小學生心理健康教育主題班會和諧心靈 健康成長 課件

和諧心靈

健康成長導

讀

心理健康是指一種持續(xù)的心理情況，當事人在那種情況下能做良好的適應，具有生命的活力，而能充分發(fā)揮其身心的潛能，這是一種積極的豐富情況。

什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有標準的，一個人的心理健康也是有標準的。不過人的心理健康的標準不及人的生理健康的標準具體和客觀。目

錄ONE健康標準TWO異常心理FOUR

健康途徑THREE

心理健康A

智力是個體觀察、注意、記憶、想象、思維、推理等多種心理能力的綜合體現(xiàn)。

智力隨年齡的增加而提高。個體智力發(fā)展水平與其實際年齡相稱，是心理健康的重要標志之一。一、智力正常B二、情緒健康情緒穩(wěn)定

心情愉快是情緒健康的重要標志。與成人相比，兒童期的孩子情緒不太穩(wěn)定，易受外界刺激的影響，時而哭、時而笑，這并非情緒不健康。但如果孩子每天的消極情緒太多，且不能很好地控制自己，如過多地發(fā)脾氣、經(jīng)?？摁[或精神萎靡、不愛說笑、行為被動，對外界刺激有偏激的情緒和行為，則應被視為情緒異常。C三、意志良好

良好的意志表現(xiàn)為行為的目的性、持久性、果斷性、自制力較好。對于孩子來講，自己能做的事總讓父母代做或幫助，遇到一點困難就嚎啕大哭，想到某個地方玩或想得到某種東西而不能如愿以償時就大發(fā)脾氣，做事完全憑興趣或容易受外界刺激支配，漫無目的，如遇挫折就半途而廢等，則表明其意志較差。D四、思想和行為協(xié)調(diào)一致

心理健康的人思想和行為是協(xié)調(diào)一致的，做事有條不紊。兒童期的孩子具有注意力不穩(wěn)定、做事堅持性差等年齡特點，這是正常表現(xiàn)。但若與同齡兒童相比，孩子過分地表現(xiàn)出注意力不集中、做事有頭無尾、經(jīng)常撒謊等問題行為，則應及時予以矯正。E五、人際關系的適應就孩子的年齡特點而言，他們活潑好動、喜歡與同伴嬉戲、不愿意獨處，即使是性格內(nèi)向的孩子也一樣。若發(fā)現(xiàn)孩子不喜歡與同伴交往，講話甚少，膽小羞怯，或過分膽大妄為，攻擊性強，就是人際關系適應不良的表現(xiàn)。F六、反應適度

人對刺激的反應存在個體差異，有人敏捷、有人遲緩，這樣差異在一定限內(nèi)是正常的。但如果孩子表現(xiàn)對刺激反應異常興奮或異常冷漠，則是心理失常的表現(xiàn)。兒童心理健康六大標準JIANGKANGBIAO健康標準ONETWO

異常心理學習／考試焦慮，厭學、對學習感到很痛苦。不能和父母、教師形成親密關系，不服從父母、教師的管教與同學關系緊張，魯莽好斗過分膽怯、退縮，缺乏知心朋友，獨來獨往自卑：對自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺。在人際交往中對自己的能力過低評價，心理承受能力脆弱神經(jīng)質(zhì)式的敏感、多慮、多疑、害怕、煩躁不安打人、罵人、破壞公共財物過分依賴父母說謊、偷竊嫉妒心里什么是心理健康？

我們每個人都有一顆與眾不同的心，它會隨著我們成長而成長，怎樣讓我們的心更陽光健康的成長，這也是我們今天要認識的一個有趣知識。THREE

心理健康

健康不僅是指身體沒有疾病，還要具備良好的心理狀態(tài)、社會適應良好和有道德。

每個人的心就像一棵大樹一樣，需要陽光空氣才能茁壯成長。THREE

心理健康健康心靈的大樹樂于助人自信獨立勇敢善良堅強樂觀THREE

心理健康怎樣才能擁有健康心理？

我們每個人都希望自己能擁有健康心理，快快樂樂地成長，怎樣可以讓我們的心更陽光健康的成長，這是我們接下來要認識的一個非常有益的知識-----健康途徑。FOUR健康途徑

了解、接納、

肯定自己個人學習和生活必須自信面對，生活有規(guī)律、有計劃性，懂得自己去追求所喜歡的夢想。有條理的做事，和身邊朋友同事一起分享快樂，活潑、爽朗的精神面貌。了解、接納、肯定自己首先樹立自信的外部形象，保持整潔得體的儀表，有利于增強一個人的自信。學會微笑，微笑會增加幸福感，進而增強自信，學會揚長避短。FOUR健康途徑FOUR健康途徑123學會舒緩和舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。采用發(fā)泄法。不要讓自己被煩惱充斥，留一些時間讓自己徹底忘掉不快，去做一件你很感興趣的事情來幫助你分散注意力。周末時爬山，游泳，打球，徒步出大汗就好，運動能促進腦內(nèi)分泌一