田徑運動理論與發(fā)

田徑運動理論與發(fā)展主講人：馬悅時間：2014年5月30日本課任務(wù)

一.了解田徑運動的發(fā)展狀況

二.了解田徑運動基本常識常識

三.了解世界田徑運動和中國田徑運動第一章：田徑運動概述第一節(jié)：田徑運動發(fā)展及趨勢一.田徑運動的概念二.田徑運動的特點三.田徑運動的意義與作用四.運動技術(shù)的演變五.田徑運動訓練方法的演變六.田徑運動成績的演變與發(fā)展趨勢第二節(jié)：田徑運動的分類一.田徑項目與古代奧運二.田徑運動在現(xiàn)代奧運會上設(shè)置三.當今的田徑項目第一節(jié)：田徑運動的發(fā)展及趨勢

田徑(trackandfield)或稱田徑運動，是徑賽、田賽和全能比賽的統(tǒng)稱。以高度和距離長度計算成績的跳躍、投擲項目叫“田賽”；以時間計算成績的競走和跑的項目叫“徑賽”。田徑比賽由田賽、徑賽、公路跑、競走和越野跑組成，此外還包括部分田賽和徑賽項目組成的“十項全能”。徑賽—110米欄跑田賽—跳遠一.田徑運動的概念田賽—擲標槍二.田徑運動的特點<一>.廣泛的群眾性1.針對性強，可選擇的余地大2.受限制條件的因素小3.可參與性強<二>.激烈的競爭性<三>.嚴格的技術(shù)性（應(yīng)能充分發(fā)揮個人各運動環(huán)節(jié)的高度協(xié)調(diào)配合能力，調(diào)動各運動器官的最大潛力，節(jié)約體能，在時間，空間和肌肉用力上達到高度統(tǒng)一）<四>.能力的多樣性激烈的競爭性—張培萌在莫斯科世錦賽100半決賽終點攝影圖片三.田徑運動的意義與作用1.田徑運動是人類全面發(fā)展身體的重要手段;2.田徑運動對人類機體的發(fā)展起著促進作用;3.掌握田徑動作可以鞏固人類動作的基本形式（走、跑、跳、投）;4.田徑運動和比賽還有利于精神的發(fā)展;5.田徑運動還有助于培養(yǎng)人們積極向上的精神，樂觀豁達的情緒、克服困難的毅力以及堅韌不拔的性格，有助于健全的心理品質(zhì)的形成和發(fā)展;6.田徑運動是衡量一個國家和民族體能、素質(zhì)高低以及體育運動發(fā)展水平的重要標志……四.田徑運動技術(shù)的演變1.原始社會的人們?yōu)榱双@得生活資料，在與大自然的斗爭中，不斷重復(fù)跑、跳、投的各種技能。隨著人們有意識的把跑跳投作為練習的比賽形式;2.公元前776年，在古希臘舉行了第一屆古代奧運會，從那時起田徑運動已經(jīng)成為正式比賽項目。1896年在希臘舉辦的第一屆現(xiàn)代奧運會，在這屆奧運會上與田徑相關(guān)的跑、跳、投項目，列入了大會的主要項目，至今有些項目仍是田徑主要比賽項目之一;3.隨著社會的發(fā)展和教育的普遍興起，娛樂性體育活動廣泛的開展起來，有時還自發(fā)的比賽。為了衡量運動水平的高低，逐漸規(guī)定了器械的形狀、重量等。這樣近代田徑運動就初具規(guī)模了;4.1912年成立了國際業(yè)余田徑聯(lián)合會（今國際田聯(lián)），1928年奧運會設(shè)立了女子田徑項目;5.四年一屆的奧運會是促使田徑運動成績不斷提高和改進訓練方法的動力。許多優(yōu)秀的田徑運動員經(jīng)過刻苦的訓練，他們改進訓練方法通過奧運會和世錦賽又推廣于全世界。五.田徑運動訓練方法的演變1.20世紀30年代以前的田徑技術(shù)水平不高，訓練方法不完善，比賽機會也較少，運動成績主要依靠本人優(yōu)越的身體條件;2.30年代以后，世界田徑水平有了較大幅度的提高，許多國家加強了系統(tǒng)的訓練工作，場地器材也有了改進，但運動員良好的身體條件仍然起主要作用;3.40年代，受第二次世界大戰(zhàn)的影響，田徑成績的進展不大，而且有下降趨勢;4.50年代，田徑運動進入了新的興盛時期，技術(shù)、訓練和器材都有革新。這一時期的大訓練量方法從捷克傳到全世界，從1960年羅馬奧運會后新西蘭的馬拉松訓練法又得以推廣。這一時期世界田壇的大多數(shù)記錄屬于美國和蘇聯(lián)。

5.60年代，田徑運動的普及和提高都有了較快的發(fā)展，在一些工業(yè)發(fā)達的國家，一些慢性病逐漸在社會群體中傳開，這一時期田徑運動蔚然成風，特別是跑步逐漸風行。田徑運動按著“競技體育”的特點發(fā)展成為專業(yè)性強、分工細、緊張激烈、力爭達到最接近體能極限的全年性運動項目。6.70年代，由于現(xiàn)代科學技術(shù)的發(fā)展，田徑運動在世界范圍出現(xiàn)了躍進姿態(tài)。世界紀錄頻繁被打破。由于競賽活動頻繁，引起了訓練分期，訓練計劃的相應(yīng)改變。這一時期在田徑運動訓練更加科學化、嚴密化和針對性。也出現(xiàn)了與運動訓練的學科，如運動生理學、運動醫(yī)學、運動生物力學、運動生物化學等等。這些改變大大提高了田徑訓練的科學水平，促進了世界田徑運動的發(fā)展。六.田徑運動的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢

21世紀的田徑運動進入了運動技術(shù)高速發(fā)展、科學管理高智能化、裁判運作系統(tǒng)高效率、運動成績高水平的時代。在這個時代，人類運動的生物學“極限”不斷被突破。人類的速度極限、力量極限、耐力極限，在科學訓練、科學競賽、天才的運動員面前變得彈性更大、空間更大。趨勢1：基礎(chǔ)科學研究日趨深入，新的訓練方法日趨成熟；

趨勢2：新材料、新設(shè)備的運用，使運動器材更加科學、合理、準確、安全；趨勢3：更加重視對運動員心理素質(zhì)的培養(yǎng)和文化水平的全面教育；

趨勢4：特別重視科學選材；

趨勢5：反興奮劑的斗爭任重道遠；

趨勢6：田徑運動向職業(yè)化和為健身服務(wù)的方向發(fā)展。第二節(jié)：田徑運動的分類一.田徑項目與古代奧運二.田徑運動在現(xiàn)代奧運會上設(shè)置三.當今的田徑項目一.田徑項目與古代奧運

古代奧運會①田徑項目演變注：①古代奧運會：公元前776年—公元394年。每四年在希臘的奧林匹亞舉行，一直延續(xù)到羅馬帝國統(tǒng)治的394年。至此，古代奧運會一共舉行293屆，歷時1170年。

②斯泰德：一個斯泰德相當于192.05米。

年代

項目第1屆—第13屆短跑(192.05米）第14屆—第17屆短跑(1個斯泰德②）中跑（2個斯泰德）長跑(7-24個斯泰德)第18屆—第65屆短跑、中跑、長跑、五項競技（賽跑，跳遠，鐵餅，標槍，摔跤）第65屆—第293屆短跑、中跑、長跑、五項競技（賽跑，跳遠，鐵餅，標槍，摔跤）、武裝賽跑年代男子項目女子項目1896年雅典第一屆奧運會100米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、馬拉松、110米跨欄跑、跳高、撐竿跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球、鐵餅（12項）2012年倫敦第三十屆奧運會100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、馬拉松、3000米障礙跑、110米跨欄跑、400米跨欄跑、跳高、撐竿跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球、鐵餅、鏈球、標槍、十項全能、20公里競走、50公里競走、4×100米接力跑、4×400米接力跑（24項）100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、馬拉松、100米跨欄跑、400米跨欄跑、跳高、撐竿跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球、鐵餅、鏈球、標槍、七項全能、20公里競走、4×100米接力跑、4×400米接力、3000米障礙（23項）二.田徑運動在現(xiàn)代奧運會①上設(shè)置注：①現(xiàn)代奧運會：公元1896年至今共舉辦30屆，每四年舉辦一屆，其中20世紀的兩次世界大戰(zhàn)，使原擬在1916、1940、1944年舉辦的三屆奧運會成了空白，人們把這幾年稱為奧林匹克運動史最黑暗的年代。男子組女子組短距離跑100米、200米、400米100米、200米、400米中距離跑800米、1500米、3000米800米、1500米長距離跑5000米、10000米5000米、10000米跨欄跑110米欄（1.067米）、400米欄（0.914米）100米欄（0.838米）、400米欄（0.762米）障礙跑3000米障礙3000米障礙馬拉松42.195KM42.195KM接力跑4×100米、4×400米4×100米、4×400米三.當今的田徑項目

當今田徑項目分類（一）.競走類場地賽5公里、10公里公路賽20公里、50公里（二）.跑類田徑項目跑類項目分類表（三）跳躍類男女同為跳高、撐竿跳高、跳遠、三級跳遠（四）投擲類鉛球、鐵餅、鏈球、標槍（五）全能類男子為十項全能、女子為七項全能注：當今世界還有青年田徑比賽、少兒田徑比賽等等。撐桿跳高—伊辛巴耶娃短跑—博爾特第二章：世界田徑運動和中國田徑運動第一節(jié)：世界田徑運動一、世界田徑運動的的發(fā)展特點二、世界田壇格局的演變?nèi)⑹澜缣飶桨l(fā)展趨勢四、田徑運動的發(fā)展（如美國）第二節(jié)：中國田徑運動解放前后中國田徑的發(fā)展文革時期中國田徑的發(fā)展改革開放后中國田徑的發(fā)展中國田徑存在的主要問題中國田徑現(xiàn)狀第一節(jié)：世界田徑運動一、世界田徑運動的的發(fā)展特點（一）、從世界田壇發(fā)展的軌跡來看，世界田徑運動的成績呈現(xiàn)出持續(xù)發(fā)展的趨勢;（二）、世界田壇運動在80年代整體水平高速發(fā)展以后，在90年代趨于平穩(wěn)，說明田徑成績越來越接近人體的極限;（三）、在過去的30年里，世界田徑運動成績的運行呈現(xiàn)出一種波浪型走勢，而且在奧運會和世錦賽年總體水平處于一個高峰;（四)、國際田聯(lián)加大了反興奮劑的力度。二、世界田壇格局的演變（一）、在1980年以前，美國、蘇聯(lián)、德國實力較均衡，其中美國略強;（二）、從1988年以后，美國一直獨秀，蘇聯(lián)的解體、德國的合并使其競爭力有所下降;（三）、世界田壇多極化的趨勢越來越明顯，獎牌分布越來越廣;（四）、牙買加短跑的突起（2008年北京奧運會以后，特別是短跑項目）;（五）、世界各國田徑運動競技實力不斷增強，尤其是第三世界國家的田徑運動技術(shù)水平出現(xiàn)不斷的發(fā)展趨勢。三、世界田徑發(fā)展趨勢（一）、從總體上看，世界田徑運動基本上都呈現(xiàn)出持續(xù)發(fā)展的勢頭，但各個項目的發(fā)展的步調(diào)參差不齊，大部分項目發(fā)展速度有逐年放慢的趨勢;（二）、男子平均發(fā)展速度低于女子，說明了女子田徑運動正在迅猛發(fā)展，從而推動了世界競技田徑運動進一步的持續(xù)發(fā)展;（三）、投擲項