蹲踞式起跑教學反思

蹲踞式起跑教案教學內(nèi)容：1、蹲踞式起跑2、游戲：長江與黃/河教學目標：1、初步掌握蹲踞式起跑的要領(lǐng)；理解蹲踞式起跑的作用及優(yōu)點。2、通過游戲，提高學生學習興趣，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性，發(fā)展身體反應(yīng)速度。教學重難點：重點：蹲踞姿勢難點：反應(yīng)速度；后蹬有力；前抬積極。課型：新授課的流程：開始部分準備活動新授教學組織游戲放松運動課堂小結(jié)教學過程：1：課堂常規(guī):師生問好，檢查服裝，安排見習生宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。2：準備活動：⒈慢跑⒉頭部運動漆部運動踝腕運動正壓腿運動側(cè)壓腿運動3：組織：成六列橫隊集合××××××××××××××××××××××××（圖1）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○□要求：快，靜，齊，步調(diào)一致，精神飽滿。4：新授教學：蹲踞式起跑動作要領(lǐng)：聽到"各就位--"口令時，可作幾次深呼吸，然后輕松地走進起跑線，把有力的腿靠近起跑線約一腳遠的地方，用前腳掌著地，另一腿放在后、離前腳腳尖約一小腿長（以容易發(fā)力和自然而定）以前腳掌和膝蓋著地，兩腳左右相隔約一拳寬。兩手支撐在起跑線后，相隔與肩同寬，兩手拇指相對，四指并攏向外伸，兩肩稍過肩垂直面，頸部自然放松，眼自然下看，"預(yù)備--"口令時，臀部抬起比肩稍高，膝蓋離地，重心均勻地落在四個支點上，集中精神聽信號，當聽到"跑！"的信號時，兩手迅速離地，兩臂積極有力地前后擺動，兩腿同時用力蹬地，后腿蹬地后迅速向前邁出，前腿充分蹬直，身體迅速向前沖出。教學：教師講解動作要領(lǐng)，示范完整動作，教師指導(dǎo)，最后分組進行訓練。動作教學程序：講解--示范--學生演示--講解指導(dǎo)---練習反饋--講解糾正--練習總結(jié)要求：隊伍整齊，秩序井然，練習認真。5：游戲：長江、黃河方法：在場地中間畫兩條平行的橫線為中線，中線兩邊10--15米處分別畫兩條與中線平行中橫線為安全線。把學生分成人數(shù)相等的兩隊，背對背站在兩條中線后，一方為黃河，另一方為長江。游戲開始，教師喊"長江"，長江隊迅速向安全線跑，"黃河"立即追趕，凡是在安全線前拍著對方得一分。反之一樣。教法：教師講解游戲規(guī)則及方法，然后示范一次，在教師指導(dǎo)下，要求學生誠實。要求：遵守規(guī)則，服從指揮。6：放松運動要求：自然放松，動作舒展。7：小結(jié)總結(jié)課的內(nèi)容，提出要求，布置課外作業(yè)教學反思蹲踞式起跑這節(jié)課我采用以素質(zhì)練習為主，游戲作為輔助的形式，通過各種練習，使學生初步掌握起跑的基本技術(shù)，并通過素質(zhì)練習和游戲，提高學生的學習興趣，發(fā)展學生的奔跑能力，身體靈活性和協(xié)調(diào)性，以及培養(yǎng)學生的團結(jié)協(xié)作的集體精神。我的教學方式上要是學生自主和教師引導(dǎo)統(tǒng)一練習。本節(jié)課的優(yōu)點在于：1．本課能根據(jù)教材的要求制定較合理的學習目標，整個課堂流程較順暢。

2．課程安排的運動量適中，教學過程采取循序漸進的方法，練習的強度逐步增

大，并在老師的鼓勵下，認真完成規(guī)定的內(nèi)容。

3．課堂秩序良好，學生能表現(xiàn)出較強的組織紀律性并能體現(xiàn)出相互幫助，相互合作的團隊精4．學生對課程安排的學習內(nèi)容掌握的較好。5.時間安排不夠合理，沒有體現(xiàn)主要部分的重要性，游戲時間過長。

然而不足之處也時時體現(xiàn)出來，比如，學生在本節(jié)課的主要部分表現(xiàn)得積極性并不高，對老師的講解和單純的練習很不感興趣，而在的分組練習和游戲中卻熱情高漲。為什么學生會前后出現(xiàn)這么大的反差呢，仔細想想，還是和學生的年齡段特點有關(guān)，小學生的天性愛玩，在加上他們對體育鍛煉的理解并不深入，主要部分的課枯燥無味，而其他的課有比賽，有競爭。青少年好動、好玩、愛競爭的心理，就造成以上現(xiàn)象。課的安排本身是沒有矛盾的。主要矛盾在于學生只喜歡游戲部分喜歡比賽競爭，本節(jié)課的主要內(nèi)容蹲踞式起跑練習的積極性不是很高。這就是本節(jié)課的主要矛盾，也是田徑教學的主要難點。為了緩解這一局面，我們就要做到：1、讓學生明確學、練的價值，在每堂課之前教師最好都能讓學生知道自己要上什么課，讓學生先預(yù)習，使學生知道要學好這些內(nèi)容要掌握那些知識點和輔助動作，讓學生明白為什么練，有什么用，在什么情況下才能用得上，讓學生懂得練習的價值和好處，這樣學生在上課時就能較主動地練習。2、對傳統(tǒng)的教學內(nèi)容進行改造、創(chuàng)新。仔細看一看我們的教材不難發(fā)現(xiàn)我們的一些教學內(nèi)容有很多都是競技運動項目，這些項目學起來較復(fù)雜、較枯燥，需要有一定的吃苦精神，而且即使學生掌握了對其將來的用處也不是特別大，因此學生自然就對這些項目不感興趣，學習積極性也不大。這就要求教師在項目的選擇和教學的手段和方法要即有利于學生的身心發(fā)展又要注意內(nèi)容、手段的娛樂性、趣味性和競爭性。對教學內(nèi)容進行改造和創(chuàng)新，使之符合青少年的需要，改變過去只注重對技術(shù)動作的學習和片面追求