當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題

當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題

大學(xué)是生活的重要階段。培養(yǎng)良好的思維方式，創(chuàng)造健康的精神世界和人格精神，與學(xué)習(xí)和應(yīng)用大學(xué)四年的專業(yè)知識相比尤為重要和實用。而形成客觀理性的判斷力和對未來人生的熱情與憧憬,這一切都需要自信心來支撐。缺乏自信不僅會影響學(xué)生學(xué)業(yè)的順利完成,還會阻礙他們身心的健康發(fā)展,因此,幫助每個缺乏自信心的大學(xué)生找回自信,是我們家庭,學(xué)校必須履行的義務(wù)。一、廣東大學(xué)生缺乏自信當(dāng)今社會,大學(xué)階段作為多數(shù)人學(xué)生時代的最后四年,面對現(xiàn)在優(yōu)勝劣汰的環(huán)境,大學(xué)生的壓力可想而知,自信心不足,一定程度影響著其自身今后的發(fā)展?，F(xiàn)以廣東為例,廣東大學(xué)生目前的心理健康狀況超過半數(shù)大學(xué)生不夠自信。在對大學(xué)生“你是否覺得自信”的調(diào)查中,有47%的人選擇了“非常自信”和“自信”,而53%的人則選擇了“有時不太自信”,“不自信”甚至“自卑”。女生“不自信”的比例明顯高于男生。經(jīng)過觀察與總結(jié),大學(xué)生缺乏自信心具體體現(xiàn)在以下方面:(一)學(xué)生學(xué)習(xí)好,卻消極有的學(xué)生在上課時,喜歡“坐后排”,他們怕老師提問。還有些學(xué)生本來學(xué)習(xí)很好,卻不敢當(dāng)眾發(fā)言。這都是缺乏自信的表現(xiàn),缺乏自信會讓自己展示的機(jī)會白白浪費,這不利于自己學(xué)習(xí)的進(jìn)步與創(chuàng)新。(二)能保持積極的信心一方面是校內(nèi)的團(tuán)學(xué)工作,別一方面是校外的實踐工作。大學(xué)的生活除了學(xué)習(xí)以外,學(xué)生工作對大學(xué)生的成長也起到巨大作用,要把這兩項工作出色的完成都需要較強(qiáng)的信心,然而缺乏自信的人不敢正視別人。當(dāng)參加活動或開會,有些學(xué)生不敢上臺發(fā)言,還有些發(fā)言的人,語句不通順;在參加校外實踐工作時,有些人不積極,害怕自己無勝任能力,不能把自己完整的一面展現(xiàn)給他人,這些都是缺乏自信的表現(xiàn)。(三)不能正確對待自己的人生問題缺乏自信的人大部分缺乏交往,心存猜疑,他們不愿與比自己優(yōu)秀的人交往。華農(nóng)心理健康輔導(dǎo)中心金藝花副教授介紹,有兩類學(xué)生不能正確對待自己碰到的人生問題,容易“出事”:一是特別爭強(qiáng)好勝、追求完美的學(xué)生,他們期待與現(xiàn)實的矛盾,往往就成為內(nèi)心苦悶的源泉。二是性格內(nèi)向孤癖的學(xué)生,這些學(xué)生自我保護(hù)意識很強(qiáng),情感輕易不外露。種種現(xiàn)象不利于此類學(xué)生的成長與正常的人際交往。二、缺陷的主要影響因素是缺乏(一)社會歷史薄弱,方法不成熟,影響大學(xué)生心理健康近年來,我國政治經(jīng)濟(jì)形勢良好,但在經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的同時,不少社會矛盾和問題也應(yīng)運而生,對大學(xué)生的思想造成了很大的沖擊,這些不良的“思潮”給一些學(xué)生帶來了一定的盲目性,但是由于學(xué)生本身經(jīng)濟(jì)實力,社會閱歷不足,導(dǎo)致為人處事方法的不成熟,往往取得事與愿違的結(jié)果,從而打擊自信心,嚴(yán)重的影響了大學(xué)生心理健康的發(fā)展。(二)大學(xué)生對就業(yè)前景的具體需求普遍欠缺,存在兩種困難近年來,各高校在加強(qiáng)思想政治工作方面,采取了一系列措施,并取得了積極的效果。但工作中也產(chǎn)生了許多薄弱環(huán)節(jié)。如就業(yè)信息指導(dǎo)開展的較少,導(dǎo)致一些學(xué)生對自己的就業(yè)前景表示擔(dān)憂。為了解當(dāng)前大學(xué)生畢業(yè)擇業(yè)的狀況和問題,成都人才市場通過網(wǎng)絡(luò)調(diào)查的方式,對2007屆畢業(yè)生進(jìn)行了問卷調(diào)查。調(diào)查分析結(jié)果:四成畢業(yè)生對就業(yè)前景迷茫沒有信心,僅有不到3%的畢業(yè)生愿意進(jìn)科研單位工作。四成畢業(yè)生對就業(yè)沒信心。還有一些學(xué)校政工干部隊伍不夠穩(wěn)定,素質(zhì)不高,責(zé)任心不強(qiáng)等,致使學(xué)生對自己的專業(yè)與學(xué)校失去信心。(三)大學(xué)生性格、性格變化方面的突變性表現(xiàn)在對自身性格的評價。從整體上看,我國目前,我國獨生子女家庭較多,他們對家人的依賴性較強(qiáng),在生活中遇到挫折,很難自己正確面對。一些生活條件較差的學(xué)生與條件較好的學(xué)生之間存在較大的差異,條件較差的學(xué)生總是覺得自己無論是在學(xué)習(xí),生活還是娛樂上都不如他人,產(chǎn)生了自卑的心理。個人認(rèn)為,產(chǎn)生自卑心理的主要矛盾應(yīng)該體現(xiàn)在以下幾個方面:1)青少年身心發(fā)展與現(xiàn)實環(huán)境的矛盾。年輕人上進(jìn)心強(qiáng),但當(dāng)他們需要從低層躍進(jìn)式,大幅度地向高層次發(fā)展時,往往受到客觀環(huán)境的影響,產(chǎn)生難以理解的挫折感與失落感,如,進(jìn)不了重點大學(xué),學(xué)習(xí)不順利,家庭的變故,自己的思想又不能被人理解等,就會感到成才無望,于是會產(chǎn)生不自信的心理。2)先天或后天的某種缺陷。由于某些學(xué)生先天或后天的不足,如有的學(xué)生個子低,身體胖,五官不正等,從而抑制或影響自己正常天性的發(fā)揮,所以他們因為這些方面不如別人,就否認(rèn)自己,或擔(dān)心別人恥笑,導(dǎo)致缺乏自信心表現(xiàn)的產(chǎn)生。3)對自身性格的評價及失敗歸因上的不足。缺乏自信的人大部分都對自己的性格有一定的了解,但對自己性格上的缺陷持無能為力的態(tài)度,他們把一切歸因于缺陷,失敗的原因歸結(jié)于自己不行,這樣就會使一個缺乏自信的人更加缺乏自信,所以一個人的“歸因”正確與否以及對待事情的態(tài)度是很重要的。三、缺乏一個獨立的教育對策(一)形成科學(xué)理性的價值觀要提高大學(xué)生的基本問題和大是大非問題的共識程度,形成科學(xué)理性的世界觀,價值觀。首先,要使他們有自我意識:認(rèn)識自己,了解自己,承認(rèn)自己,改變自己的思維方式。運用想象力,以自信的態(tài)度行事。(二)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會自信心1)加強(qiáng)學(xué)生的素質(zhì)教育與心理教育相結(jié)合。要解決學(xué)生心理問題必須全面開展心理教育,一方面,幫助自信心不足的學(xué)生了解自身的潛在,另一方面,鼓勵他們以自信,堅強(qiáng)的心理去面對生活,增強(qiáng)面對困難和挫折的能力,幫助他們從自信心不足的陰影中走出來。2)利用家庭的教育作用。大學(xué)生雖然已離開家庭進(jìn)入高校異地求學(xué),當(dāng)學(xué)生遇到挫折時,最先想到的就是親人,家人對學(xué)生的關(guān)心,鼓勵有利于學(xué)生很好恢復(fù)自信心。另一方面,家庭應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生正確合理的消費觀念,與實際相符的消費結(jié)構(gòu),規(guī)避精神、物質(zhì)追求所造成的自卑心理。3)加強(qiáng)學(xué)生干部日常工作作用。學(xué)校要充分發(fā)揮學(xué)生干部的基層作用。就個人而言,學(xué)生干部應(yīng)該做到,第一,要為他們重新定位,確定可行目標(biāo);第二,積極引導(dǎo),樹立信心,傳遞方法;第三,用真誠開啟學(xué)生之門;第四,幫助他們正確歸結(jié)原因;第五,為他們創(chuàng)造機(jī)會,展現(xiàn)自我。第六,對