高考注意事項和技巧大全(十三篇)

第頁共頁2023年成人高考考前須知高考考前須知和技巧大全(十三篇)成人高考考前須知高考考前須知和技巧篇一多吃含維生素c的食物可以減輕心理壓力。當人承受宏大心理壓力時，身體會大量消耗維生素c，所以考生應大量攝取諸如草莓、洋蔥、菜花、菠菜等富含維生素c的食品。胡蘿卜能進步記憶力。胡蘿卜能加快大腦的新陳代謝，有助于記憶。香蕉含有血清素，它對人的大腦產(chǎn)生成功的意識是不可缺少的。檸檬能使人精力充分，進步承受才能。少食、多餐，也有助于減輕高考考生的緊張與疲勞。經(jīng)常咀嚼諸如花生、腰果等食品，對恢復體能、減輕疲勞有一定幫助。而過硬、過于油膩的食物，對考生來說不是理想的食品，因為精神緊張必然影響腸胃的消化功能，這些食品會增加腸胃的負擔，反過來加劇考生精神緊張的程度。要注意平衡飲食，做到粗細搭配、干稀搭配、主副食品搭配、葷素搭配、菜的顏色搭配。不要大魚大肉，要以素菜為主，葷菜方面，要注意蛋白質(zhì)的攝入，多吃魚、瘦肉和雞鴨。不喜歡吃肉的學生可多吃些豆腐、豆花、豆腐腦等豆制品，同樣可以補充蛋白質(zhì)。要注意烹調(diào)方法多樣化，力求做到色、香、味、形俱佳。多吃些富含不飽和脂肪酸的食物，為保持頭腦清醒，可適當進食富含卵磷脂類的食品，如動物腦、蛋黃、豆制品、魚肝油等?？荚嚠斕煸顼堃陨愿梢稽c，咸一點，考試時不會因憋尿而分散精力。成人高考考前須知高考考前須知和技巧篇二答：考試前一天，考生或家長應注意天氣預報，理解高考當天的天氣情況。雨衣防濕效果更好，但雨衣帶進考室不好放置，建議可以準備一次性簡易雨衣，用過即棄，比擬方便。另外最好帶一套備用衣服，以防身上淋濕了可以更換。答：今年繼續(xù)在高考考場中使用金屬探測儀，考生在每場考試開考前30分鐘進入試室。值得注意的是，考生進入考場，只允許攜帶規(guī)定的文具，不得攜帶任何書籍、筆記、報紙、稿紙、涂改液、修正帶、計算器、不透明的文具盒(袋、套)、不透明水杯(含飲料)、各種無線通訊工具(如尋呼機、挪動、無線耳機)以及電子存儲記憶錄放設(shè)備等。任何人不得穿制服(校服除外)和攜帶不透明的飲水器皿進入試室。特別提醒在考試時，考生除帶備2b鉛筆和橡皮膠，規(guī)定要帶黑色字跡的鋼筆或簽字筆。答：假如在考試前，準考證突然找不到，可立即向監(jiān)考老師報告，說明情況。由監(jiān)考老師征得考場主考核實同意后，容許進場參加當科次考試。在當科次考試完畢后，要立即向班主任報告，重新辦理準考證，以確保下一科次考試順利進展。答：假如在考前不小心喪失了身份證，可以使用臨時身份證進展考試。答：假如考生在考試途中遇到塞車或其他原因，可以出示準考證，向交警求助。不過，在此要強調(diào)的是，考生注意帶齊并保管好自己的準考證、身份證等證件，但凡兩證不齊全者不得進入考場。答：應穿舒適、寬松、透氣性好的衣服，如棉、麻質(zhì)的衣服。今年要安檢，任何人不得穿制服(校服除外)?？忌p松上陣，不要戴金屬首飾進場，以免在安檢中出現(xiàn)意外情況，影響進入考場的進度。答：考試前夕，考生由于緊張而心神不寧，往往容易丟三落四。如何確保上考場萬無一失呢？建議提早先準備一個文具用品、準考證、學生證、身份證等清單，按照清單準備齊全，再用透明塑膠袋裝好，放置在書桌上，等待第二天帶走。假如考生在進入考場后才發(fā)現(xiàn)缺少某樣文具用品，千萬不要著急。如今考場內(nèi)都有備用的文具，可以第一時間與監(jiān)考老師溝通，在考試現(xiàn)場尋求幫助。成人高考考前須知高考考前須知和技巧篇三高考復習階段，同學們除了跟著學校老師的指導進展復習外，也是同學們自主復習的階段。在最后的攻關(guān)階段，同學們應該怎么做？這里針對高三沖刺階段的復習提出指導性建議，總結(jié)如下：一、要集中精力，做好復習工作。高三是高考前最后的沖刺階段，時間緊張，在這么關(guān)鍵的時間里，同學們一定要集中精力，做好復習工作。要穩(wěn)定情緒，拋開其他雜念，全力以赴地迎接高考。二、要緊跟學校老師課堂教學，按照老師的指導做好每局部的專項復習。在復習階段，要跟緊學校老師的復習步驟，在老師的指導下做好每個局部的專項復習，并在此根底上做好各個知識板塊的典型習題。三、復習過程中，要注意發(fā)現(xiàn)問題，及時解決。在復習的過程中，同學們要注意發(fā)現(xiàn)問題及時解決。有沒有搞懂的知識點，要及時請教老師或者和同學商討。問題不過夜，發(fā)現(xiàn)一個問題解決一個問題。每復習一個知識點，就牢牢地掌握這個知識點。四、在抓住主干知識，落實根底的前提下，做好成套的練習。高考的復習，除了要抓住主干知識點，落實根底，也要在此根底上，做些成套的練習。因為理科綜合試卷包括物理、化學、生物三科，總分值是300分，考察時間是2個半小時。三科時間如何分配，需要不斷的練習，按自己的特點合理分配。重視對根本實驗的復習，培養(yǎng)學生設(shè)計和完成實驗的才能。＝要通過典型實驗，深化理解化學實驗原理(反響原理、裝置原理、操作原理)、實驗方案的設(shè)計、實驗結(jié)果的處理、實驗平安、實驗評價等，能處理實驗中出現(xiàn)的非預期現(xiàn)象，培養(yǎng)學生的實驗才能和創(chuàng)新精神。同時也要學會準確、簡練、全面地表述實驗現(xiàn)象、結(jié)果、過程以及結(jié)論。實在進步實驗才能。學生有正確的學習方法比盲目做題更重要。復習是一個學習階段，將已經(jīng)學過的各章各節(jié)的知識在整體觀念的根底上重新審視，豁然開朗，融會貫穿，從學習過程中舉一反三到整門學科知識的融會貫穿。復習固然可以進步才能檔次，但是進步還是有一定極限的，學生要量力而行，能使精力、時間發(fā)揮最好的效果，在復習中貫徹拼搏精神，力爭更好的效果。各類習題或是各種考試題，無非都是設(shè)置一些新情景和條件，要求考生分析^p解決一些問題。這里所考核的，實際上就是承受信息(包括已經(jīng)學過的知識、從做過的實驗中所得到的信息、考卷上所給的信息等等)、處理信息(將這些信息進展調(diào)用、挑選、轉(zhuǎn)換、重組)和輸出信息(運用文字、符號、方程式、圖表等表達方式)的才能。這三方面的才能培養(yǎng)要靠平時訓練積累的。但練習量必須合理，以保證質(zhì)量為前提，防止簡單的機械重復和陷入題海。通過練習要到達強化記憶、純熟地掌握知識、找出存在的問題、彌補薄弱環(huán)節(jié)、擴大知識的應用范圍和進步才能的目的，從而進步復習效率。要擅長反思。在復習過程中，特別是做題、單元考試、大型考試后，要擅長反思，自己的復習有沒有實效，知識和技能是否獲得了穩(wěn)固和深化，分析^p問題和解決問題的才能是否得到了進步。要擅長從自己的實際出發(fā)作進一步考慮，要講求標準。注意標準化學用語的使用(如化學專用名詞、化學反響方程式、離子方程式、電極反響式、電離方程式以及化學式、構(gòu)造式、電子式等)，標準語言文字的表達才能，力爭使根底知識和技能一一過關(guān)。成人高考考前須知高考考前須知和技巧篇四記者從北京市體檢中心得悉，近年的高考體檢結(jié)果顯示，適宜選報普通高校所有專業(yè)的考生數(shù)量僅在19%左右，81%左右的考生因身體條件不合適某些專業(yè)學習而有限制報考，僅有0.3%左右考生因傳染性疾病或其他嚴重疾病不適宜報考所有專業(yè)，即身體不合格?？忌蛏眢w原因被退檔的主要原因是誤報專業(yè)。市體檢中心主任杜兵說，每位參加高考體檢的考生在體檢完畢時，都會接到一份包含體檢結(jié)果和報考專業(yè)建議的體檢表，考生要仔細閱讀，讀懂體檢結(jié)果，同時還要認真地閱讀《普通高等學校招生體檢工作指導意見》以及所報考院校的招生簡章。有的考生存在幸運心理，明知道自己的身體條件屬于專業(yè)限報，卻抱著試試看的想法填報了志愿，這種做法千萬要不得。考生要想順利被高校錄取，如愿考入理想的學校和專業(yè)，必須根據(jù)體檢結(jié)果和報考專業(yè)建議，客觀、正確地填報志愿，避開體檢結(jié)果中的限報專業(yè)。據(jù)理解，往年高招錄取中，總會遇到一些考生因身體條件不符合專業(yè)要求，而發(fā)生不予錄取的退檔情況。有的考生即使已入學，在入學復查時也會因身體條件不能完成正常專業(yè)課學習而被退學。例如，有的考生色覺異常卻報考了醫(yī)學專業(yè)、園林專業(yè)；視力缺乏卻報考了航海、輪機專業(yè)；乙肝外表抗原陽性卻報考了學前教育專業(yè)等。殘疾高考生要及時辦理殘疾證考生身體如有肢體殘疾，要及時到北京市及各區(qū)縣殘聯(lián)辦理殘疾證，并將殘疾證號寫入體檢表。據(jù)理解，按照教育部《普通高等學校招生體檢工作指導意見》，不影響學習的肢體殘疾考生如高考成績到達錄取要求，高校不能因其殘疾而不予錄取，同時高校對考生身體安康狀況的補充規(guī)定必須合法、合理，要列入招生章程向社會公布。沒有殘疾證的考生不能按照殘疾人對待，高考錄取時不能受到保護(教育部規(guī)定的高招退檔理由明確有一條：殘疾考生無殘疾證)，請相關(guān)考生在體檢前夕一定要辦理好殘疾證。高考體檢結(jié)果有異議可復檢高考體檢后，考生及家長對體檢結(jié)果有異議怎么辦？北京市體檢中心專項體檢辦公室負責人錢文紅說，假如考生認為體檢表上所記錄的體檢結(jié)果與自身身體情況確實不符，可以提出復檢要求。詳細程序是，首先通過校醫(yī)反映到所在區(qū)縣體檢醫(yī)院要求復檢，然后經(jīng)體檢醫(yī)院與學校協(xié)商安排復檢時間。如遇疑難問題需要會診鑒定，考生可持所在區(qū)縣體檢醫(yī)院開具的介紹信到北京市體檢中心會診。錢文紅表示，高招體檢是一項很嚴肅的工作，考生一定要根據(jù)體檢結(jié)果，報考自己身體條件合適的專業(yè)?？忌鷮w檢結(jié)果有異議一定要向老師和醫(yī)院及時提出，確保體檢結(jié)果的準確性。另外，考生假如還有其他問題，還可以向市體檢中心咨詢。北京市體檢中心地址是：西城區(qū)月壇南街1號，咨詢68024448。高考體檢結(jié)果分4種選擇適宜專業(yè)報考適宜選報普通高等學校各專業(yè)。這局部考生約占高考體檢總數(shù)的19%，說明他們的身體狀況合適高等院校各類專業(yè)的就讀條件，可以選報高校的各類專業(yè)。不適宜選報第二局部中的某條相關(guān)專業(yè)。這類考生患有某些疾病或某種生理缺陷，身體條件符合《指導意見》第二局部中的某些條款，這些條款中所列的各專業(yè)不宜選報，主要是指身體條件不能按照專業(yè)培養(yǎng)方案完成學業(yè)，考生報考志愿時要避開受限專業(yè)。不適宜就讀第三局部中的某條相關(guān)專業(yè)。這類考生患有某些疾病或某種生理缺陷，身體條件符合《指導意見》第三局部中的某些條款，不宜就讀條款中所列的各專業(yè)。主要是指考生的身體條件雖能堅持專業(yè)學習，但今后會影響考生在該專業(yè)的就業(yè)和開展?？忌筛鶕?jù)自身情況選報。第二、第三類考生約占考生體檢總數(shù)的81%，這局部考生主要是因為視力缺乏、屈光不正、色覺異常、乙肝外表抗原陽性等原因，不宜選報某些專業(yè)或就讀某些專業(yè)。不適宜選報普通高等學校各專業(yè)。這類考生約占考生體檢總數(shù)的0.3%，主要是因為患有比擬嚴重的疾病、傳染病、精神病等，暫不宜報考普通高等學校。這局部考生要先治療疾病，將來再報考高校。報考軍事和公安類院校的考生，要參照《軍事院校招生體檢標準》和公政治字[20xx]137號文件對身體的特殊要求選報專業(yè)。提醒考生注意在報考志愿時，除按照體檢結(jié)果，認真對照《普通高等學校招生體檢工作指導意見》的規(guī)定外，考生還要參考所要報考的高等院?！墩猩喺隆分袑ι眢w條件的特殊要求，避開所限報的專業(yè)。成人高考考前須知高考考前須知和技巧篇五高考是人生的第一個轉(zhuǎn)折點，是全校師生的頭等大事，為確?？荚嚻陂g的人身平安，確保所有考生能充分發(fā)揮自己的潛能，考出最正確程度，有諸多問題需要注意。例如：進場前準備、進場及出場后考前須知，注意考試的每一個細節(jié)，才有利于考生發(fā)揮正?？荚嚦潭?，而不會因為這樣或那樣的一些小問題而對考消費生考試干擾。1、高考紀律一年比一年嚴智能手表嚴禁帶入考場“和手機一樣，今年我們要求帶有存儲功能的手表也不能帶進考場，發(fā)現(xiàn)使用手機者將被取消所有科目成績?！彼?，請各位考生一定要注意，iwacth啥的，就先別帶了，乖。2、多地施行最嚴高考女生文胸須換背心“文胸要換成背心，褲子穿松緊帶兒的，鞋子最好是一次成型的塑料涼拖”，一個高三學生很無奈地說。有的地方甚至施行“史上最嚴”高考安檢，金屬探測儀一響，即便只是文胸后面有兩排金屬搭扣，也將被拒之門外。去年，就有學生因為衣服上有拉鏈現(xiàn)場抓瞎，家長著急的買了一個套頭t換上才上了!3、注意考試時間：外語開考前15分鐘停頓入場再次特別提醒考生6月7日下午外語科目考試的進場時間，是開考前15分鐘。也就是說，晚于14時45分到達考點的考生將無法入場。每年高考門口因為遲到無法入場的新聞層出不窮，只能提醒大家：不要賴床早出門!北上廣堵車地區(qū)，實在遇到特殊情況，求救110吧。4、匯總：高考期間各地交通幫助措施成人高考考前須知高考考前須知和技巧篇六教育部剛剛公布《教育部關(guān)于做好20xx年普通高校招生工作的通知》。20xx年普通高等學校招生工作規(guī)定也出爐。規(guī)定提到，今年高考全國統(tǒng)考時間仍為6月7日、8日，烈士子女、自主就業(yè)的退役士兵等多類考生可享加分或優(yōu)待。按照規(guī)定，今年高考綜合改革省份使用教育部考試中心試題施行外語“一年兩考”的，第一次考試時間為1月8日，第二次考試時間為6月8日。自命題省份可自行安排除6月8日考試之外的另一次考試時間。報考外語專業(yè)的考生，應參加由省級招辦統(tǒng)一組織的外語口試。全國統(tǒng)考于6月7日開場舉行，詳細科目考試時間安排為:6月7日9:00至11:30語文;15:00至17:00數(shù)學。6月8日9:00至11:30文科綜合/理科綜合;15:00至17:00外語，有外語聽力測試內(nèi)容的應安排在外語筆試考試開場前進展。各省(區(qū)、市)考試科目名稱與全國統(tǒng)考科目名稱一樣的必須與全國統(tǒng)考時間安排一致。詳細考試科目時間安排報教育部考試中心備案后發(fā)布。省級統(tǒng)考和高校的招生考試時間，分別由各省級招委會和高校按照教育部有關(guān)要求確定并發(fā)布。規(guī)定也提到了各種高考照顧對象類型。對于烈士子女，在服役期間榮立二等功以上或被戰(zhàn)區(qū)(原大軍區(qū))以上單位授予榮譽稱號的退役軍人，邊疆、山區(qū)、牧區(qū)、少數(shù)民族聚居地區(qū)的少數(shù)民族考生，歸僑、華僑子女、歸僑子女和____省籍(含____戶籍)考生，省級招委會可根據(jù)本地投檔錄取方法決定，在其文化統(tǒng)考成績總分的根底上增加一定分數(shù)投檔;到達高校投檔條件的，由高校審查決定是否錄取;同一考生如符合多項增加分數(shù)投檔條件的，只能取其中幅度最大的一項分值，且不得超過20分。自主就業(yè)的退役士兵，可在其文化統(tǒng)考成績總分的根底上增加一定分數(shù)投檔，分值不得超過10分。平時榮獲二等功或者戰(zhàn)時榮獲三等功以上獎勵軍人的子女，一至四級殘疾軍人的子女，因公犧牲軍人的子女，駐國家確定的三類以上艱辛遙遠地區(qū)和自治區(qū)，解放軍總部劃定的二類以上島嶼工作累計滿20年軍人的子女，在國家確定的四類以上艱辛遙遠地區(qū)或者解放軍總部劃定的特類島嶼工作累計滿10年軍人的子女，在飛或停飛不滿1年或到達飛行最高年限空勤軍人的子女，從事____工作滿20年軍人的子女，在航天和涉核崗位工作累計滿___年軍人的子女，參加全國統(tǒng)考錄取并到達有關(guān)高校投檔要求的，應予以優(yōu)先錄取。公安烈士、公安英模和因公犧牲、一級至四級因公傷殘公安民警子女參加全國統(tǒng)考錄取的，按照《關(guān)于進一步加強和改良公安英烈和因公犧牲傷殘公安民警子女教育優(yōu)待工作的通知》的有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。國家綜合性消防救援隊伍人員及其子女參加全國統(tǒng)考錄取的，參照軍人有關(guān)優(yōu)待政策執(zhí)行。退出____現(xiàn)役的考生、殘疾人民警察參加全國統(tǒng)考錄取并到達有關(guān)高校投檔要求的，在與其他考生同等條件下優(yōu)先錄取。經(jīng)共青團中央青年志愿者守信結(jié)合鼓勵系統(tǒng)認定，獲得5a級青年志愿者的，到達有關(guān)高校投檔要求的，在與其他考生同等條件下優(yōu)先錄取。1、遵守中華人民共和國憲法和法律;2、高級中等教育學校畢業(yè)或具有同等學歷;3、身體安康;4、認真閱讀并愿意遵守報考簡章及省招委會、高招辦公布施行的其他有關(guān)招生管理的政策、規(guī)定;5、報考軍事院校的，必須是年齡不超過20周歲的應屆高中畢業(yè)生;報考公安院校的，必須是年齡不超過22周歲;報考公安院校外語專業(yè)年齡不超過20周歲。報考以上院校及專業(yè)的考生須未婚;6、少年班考生報名，須先由招生學校預選、發(fā)給考生準考證、明確考試科目、并通告考生所在市、縣(區(qū))招考辦之后，考生本人提出申請，經(jīng)市、縣(區(qū))招考辦審查合格，可在市招考辦指定的地點報名及參加考試。申請報考少年班，必須是極少數(shù)智力超常、成績優(yōu)異且年齡在15周歲以下的初、高中在校學生(不包括高中應屆畢業(yè)生)。7、在中國定居的外國僑民符合普通高考報名條件，持省公安廳填發(fā)的“外僑居留證”可以在各市指定地點參加報名。一、報考考試類型分全國統(tǒng)一招生考試(以下簡稱“統(tǒng)考”)及高職單獨招生考試(以下簡稱“單考”)兩種，考生只能任選一種。1、統(tǒng)考分文史類和理工類兩種科類，考試科目分別為：2、文史類考生，考語文、數(shù)學(文)、外語、文科綜合;3、理工類考生，考語文、數(shù)學(理)、外語、理科綜合。4、單考考試科目的設(shè)置采取“3+x”的形式。“3”指語文、數(shù)學、外語三科公共文化課;“x”指綜合專業(yè)課一科或?qū)I(yè)根底課、職業(yè)技能課兩科，考試內(nèi)容和考試方法由招生學校自主確定，并根據(jù)專業(yè)特點及培養(yǎng)要求組織命題、考試和評卷。二、統(tǒng)考和單考的外語考試分英、俄、日三個語種，由考生任選一種。參加統(tǒng)考的考生均應進展外語聽力測試，測試成績計入總分。三、考生網(wǎng)上報名時須自行設(shè)定系統(tǒng)密碼，此密碼將作為填報志愿的初始密碼，考生須牢記密碼并嚴禁向別人泄漏。四、考生報考時必須簽訂《考生誠信高考承諾書》。五、考生的報考考試類型、科類、姓名、身份證號、民族等信息在報名確認之后不再改動。六、報考普通高等學校體育單獨招生、高程度運發(fā)動單獨招生、北京市高職自主招生等各類單獨招生的考生必須參加報名。成人高考考前須知高考考前須知和技巧篇七這周末就是高考的日子了。每年一到這個時候，就感覺緊張的氣氛到處蔓延。今年，朋友中有考生的家長，提早一周就請假回家了，說是要專心調(diào)理孩子的飲食。重視考前飲食，確實是非常重要的。不過，只要理解飲食調(diào)理的原那么，考試前幾天和考試期間的飯菜其實很好安排。過于精心不僅沒有必要，還可能起到相反的作用。提醒一下各位家長，這幾天不要給考生吃太補的東西?？计诰驮谘矍傲耍缃襁M補為時已晚，沒有多大意義。最滋補的營養(yǎng)品，往往也是最難消化的，會嚴重增加孩子腸胃的負擔。尤其是考試當天的早餐和午餐，更是不要過于滋補，否那么本該給大腦供給能量的血液，都集中到胃部去做消化工作了，影響考生集中精力應考。不僅不要進補，最好飲食還要比平時清淡一些。這是因為，緊張和壓力首先傷到的就是孩子的脾胃。在備考期間，孩子的腸胃功能往往比平時要弱。所以，盡量選擇好消化的食物。做菜的時候，盡量選擇便于消化的烹調(diào)方式。比方說，吃肉，就把肉剁碎加上蔬菜末做成肉丸子，吃雞蛋就做成雞蛋羹。胃不和那么寢不安?？荚嚻陂g吃不下，睡不香，是最糟糕的。不管您給孩子準備什么樣的高考食譜，這份食譜一定要表達兩個字：清淡。小建議：今年高考的第二天正好是端午節(jié)。過節(jié)的粽子考前就別吃了。糯米做的東西對于大多數(shù)人來說還是不太好消化的。好吃的粽子還是留著考完之后再吃吧。一份好的高考食譜，只要能做到清淡，就已經(jīng)成功了一半了。怎么樣讓這份食譜更完美呢？那就是多一點偏于堿性的食物。考前的緊張焦慮會使人體內(nèi)產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)，吃堿性的食物，可以平衡人體的體液，對于緩解考生的疲勞和壓力有很好的效果。人體在體液偏于堿性的時候，智力程度和體能程度都能保持在最正確狀態(tài)。而體液偏于酸性的時候，容易感覺疲勞和神經(jīng)衰弱。當然，體液偏于堿性的父母，生男孩的機率比擬高。所以，想要寶貝____的年輕爸爸媽媽們，就別多吃堿性食品了，呵呵?，F(xiàn)代人的餐桌上，不缺乏酸性食品。我們每天吃的米飯、面條、肉類，這些都是酸性的。而堿性的食物相對來說攝入缺乏。堿性的食物很豐富，牛奶、海帶還有各種蔬菜、水果幾乎都是堿性的。想要補充堿性的食物，給考生多吃點蔬菜、水果，少吃點肉就很好。不用擔憂少吃肉營養(yǎng)不夠，考試期間，孩子最需要的不是蛋白質(zhì)，而是維生素、礦物質(zhì)和糖。考試需要用腦，人體消耗的這些元素比平時要多。多吃蔬菜水果正好可以補充。假如實在擔憂蛋白質(zhì)缺乏，可以給孩子多喝酸奶，既有營養(yǎng)，又比吃大魚大肉好消化。同樣是含蛋白質(zhì)豐富的食品，魚和肉都是酸性的，而酸奶是堿性的。在堿性食品中，有一樣東西是最方便食用的，那就是中國人家家戶戶必備的醋。醋，本身是酸的，可是被人體攝入后會產(chǎn)生堿性物質(zhì)，所以是堿性食品，而且是效果非常好的堿性食品。高考期間，考生的菜里可以適當多放點醋，既調(diào)節(jié)人體酸堿平衡，解除疲勞，緩解壓力，還能開胃，殺菌，可以說是一舉多得。每天晚上，用一勺醋加一勺蜂蜜加一杯水調(diào)成蜂蜜醋水，給孩子喝下，調(diào)節(jié)體液，清潔腸胃，還有治療失眠的作用。不止是考試的時候，平時喝蜂蜜醋水，也很有好處。大人也可以試試。蜂蜜醋水對于清潔身體的毒素很有幫助。沒有胃病的人還可以試著早上空腹喝，有治療便秘的作用。好友告訴我，她的姐姐堅持喝了一段時間后發(fā)現(xiàn)皮膚變得更白皙了。身體內(nèi)部清潔了，自然會反映在皮膚上。注意調(diào)蜂蜜醋水的時候，水溫不要高過40度，否那么會破壞蜂蜜的營養(yǎng)。另外，蜂蜜是安神的，假如早上喝，不要加太多。高考和中考，牽動萬人心。往往，最緊張的不是考生，而是考生的家長。天下父母心都是一樣的，都想方設(shè)法在這關(guān)鍵時刻為孩子創(chuàng)造最好的生活條件，幫助孩子順利通過考試?？荚嚠斕斓囊蝗杖驮趺窗才?？很多做父母都開場煞費苦心地籌備了。除了三餐之外，加餐的小食品估計也準備了不少。有人問我能不能推薦一份考試當天的完好食譜。我還是那句話，世界上沒有能適用于所有人的藥方，也沒有能適用于所有人的食譜。假如非要推薦的話，我認為一份可以適用于所有考生的食譜用四個字就概括了——吃平常飯。家家都有自己的食譜，孩子每天吃家里的飯，他〔她〕的身體和腸胃對這些飯菜比擬適應。在考試的關(guān)鍵時刻，吃孩子熟悉的飯菜，更加保險，不會對孩子的腸胃造成不必要的負擔。假如考試當天在外面訂餐，最好點孩子平時常吃的菜，防止點一些新奇的`，哪怕是所謂的營養(yǎng)餐，只要是孩子平時不常吃的食物，也最好不點，以防萬一孩子的腸胃對此不適應，那就得不償失了。不管是自己做，還是到餐館或者學校食堂訂餐，只要給孩子吃清淡好消化的食物就可以了，不必要特別地做一些東西。包括加餐的小食品也是如此，盡量選擇平時孩子常吃的。假如孩子平時不常吃零食，這時候就不要特意給他〔她〕準備。很多家長平時很注重孩子飲食的安康，不讓多吃零食。臨到考試的時候，心疼孩子，往往就放松了這方面的約束，主動提供零食給孩子做加餐。從家長的心理來說，覺得就這幾天關(guān)鍵時期，孩子多吃點零食沒有關(guān)系，考完試再恢復原來的要求就行了。其實，假如一種東西平時多吃對身體沒有好處，那么考試的時候吃，效果也是一樣的。特別是這些東西假如平時并沒讓孩子多吃，這幾天猛然間給他〔她〕吃，等于是突然給孩子成人高考考前須知高考考前須知和技巧篇八1、簡單題目更要仔細認真。語文考題中，名句默寫、字音、詞語、病句、句子銜接等考題一般都比擬容易，但每年每道題都有考生丟分。2、做文言文局部，學生在通讀的根底上再去做斷句和翻譯。文言文斷句時，注意實詞和虛詞相關(guān)聯(lián)，斷句斷的是句，不是詞。3、認真審題。比方一道題問的是春天的時節(jié)，答案是早春，而有考生錯答為春天。4、不要漏寫作文題目，更不要擅自改變作文題目。1、解題過程中得到關(guān)鍵結(jié)果要停留幾秒鐘，審查一下這個結(jié)果有沒有錯。一旦出錯，后面的解答也是費力不討好。2、高考數(shù)學評卷的主觀性很少，評分細那么都是細分到每一分。對于難題不要怕，會多少寫多少。3、正確理解做對與做快的關(guān)系。數(shù)學高考首先將準確性放在第一位，不能一味地去追求速度或技巧。狠抓根底題，先小題后大題，確保一次性成功。4、考試完畢前幾分鐘，切記不要草率地把疑心做錯的大題的解答過程從答卷上涂掉〔因為不存在倒扣分的問題〕，此時假如還有題目沒有做，那么直接把你的分析^p過程寫在答卷上。1、注意把握篇章的整體信息，充分考慮語境線索的提示。2、注重常用詞匯和句型的正確使用。3、仔細審題并提取重要信息點。4、有效適度地使用從句和連接詞。5、寫作類題目不要照抄原文，嘗試用自己的話語表達意思。1、化學專用名詞不能寫錯，建議考生考前幾天多翻翻課本，再熟悉一下根本名詞和實驗裝置。2、防止化學用語表達錯誤，例如化學反響方程式反響條件漏寫、寫錯，方程式?jīng)]有配平等。3、注意有機物構(gòu)造式書寫錯誤，多個h、少個h的情況都不少見。4、注意答題的文字表述明晰明了，假如字跡潦草條理不清，會影響閱卷老師的判斷。1、實驗題中最后答案的有效數(shù)字要求非常嚴格，答題時對于題中要求取幾位有效數(shù)字要注意看清楚。2、警覺容易題目失分?？忌谟柧殨r解易題一定要將過程和結(jié)果寫出來。3、物理的大題局部根本是靠公式來得分的，考生要尋找關(guān)鍵點來列方程，列對了方程和公式就會有分得。4、在最后幾天里，建議考生抽點時間到實驗室去動動手，將往年的高考實驗題局部的實驗操作進展一遍。1、一些涉及因果分析^p、推理的題目，考生應該注意表達的明晰。2、答題過程中防止出現(xiàn)錯別字，特別是專用名詞。3、實驗題注意審題，把握題目中給出的實驗組和對照組的有效信息。1、審題清楚，獲得有效信息，表達專業(yè)，不要泛泛而談。2、充分利用試題中的背景材料，分辨選擇題的干擾項，有些選項表達雖然是正確的，但是與題干不相關(guān)。3、安排30-35分鐘解答地理科的非選擇題。綜合題答題要有條理性，盡量使用地理專業(yè)術(shù)語，防止表達口語化，注意錯別字。1、對于較為熟悉的題，不能憑感覺去答題，思維要縝密；有一定難度的題目需要花一兩分鐘去認真審題。2、答題要思路明晰、有條理、符合標準?！娟P(guān)鍵詞】：^p、觀點術(shù)語等一般擺在第一句，先將原理寫出來，在聯(lián)絡考題里的實際情況展開闡述，在各個原理前要標上順序。3、在綜合性大題中需要將多個考點穿插起來的，要有明晰的分解點。1、主觀題局部要多寫，但不是圍繞一個角度寫，要發(fā)散思維，獲得多個要點。2、在做非選擇題的時候，要充分利用好所提供的信息，題目里提供的材料一定是對學生解題有幫助的。成人高考考前須知高考考前須知和技巧篇九這是老生常談的問題了，在考場周圍駕駛車輛，為了防止影響考生在考試時的發(fā)揮，請廣闊司機朋友駕車時不要鳴笛。按照近些年高考期間的經(jīng)歷，有些考場附近會交通管制，所以就防止了這些問題，但一些沒有條件的考場可能無法做到交通管制，所以這里還是要提醒各位司機朋友。這里也提醒一下住在高考考場附近的朋友，6月7日、8日、9日這三天的上午9:00-11:30，下午15:00-17:00為高考考試時間。為了防止打攪到考生，也為了不耽誤您的出行，您可以選擇搭乘公共交通出行，或者選擇騎自行車等綠色出行方式;另外，假如無法防止，您可以錯開進出考場的頂峰時間段或者繞行考場，防止考場周圍堵車。這里也需要提醒家長朋友，關(guān)心孩子考試可以理解，但請防止把車集中停在考場周圍，尤其是停在人行道、非機動車道或者扎堆停在考場門口，這樣容易造成交通擁堵，反而可能會影響考生。家長朋友可以把車停在考場附近的停車場，這樣不會影響交通，孩子考完試也可以盡快回家休息。近些年為了防止作弊行為，很多考場在入場時都需要對考生進展安檢，這就需要考生預留出一局部時間提早到達考場;另外，高考的后兩天都是工作日，還有局部城市在工作日時會限號，為了防止上下班頂峰，或者接送考生的私家車限號，我們在這里提醒考生和家長，可以提早出行早些到達考場。由于今年高考第一天正好是周日，為了不耽誤普通市民的出行，我們在這里提醒大家，駕車出行前一定要提早查看出行道路，繞開高考考場防止路上擁堵，同時也要防止影響考生考試。近些年，我們在新聞中經(jīng)?？梢钥吹?，遲到的考生搭乘警車奔赴考場，還有些家長會在自己的私家車上掛一張“送考生”的牌子，所以在高考期間，假如遇到警車或者掛著“送考生”牌子的特殊車輛，希望廣闊司機朋友可以為他們讓路，畢竟高考是關(guān)系到孩子一輩子的事。成人高考考前須知高考考前須知和技巧篇十申請____排名前5位的大學，學校一定會參考中國留學生的高考成績。____學校對中國學生招生政策明確規(guī)定：需要申請留學的學生提供高考成績或《高考錄取通知書》，缺少高考成績將很難申請____公立學校。即使不申請排名特別靠前的學校，____各大學也要求我國的高中畢業(yè)生高中三年百分制成績平均要在80分以上，申請人申請的專業(yè)方向和與之相關(guān)的高中課程成績不低于80分，普通高考成績不低于總分值的70%。因為在____大學看來，高考成績對說明學生的學習才能有很強的參照性。英國留學申請門檻不斷上升造成錄取率降低的一個重要原因，就是英國大學錄取門檻不斷上升，近兩年很多英國大學都進步了自己的雅思成績要求，提升幅度在0.5到1分左右，這讓留學申請者不得不獲得比之前更高的雅思成績。另一方面很多英國大學加強了對留學申請材料的審核，要求學生必須是211、985大學畢業(yè)的學生，挑選掉成績中“水分”比擬多的不靠譜大學，同時加強了對申請材料的審核以及面試環(huán)節(jié)，力求理解學生的真實相貌。這種情況下，除了努力備考獲得雅思高分之外，留學申請者還需要做好留學規(guī)劃，盡早參加學術(shù)或理論活動，進步學校所看重的綜合素質(zhì)，并積累理論經(jīng)歷。根本原因在于申請人數(shù)過多其實不管是進步錄取門檻，還是其他的相應措施，最根本的原因還是由于申請人數(shù)過多造成的，近年來中國出國留學人數(shù)增長極快，數(shù)字與上一年相比，上漲了差不多四分之一，而且由于中國學生異?？炭?，可以在很多考試中獲得不俗的成績，所以經(jīng)常以名校作為自己的申請目的。迅速壯大的申請隊伍，中國學生解不開的名校情結(jié)，這些都使得英國名校在招生工作中感到了很大的壓力，面對大批符合自己要求的優(yōu)秀申請者，英國大學因為招生名額限制較嚴只能“優(yōu)中選優(yōu)”，這就造成了錄取率的不斷降低。據(jù)統(tǒng)計中國出國留學人數(shù)將繼續(xù)增長，在20xx年甚至可能打破45萬，面對這種情況，英國名校的錄取率必將進一步下降，假如想要在這種情況下申請英國名校，必須早作準備，實在參加學術(shù)或理論活動，在進步才能的同時，豐富自己的履歷。不同學生可分階段留學什么樣的學生更合適出國留學呢?留學作為一種投資方式，同樣講求回報。家長應綜合考慮學生的實際情況、本人意愿以及家庭經(jīng)濟實力來決定留學還是繼續(xù)在國內(nèi)就讀，切忌盲目跟風。他建議，假如學生的成績不錯，在國內(nèi)可以上一本，現(xiàn)階段沒有留學意愿，那么可以在國內(nèi)讀完本科課程后，根據(jù)需要和開展方向再考慮出國留學讀研究生。假如學生平時成績很好，可以進入清華、北大等國內(nèi)頂尖名校，但是因為發(fā)揮失常導致高考失利，又不甘心上其他大學，那么可以利用這一年的時間來準備留學申請，第二年即可進入國外名牌大學入讀。而對于成績一般，但是綜合素質(zhì)才能較強，或在某一方面有特長的學生，只要家庭經(jīng)濟條件允許，還是建議他們選擇出國留學。因為，國外大學非常看重學生的“個性”與才能，并愿意為這些學生提供更多的開展空間和時機。因此，從長遠開展的角度來說，他們更合適出國留學。實現(xiàn)留學夢申請方式多高考后，實現(xiàn)留學夢想的申請方式很多，一是爭取今年秋季入學，二是申請明年春季入學，每個工程都有優(yōu)勢，申請要求也不同。在眾多學校中，有些學校要求高考成績，有些那么可以單憑語言成績便能成功申請。例如美國、英國和____絕大局部的學校不需要中國的高考成績，申請時僅憑語言成績和高中的gpa成績。歐洲一些國家，如德國、法國、西班牙、意大利需要中國學生提供高考成績并有最低成績限制。澳大利亞和新西蘭大局部學校也不需要高考成績便可申請，不過這兩年六所澳洲高校陸續(xù)都開場成認中國的高考成績，繼去年有悉尼大學開放以外，今年又增加了澳國立大學和新南威爾士大學。可爭取秋季入學時機今年秋季入學申請尚且及時的，包括局部無語言要求的美國院校，英國、澳大利亞、新西蘭名校的預科課程，____重點大學雙錄取，瑞士、韓國、新加坡、馬來西亞的學校申請。對于有語言成績要求的國家，建議學生應盡快準備考試，防止耽誤申請。成人高考考前須知高考考前須知和技巧篇十一趕考遇意外考生請淡定路上堵車了……假如是在原?？荚?，一定要提早出門;假如考場是不熟悉的地方，最好提早找出一條最便捷的交通道路，并且試走一下，計算大致需要的時間。留出充足的時間就不怕遇到堵車等交通上的問題了。有困難的學生或涉考人士，尤其要記下交警高考效勞____122。假如考生乘坐的是私家車或出租車，遇到堵車情況時可求助交警，向他出示高考準考證，但注意不要把準考證弄丟了。假如是乘坐公交車遇塞車時，可向司機說明自己是高考考生，要求中途下車，然后改坐出租車或其它交通工具，或求助交警?！皟勺C”忘帶了……高考須同時持準考證、身份證進場。每年高考，總有忘記帶或趕考路上遺失準考證、身份證的考生。武漢市招辦負責人指出，遇到這種情況，考生可以找送考老師幫助。在身份確認的前提下，考生可以先參加考試，然后請家長把證件送到考點來。假如是準考證遺失，考生可在身份確認的情況下先參加考試?？荚囃戤吅?，由考生書面說明情況，并申請繼續(xù)參加考試。進錯考場了……往年高考時，局部考生將“武漢一中”考點誤做“武漢一初中”，直到進了考場看到位置上坐著另一名考生，才發(fā)現(xiàn)是自己走錯考點了。另一洪山區(qū)考生那么是將“洪山高中”和“洪山中學”兩個考點弄混。為了防止類似情況，6日下午一定要去看考場。假如發(fā)現(xiàn)自己進錯了考場，或找不到考場時，要及時向已到考場的老師求助。假如該去的考場較遠，考生可向考點門前的巡邏警車求助。身體不適了……考試時如遇身體不適，如嘔吐、腹瀉、暈厥、抽筋、急于上廁所等，應舉手向監(jiān)考員示意，可在監(jiān)考員陪同下臨時分開考場，但考試時間不延長;實在不能堅持，將被視為放棄本科目考試，不能補考?？忌僭O(shè)考前得了普通感冒，服藥最好選擇中成藥，這樣不會引起嗜睡反響。吃西藥時需留心說明書中有無“抗過