情緒測(cè)評(píng)問卷

B.非常喜歡 (一)情緒類型測(cè)試請(qǐng)認(rèn)真閱讀下列各項(xiàng)問題，并根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇最符合的一個(gè)答案。1.假如你有選擇的機(jī)會(huì)，你更喜歡下列哪一種工作方式？A.與很多人一起工作并保持親密接觸B.與一部分人一起工作C.單獨(dú)工作2.為了排憂解悶，你喜歡讀哪類書？A.科幻、荒誕小說B.歷史、社會(huì)問題小說C.史書、秘聞、傳記A.害怕C.從來沒有C.無法忍受4.以下那種情況與你的狀況相符？A.喜歡聽新聞，關(guān)注他人的生活細(xì)節(jié)B.對(duì)熟人的生活比較關(guān)心C.一般不關(guān)心別人的事5.去外地的時(shí)候，下列哪項(xiàng)與你的想法相符？A.喜歡欣賞自然風(fēng)光B.渴望多游覽幾個(gè)地方C.為親人們的平安感到開心6.看電影的時(shí)候，你會(huì)哭或者感覺要哭嗎？A.常有的事B.有時(shí)候會(huì)7.遇到朋友的時(shí)候，你常常會(huì)怎么做？A.擁抱他們B.微笑、握手和問候C.點(diǎn)頭問好8.如果有一個(gè)令人厭煩的人想讓你聽他講自己的經(jīng)歷，你會(huì)怎樣？A.真的感覺很有興趣B.表現(xiàn)的頗有同感C.讓他停下，去做自己的事9.你有沒有想過給報(bào)紙的問題專欄投稿？A.想過B.可能想過C.絕對(duì)沒想過10.如果有人問你涉及隱私的問題，你會(huì)怎樣？A.全憑興趣A.感到憤怒，拒絕回答B(yǎng).盡管不高興，可還是回答了C.平靜說出合適的話11.在咖啡店喝咖啡的時(shí)候，你發(fā)現(xiàn)領(lǐng)座的一位姑娘在哭泣，你會(huì)怎么樣？A.問她是不是需要幫助B.想說安穩(wěn)她的話，卻不知道如何開口C.換個(gè)離她很遠(yuǎn)的位子12.在朋友家吃晚飯后，朋友和愛人發(fā)生了激烈的爭(zhēng)吵，你會(huì)怎么做？A.嘗試調(diào)解B.覺得不愉快，可是無可奈何C.馬上離開13.送禮物給朋友的話，你會(huì)選擇什么時(shí)機(jī)？B.感覺有愧或忽視他們的時(shí)候C.僅在新年和生日的時(shí)候14.一個(gè)剛認(rèn)識(shí)的人對(duì)你說了些恭維的話，你會(huì)怎樣？A.非常喜歡聽，并開始喜歡對(duì)方B.感到窘迫C.謹(jǐn)慎的觀察對(duì)方15.如果家里發(fā)生了令你不愉快的事，上班時(shí)你會(huì)怎樣？A.依舊感覺不快，并將情緒表露在外B.努力克制情緒，可是仍會(huì)壓不住火氣C.全身心投入工作，將不快放到一邊16.假如生活中的一個(gè)重要關(guān)系破裂了，你將怎么做？A.在短時(shí)間內(nèi)會(huì)感覺十分痛苦B.盡管十分傷心，依然努力過正常生活C.從來不會(huì)C.無可奈何，但是只能從憂傷中脫離出來17.如果有一只迷路的小貓闖進(jìn)了你家，你會(huì)怎么做？A.收養(yǎng)并細(xì)心照料B.想辦法給找個(gè)新主人，如果找不到就讓它安樂死C.直接扔出去18.對(duì)于信件或紀(jì)念品，你的處理方式是怎樣的？A.精心保存多年B.每隔兩年清理一次C.剛剛收到就無情的扔掉19.你會(huì)不會(huì)因?yàn)閮?nèi)疚或痛苦而感到后悔？A.會(huì)，而且后悔會(huì)持續(xù)很久B.偶爾會(huì)感覺后悔20.和一個(gè)十分害羞或緊張的人交談時(shí)，你會(huì)有怎樣的表現(xiàn)？A.認(rèn)為逗他說話很有意思B.感覺有些不安C.有些生氣21.你喜歡哪個(gè)年齡段的孩子？A.年齡尚小，而且有點(diǎn)可憐巴巴的孩子B.能與人通話交流，而且具有自己個(gè)性的孩子C.長大了的時(shí)候22.愛人抱怨你在工作方面花費(fèi)了太多時(shí)間，你會(huì)怎么做？A.嘗試在家庭花費(fèi)更多時(shí)間B.對(duì)兩個(gè)方面感到矛盾，但是依然嘗試著令兩方面更好融合C.試著向愛人解釋工作是為了家庭利益，之后讓像以前一樣工作23.欣賞完一場(chǎng)精彩演出后，你會(huì)怎么做？A.竭盡全力鼓掌B.跟別人一起鼓掌，但感覺十分不自在C.勉為其難鼓掌24.當(dāng)你得到一份母校出版的刊物時(shí)，你會(huì)怎么做？A.認(rèn)真閱讀，并細(xì)心保存B.讀過一遍扔掉C.看都不看扔進(jìn)垃圾桶25.在路上走著走著，看到馬路對(duì)面一個(gè)熟人，你會(huì)怎么做？A.走到對(duì)方面前問好B.向?qū)Ψ秸惺?，如果其沒反應(yīng)就繼續(xù)往前走C.直接走開26.聽說一位朋友對(duì)你產(chǎn)生了誤解，而且在生你的氣，你會(huì)怎么做？A.以最快的速度與他聯(lián)系，做出解釋B.偶爾出現(xiàn)B.等待一個(gè)合適的的時(shí)機(jī)再聯(lián)系，對(duì)誤解的事只字不提C.讓朋友滿滿醒悟27.對(duì)于不喜歡的禮物，你的處理方式是怎樣的？A.滿懷熱情的保存起來B.平時(shí)收起來，在送禮物的人來時(shí)再送出來C.立刻扔掉28.對(duì)于示威游行、愛國主義行動(dòng)、宗教儀式等，你持何態(tài)度？A.非常感動(dòng)的流下眼淚B.感覺十分窘迫C.非常冷淡29.你有沒有莫名其妙的感覺害怕？A.常常出現(xiàn)A.從沒想過C.從來沒有30.在做事情的過程中，下幾種情況哪一種與你最相符？A.習(xí)慣于憑感情辦事B.對(duì)自己的感情非常關(guān)注C.感情并不重要，事情的結(jié)果最重要 (二)情緒狀態(tài)測(cè)試請(qǐng)認(rèn)真閱讀下列各項(xiàng)問題，并根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇最符合的一個(gè)答案。1.看到自己最近一次拍的照片，你有何想法？A.感覺很好B.感覺還不錯(cuò)C.感覺不滿意2.你有沒有想過若干年后會(huì)發(fā)生的一些讓自己感到不安的事情？B.基本滿意B.偶爾想過C.常常會(huì)想3.你有沒有被朋友、同事或同學(xué)起綽號(hào)或挖苦的經(jīng)歷？A.從來沒有B.這樣的經(jīng)歷不多C.經(jīng)常發(fā)生這樣的事4.你上床之后，會(huì)不會(huì)再起來有一次，檢查門窗是否關(guān)好、水龍頭是否擰緊？A.從來沒有B.偶爾如此C.經(jīng)常如此5.對(duì)于與你關(guān)系密切的人，你是否感到滿意？A.十分滿意C.有C.不滿意6.夜半時(shí)分，你會(huì)不會(huì)想到什么感到恐懼的事情？A.從來不會(huì)B.很少想到C.經(jīng)常想到7.你會(huì)不會(huì)因?yàn)閴?mèng)到可怕的事情而突然驚醒？A.從來不會(huì)B.很少驚醒C.經(jīng)常驚醒8.你有沒有過多次做同一個(gè)夢(mèng)的經(jīng)歷？A.從來沒有B.記不清楚9.有沒有什么食物會(huì)讓你吃后嘔吐？A.沒有B.記不清楚C.有10.除了眼睛能夠看到外在世界，你的心里還存在另外的世界嗎？A.沒有B.記不清楚C.有11.你腦海中有沒有“我不是現(xiàn)在的父母所生”的念頭？A.從來沒有B.偶爾有C.經(jīng)常有12.你有沒有過有一個(gè)人愛你或尊重你的感覺？A.快樂A.從來沒有B.說不清楚C.有13.你有沒有過這樣的感受：你總覺得家庭成員對(duì)你不好，可是實(shí)際上你很清楚知道他A.從來沒有B.偶爾有C.經(jīng)常有14.你是不是覺得沒人非常了解你？A.不是B.說不清楚C.是的15.早上起來之后，你最常的感受是什么？B.說不清楚B.說不清楚C.憂郁16.秋天來臨的時(shí)候，你經(jīng)常有什么樣的感受？A.秋高氣爽艷陽天B.說不清楚C.秋雨霏霏或枯葉遍地17.你在高處的時(shí)候，有沒有站不穩(wěn)的感覺？A.經(jīng)常有B.有時(shí)有C.從來沒有18.你一般是不是感覺自己很強(qiáng)健？A.是的C.會(huì)C.不是19.你會(huì)不會(huì)一回家就立刻把房門關(guān)上？A.不會(huì)B.偶爾會(huì)C.會(huì)20.你坐在小房間里把門關(guān)上后，會(huì)不會(huì)覺得心里不安？A.不會(huì)B.偶爾會(huì)C.會(huì)21.當(dāng)一件事需要你作出決定時(shí)，你會(huì)不會(huì)覺得很難？A.不會(huì)B.偶爾會(huì)22.你會(huì)不會(huì)用拋硬幣、翻紙牌、抽簽之類的游戲來預(yù)測(cè)吉兇?A.不會(huì)B.偶爾會(huì)C.會(huì)23.你有沒有發(fā)生過因?yàn)榕龅綎|西而跌倒的情況？A.從來沒有B.偶爾發(fā)生C.經(jīng)常發(fā)生24.你是否需要一個(gè)多小時(shí)才能入睡，或醒的比你希望的早1個(gè)小時(shí)？A.從不這樣B.偶爾這樣C.經(jīng)常這樣25.你曾經(jīng)有沒有看到、聽到或感覺到別人覺察不到的東西？A.不是A.從來沒有B.偶爾如此C.經(jīng)常這樣26.你有沒有覺得自己擁有超乎常人的能力？A.從來沒有B.說不清楚C.經(jīng)常如此27.你有沒有過因有人跟著你走而心里不安的經(jīng)歷？A.從來沒有B.說不清楚C.有過28.你是不是覺得有人在注意你的言行？B.說不清楚C.是的29.一個(gè)人走夜路的時(shí)候，會(huì)不會(huì)覺得前面暗藏著危險(xiǎn)？A.從來不會(huì)B.偶爾感覺有危險(xiǎn)C.經(jīng)常感覺有危險(xiǎn)30.對(duì)于別人自殺這件事，你有什么想法？A.不可思議B.說不清楚C.可以理解 (三)焦慮測(cè)試請(qǐng)認(rèn)真閱讀下列各項(xiàng)問題，并根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇最符合的一個(gè)答案。1.你有沒有覺得比平時(shí)容易緊張或著急？A.沒有或很少時(shí)間有B.小部分時(shí)間有C.相當(dāng)多時(shí)間有D.絕大部分或全部時(shí)間有2.你有沒有無緣無故感到害怕？A.沒有或很少時(shí)間有B.小部分時(shí)間有C.相當(dāng)多時(shí)間有D.絕大部分或全部時(shí)間有3.你有沒有容易心里煩亂或感到驚恐？A.沒有或很少時(shí)間有B.小部分時(shí)間有C.相當(dāng)多時(shí)間有D.絕大部分或全部時(shí)間有4.你有沒有覺得自己可能將要發(fā)瘋？A.沒有或很少時(shí)間有B.小部分時(shí)間有C.相當(dāng)多時(shí)間有D.絕大部分或全部時(shí)間有得一切都很好？A.絕大部分或全部時(shí)間有B.相當(dāng)多時(shí)間有C.小部分時(shí)間有D.沒有或很少時(shí)間有6.你有沒有覺得手腳發(fā)抖打顫？A.沒有或很少時(shí)間有B.小部分時(shí)間有C.相當(dāng)多時(shí)間有D.絕大部分或全部時(shí)間有7.你有沒有因?yàn)轭^疼、頸痛或背痛而苦惱？A.沒有或很少時(shí)間有B.小部分時(shí)間有C.相當(dāng)多時(shí)間有D.絕大部分或全部時(shí)間有8.你有沒有覺得容易衰弱或疲乏？A.沒有或很少時(shí)間有B.小部分時(shí)間有C.相當(dāng)多時(shí)間有D.絕大部分或全部時(shí)間有B.小部分時(shí)間有9.你有沒有覺得心平氣和，并且容易安靜的坐著？A.絕大部分或全部時(shí)間有B.相當(dāng)多時(shí)間有C.小部分時(shí)間有D.沒有或很少時(shí)間有10.你有沒有覺得心跳的很快？A.沒有或很少時(shí)間有B.小部分時(shí)間有C.相當(dāng)多時(shí)間有D.絕大部分或全部時(shí)間有11.你有沒有因?yàn)橐魂囮囶^暈而苦惱？A.沒有或很少時(shí)間有C.相當(dāng)多時(shí)間有D.絕大部分或全部時(shí)間有12.你有沒有暈倒覺得要暈倒似的情況？A.沒有或很少時(shí)間有B.小部分時(shí)間有C.相當(dāng)多時(shí)間有D.絕大部分或全部時(shí)間有13.你有沒有覺得吸氣、呼氣都很容易？A.絕大部分或全部時(shí)間有B.相當(dāng)多時(shí)間有C.小部分時(shí)間有D.沒有或很少時(shí)間有14.你有沒有覺得手腳麻木或刺痛？A.沒有或很少時(shí)間有B.小部分時(shí)間有C.相當(dāng)多時(shí)間有D.絕大部分或全部時(shí)間有15.你有沒有因?yàn)槲竿春拖涣级鄲?？？A.沒有或很少時(shí)間有B.小部分時(shí)間有C.相當(dāng)多時(shí)間有D.絕大部分或全部時(shí)間有17.你的手腳是不是經(jīng)常是干燥溫暖的？A.絕大部分或全部時(shí)間有B.相當(dāng)多時(shí)間有C.小部分時(shí)間有D.沒有或很少時(shí)間有感覺臉紅發(fā)熱？A.沒有或很少時(shí)間有B.小部分時(shí)間有C.相當(dāng)多時(shí)間有D.絕大部分或全部時(shí)間有19.你有沒有容易入睡并且一夜睡得很好的情況？A.絕大部分或全部時(shí)間有B.相當(dāng)多時(shí)間有C.小部分時(shí)間有D.沒有或很少時(shí)間有20.你有沒有做噩夢(mèng)的情況？A.沒有A.沒有或很少時(shí)間有B.小部分時(shí)間有C.相當(dāng)多時(shí)間有D.絕大部分或全部時(shí)間有 (四)抑郁測(cè)試請(qǐng)認(rèn)真閱讀下列各項(xiàng)問題，并根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇最符合的一個(gè)答案。泄氣的感覺嗎？A.沒有B.稍微有點(diǎn)C.中等程度D2.你有沒有覺得自己的前途一片渺茫？DB.稍微有點(diǎn)C.中等程度D3.你有沒有覺得自己毫無價(jià)值？A.沒有B.稍微有點(diǎn)C.中等程度D4.你有沒有自卑或低人一等的感覺？A.沒有B.稍微有點(diǎn)C.中等程度B.稍微有點(diǎn)5.你有沒有常常對(duì)自己要求苛刻或經(jīng)常自責(zé)？A.沒有B.稍微有點(diǎn)C.中等程度D6.你有沒有難以做出決定的感覺？A.沒有B.稍微有點(diǎn)C.中等程度D7.你有沒有覺得自己很容易生氣或是怨恨他人？A.沒有C.中等程度D8.你有沒有對(duì)工作、愛好、家庭或朋友失去興趣的感覺？A.沒有B.稍微有點(diǎn)C.中等程度D9.做事情的時(shí)候，你有沒有產(chǎn)生勉為其難的感覺？A.