2028高爾夫球公開課

高爾夫球課的設(shè)計福州第三十中學(xué)開課老師：李皓琛指導(dǎo)老師：阮雅芳游敏一、指導(dǎo)思想：以“健康為主,安全第一”為宗旨;重視學(xué)生的主體地位,激發(fā)學(xué)生的運動興趣,促進自主創(chuàng)新學(xué)習(xí);關(guān)注差異,面向全體,使每一個學(xué)生獲得最大的收獲。二、教材分析：本節(jié)課主要教學(xué)內(nèi)容高爾夫球的揮桿動作。高爾夫球這個運動作為我校的一個特色教材來進行教學(xué)。這項運動是今年奧運賽場上一個新項目，為了讓學(xué)生更了解這個項目進行簡單的教學(xué)，同時激發(fā)了不同層次學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，這樣既體現(xiàn)了“健康第一”的指導(dǎo)思想，為終身體育奠定了基礎(chǔ)。三、學(xué)情分析：本節(jié)課所任教的班級是七年級6班學(xué)生，他們的年齡特點是正處在接受新事物快，熱點切換快，身體發(fā)育快的三快特點中，對足球有很強的新鮮感，好奇心，但對基本技術(shù)的學(xué)習(xí)無基礎(chǔ)，容易轉(zhuǎn)移注意力，所以在本次課的教學(xué)中盡量抓住有效的時間，讓學(xué)生融入到新授課內(nèi)容中，使學(xué)生從基本技能學(xué)習(xí)中體會到成功的喜悅。并將高爾夫項目引入學(xué)生的課余生活，讓學(xué)生更了解這個運動項目，滿足學(xué)生的身心發(fā)展需求，為終身體育奠定基礎(chǔ)。四、教學(xué)目標(biāo)：根據(jù)教材特點和學(xué)生學(xué)習(xí)能力及年齡特點制定以下3個教學(xué)目標(biāo)：認知目標(biāo)學(xué)生初步學(xué)習(xí)高爾夫球運動基礎(chǔ)知識技能目標(biāo)：80%學(xué)生能基本成正確的揮桿動作，10%同學(xué)能將球有效的擊出。預(yù)計練習(xí)密度30%左右，平均心率90~100次/分。情感目標(biāo)：培養(yǎng)自律，自覺遵守規(guī)則，誠實信用，禮貌謙讓五、教學(xué)程序（一）開始熱身部分教師給學(xué)生講解高爾夫球這項運動起源來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，通慢跑熱身，用羽毛球拍模擬球桿做徒手操，將學(xué)生引入本次課堂，為接下來的學(xué)習(xí)作好身體和心理準備。（二）學(xué)習(xí)提高部分1、雙手持羽毛球拍揮桿模仿練習(xí)（1）講解示范（2）利用球拍進行分解和連貫動作練習(xí)練習(xí)目的：主要練習(xí)模仿對揮桿練習(xí)為接下來的揮桿動作打基礎(chǔ)2、8人一組空揮桿練習(xí)（1）講解動作要領(lǐng)練習(xí)方法（2）進行分組輪換目的：體會動作的準確性，為下一個擊球練習(xí)做準備3、分組揮桿擊球練習(xí)（1）講解動作要領(lǐng)練習(xí)方法（2）進行分組輪換（3）小組展示目的：有球后學(xué)生練習(xí)的積極性增加，更好體會動作的準確性。在此要求學(xué)生撿球時要跑步前進以提高本次課的運動量4、貓爬練習(xí)（1）講解動作要領(lǐng)練習(xí)方法（2）進行分組練習(xí)目的：發(fā)展四肢協(xié)調(diào)性和核心穩(wěn)定性（三）整理恢復(fù)部分1.教師采用拉伸和調(diào)整呼吸讓學(xué)生盡快從興奮狀態(tài)恢復(fù)安靜狀態(tài)，達到身心放松的目的。2.教師小結(jié)。六、教學(xué)效果預(yù)計1.預(yù)計80%學(xué)生能基本成正確的揮桿動作，10%同學(xué)能將球有效的擊出2.預(yù)計本課學(xué)生的運動強度為中等，最高心率100次/分左右，平均心率90-100次/分左右，練習(xí)密度為30%左右。七、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題及解決預(yù)防方法1.學(xué)習(xí)運動技能上易出現(xiàn)的問題：準備姿勢時背部沒有挺直。上桿時，頭部跟隨桿頭轉(zhuǎn)動，沒有看球?qū)е聼o法擊打到球。所采用的解決方法：徒手或利用羽毛球拍做模仿練習(xí)，練習(xí)時眼睛盯緊地面。2.安全上易出現(xiàn)的問題：由于球桿重量很重比較危險，要求每位同學(xué)在揮桿前要先看再練，還未練習(xí)的同學(xué)不得進入練習(xí)區(qū)。解決、預(yù)防方法：通過語言多次提醒學(xué)生注意安全隱患。八、場地器材的布置回收1.移動黑板，田徑場，標(biāo)志盤8，羽毛球拍55支，球桿10支，球32個，標(biāo)志物8個2.課后安排值日小組回收高爾夫球課時計劃教師：李皓琛指導(dǎo)老師：阮雅芳、游敏、陳小影班級：七年級人數(shù)：54人課次：1日期：課的內(nèi)容高爾夫球揮桿體能練習(xí)教學(xué)重點掌握正確的握桿和揮桿動作教學(xué)難點在擊球時身體轉(zhuǎn)動保持平穩(wěn)，起伏小教學(xué)目標(biāo)認知目標(biāo)：學(xué)生初步學(xué)習(xí)高爾夫球運動基礎(chǔ)知識技能目標(biāo)：80%學(xué)生能基本成正確的揮桿動作，10%同學(xué)能將球有效的擊出。預(yù)計練習(xí)密度30%左右，平均心率90~100次/分情感目標(biāo)：自律，自覺遵守規(guī)則，誠實信用，禮貌謙讓。教學(xué)流程時間教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織形式步驟與要求運動負荷次數(shù)時間強度準備熱身部分8一、常規(guī)二、各關(guān)節(jié)活動體育委員整隊，報告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。1、慢跑2、徒手操：肩部運動體側(cè)運動體轉(zhuǎn)運動弓步壓腿運動側(cè)壓腿運動俯背運動踝、腕關(guān)節(jié)隊列如圖示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下跟跑要求：注意力集中，活動充分1、四列橫隊散開如圖××××0000××××0000××××0000××××00004*835低學(xué)習(xí)提高部分30一、輔助練習(xí)二、學(xué)習(xí)高爾夫球揮桿動作三、體能練習(xí)練習(xí)一雙手持羽毛球拍揮桿模仿練習(xí)練習(xí)目的：1、這個練習(xí)主要練習(xí)模仿對揮桿練習(xí)有概念二、高爾夫球（一）持桿做空揮桿練習(xí)目的：主要為擊球練習(xí)做準備。動作要領(lǐng)1、握桿：A、互鎖勢（適用于手指較短的人）B、重疊勢（適用于手指較長的人）2、站姿：A、兩腳平行，與肩同寬B、上身前傾C、膝蓋微彎D、手臂自然下垂，桿頭輕觸地面3、上桿：A、肩膀轉(zhuǎn)動，向右引桿B、左臂上至與地面平行C、球桿與左臂呈90°角D、小臂間角度與瞄球時一致4、下桿：A、身體向左轉(zhuǎn)動B、雙手放松，流暢揮桿5、收桿：A、球桿自然搭在身后B、身體面向左側(cè)，右腳腳跟離地注意事項：在整個揮桿過程中，盡量保持身體穩(wěn)定（既不上下起伏，也不左右搖擺）（二）、揮桿擊球練習(xí)動作要領(lǐng)同上口訣：兩腳開立，膝微蹲桿面垂直，腰背直上桿轉(zhuǎn)肩，眼看球下桿擊球，腰發(fā)力收桿放松，腳跟起目的：通過口訣讓學(xué)生更好的記住動作要領(lǐng)要求：1、撿球的同學(xué)跑動撿球。眼看前面同學(xué)將桿倒地上后下一組同學(xué)方可前進練習(xí)同學(xué)在揮桿前，先確定前后左右無人方可揮桿注意安全，練習(xí)中不可玩笑三、貓爬10M動作要領(lǐng)：四肢著地，膝蓋不能觸地，爬行時，臀部不能高于肩部，小腿和大腿的盡量夾角不能小于90度，腳和手應(yīng)同時離地。要求：動作到位，不可偷懶，注意安全，練習(xí)中不可玩笑一、教法教師講解練習(xí)的方法二、學(xué)法1、學(xué)生根據(jù)教師講解方法進行練習(xí)三、組織四列橫隊散開如圖××××0000××××0000××××0000××××0000二、組織：1、××0××0××0××0××0××0××0××0教法1、教師講解動作要領(lǐng)及練習(xí)方法2、教師指揮學(xué)生進行模仿練習(xí)3、教師進行巡回指導(dǎo)學(xué)法：聽教師講解后統(tǒng)一進行模仿練習(xí)2、組織4321××00××00××00××00××00××00××00教法1、教師講解動作要領(lǐng)口訣及練習(xí)方法2、教師指揮學(xué)生進行練習(xí)3、教師進行巡回指導(dǎo)學(xué)法：1、教師講解后統(tǒng)一進行擊球練習(xí)2、在練習(xí)中提出疑問進行探討3、改正錯誤動作繼續(xù)進行練習(xí)4、每組選出一名同學(xué)進行動作展示三、組織xxxx

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教法1、教師講練習(xí)方法2、教師指揮學(xué)生進行練習(xí)3、教師進行巡回指導(dǎo)學(xué)法：1、教師講解后統(tǒng)一進行練習(xí)10/202/43|6次2\4510107低低中中恢復(fù)整理部分5一、放松一、指導(dǎo)放松動作，使學(xué)生身體得到放松1、上肢放松2、下肢放松3、全身心放松二、1、集體講評、點評此次課的大體情況2、收拾器材、宣布下課1、放松xxxx

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