guó)學(xué)位論文中心——大學(xué)第一課——入學(xué)安全教育楊吉春手機(jī)：1363306982準(zhǔn)備度過(guò)一個(gè)怎樣的大學(xué)三年？？才人才自怨自艾自覺(jué)自省自律自強(qiáng)自暴自棄自我否定自我認(rèn)同沉淪加速度曲線晚睡懶床學(xué)會(huì)逃課寂寞無(wú)聊堅(jiān)持自習(xí)經(jīng)常鍛煉早起早睡盲目攀比考試掛科

通宵泡網(wǎng)

拖拉機(jī)王培養(yǎng)愛(ài)好

考四六級(jí)拿獎(jiǎng)學(xué)金節(jié)儉生活收獲愛(ài)情

考證考研

社會(huì)實(shí)踐沒(méi)有心氣

沒(méi)有目標(biāo)

重修退學(xué)庸才成長(zhǎng)加速度曲線你中國(guó)學(xué)位論文中心——準(zhǔn)備度過(guò)一個(gè)怎樣的大學(xué)三年？？才人才自怨自艾自覺(jué)自省自律自強(qiáng)3如何讀大學(xué)中國(guó)學(xué)位論文中心——如何讀大學(xué)中國(guó)學(xué)位論文中心——4很多人上大學(xué)才第一次坐火車我們充滿憧憬，心隨火車呼嘯一路向北，向南，向東，向西奔向想象中的大學(xué)父母總是說(shuō)注意安全，到了學(xué)校尊重師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，好好學(xué)習(xí)，天天向上以前年代的大學(xué)記憶中國(guó)學(xué)位論文中心——很多人上大學(xué)才第一次坐火車以前年代的大學(xué)記憶中國(guó)學(xué)位論文中心5現(xiàn)在的大學(xué)生他們是怎樣的人呢?中國(guó)學(xué)位論文中心——現(xiàn)在的大學(xué)生中國(guó)學(xué)位論文中心——6愛(ài)音樂(lè)愛(ài)街舞愛(ài)炫愛(ài)秀愛(ài)上網(wǎng)

愛(ài)混搭愛(ài)鬧愛(ài)玩也愛(ài)29塊的T-SHIRT我只代表我自己我是非主流愛(ài)星座，愛(ài)打扮，愛(ài)唱歌，愛(ài)明星愛(ài)淘寶，愛(ài)逛街，更愛(ài)5厘米高跟鞋要打工，要入黨，要考證，要考研，要出國(guó)其實(shí)我想遇上他，好好愛(ài)我是乖乖女A面B面中國(guó)學(xué)位論文中心——愛(ài)音樂(lè)愛(ài)街舞愛(ài)炫愛(ài)秀愛(ài)星座，愛(ài)打扮，愛(ài)唱歌，愛(ài)明星A7時(shí)代變了這是一個(gè)最好的時(shí)代也是一個(gè)最壞的時(shí)代中國(guó)學(xué)位論文中心——時(shí)代變了這是一個(gè)最好的時(shí)代中國(guó)學(xué)位論文中心——8讓我們提前看看三年后你會(huì)遇到什么？中國(guó)學(xué)位論文中心——讓我們提前看看三年后中國(guó)學(xué)位論文中心——9怎么會(huì)這樣？不要嚇我??！中國(guó)學(xué)位論文中心——怎么會(huì)這樣？不要嚇我！！中國(guó)學(xué)位論文中心——10但假如你是這樣中國(guó)學(xué)位論文中心——但假如你是這樣中國(guó)學(xué)位論文中心——11同學(xué)教我頹廢！中國(guó)學(xué)位論文中心——同學(xué)教我頹廢！中國(guó)學(xué)位論文中心——12通宵都在網(wǎng)吧！中國(guó)學(xué)位論文中心——通宵都在網(wǎng)吧！中國(guó)學(xué)位論文中心——13上課我要補(bǔ)覺(jué)！中國(guó)學(xué)位論文中心——上課我要補(bǔ)覺(jué)！中國(guó)學(xué)位論文中心——14生活我愛(ài)惡搞！中國(guó)學(xué)位論文中心——生活我愛(ài)惡搞！中國(guó)學(xué)位論文中心——15愛(ài)情讓我好累！中國(guó)學(xué)位論文中心——愛(ài)情讓我好累！中國(guó)學(xué)位論文中心——16

你很可能會(huì)這樣“我被大學(xué)上了三年！”中國(guó)學(xué)位論文中心——你很可能會(huì)這樣中國(guó)學(xué)位論文中心——17是否有點(diǎn)找不到前進(jìn)方向？中國(guó)學(xué)位論文中心——是否有點(diǎn)找不到前進(jìn)方向？中國(guó)學(xué)位論文中心——18大學(xué)只是另一場(chǎng)旅途的起點(diǎn)先要為自己找一個(gè)目標(biāo)中國(guó)學(xué)位論文中心——大學(xué)只是另一場(chǎng)旅途的起點(diǎn)中國(guó)學(xué)位論文中心——19能否給點(diǎn)具體的建議？中國(guó)學(xué)位論文中心——能否給點(diǎn)具體的建議？中國(guó)學(xué)位論文中心——20中國(guó)學(xué)位論文中心——中國(guó)學(xué)位論文中心——21原香港中文大學(xué)校長(zhǎng)

金耀基先生說(shuō)過(guò)：

學(xué)生在大學(xué)里，實(shí)際上是學(xué)四種東西，一是學(xué)怎樣讀書(shū)：learntolearn；二是學(xué)怎樣做事：learntodo；三是學(xué)怎樣與人相處：learntotogether；最后是學(xué)怎樣做人：learntobe。大學(xué)是人生中最為關(guān)鍵的階段，從入學(xué)的第一天起，你就應(yīng)該對(duì)大學(xué)四年有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)和規(guī)劃。中國(guó)學(xué)位論文中心——原香港中文大學(xué)校長(zhǎng)

金耀基先22比起考試，中國(guó)學(xué)位論文中心——比起考試，中國(guó)學(xué)位論文中心——23多讀點(diǎn)雜書(shū)，天文地理生物，歷史經(jīng)濟(jì)管理，哲學(xué)小說(shuō)詩(shī)歌，這些將來(lái)比讀《成功學(xué)》更有用中國(guó)學(xué)位論文中心——多讀點(diǎn)雜書(shū)，天文地理生物，歷史經(jīng)濟(jì)管理，哲學(xué)小說(shuō)詩(shī)歌，這些將24當(dāng)你沉湎于玩網(wǎng)游時(shí)，請(qǐng)記住在魔獸世界中練到80級(jí)所花費(fèi)的時(shí)間，你可以從廣州去北京3次通讀中國(guó)四大名著每天多3小時(shí)跑12趟馬拉松做48頓晚飯給媽媽寫500封信學(xué)會(huì)一門外語(yǔ)完成一門大學(xué)課程中國(guó)學(xué)位論文中心——當(dāng)你沉湎于玩網(wǎng)游時(shí)，請(qǐng)記住在魔獸世界中練到80級(jí)所花費(fèi)的時(shí)間25大學(xué)里，沒(méi)有人管你，一切取決于自己。當(dāng)你將自己無(wú)限放逐的時(shí)候，就不要期望有人來(lái)好心的提醒你：“嘿！你還沒(méi)玩夠么！”游戲僅僅是娛樂(lè)方式的一種。娛樂(lè)僅僅是生活的一部分。那么，我想你應(yīng)該很清楚游戲值得你去投入多少時(shí)間了吧?？陀^的來(lái)講，大學(xué)的廣博決定了優(yōu)秀的考試成績(jī)是你應(yīng)該得到的，根本沒(méi)有必要把目標(biāo)局限于此，更不必為此而沾沾自喜。促進(jìn)和實(shí)現(xiàn)大學(xué)生的全面發(fā)展是科學(xué)發(fā)展觀的根本要求，踐行科學(xué)發(fā)展觀是大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任。中國(guó)學(xué)位論文中心——大學(xué)里，沒(méi)有人管你，一切取決于自己。當(dāng)你將自己無(wú)限放26每個(gè)人都有選擇自己路的權(quán)利，我們沒(méi)有權(quán)利去對(duì)他人的選擇指手劃腳。但是，對(duì)于我們自己，對(duì)自己的選擇要擔(dān)負(fù)責(zé)任。站在岔路口，何去何從，我們心中有數(shù)，堅(jiān)定著心中的信念，瀟灑的度過(guò)人生中最后一段校園時(shí)光。中國(guó)學(xué)位論文中心——每個(gè)人都有選擇自己路的權(quán)利，我們沒(méi)有權(quán)利去對(duì)他人的選擇指27中國(guó)學(xué)位論文中心——中國(guó)學(xué)位論文中心——28現(xiàn)在該學(xué)會(huì)中國(guó)學(xué)位論文中心——現(xiàn)在該學(xué)會(huì)中國(guó)學(xué)位論文中心——29

大學(xué)新生需要調(diào)整適應(yīng)的內(nèi)容環(huán)境的適應(yīng)人際關(guān)系的適應(yīng)學(xué)習(xí)的適應(yīng)經(jīng)濟(jì)的適應(yīng)心理的適應(yīng)中國(guó)學(xué)位論文中心——大學(xué)新生環(huán)境的適應(yīng)人際關(guān)系的適應(yīng)學(xué)習(xí)的適應(yīng)經(jīng)濟(jì)的適應(yīng)心30STEPSTEP1環(huán)境的適應(yīng)中國(guó)學(xué)位論文中心——STEPSTEP1環(huán)境的適應(yīng)中國(guó)學(xué)位論文中心——31

新生所處環(huán)境：語(yǔ)言環(huán)境：講普通話人際環(huán)境：同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系自然環(huán)境：校內(nèi)環(huán)境、校外環(huán)境中國(guó)學(xué)位論文中心——新生所處環(huán)境：語(yǔ)言環(huán)境：人際環(huán)境：自然環(huán)境：中國(guó)學(xué)位論32有的同學(xué)能很快適應(yīng)；入校后馬上到校園的各處熟悉情況，了解辦公室、教室、圖書(shū)館、醫(yī)務(wù)所、甚至有幾個(gè)門都知道，可有的同學(xué)卻相反，非常拘謹(jǐn)、膽小，缺乏方向感，生怕走遠(yuǎn)一點(diǎn)就迷路，又不好意思開(kāi)口問(wèn)，所以盡量少走動(dòng)、少說(shuō)話，遇到一定要辦的事則只能跟在別人后面，或者結(jié)伴而行。對(duì)新環(huán)境適應(yīng)快的學(xué)生，很快就成為班級(jí)中的重要人物，擔(dān)任一些班級(jí)工作。與老師、同學(xué)接觸多，掌握的信息多，鍛煉的機(jī)會(huì)也多，能力提高很快，自信心也就逐漸建立起來(lái)了。.溫馨提示：到一個(gè)地方要活躍，要盡快熟悉環(huán)境。因?yàn)槭煜きh(huán)境你就會(huì)很快成為校園的主人。中國(guó)學(xué)位論文中心——有的同學(xué)能很快適應(yīng)；入校后馬上到校園的各處熟悉情況，了解辦公33STEPSTEP2人際關(guān)系的適應(yīng)中國(guó)學(xué)位論文中心——STEPSTEP2人際關(guān)系的適應(yīng)中國(guó)學(xué)位論文中心——34人活在關(guān)系中中國(guó)學(xué)位論文中心——人活在關(guān)系中中國(guó)學(xué)位論文中心——35同事關(guān)系家庭關(guān)系上下級(jí)關(guān)系男女關(guān)系夫妻關(guān)系人際關(guān)系同學(xué)關(guān)系朋友關(guān)系人我關(guān)系我我關(guān)系等等中國(guó)學(xué)位論文中心——同事關(guān)系家庭關(guān)系上下級(jí)關(guān)系男女關(guān)系夫妻關(guān)系人際同學(xué)關(guān)系朋友關(guān)36認(rèn)識(shí)人際關(guān)系中國(guó)學(xué)位論文中心——認(rèn)識(shí)人際關(guān)系中國(guó)學(xué)位論文中心——37一個(gè)人，惟有可以和一個(gè)跟自己身邊或毫無(wú)利害關(guān)系的人都相處得十分有趣味，那才有真正的快樂(lè)。

成功的第一要素是懂得如何搞好人際關(guān)系。中國(guó)學(xué)位論文中心——一個(gè)人，惟有可以和一個(gè)跟自己身邊或毫無(wú)利害關(guān)系的人都相處得十38卡耐基：人際關(guān)系是成功的最重要的因素。一個(gè)人事業(yè)的成功，只有15%是由于他的專業(yè)技術(shù)，另外的85%要靠人際關(guān)系、處世技巧。喜歡別人，又能讓別人喜歡，才是世界上最成功的人。中國(guó)學(xué)位論文中心——卡耐基：人際關(guān)系是成功的最重要的因素。一個(gè)人事業(yè)的成功，只有39人際關(guān)系三件寶中國(guó)學(xué)位論文中心——人際關(guān)系三件寶中國(guó)學(xué)位論文中心——40

微笑，他不花費(fèi)什么，但卻創(chuàng)造了許多成果。它在一剎那間產(chǎn)生，卻給人留下永恒的記憶。

—心理學(xué)家、人際關(guān)系學(xué)家卡耐基第一寶—微笑第二寶——贊美①真誠(chéng)地贊美。②讓贊美具體化。③“投其所好”——贊美對(duì)方的愛(ài)好、特長(zhǎng)。④傳達(dá)第三者的贊賞。人性最深切的渴望就是擁有他人的贊賞。

——心理學(xué)家威廉·詹姆斯第三寶——聆聽(tīng)耳到、眼到、心到。

注視說(shuō)話者，身子稍稍前傾，面部保持自然的微笑，表情隨對(duì)方談話內(nèi)容有相應(yīng)的變化，恰如其分地頻頻點(diǎn)頭。中國(guó)學(xué)位論文中心——微笑，他不花費(fèi)什么，但卻創(chuàng)造了許多成果。第一寶—微笑第二411、良好的自我關(guān)系-自我接納2、良好的師生關(guān)系3、良好同學(xué)關(guān)系-四個(gè)位置人際交往“三點(diǎn)式”：主動(dòng)招呼聲大點(diǎn)；真誠(chéng)微笑多一點(diǎn)；聆聽(tīng)說(shuō)話專注點(diǎn)。人際交往的技巧：

1、黃金法則：想別人怎樣對(duì)你，你就怎么對(duì)人；2、白金法則：明白別人的需要，適當(dāng)給予所需。人際交往黃金和白金法則：中國(guó)學(xué)位論文中心——1、良好的自我關(guān)系-自我接納人際交往的技巧：1、黃金法則：42位置感知法1、把自己當(dāng)成別人。當(dāng)你感到憂傷的時(shí)候，從痛苦情緒中抽離出來(lái)，把自己當(dāng)成是別人，讓心理位置拉遠(yuǎn)點(diǎn)，然后再靠近，這樣痛苦自然減輕了，當(dāng)你欣喜若狂之時(shí)，把自己當(dāng)成別人，那些狂喜也會(huì)變得平淡中和一些；2、把別人當(dāng)成自己。這樣就可以真正同情別人的不幸，設(shè)身處地理解別人的需求，而且在別人需要的時(shí)候給予恰當(dāng)?shù)膸椭?、把別人當(dāng)成別人。要充分的尊重每個(gè)人的獨(dú)立性沒(méi)有兩個(gè)人的人生經(jīng)驗(yàn)完全一樣，所以沒(méi)有兩個(gè)人的信念、價(jià)值觀和規(guī)條系統(tǒng)會(huì)是一樣的，沒(méi)有兩個(gè)人對(duì)同一件事的看法能夠絕對(duì)一致亦沒(méi)有兩個(gè)人對(duì)同一件事的反應(yīng)會(huì)一樣，每個(gè)人的心靈地圖各異，任何情形下都不可侵犯他人的核心領(lǐng)地；4、把自己當(dāng)成自己。我很重要！中國(guó)學(xué)位論文中心——位置感知法1、把自己當(dāng)成別人。當(dāng)你感到憂傷的時(shí)候，從痛苦43地圖不等于疆域尊重別人的世界模式中國(guó)學(xué)位論文中心——地圖不等于疆域尊重別人的世界模式中國(guó)學(xué)位論文中心——44STEPSTEP3學(xué)習(xí)的適應(yīng)中國(guó)學(xué)位論文中心——STEPSTEP3學(xué)習(xí)的適應(yīng)中國(guó)學(xué)位論文中心——45柳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院作息時(shí)間表項(xiàng)目教學(xué)時(shí)間行政辦公時(shí)間上午預(yù)備7：558:00—11:45第一節(jié)8：00-8：45第二節(jié)8：55-9：40第三節(jié)10：00-10：45第四節(jié)10：55-11：40下午第五節(jié)13：00-13：45

15:00—18:00第六節(jié)13：55-14：40第七節(jié)15：00-15：45第八節(jié)15：55-16：40第九節(jié)16：50-17：35晚上第十節(jié)19：40-20：25第十一節(jié)20：35-21：20中國(guó)學(xué)位論文中心——柳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院作息時(shí)間表項(xiàng)目教學(xué)時(shí)間行政辦46你對(duì)自己理想和興趣的認(rèn)識(shí)你的基礎(chǔ)你修正自己的能力你的時(shí)間大學(xué)時(shí)光人生大學(xué)學(xué)習(xí)在一生中的重要地位中國(guó)學(xué)位論文中心——你對(duì)自己理想和興趣的認(rèn)識(shí)你的你修正自己你的時(shí)間大學(xué)時(shí)光人生47（一）確立人生目標(biāo)

1952年7月4日，一個(gè)名叫弗羅倫絲?查德威克的34歲的婦女，她要游過(guò)英吉利海峽。那天霧很大，她連護(hù)送她的船幾乎都看不見(jiàn)，海水溫度很低，凍得她身體發(fā)抖，時(shí)間一小時(shí)一小時(shí)過(guò)去了，千千萬(wàn)萬(wàn)人在電視機(jī)前注視著她，她游了十五個(gè)小時(shí)，全身發(fā)抖麻木，她叫人拉她上船，她母親和教練在另一條般上對(duì)她喊：海岸很近了，但她朝海岸望去，什么也看不見(jiàn)。55分鐘后終于上了船。她對(duì)記者說(shuō)；我不是為自己找借口，如果當(dāng)時(shí)能看見(jiàn)陸地，也許我能堅(jiān)持下來(lái)，兩個(gè)月后，在一個(gè)沒(méi)霧的天氣里，她成功地游過(guò)了英吉利海峽。

中國(guó)學(xué)位論文中心——（一）確立人生目標(biāo)

中國(guó)學(xué)位論文中心——48

哈佛大學(xué)有一個(gè)非常著名的關(guān)于目標(biāo)對(duì)人生影響的跟蹤調(diào)查。對(duì)象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人，調(diào)查結(jié)果如下：

有清晰且長(zhǎng)期目標(biāo)有清晰但短期的目標(biāo)有較模糊目標(biāo)無(wú)目標(biāo)中國(guó)學(xué)位論文中心——哈佛大學(xué)有一個(gè)非常著名的關(guān)于目標(biāo)對(duì)人生影響的跟蹤調(diào)查。4925年后再來(lái)看被調(diào)查的人

３％有清晰且長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的人：25年來(lái)幾乎都不曾更改過(guò)自己的人生目標(biāo)。他們都朝著同一個(gè)方向不懈地努力，現(xiàn)在，他們幾乎都成了社會(huì)各界的頂尖成功人士，他們當(dāng)中不乏白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖、社會(huì)精英。

中國(guó)學(xué)位論文中心——25年后再來(lái)看被調(diào)查的人中國(guó)學(xué)位論文中心——50１０％有清晰但短期目標(biāo)的人：大都生活在社會(huì)的中上層。他們的共同特點(diǎn)是，那些短期目標(biāo)不斷被達(dá)成，生活狀態(tài)穩(wěn)步上升，成為各行各業(yè)的不可或缺的專業(yè)人士。如醫(yī)生、律師、工程師、高級(jí)主管等。中國(guó)學(xué)位論文中心——１０％有清晰但短期目標(biāo)的人：大都生活在社會(huì)的中上層。他們51

６０％有較模糊目標(biāo)的人：幾乎都生活在社會(huì)的中下層面，他們能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒(méi)有什么特別的成績(jī)。２７％無(wú)目標(biāo)的人：幾乎都生活在社會(huì)的最底層，他們的生活都過(guò)得很不如意，常常失業(yè)?？可鐣?huì)救濟(jì)，并且常常都在抱怨他人，抱怨社會(huì)，抱怨世界。

中國(guó)學(xué)位論文中心——中國(guó)學(xué)位論文中心——52

說(shuō)明，明確目標(biāo)很重要！中國(guó)學(xué)位論文中心——

說(shuō)明，明確目標(biāo)很重要！中國(guó)學(xué)位論文中心——53認(rèn)同你所在的學(xué)校和專業(yè)

大學(xué)生活的“幻滅”感

（二）（二）認(rèn)同你的學(xué)校和你的專業(yè)中國(guó)學(xué)位論文中心——認(rèn)同你所在的學(xué)校和專業(yè)大學(xué)生活的“幻滅”感（二）（二）54—汽車技術(shù)服務(wù)與營(yíng)銷主干課程：汽車構(gòu)造、汽車維護(hù)與保養(yǎng)、汽車性能與使用技術(shù)、汽車故障診斷與維修、汽車配件管理與銷售、汽車保險(xiǎn)與理賠、舊機(jī)動(dòng)車鑒定與評(píng)估、汽車展示與演示、汽車商務(wù)專業(yè)英語(yǔ)、汽車維護(hù)實(shí)訓(xùn)、汽車營(yíng)銷策劃實(shí)訓(xùn)等。

就業(yè)方向：汽車整車、配件銷售顧問(wèn)；4S店客戶接待；汽車保險(xiǎn)定損員；汽車信貸業(yè)務(wù)員；汽車貿(mào)易進(jìn)出口報(bào)關(guān)員等考核證書(shū)：畢業(yè)證、英語(yǔ)B級(jí)、計(jì)算機(jī)1級(jí)、汽車維修職業(yè)資格證或汽車營(yíng)銷師職業(yè)資格證。

汽車工程中國(guó)學(xué)位論文中心———汽車技術(shù)服務(wù)與營(yíng)銷主干課程：汽車構(gòu)造、汽車維護(hù)與保養(yǎng)、汽車55

（三）適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境，充分利用資源充分利用圖書(shū)館、實(shí)驗(yàn)室、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)，充分利用現(xiàn)有的學(xué)習(xí)條件。通過(guò)多種渠道，獲取大量的信息，并充分利用現(xiàn)代多種高科技教學(xué)手段來(lái)掌握、運(yùn)用自己所學(xué)的知識(shí)。課外學(xué)習(xí)大學(xué)有別于中學(xué)的最大特點(diǎn)就在于學(xué)習(xí)的自主性，選修課-是指可由學(xué)生自主選擇的除專業(yè)課和公共課以外的課程。擴(kuò)大知識(shí)面，提高綜合素質(zhì)。用正確的心、正確的態(tài)度去選擇，去對(duì)待選修課，讓喜愛(ài)從此發(fā)自內(nèi)心。選我所愛(ài)，愛(ài)我所選。

選修課要培養(yǎng)自學(xué)能力。----善于舉一反三，學(xué)會(huì)無(wú)師自通自學(xué)能力包括；確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，對(duì)教師所講內(nèi)容提出質(zhì)疑，查詢有關(guān)資料文獻(xiàn)，確定自修內(nèi)容，將自修的內(nèi)容表達(dá)出來(lái)與人探討，寫學(xué)習(xí)心得和學(xué)習(xí)論文。調(diào)整學(xué)習(xí)方法中國(guó)學(xué)位論文中心——（三）適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境，充分利用資源充分利用圖書(shū)館、實(shí)驗(yàn)室56STEPSTEP4經(jīng)濟(jì)的適應(yīng)中國(guó)學(xué)位論文中心——STEPSTEP4經(jīng)濟(jì)的適應(yīng)中國(guó)學(xué)位論文中心——57校園一卡通校園一卡通的功能：校園飯?zhí)镁筒?、小賣部、出入宿舍、圖書(shū)館借閱、宿舍水電充值、學(xué)院衛(wèi)生所拿藥等。充值地點(diǎn)：坡下A區(qū)郵局旁一卡通充值處。充值時(shí)間：周一至周三上午：8:40-11:30

周一至周四下午：15:40-17:30一卡通自助充值：坡下A區(qū)商業(yè)銀行自助圈存機(jī)一卡通自助掛失：坡下A區(qū)商業(yè)銀行自助圈存機(jī)——校園卡管理——自助掛失——輸入自己學(xué)號(hào)——輸入校園卡密碼——掛失成功。中國(guó)學(xué)位論文中心——校園一卡通一卡通自助掛失：中國(guó)學(xué)位論文中心——58教育界人士指出：大學(xué)時(shí)代彈指即逝，學(xué)生應(yīng)當(dāng)把精力更多地集中在學(xué)業(yè)上，不必過(guò)分追求物質(zhì)享受。當(dāng)代大學(xué)生更需要懂得如何在激烈的社會(huì)中生存，學(xué)會(huì)對(duì)高價(jià)消費(fèi)費(fèi)說(shuō)不。中國(guó)學(xué)位論文中心——教育界人士指出：大學(xué)時(shí)代彈指即逝中國(guó)學(xué)位論文中心——59理財(cái)專家給了三個(gè)建議：一、錢要花在刀刃上學(xué)生時(shí)代吃要營(yíng)養(yǎng)均衡，穿要耐穿耐看，住要簡(jiǎn)單實(shí)用，行要省錢方便。二、學(xué)會(huì)記帳和編制預(yù)算三、遵守一定的生活消費(fèi)原則中國(guó)學(xué)位論文中心——理財(cái)專家給了三個(gè)建議：一、錢要花在刀刃上學(xué)生時(shí)代吃要營(yíng)養(yǎng)60STEPSTEP5心理的適應(yīng)中國(guó)學(xué)位論文中心——STEPSTEP5心理的適應(yīng)中國(guó)學(xué)位論文中心——61什么是“心理間歇期”？我們?cè)谳^長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)不能很好地適應(yīng)學(xué)校新的環(huán)境，由此引起的心理上的焦慮感、罪惡感、疲倦感、煩亂感、無(wú)聊感、無(wú)用感和行為上的不良癥狀，這種現(xiàn)象被稱為“心理間歇期”中國(guó)學(xué)位論文中心——什么是“心理間歇期”？我們?cè)谳^長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)不能很中國(guó)學(xué)位論文62大學(xué)新生的不適應(yīng)的表現(xiàn)癥狀大學(xué)生心理不適主要表現(xiàn)在學(xué)業(yè)問(wèn)題、人際關(guān)系緊張、挫折承受力差等三個(gè)方面。

中國(guó)學(xué)位論文中心——大學(xué)新生的不適應(yīng)的表現(xiàn)癥狀中國(guó)學(xué)位論文中心——63如何提高心理承受能力方法:1.放松訓(xùn)練深呼吸肌肉放松2.想象那件讓你不愉快的事情,

讓那一情景在你腦子30秒鐘左右,

重復(fù)直到你能夠面對(duì),重復(fù)多訓(xùn)練幾次,

你的心理承受能力會(huì)有所提高.中國(guó)學(xué)位論文中心——如何提高心理承受能力方法:中國(guó)學(xué)位論文中心——6410條幫助你增強(qiáng)自信心的方法：

1.每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前，對(duì)著鏡子修飾儀表，整理著裝，務(wù)必使自己的外表處于最佳狀態(tài)。午飯后，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上就寢前洗臉時(shí)再照照鏡子。消除對(duì)自己儀表的不必要的擔(dān)心，更有利于你將注意力集中到工作、學(xué)習(xí)上。2.不要總想著自己的身體缺陷。每個(gè)人都有各自的身體缺陷，完美無(wú)缺的人是不存在的，對(duì)自身的缺陷不要念念不忘，其實(shí)，別人往往并沒(méi)有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感覺(jué)就會(huì)更好。3.你感覺(jué)明顯的事情，其他人不一定注意得到。當(dāng)你在眾人面前講話感到面紅耳赤時(shí)，你的聽(tīng)眾可能只是看到你兩腮紅潤(rùn)，令人愉快而已。事實(shí)上你的窘態(tài)并沒(méi)有那么容易被其他人發(fā)現(xiàn)。中國(guó)學(xué)位論文中心——10條幫助你增強(qiáng)自信心的方法：

1.每天照三遍鏡子。清晨走654.不要過(guò)多地指責(zé)別人。如果你常在心里指責(zé)別人，這種毛病就可能成為習(xí)慣。應(yīng)逐漸地克服這種缺點(diǎn)，總愛(ài)批評(píng)別人的人是缺乏自信的表現(xiàn)。5.多數(shù)人喜歡的是聽(tīng)眾。因此，當(dāng)別人講話時(shí)，你不要急于用機(jī)智幽默的插話來(lái)博得別人對(duì)你的好感。你只要認(rèn)真地傾聽(tīng)別人的講話，他們就一定會(huì)喜歡你。6.為人坦誠(chéng)，不要不懂裝懂。對(duì)不懂的東西坦白地承認(rèn)，這不僅不會(huì)損害你的形象，還會(huì)給人以誠(chéng)實(shí)可信的感覺(jué)。對(duì)別人的魅力和取得的成就要勇于承認(rèn)，并致以欽佩和贊賞。中國(guó)學(xué)位論文中心——4.不要過(guò)多地指責(zé)別人。如果你常在心里指責(zé)別人，這種毛病就667.在自己的身邊找一個(gè)患難相助、榮辱與共的朋友。這樣在任何情況下你都不會(huì)感到孤獨(dú)。8.不要試圖用酒來(lái)壯膽提神。如果你害羞靦腆，那么就是喝干了酒瓶也無(wú)濟(jì)于事。只要你瀟灑大方，滴酒不沾也會(huì)受到大家的歡迎。9.拘謹(jǐn)可能使某些人對(duì)你含有敵意。如果某人不愛(ài)理你，不要總覺(jué)得自己有錯(cuò)。對(duì)于有敵意的人，不講話雖不是最好的方法，但卻是唯一的方法。10.一定要避免使自己處于一種不利的環(huán)境中。否則，當(dāng)你處于這種不利情況時(shí)，雖然人們會(huì)對(duì)你表示同情，但他們同時(shí)也會(huì)感到比你地位優(yōu)越而在心里輕視你。中國(guó)學(xué)位論文中心——7.在自己的身邊找一個(gè)患難相助、榮辱與共的朋友。這樣在任何67培養(yǎng)良好的大學(xué)生活習(xí)慣

不要盲目聽(tīng)信其他人對(duì)問(wèn)題的看法早為自己未來(lái)的發(fā)展做準(zhǔn)備注意經(jīng)濟(jì)上的規(guī)劃和節(jié)約多跟老師溝通多參加講座也許我們無(wú)法改變環(huán)境，但我們可以轉(zhuǎn)變心境；也許我們無(wú)法避免挫折，但我們可以選擇微笑面對(duì)；也許我們無(wú)法扭轉(zhuǎn)命運(yùn)，但我們可以使自己生活得更快樂(lè)些。學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適中國(guó)學(xué)位論文中心——培養(yǎng)良好的大學(xué)生活習(xí)慣不要盲目聽(tīng)信其他人對(duì)問(wèn)題的看法也許我68三自一包自我管理自我服務(wù)自我教育你的人生你負(fù)責(zé)！中國(guó)學(xué)位論文中心——三自一包自我管理自我服務(wù)自我教育你的人生中國(guó)學(xué)位論文中心——69所以自己要保持一個(gè)良好的心態(tài)！中國(guó)學(xué)位論文中心——所以自己要保持一個(gè)良好的心態(tài)！中國(guó)學(xué)位論文中心——70

要有目標(biāo)和追求中國(guó)學(xué)位論文中心——要有目標(biāo)和追求中國(guó)學(xué)位論文中心——71經(jīng)常保持微笑中國(guó)學(xué)位論文中心——經(jīng)常保持微笑中國(guó)學(xué)位論文中心——72學(xué)會(huì)和別人分享中國(guó)學(xué)位論文中心——學(xué)會(huì)和別人分享中國(guó)學(xué)位論文中心——73樂(lè)于助人中國(guó)學(xué)位論文中心——樂(lè)于助人中國(guó)學(xué)位論文中心——74時(shí)刻保持一顆童心中國(guó)學(xué)位論文中心——時(shí)刻保持一顆童心中國(guó)學(xué)位論文中心——75學(xué)會(huì)和各種人愉快的相處中國(guó)學(xué)位論文中心——學(xué)會(huì)和各種人愉快的相處中國(guó)學(xué)位論文中心——76要保持一顆幽默的心常和別人保持合作中國(guó)學(xué)位論文中心——要保持一顆幽默的心常和別人保持合作中國(guó)學(xué)位論文中心——77學(xué)會(huì)寬恕他人中國(guó)學(xué)位論文中心——學(xué)會(huì)寬恕他人中國(guó)學(xué)位論文中心——78有幾個(gè)知心朋友中國(guó)學(xué)位論文中心——有幾個(gè)知心朋友中國(guó)學(xué)位論文中心——79要同情弱者不要追求不屬于自己的東西請(qǐng)不要酗酒中國(guó)學(xué)位論文中心——要同情弱者不要追求不屬于自己的東西請(qǐng)不要酗酒中國(guó)學(xué)位論文中心80學(xué)會(huì)關(guān)心別人凡事要量力而行不要做一個(gè)財(cái)迷中國(guó)學(xué)位論文中心——學(xué)會(huì)關(guān)心別人凡事要量力而行不要做一個(gè)財(cái)迷中國(guó)學(xué)位論文中心——81嘗試一次戀愛(ài)，無(wú)論成敗中國(guó)學(xué)位論文中心——嘗試一次戀愛(ài)，無(wú)論成敗中國(guó)學(xué)位論文中心——82別因?yàn)榧拍賽?ài)學(xué)會(huì)享受孤獨(dú)那會(huì)讓你思考自我中國(guó)學(xué)位論文中心（）友情提供轉(zhuǎn)載中國(guó)學(xué)位論文中心——