體育社團(tuán)大學(xué)生健康狀況與體育鍛煉行為的對比研究

體育社團(tuán)大學(xué)生健康狀況與體育鍛煉行為的對比研究

“全國億萬學(xué)生的陽光體育”要求所有學(xué)生保持良好的運動習(xí)慣。然而,在實踐和研究中卻發(fā)現(xiàn),體育鍛煉參與容易,堅持難。2001年中國群眾體育現(xiàn)狀調(diào)查報告指出,我國大多數(shù)人口,進(jìn)入青年時期就中斷體育活動的現(xiàn)象依然存在,并出現(xiàn)逐漸加劇的趨勢。有研究表明,大學(xué)生沒有形成終身體育意識,導(dǎo)致身體素質(zhì)急速下滑。這說明目前高校體育教學(xué)在終身體育教育和促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)可持續(xù)發(fā)展方面做的還有欠缺。而體育社團(tuán)作為學(xué)校體育的組成部分,對于彌補體育課教學(xué)不足,掌握體育知識,增強學(xué)生體質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識、能力和習(xí)慣,發(fā)展學(xué)生體育實踐能力具有重要的作用。本文擬對體育社團(tuán)對大學(xué)生體育鍛煉行為的影響進(jìn)行調(diào)查研究,以使更多的學(xué)生參加體育社團(tuán)活動,為實現(xiàn)“終身體育”提供參考。1研究對象和研究方法1.1問卷的發(fā)放和回收研究對象為西安交通大學(xué)、中國民航飛行學(xué)院、安慶師范學(xué)院、上海理工大學(xué)和湖南吉首大學(xué)等15所大學(xué)的在讀本科生。調(diào)查研究對象來自我國的大部分地區(qū),在地域上具有代表性。本次調(diào)查共發(fā)放3000份問卷,最終回收2610份,回收率為87%,剔除無效問卷后,有效問卷為2052份。有效樣本中體育社團(tuán)大學(xué)生192人,占9.4%,非體育社團(tuán)大學(xué)生1860人,占90.6%;其中一年級470人,二年級833人,三年級446人,四年級303人;年齡在16-25歲之間(M=20.1,SD=1.333)。1.2社會支持及體育鍛煉環(huán)境的測量數(shù)據(jù)收集采用問卷調(diào)查法,調(diào)查問卷包括了多個信效度較高的鍛煉行為的心理量表。其中,健康狀況采用自評,包括健康狀況、體型感覺和患有慢性疾病三項指標(biāo);鍛煉行為的測量使用體育人口的三項指標(biāo)(周鍛煉次數(shù)、每次鍛煉時間和鍛煉強度)和測量鍛煉堅持性的指標(biāo)。社會支持采用鍛煉參與社會支持量表,測量題目分別測量了學(xué)生從家庭、老師、朋友和同學(xué)三個方面獲得的對自己參加體育鍛煉的支持。量表共9個題目,例如:測量家庭支持的“父母和親人非常支持我參與體育鍛煉”,測量朋友支持的“我的朋友或同學(xué)能給我體育鍛煉方面的幫助”。各分量表的a信度系數(shù)在0.79-0.84之間。鍛煉氛圍采用體育鍛煉環(huán)境量表,測量題目分別測量了學(xué)生周圍環(huán)境中的3個主要方面:(1)周圍人的體育鍛煉行為,(2)屬群體的體育活動情況,(3)接受的體育有關(guān)媒體信息。量表共12個題目,例如:測量活動榜樣的“我周圍有較多喜歡體育鍛煉的人”,測量集體氛圍的“我所屬的集體經(jīng)常組織體育活動”,測量媒體信息的“我經(jīng)常觀看體育比賽電視節(jié)目”。各分量表的a信度系數(shù)在0.78-0.87之間。1.3高校體育社團(tuán)和非體育社團(tuán)大學(xué)生之間的比較數(shù)據(jù)統(tǒng)計使用SPSSforWindows11.5版,主要采用描述性統(tǒng)計和獨立樣本t檢驗比較高校體育社團(tuán)和非體育社團(tuán)大學(xué)生之間在健康狀況、鍛煉行為、社會支持、鍛煉氛圍之間的差異。2結(jié)果與分析2.1不嚴(yán)重、不突出、輕問卷中健康狀況評價分為優(yōu)秀、良好、中等、較差和差5級,體型感覺分為肥胖、較胖、正常、較瘦和很瘦5級,是否患有慢性疾病分為:①嚴(yán)重的、②較嚴(yán)重的、③不嚴(yán)重、④輕微的、⑤根本沒有5級。高校體育社團(tuán)與非體育社團(tuán)大學(xué)生這3個方面的比較分析見表1,統(tǒng)計結(jié)果表明:體育社團(tuán)大學(xué)生的健康狀況要好于非體育社團(tuán)大學(xué)生,體育社團(tuán)與非體育社團(tuán)大學(xué)生健康狀況的差異具有顯著性(P<0.05);體育社團(tuán)與非體育社團(tuán)大學(xué)生對自己體型評價不存在顯著性差異;體育社團(tuán)與非體育社團(tuán)大學(xué)生在患慢性疾病情況方面不存在顯著性差異,介于輕微和根本沒有之間。2.2體育社團(tuán)與非體育社團(tuán)大學(xué)生在鍛煉的總參數(shù)和鍛煉頻率是參數(shù)變化的比較分析。根據(jù)見表1,《對于第5期對鍛煉行為的調(diào)查包括了4個維度,即:鍛煉頻率(平均每周參加體育鍛煉的次數(shù))、鍛煉時間(每次參加體育活動的時間)、鍛煉強度(每次體育鍛煉后身體出汗情況)、鍛煉堅持(堅持有規(guī)律體育鍛煉的情況)體育社團(tuán)與非體育社團(tuán)大學(xué)生體育鍛煉行為的4個指標(biāo)的比較分析見表2。從表2中的統(tǒng)計數(shù)據(jù)來看,體育社團(tuán)與非體育社團(tuán)大學(xué)生在鍛煉頻率(P<0.001)、鍛煉時間(P<0.001)、鍛煉強度(P<0.01)和鍛煉堅持(P<0.001)這4個方面都存在顯著性差異,體育社團(tuán)大學(xué)生每次鍛煉時間要比非體育社團(tuán)大學(xué)生長,每周鍛煉次數(shù)比非體育社團(tuán)大學(xué)生多,每次鍛煉強度比非體育社團(tuán)大學(xué)生大,鍛煉堅持方面要優(yōu)于非體育社團(tuán)大學(xué)生。從這一點也可以反映出體育社團(tuán)與非體育社團(tuán)大學(xué)生在健康狀況方面存在的差異,一定程度上是非體育社團(tuán)大學(xué)生比體育社團(tuán)大學(xué)生鍛煉要少。2.3社會支持的來源社會支持是指個體所能感受到的來自社會、他人對自己參加體育運動的支持和鼓勵。Scanlan的研究表明社會支持促進(jìn)運動承諾,有利于個體堅持鍛煉。從社會支持的來源來看,學(xué)生獲得的社會支持來源于父母、老師、同學(xué)和朋友。從表3可知,體育社團(tuán)大學(xué)生在父母支持、教師支持、朋友支持和社會支持總分上都顯著好于非體育社團(tuán)大學(xué)生。說明體育社團(tuán)大學(xué)生獲得的社會支持更多,更有利于大學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。2.4活動氛圍對大學(xué)生體育鍛煉行為養(yǎng)成的影響鍛煉氛圍指由個體周圍參加體育鍛煉的人和體育有關(guān)媒體構(gòu)成的情景。有研究結(jié)果表明,鍛煉氛圍能起到榜樣作用、帶動作用、激勵作用和教育作用,良好的鍛煉氛圍有利于大學(xué)生體育鍛煉行為的養(yǎng)成。從表4可知,體育社團(tuán)大學(xué)生在活動榜樣、集體鍛煉氛圍、文化氛圍和鍛煉氛圍方面都顯著高于非體育社團(tuán)大學(xué)生。這說明參加體育社團(tuán)的學(xué)生具有更好的鍛煉氛圍,這有利于大學(xué)生鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。3討論3.1高校體育社團(tuán)的參與率低體育社團(tuán)在我國有悠久的歷史,19世紀(jì)末,發(fā)端于歐洲的現(xiàn)代體育借助于體育社團(tuán)傳播到了全世界,20世紀(jì)50年代體育社團(tuán)在我國得到了飛速發(fā)展。隨著學(xué)校體育教學(xué)改革的不斷深入,加之當(dāng)前新的《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的修訂,體育社團(tuán)在高校體育教學(xué)中所發(fā)揮的作用必然凸現(xiàn)出來,體育社團(tuán)發(fā)展對大學(xué)生的素質(zhì)教育與終身體育意識的形成具有非常的教育意義與功能。高校體育社團(tuán)的參與率是反映高校體育社團(tuán)發(fā)展水平的重要指標(biāo)。在本次調(diào)查的2052人中,只有192名大學(xué)生參加體育社團(tuán),參加體育社團(tuán)的大學(xué)生只占到被調(diào)查人數(shù)的9.4%,這表明高校體育社團(tuán)的參與率還比較低。雖然學(xué)校體育社團(tuán)近年來有了較大的發(fā)展,但發(fā)展的水平很難滿足社會體育與高校體育發(fā)展的需要。有關(guān)研究表明,影響高校體育社團(tuán)發(fā)展的主要原因是宣傳力度較小,宣傳手段單一,因而不利于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、青年學(xué)生、社會各界對其的認(rèn)識和了解,從而影響學(xué)校對其的重視程度的提高;進(jìn)而影響廣大青年學(xué)生對其的認(rèn)同和社團(tuán)規(guī)模的發(fā)展壯大;影響其品牌的形成和對外交流的拓展,從而影響對社會資金等資源的吸引、利用和社會品牌效應(yīng)的落實。3.2和諧的活動環(huán)境,有利于促進(jìn)身心發(fā)展首先,體育社團(tuán)有利于營造良好的體育鍛煉氛圍,促進(jìn)大學(xué)生體育鍛煉堅持行為。本研究表明,體育社團(tuán)大學(xué)生的鍛煉氛圍顯著優(yōu)于非體育社團(tuán)大學(xué)生。良好的體育鍛煉氛圍對大學(xué)生的體育鍛煉行為具有積極的促進(jìn)作用。體育社團(tuán)為團(tuán)員營造良好的體育鍛煉氛圍,使其在一種和諧、融洽、愉快和充滿競技的活動環(huán)境中,不段的提高運動水平和促進(jìn)身心健康,真正體會到鍛煉的樂趣和價值,從而促使其堅持體育鍛煉。其次,體育社團(tuán)能夠為大學(xué)生參加體育鍛煉提供良好的社會支持,促進(jìn)大學(xué)生體育鍛煉堅持行為。本調(diào)查結(jié)果表明,體育社團(tuán)大學(xué)生獲得來自父母,教師,朋友和同學(xué)的社會支持顯著性高于非體育社團(tuán)大學(xué)生,良好的社會支持對體育鍛煉具有促進(jìn)和加強作用。本研究結(jié)果與姜曉珍的研究結(jié)果一致。姜曉珍等的(2004)研究表明:體育教師對學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的形成起著重要作用,同學(xué)或朋友經(jīng)常從事體育鍛煉對學(xué)生本人形成同樣習(xí)慣有著不可替代的積極影響。家長的體育鍛煉行為對學(xué)生的影響同樣是是非常大的。另外,體育社團(tuán)成員共同的愛好和追求,使體育社團(tuán)產(chǎn)生強大的凝聚力。Estabrooks的研究表明,團(tuán)隊凝聚力的增強有助于堅持鍛煉。3.3團(tuán)與非體育社團(tuán)大學(xué)生健康狀況、鍛煉行為的顯著性差異健康行為學(xué)家認(rèn)為:“以增強體質(zhì)和健康為目的的體育活動是健康相關(guān)行為,是防御和保護(hù)性行為,是有利于健康的、外顯的、基本的促進(jìn)健康行為?！北狙芯匡@示,體育社團(tuán)大學(xué)生參加體育鍛煉的時間多、頻率高、強度大和堅持性好,體育社團(tuán)大學(xué)生的健康狀況也顯著性好于非體育社團(tuán)大學(xué)生。體育社團(tuán)與非體育社團(tuán)大學(xué)生健康狀況、鍛煉行為的顯著性差異體現(xiàn)了體育社團(tuán)在提高大學(xué)生健康水平,促進(jìn)大學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉行為方面具有非常重要的作用。大學(xué)生體育社團(tuán)開展的體育活動不但能強身健體,而且還能促進(jìn)學(xué)生的心理健康。目前大學(xué)生面對學(xué)習(xí)和生活、人際關(guān)系處理、社會就業(yè)等,心理負(fù)擔(dān)日益加重,自我調(diào)節(jié)的能力不高。很多學(xué)生意識不到自己所存在的某些心理障礙,也不愿意尋求心理咨詢機(jī)構(gòu)或?qū)I(yè)人士的幫助。與同學(xué)、老師極少溝通。由于長期處于自我封閉的狀態(tài),心理問題無法及時得到糾正和調(diào)整,結(jié)果形成心理障礙,甚至發(fā)生超乎常人想象的心理和行為異常。在高校學(xué)生體育社團(tuán)中,來自不同經(jīng)歷的成員都有著共同的興趣愛好,在相互交往的過程中,通過了解和分享別人的經(jīng)驗和成長成果,學(xué)生們能正確地認(rèn)識自我,逐步修正自己的行為和意識,健全自己而納入社會主流的心理。此外,大學(xué)生體育社團(tuán)開展的體育活動,在促進(jìn)學(xué)生心理和性格健康發(fā)展方面具有特殊的功效。3.4加大宣傳力度,推進(jìn)全民健身場地的高效開展高校學(xué)生體育社團(tuán)不僅是聯(lián)系大學(xué)生群體和社會生活之間的紐帶,而且它將成為大學(xué)體育的重要組織管理形式之一,成為引導(dǎo)大學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣的教育堡壘。因此,高校體育社團(tuán)將成為高校體育與社會體育的鋪路者,為推動社會體育全民健身活動的高效、有序開展而盡顯其能。讓更多的學(xué)生加入高校體育社團(tuán),就要加大體育社團(tuán)的宣傳力度。不僅要重視各項體育鍛煉活動的開展,而且要重視活動的宣傳,要綜合運用報刊、廣播、網(wǎng)絡(luò)、電視、手機(jī)短信等各種形式的媒介手段,全面宣傳活動的主題與宗旨,效果與影響。通過宣傳,提高大學(xué)生體育社團(tuán)活動在校內(nèi)外的影響力,不斷提高其在校內(nèi)外的知名度,從而創(chuàng)造良好的體育鍛煉氛圍,喚起廣大青年學(xué)生對體育運動項目的興趣和激情,吸引更多的同學(xué)對體育社團(tuán)的關(guān)注和加入,爭取更多的企事業(yè)和社會知名人士對大學(xué)生體育社團(tuán)提供更多的社會支持與幫助,使得大學(xué)生體育社團(tuán)的組織不斷壯大,讓其在大學(xué)生體育鍛煉的組織和活動中發(fā)揮更大的作用。4體育社團(tuán)大學(xué)生在鍛煉中的作用(1)體育社團(tuán)大學(xué)生的健康狀況比非體育社團(tuán)大學(xué)生好,體育社團(tuán)活動有利于提高大學(xué)生身心健康水平。但目前高校體育社團(tuán)的學(xué)生參與率比較低,這不利于發(fā)揮社團(tuán)在支持大學(xué)生鍛煉和促進(jìn)健康的作用。(2)與非體育社團(tuán)大學(xué)生相比,體育社團(tuán)大學(xué)生每次鍛煉的時間長、鍛煉強度大,每周鍛煉頻率高,鍛煉堅持好。體現(xiàn)了體育社團(tuán)在促進(jìn)大學(xué)生體育鍛煉行為方面具有非常重要