籃球運動常見損傷處理

籃球運動常見損傷處理

及貼布使用方法整理課件整理課件

第一章總論內(nèi)容提要：主要介紹運動損傷發(fā)生原因和預(yù)防措施；常見運動損傷處理；貼布使用方法；傷后訓(xùn)練安排。重點：貼布使用方法。整理課件1、按損傷的組織結(jié)構(gòu)分1〕軟組織損傷2〕骨關(guān)節(jié)損傷3〕內(nèi)臟損傷4〕其它

一、運動損傷的分類整理課件一、運動損傷的分類2、按損傷的輕重程度分1〕輕傷2〕中等傷3〕重傷整理課件3、按損傷組織的創(chuàng)口界面分1〕開放性損傷受傷時傷部皮膚或粘膜破裂，創(chuàng)口和外界相通，有組織液滲出或血液自創(chuàng)口流出，稱為開放性損傷。2〕閉合性損傷受傷時傷部皮膚或粘膜完整，無創(chuàng)口與外界相通，損傷后的出血積聚在組織內(nèi)，稱為閉合性損傷。整理課件4、按損傷組織的時間分1〕急性損傷2〕慢性損傷〔勞損、陳舊性損傷〕整理課件二、運動損傷的原因造成運動損傷的原因可分為根本原因和誘因兩大方面：〔一〕根本原因〔也稱一般原因或直接原因〕1、思想因素

整理課件二、運動損傷的原因〔一〕根本原因2、準(zhǔn)備活動方面的缺點1〕不做準(zhǔn)備活動或準(zhǔn)備活動不充分2〕準(zhǔn)備活動的內(nèi)容與體育課或訓(xùn)練課的內(nèi)容結(jié)合的不好或缺乏專項準(zhǔn)備活動。3〕準(zhǔn)備活動的量過大或強度安排不當(dāng)。4〕準(zhǔn)備活動和正式練習(xí)的時間間隔過長。整理課件二、運動損傷的原因〔一〕根本原因3、技術(shù)上的缺點和錯誤4、局部負(fù)擔(dān)量過大5、身體機能狀態(tài)不良整理課件二、運動損傷的原因〔一〕根本原因6、教學(xué)訓(xùn)練和比賽的組織方法上的錯誤7、動作粗野或違反規(guī)那么8、場地、設(shè)備、服裝上的缺點9、不良?xì)夂蛞蛩氐挠绊懻碚n件〔二〕誘因

誘因必須在直接原因的同時作用下，才可成為致傷因素

1、各項運動的技術(shù)特點

2、解剖生理特點二、運動損傷的原因整理課件

1、加強思想教育

2、合理安排教學(xué)、訓(xùn)練(屈伸肌力平衡)和比賽

三、運動損傷的預(yù)防整理課件3、做好充分的準(zhǔn)備活動1〕準(zhǔn)備活動的量要合理，一般認(rèn)為以身體感到發(fā)熱、微微出汗為宜。2〕準(zhǔn)備活動的內(nèi)容與教學(xué)、訓(xùn)練、比賽內(nèi)容相適應(yīng)，做到有針對性，既要有一般性的準(zhǔn)備活動又有專項準(zhǔn)備活動，還可結(jié)合運動按摩。

三、運動損傷的預(yù)防整理課件3、做好充分的準(zhǔn)備活動3〕準(zhǔn)備活動與正式比賽的時間間隔合理，以1～4分鐘為宜。4〕結(jié)合伸展性練習(xí)，以防肌肉拉傷。三、運動損傷的預(yù)防整理課件三、運動損傷的預(yù)防4、加強易傷部位的訓(xùn)練5、加強保護(hù)和自我保護(hù)6、加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督和運動場地平安衛(wèi)生的管理。整理課件四、骨折的處理1、概念及骨折急救的目的1〕定義：凡骨或骨小梁的連續(xù)性發(fā)生斷裂，統(tǒng)稱為骨折。

2〕骨折急救的目的：用簡單而有效的方法搶救生命、保護(hù)皮膚、使患者平安、迅速地轉(zhuǎn)送到醫(yī)院妥善治療。整理課件2、骨折的分類1〕根據(jù)骨折的原因：外傷性骨折病理性骨折2〕根據(jù)骨折的時間：陳舊性骨折新鮮骨折3〕根據(jù)骨折的程度：完全性骨折不完全性骨折整理課件4〕根據(jù)骨折周圍軟組織的病理：閉合性骨折開放性骨折5〕根據(jù)骨折的病理：穩(wěn)定性骨折不穩(wěn)定性骨折2、骨折的分類整理課件3、原因1〕直接暴力2〕間接暴力這是最常見的骨折機制4〕積累性暴力3〕牽拉暴力整理課件4、征象骨折的征象可分為局部征象和全身病癥兩個方面。骨折的局部征象有：1〕疼痛2〕腫脹和皮下淤血3〕功能障礙4〕畸形5〕異?；顒雍凸遣谅?〕壓痛和震痛整理課件5、骨折臨時固定的目的和器材、原那么目的：防止增加損傷、減輕痛苦、便于搬運器材：支具、夾板、石膏等原那么：1〕救命在先、防治休克2〕早期就地固定3〕先止血再包扎固定整理課件五、關(guān)節(jié)脫位的處理1、定義：凡相鄰兩骨之間失去正常的連接關(guān)系，即稱為關(guān)節(jié)脫位。整理課件根據(jù)脫位的原因：外傷性脫位、病理性脫位根據(jù)脫位的程度：完全脫位、不完全脫位根據(jù)脫位的時間：新鮮、陳舊、習(xí)慣性脫位根據(jù)關(guān)節(jié)腔是否與外界相通：開發(fā)性、閉合性脫位2、分類整理課件3、病因1〕直接暴力2〕間接暴力最多見的脫位是肘關(guān)節(jié)后脫位、肩關(guān)節(jié)前脫位任何暴力只要使肘關(guān)節(jié)過伸或外展致使肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶斷裂，都能引起肘關(guān)節(jié)后脫位。跌倒時，只要是肩關(guān)節(jié)處于外展位下，用手或肘部著地，都有可能發(fā)生肩關(guān)節(jié)后脫位。上臂在外展位突然過度背伸或過度外旋時也有可能。整理課件4、征象

疼痛、壓痛腫脹關(guān)節(jié)活動功能喪失畸形

X光檢查整理課件5、急救原那么

盡早復(fù)位固定功能鍛煉整理課件六、閉合性軟組織損傷的處理1、定義2、種類：挫傷、肌肉筋膜拉傷、關(guān)節(jié)囊和韌帶扭傷，肌腱腱鞘和滑囊損傷等。整理課件3、處理1〕早期〔急性炎癥期〕：處理原那么：止血、制動、鎮(zhèn)痛、防腫和減輕炎癥。

方法〔RICE〕：休息、冷敷、加壓包扎、抬高傷肢，外敷新傷藥。整理課件2〕中期〔炎癥消退期〕：處理原那么：改善局部血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，促進(jìn)修復(fù)，防止粘連。方法：理療、按摩、針灸，藥物痛點注射，外敷中草藥，早期的功能鍛煉。3、處理整理課件3〕后期〔功能恢復(fù)期〕：

處理原那么：恢復(fù)和增強肌肉關(guān)節(jié)功

能，軟化瘢痕組織。

方法：按摩、理療和功能鍛煉為主，

配合熏洗和保護(hù)支持帶的應(yīng)用。

3、處理整理課件

第二章常見運動損傷內(nèi)容提要：主要介紹常見運動損傷的損傷機制、征象和處理方法重點：關(guān)節(jié)韌帶扭傷、肌肉拉傷、髕骨勞損、肩袖損傷、腦震蕩、急性腰扭傷的損傷機制、征象和處理整理課件

一、肌肉拉傷1、定義因力的直接作用或間接作用，造成肌肉猛烈主動收縮或被動拉長而致傷，稱為肌肉拉傷。

整理課件2、征象

1〕疼痛、腫脹、壓痛、功能障礙。

2〕韌帶大部或完全斷裂可聽見斷裂聲，

傷處有凹或“雙駝峰〞畸形。一、肌肉拉傷整理課件3、處理

1)輕微的肌肉拉傷或少量肌纖維斷裂者：

傷后立即冷敷，加壓包扎，抬高傷肢、制動，疼痛劇烈可口服止痛片。5％當(dāng)歸溶液4～8毫升＋2％普魯卡因2毫升痛點注射，兩天一次，2～3次即可。24～48小時后，外敷中草藥、熱敷、理療等。72小時后做局部拉伸防止疤痕愈合。

一、肌肉拉傷整理課件2)肌纖維大局部或完全斷裂者，經(jīng)包扎后送醫(yī)院，及早做手術(shù)處理。3〕嚴(yán)重肌肉拉傷的后期，皮下有明顯的硬結(jié)，經(jīng)久不愈者，可用老陳醋加中草藥外敷，同時配合紅外線治療，效果尤佳。一、肌肉拉傷3、處理整理課件1、定義

關(guān)節(jié)韌帶損傷主要是由間接外力作用引起的超范圍閉合性損傷。

二、關(guān)節(jié)韌帶損傷整理課件二、關(guān)節(jié)韌帶損傷2、征象

1．疼痛、腫脹、局部壓痛、關(guān)節(jié)活動功能受限。

2．關(guān)節(jié)韌帶完全斷裂，關(guān)節(jié)松動，有超常范圍活動。

3．X光檢查，確定有否合并其他損傷。4.MRI檢查。

整理課件3、處理1〕傷后立即冷敷，加壓包扎，抬高傷肢并休息。

2〕24～48小時后，熱敷，理療，外敷中草藥，按摩。3〕韌帶完全斷裂者，經(jīng)急救處理后，送醫(yī)院處理。

4〕疼痛，腫脹減輕后，應(yīng)早期功能鍛煉。

二、關(guān)節(jié)韌帶損傷整理課件1、機制1〕肌肉牽扯學(xué)說2〕應(yīng)力學(xué)說三、脛腓骨疲勞性骨膜炎整理課件三、脛腓骨疲勞性骨膜炎2、征象1〕跑跳運動過多史2〕疼痛：小腿骨痛是主訴3〕腫脹：脛骨內(nèi)側(cè)面、腓骨下端4〕后蹬痛：是本病的重要體征整理課件3、處理：1〕輕者減少下肢運動，彈力繃帶裹扎小腿，抬高傷肢。2〕較重者配合中藥外敷、按摩、針灸、碘離子透入。三、脛腓骨疲勞性骨膜炎整理課件四、髕骨勞損1．概念髕骨勞損是髕骨軟骨病和髕骨周緣腱止裝置慢性損傷的統(tǒng)稱〔籃球膝〕。

整理課件四、髕骨勞損2．征象

膝關(guān)節(jié)長期負(fù)擔(dān)過度或反復(fù)的微細(xì)損傷積累而成。1、膝痛與膝軟2、關(guān)節(jié)積液：浮髕試驗陽性3、髕骨周緣壓痛

4、抗阻伸膝痛5、晚期X光片可見關(guān)節(jié)間隙增大、韌帶鈣化整理課件三、征象3、處理〔內(nèi)緊外松〕1、高位靜止半蹲2、理療、針灸、按摩、中藥外敷+直流電導(dǎo)入、痛點注射等。3、貼布支持四、髕骨勞損整理課件整理課件五、腦震蕩

1、概念

頭部受到外力打擊后，神經(jīng)細(xì)胞和神經(jīng)纖維受到普遍的震蕩所引起的一時性意識和功能障礙。

整理課件五、腦震蕩2、征象1〕傷后立即意識障礙2〕意識清醒后逆行性健忘3〕植物性神經(jīng)功能失調(diào)：頭痛、頭暈、注意力不集中等。整理課件3、診斷腦震蕩的依據(jù)是：

⑴頭部明確的外傷史

⑵傷后即刻有短時的意識障礙

⑶醒后逆行性健忘

⑷神經(jīng)系統(tǒng)檢查和血壓、脈率、呼吸、腦脊液、細(xì)胞數(shù)等均正常。五、腦震蕩整理課件4、處理1〕傷員平臥、安靜休息、保暖、頭部冷敷。

2〕昏迷、指掐人中、內(nèi)關(guān)，聞氨水，使患者蘇醒。呼吸停止的施行人工呼吸，盡快送醫(yī)院。

五、腦震蕩整理課件3〕假設(shè)昏迷時間超過5min以上，瞳孔不等大，耳鼻腔出血，眼球表紫或神志清醒后再昏迷，說明傷情嚴(yán)重，應(yīng)立即送醫(yī)院搶救。4〕傷員應(yīng)休息至病癥消失，體育運動能否參加，應(yīng)在教師或醫(yī)師的指導(dǎo)下用“閉目舉臂單腿站立平衡試驗〞來判斷。五、腦震蕩4、處理整理課件六、踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷1、踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶損傷的原因踝關(guān)節(jié)過度內(nèi)翻〔旋后〕，引起外側(cè)韌帶的過度牽扯，局部斷裂或完全斷裂。假設(shè)距腓前韌帶及跟腓韌帶同時斷裂，多伴有踝關(guān)節(jié)暫時性脫位或半脫位。整理課件2、征象1〕足內(nèi)翻位外傷史傷后踝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，并迅速腫脹，逐漸延及踝關(guān)節(jié)前面。2〕韌帶和關(guān)節(jié)囊撕裂后，局部皮下瘀血。傷后2～3天，瘀血青紫現(xiàn)象最明顯。六、踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷整理課件2、征象六、踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷3〕局部明顯壓痛

單純韌帶損傷壓痛點多見于外踝下方

合并有撕脫骨折多在外踝或踝尖部

整理課件2、征象六、踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷4〕內(nèi)翻痛

5〕正位X光片可幫助診斷骨折整理課件3、處理六、踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷1〕受傷以后立即冷敷，加壓包扎，固定；假設(shè)踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶損傷，將踝關(guān)節(jié)固定在輕度外翻位。2〕抬高傷肢整理課件3、處理六、踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷3〕24小時后，外敷1號新傷藥。理療、按摩、痛點注射、支持帶固定等綜合療法4〕假設(shè)韌帶完全斷裂者，經(jīng)急救固定后送醫(yī)院進(jìn)一步治療。5〕合并關(guān)節(jié)骨折或關(guān)節(jié)不穩(wěn)等后遺癥時，可考慮手術(shù)治療。

整理課件七、急性腰扭傷1、損傷的組織

急性腰扭傷包括肌肉、筋膜、韌帶和椎間關(guān)節(jié)等軟組織的損傷。整理課件2、征象1〕急性外傷史2〕疼痛病癥輕者，受傷時無疼痛感，運動后或次日晨起后疼痛。病癥重者，傷后立即感到疼痛。損傷在骶髂部者，疼痛可放射到大腿的內(nèi)側(cè)或小腿外側(cè)。七、急性腰扭傷整理課件2、征象3〕脊柱生理彎曲度改變。4〕損傷局部一般有較明顯得壓痛點七、急性腰扭傷整理課件3、處理1〕臥板床休息傷后初期，宜仰臥于有墊子的木板床，腰部墊一薄枕以放松腰??；也可與俯臥位相互交替，防止使受傷組織再受牽扯，以利修復(fù)。輕度損傷，休息2～3天即可。嚴(yán)重者要休息一周左右。七、急性腰扭傷整理課件3、處理2〕按摩按摩對腰扭傷，尤其是骶髂關(guān)節(jié)及小關(guān)節(jié)扭傷治療效果好。傷后即可進(jìn)行穴位按摩，取人中、腎俞、大腸俞、委中等穴。3〕其他療法如外貼活絡(luò)止痛膏，內(nèi)服三七片、七厘散，針灸，理療等。4〕康復(fù)訓(xùn)練，護(hù)腰。七、急性腰扭傷整理課件八、肩袖損傷1、定義

肩袖損傷是指肩袖肌腱和肩峰下滑囊的創(chuàng)傷性炎癥。整理課件八、肩袖損傷

損傷機制肩關(guān)節(jié)的反復(fù)旋轉(zhuǎn)或超常范圍的活動，引起肩袖肌腱和肩峰下滑囊受到肱骨頭與肩峰或喙肩韌帶的不斷擠壓、摩擦、牽扯所致。整理課件八、肩袖損傷2、征象1〕疼痛、無力〔斷裂〕2〕肩關(guān)節(jié)功能障礙出現(xiàn)“疼痛弧〞是肩袖損傷尤其是岡上肌損傷的重要征象。整理課件八、肩袖損傷2、征象3〕壓痛多在肩峰下和肱骨大結(jié)節(jié)處4〕腫脹5〕反弓痛6〕抗阻痛7〕肌肉萎縮8〕X、MRI整理課件輔