營養(yǎng)與健康(安利)_第1頁
營養(yǎng)與健康(安利)_第2頁
營養(yǎng)與健康(安利)_第3頁
營養(yǎng)與健康(安利)_第4頁
營養(yǎng)與健康(安利)_第5頁
已閱讀5頁，還剩38頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

什么是健康？

健康—是指身體和心理的完好狀態(tài)、以及良好的社會適應能力。它包含了身體的健康和心理的健康！健康的標準什么？WHO對健康的標志作了最具代表性的規(guī)定：軀體健康“五快”吃得快、走得快、說得快、睡得快、便得快心理健康“三良好”·良好的個性；·良好的處世能力；·良好的人際關系健康狀態(tài)健康疾病亞健康現(xiàn)代社會十大死亡原因二十世紀六十年代

十大死亡原因排行榜胃炎腸炎肺炎結核病心臟病血管病變夭折腎病癌癥氣管炎瘧疾12345678910胃炎腸炎肺炎結核病二十世紀九十年代

十大死亡原因排行榜癌癥腦血管疾病心臟病意外事故糖尿病慢性肝病肺炎腎病高血壓自殺12345678910癌癥腦血管疾病心臟病影響健康的因素？

世界衛(wèi)生組織報告指出，健康與長壽取決于下列因素：自我保健占60%社會因素占10%遺傳因素占15%醫(yī)療因素占8%氣候因素占7%健康四大支柱積極樂觀心態(tài)適量的運動充足的睡眠均衡的營養(yǎng)食物金字塔五谷類第三層第二層第四層第一層果蔬類蛋白質(zhì)類調(diào)味品類萬物生長靠營養(yǎng)

營養(yǎng)—是指生物從環(huán)境中攝取食物，進而在身體內(nèi)進行消化、吸收、代謝和利用，并在人體內(nèi)發(fā)揮功能的全過程。營養(yǎng)學—是研究食物在我們身體內(nèi)的變化，身體怎樣利用所攝取的食物，以及如何選擇最適當?shù)氖澄镆跃S持健康。營養(yǎng)素維生素碳水化合物蛋白質(zhì)纖維礦物質(zhì)脂肪水營養(yǎng)的作用一、構成和修補身體細胞、組織，供給人體生長發(fā)育和組織自我更新所需的材料。二、供給熱能，維持體溫，滿足生理活動和從事生活勞動的需要。三、維持和調(diào)節(jié)人體器官功能和代謝反應，使身體各部分工作能正常進行。均衡的營養(yǎng)全面平衡適量為什么需要補充營養(yǎng)食品？食物選擇不當生活方式紊亂追求理想健康生命階段所需特別需要補充營養(yǎng)食品的人生理所需病理調(diào)節(jié)亞健康狀態(tài)創(chuàng)立于1934年自有農(nóng)場農(nóng)場總面積為3,262公頃其中華盛頓農(nóng)場為北美最大的有機草本植物農(nóng)場土壤均採輪耕,休耕及施以有機肥,糞肥等方式來保持土壤養(yǎng)分充足自有農(nóng)場不噴灑農(nóng)藥及殺蟲劑,以生物防治法(天敵法)靠自然界一物剋一物來控制蟲害不使用除草劑,以輪作,混合栽種及人工除草等方式管制雜草以地底水巖尺的純凈水源來取代自來水維生素C鐵纖維？？？：均為植物化學因子植物營養(yǎng)素：植物化學因子贊合成維

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論