2023年國旗下的演講稿三篇

2023年國旗下的演講稿三篇國旗下的演講稿篇1

大家早上好！

今日國旗下講話的主題是“愛眼護(hù)眼，擁有一雙光明的眼睛”。

眼睛是心靈的窗戶，人人都希望有一雙光明的眼睛。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清楚的世界離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)。我說幾種狀況，它們有沒有發(fā)生在你身上——看書寫字時(shí)緊盯著書本，沒有離書本一尺遠(yuǎn)；看電視、用電腦時(shí)緊盯屏幕，并且時(shí)間超過1個(gè)小時(shí)；在強(qiáng)光或昏暗的地方走路、坐車的時(shí)候看書寫字。孩子們想一想怎么辦？或許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”；還有的小摯友認(rèn)為戴眼鏡是有學(xué)問的象征。但是現(xiàn)實(shí)告知我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來許多不便。例如在參與體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡假如仍不留意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視。

接下來，顧老師給同學(xué)們幾條小建議，來幫助大家愛惜眼睛：

1.認(rèn)仔細(xì)真地做好眼保健操，留意眼睛衛(wèi)生。

2.養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，做到“三個(gè)一”，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)。

3.做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強(qiáng)的地方看書。

4.閱讀時(shí)間請(qǐng)勿太長：無論做功課或看電視，時(shí)間不行太長，以每三非常鐘休息片刻為佳

5.保證足夠的睡眠。小學(xué)生每天睡眠時(shí)間不少于8－10小時(shí)。生活要有規(guī)律，早睡早起保持足夠的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

6．多做戶外運(yùn)動(dòng)，常常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)整視力，解除疲憊。

孩子們你們還知道嗎？眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和學(xué)問都來自于眼睛。我們有什么理由不愛護(hù)眼睛呢？

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，愛護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，留意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，須要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

婀娜多姿的自然，絢麗多彩的萬物，一切的一切都須要眼睛來視察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙光明的眼睛。

國旗下的演講稿篇2

尊敬的老師，敬愛的`同學(xué)們：

大家早上好！今日我國旗下講話的題目就是《做一個(gè)歡樂的讀書人》。

古人說：“三日不讀書，便覺言語無味，面目可憎?！边@句話說出了讀書的必要性。古詩中有“問渠那得清如許，為有源頭活水來?！蔽覀兊乃枷腠氁搭^活水，而這源頭活水有一大部分來自讀書。每天讀點(diǎn)有益的書，對(duì)精神有滋補(bǔ)作用，而我們的言談舉止就不至于“無味”“可憎”了。書是我們的精神家園。

古今成大事者，皆以志氣和才智之高為最甚。我們須要擁有人生的最高境界，擁有人生漂亮的境界，人生最歡樂的境界。只有讀書能使我們擁有這一切。你不行能在現(xiàn)實(shí)生活中結(jié)識(shí)世界上全部的偉人、大師，但通過讀書，就有可能。歌德說：“讀一本好書，就是和很多高尚的人談話?！蹦悴恍心芑氐竭^去，也不行能提前進(jìn)入將來，但書籍可以把你帶到過去和將來。有人說，不讀書的人只生活在現(xiàn)在，而讀書人是同時(shí)生活在三個(gè)時(shí)代——過去、現(xiàn)在和將來。你不行能走遍世界各地，但書籍可以把你帶到地球的每一個(gè)角落。人生的歡樂在于不斷的追求，獨(dú)立于天地、自然之間，徜徉與書的海洋，獨(dú)享擁有整個(gè)世界的樂趣。擁有了書，就像擁有了良師益友，享受他們的無窮歡樂。同學(xué)們，讓我們與書為伴吧，在學(xué)問的海洋中暢游，讓我們與那些古今中外的賢者志士共語吧，做一個(gè)歡樂的讀書人！感謝大家！

國旗下的演講稿篇3

任：有一些現(xiàn)象，信任大家都不會(huì)覺得生疏；早晨，學(xué)校門口總有一些家長想把自己的孩子親自送到校門口、甚至教室；放學(xué)時(shí)，學(xué)校門口總有諸多的家長等候，排隊(duì)出來的同學(xué)們還沒走到規(guī)定解散地，就有家長搶上前，接過他們的書包，噓寒問暖。

李：長輩對(duì)孩子的關(guān)愛無可厚非，但是，捫心自問，同學(xué)們我們自己是否在這種愛的包圍中反而迷失了呢？

任：書包是同學(xué)們最好的摯友。當(dāng)你像丟掉負(fù)擔(dān)一樣地將它丟給父母的時(shí)候，就猶如丟了最愛的摯友。

李：漂亮的校內(nèi)是我們歡樂成長的地方，有同學(xué)的問候、老師的微笑，進(jìn)入其中大可松開父母的雙手，跟他們揮手道別，獨(dú)自走進(jìn)屬于自己的歡樂天堂。

任：記得有人這樣寫道