心理主題班會課件

心理主題班會心理健康是是由心理衛(wèi)生的概念延伸過來，一般指一種主動的心態(tài)，情緒；適度的情感，友好的人際關系，良好的人格品質，堅強的毅力和成熟的心理行為。心理健康與一種人的成長有著親密的關系，它是學習進步，事業(yè)成功，生活快樂的基礎。心理健康簡介心靈健康的原則心理健康是健康的主要構成部分，所謂心理健康是指在心理、智能以及感情上與別人的心理健康不相矛盾的范圍內，將個人的心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。美國著名心理家馬斯洛為心理健康提出了9條原則:1、對現(xiàn)實具有高效的率的知覺；2、具有自發(fā)而不流俗的；3、能悅納自己，悅納別人，接受自然；4、在其環(huán)境中能保持獨立，能欣賞寧靜；5、注意基本的哲學和道德理論；6、對日常的事物，甚至每天的例行工作能經常保持愛好；7、能和少數(shù)人建立深厚的友誼，并具有樂于助人的熱心；8、具有民主的態(tài)度，發(fā)明性的觀念和幽默感；9、能承受歡樂和憂傷。

樂觀面對

挫折以勇敢的胸膛面對逆境?！R拉斯

清代作家蒲松齡落第后，并沒有被落第造成的挫折擊垮，下決心干一番事業(yè)，他寫下了一副對聯(lián)：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。他這么寫了，也這么做了。終于完畢了傳世名著《聊齋志異》。我國數(shù)學家陳景潤，在十年動蕩期間被送進“專政隊”，被看成“白專經典”遭受批判，受盡謾罵、嘲諷和打擊。在這么惡劣的環(huán)境里，他以頑強的毅力用心研究歌德巴赫猜測，終于提出了震動國內外數(shù)學界的所謂“陳氏定理”，為摘下“數(shù)學皇冠上的明珠”------歌德巴赫猜測，做出了突出貢獻。1、生活中：指挫敗、阻撓、障礙的意思，《管子》：“兵挫而地削”，最開始常用于兵家敗北。2、心理學：指一種情緒狀態(tài)。即人在從事有目的的活動中，遇到干擾或阻礙，致使預定目的不能實現(xiàn)，與之相應的需要得不到滿足時產生的一種心理緊張狀態(tài)和情緒反應。也就是俗語講的“碰釘子”！挫折的內涵1、生理原因：指因為生理上的缺陷所帶來的挫折?！锷っ佬g家★聾子音樂家★IQ40科學家2、心理原因：指動機受阻而造成的挫折?！锬康亩ǖ锰撸ㄕJ知失常）無法實現(xiàn)★看到別人太成功，而總懷疑自己自信不足（抑郁）挫折的因素1、正確認識挫折：A、必然性；B、雙重性2、保持樂觀的心態(tài)4、不必逃避也不必責備自己5、調整期望值，重新設定符合實際的目的3、轉移奮斗方向，繼續(xù)拼搏挫折應對的技巧試看大風雪，獨立有青松。又看耐春寒，籬邊長忍冬。千錘百煉后，才見思想紅。--------陳毅寢室篇互動階段由心理委員主持互動環(huán)節(jié)，加深同學們對心理健康的了解，能愈加好的了解自我的心理。班級篇心理游戲殺手游戲參加游戲人數(shù)共13人，選其中1人做法官。由法官準備12張撲克牌。其中3張A，6張一般牌和3張K。眾人坐定后，法官將洗好的12張牌交由大家抽取。抽到一般牌的為良民，抽到A的為殺手，抽到K的為警察。法官開始主持游戲，眾人要聽從法官的口令，不可作弊。(如若作弊：接受大家提出的任何要求)法官說：“黑夜來臨，請大家閉上眼睛睡覺?！敝挥蟹ü僖蝗四芸吹酱蠹业那闆r。等大家都閉好眼睛后，法官又說：“殺手睜開眼睛，能夠出來殺人了?！甭牭酱嗣詈?，只有抽到黑色牌的3個殺手能夠睜開眼睛，3殺手此時能夠相互認識一下，成為本輪游戲中最先達成同盟的群體。并由任意一位殺手示意法官，殺掉全部在座閉眼中的任意一位。法官看清楚后說：“殺手閉眼?！鄙院笤僬f：“警察掙開眼睛。”抽到王牌的警察能夠掙開眼睛，相互認識一下，并能夠懷疑閉眼的任意一位為殺手，同步看向法官，法官能夠給一次暗示。完畢后，法官說：“全部人閉眼?！鄙院笳f：“天亮了，大家都能夠睜開眼睛了。待大家都睜開眼睛后，法官宣告誰被殺了，此良民即為被殺之人，同步法官宣告讓大家平靜，聆聽被殺者的遺言。被殺者能夠指認殺手，并陳說理由。遺言說罷被殺者在本輪游戲中將不能夠再講話。法官主持由被殺者身邊一位開始任意方向挨個陳說自己的意見。意見陳說完畢，會有幾人被懷疑為殺手。被懷疑者能夠為自己辯解。

由法官主持大家舉手表決選出嫌疑最大的2人，并作最終的陳說和辯解，再次投票后，殺掉票數(shù)最多的那個人。被殺者如是真正的兇手，不可再講話，退出本輪游戲。被殺者如不是殺手，能夠刊登遺言及指認新的懷疑對象。在聆聽了遺言后，新的夜晚來到了。又是兇手出來殺人，然后警察確認身份，然后又都在新一天醒來，又有一人被殺。繼續(xù)討論和殺掉新的被懷疑對象。如此往復，兇手殺掉全部的警察或良民即可獲勝

學校篇社團與學生會談談在社團和學生會中任職的感受以及大家對于社團與學生會組織的各項活動的態(tài)度疑惑