小學心理健康教案5篇

小學心理健康教案5篇小學心理健康教案5篇

教案確定了每節(jié)課或每個教學單元的詳細教學目標，以及學生應達到的知識、技能和能力要求。這有助于老師和學生明確學習方向，以達成共同的學習目標。以下是我?guī)淼男W心理健康教案，歡迎大家一起來收看！

小學心理健康教案篇1

保持良好的情緒

教學目標

1、教育學生知道什么是“情緒”及它與我們工作學習的關系。

2、熟悉到不管在任何情況下都要能把握自己，不然就會自己給自己背上思想包袱，影響學習和工作。

教學重點：熟悉到“良好的情緒”與我們工作、學習的關系。

教學難點：要學生學會把握住自己的.情緒，不過度高興，也不過度悲傷。

教學過程

導入

想一想自己過去在遇到成功和失敗的時候，是怎樣把握自己的。

師：同學們？什么叫做“情緒”？

生：簡潔的說，情緒就是心情。

師：當你心情好或者說情緒好的時候，你的表現(xiàn)什么樣？(生溝通)

師:是啊,不少同學都有這樣的體會,當一個人情緒好的時候,干什么

事都特殊有勁.可見良好的情緒不僅對工作、學習有利，對人的健康也有利，不是嗎？相反，當一個人情緒不好的時候，整天無精打采，好象在生一場大病似的，對健康當然也十分不利了。你在情緒不好的時候是怎樣的？

（生溝通）

師：我覺得你不該這樣對自己，這不是明擺著要影響自己的健康嗎？我們要學會把握自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響自己的情緒，這就是把握住自己。

（老師講范進中舉的故事）、

總結

課后小結

小學心理健康教案篇2

教學內(nèi)容：

挫折中勇敢站起來

教學目標：

通過有意識地對孩子加強挫折教育，增強其心理承受力，讓他們身心俱健，全面進展。。

教學過程：

一、引入：

有一首唱歌得好：“不經(jīng)風雨，怎能見彩虹”。外面的世界很精彩，有時也很無奈。我們生活在社會這個大家庭中，難免會遇到挫折，要如何勇敢的站起來，面對挫折，這需要我們有一個良好的承受能力和堅強的意志。下面我們請同學們來談談自己經(jīng)歷過的挫折和解決的方法。

二、同學溝通

三、敘述科學家戰(zhàn)勝挫折的故事。

四、戰(zhàn)勝挫折的方法

切實有效地開展對青少年學生的挫折教育，以增強其社會心理適應能力。

1、承受挫折的心理打算教育。在挫折教育實施過程中，讓自己明確并認同：

一是挫折不行避開，人生的道路不會總是一帆風順的；

二是挫折成就人生，挫折處理得好往往就會成為人們走向新天地，進入新境界的起點，是人生的一種“特殊財寶”。

2、正視挫折的非凡士氣教育。

孔子說：“知恥近乎勇”，即幫助自己樹立自信心和士氣，提高自己的心理承受力，學會戰(zhàn)勝自己的虛榮和膽怯。

3、要有戰(zhàn)勝挫折的信念教育。人的行為，只有以堅定的信念作支撐，才能不屈不撓，持之以恒。對于青少年學生來說，面對各種考試或競賽名落孫山這樣的嚴重挫折，假如缺乏信念，失去信心，就會前功盡棄。假如信念堅定坦然面對，吸取教訓，重振旗鼓，就會條條大道通羅馬。

五、總結

人生道路上不行能萬事如意、處處順利。常言道“天有不測風云，人有旦夕禍?！?。誰敢斷言永久不會遭受挫折?從社會心理學意義上講，挫折是指由于阻礙達到預期目標的現(xiàn)實的或想像的阻力，因此而產(chǎn)生的心理狀態(tài)。這種心理狀態(tài)常表現(xiàn)為不快、擔心、絕望或憤怒等。這些心理反應的強度則依靠于受阻行為的重要性，以及與達到目標的主觀距離。在遭受挫折情況下的行為反應會因人而異，有的表現(xiàn)為侵權行為、躲避行為、否認行為、沖動行為、自傷自殺行為和簡潔化行為等；有的為擺脫挫折逆境而進入反思，并作出樂觀的心理調(diào)適。

挫折既可能磨礪意志，也可能不同程度地給心理造成損傷，或者是自信心喪失、行為能力降低,面隊挑戰(zhàn)，為了將來不被挫折所嚇倒，能經(jīng)得起挫折的考驗，戰(zhàn)勝挫折奮勇向前，所以我們要從小培育自己的心理素養(yǎng)，要經(jīng)受起挫折的考驗。讓他們成為經(jīng)風雨、見世面、搏擊長空的雄鷹。

小學心理健康教案篇3

教學目的：

1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不行避開。

2、初步把握戰(zhàn)勝挫折的方法，培育學生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個人都應該以樂觀、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的士氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。教學重.難點：培育學生的心理承受能力.教學具：打算小學生跳樓事件的報道材料.

教學過程

一、用實例引導思考

1、老師帶著憐憫、惋惜的感情敘述兩個小故事。A.本市某小學的一位高班級學生，頭天下午放學時，告知老師有人欺侮他。老師說“知道了”，沒當場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長、老師在日記中了解到他是因常受別人欺侮想不開而尋短見。B.一所農(nóng)村小學的低班級學生，因長期完不成作業(yè)，受到老師批判，放學回家用紅領巾把自己系在門柄上勒死，教案《小學生心理健康教育活動教案》。

2、引導學生圍繞下列問題思考：

（1）兩名學生的死給家庭、社會帶來了什么？

（2）他們的死都和哪些因素有關？

（3）假如你是老師，在對待學生時會不會有稍微的疏忽和冷漠？

（4）兩名自殺的學生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態(tài)健康嗎？

3、全班溝通。

4、老師小結

二、拿子照自己

1、老師引導學生用下列情形對比自己

（1）當家長批判或者責罵自己時自己有怎樣的表現(xiàn)？

（2）當老師對你的態(tài)度稍微有一點冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)？

（3）當你遇到其他方面的`壓力或困難時，你有怎樣的表現(xiàn)？

2、學生溝通

3、點撥

三、看錄象激起愛好

1、播放錄象

2、學生閱讀材料

3、學生討論

四、揭短會經(jīng)受磨難學生自愿上臺接受揭短，其他學生從長相、穿衣、習慣、為人處事、學習、紀律等方面揭他們的短。老師指導五、寫感受

小結：現(xiàn)實和將來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關?？梢哉f，假如沒有較高的心理素養(yǎng)，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會的快速進步和進展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的進展變化對學校培育的人才提出了更高的要求。

小學心理健康教案篇4

班會時間：

20__年11月8日午時班會課。

班會目的：

經(jīng)過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要留意消除過度緊張心理。

活動過程：

一、做游戲，初步體驗

⑴師述：同學們，我們先來做個“過平地獨木橋”的游戲（學生過獨木橋）

⑵述：讓獨木橋升高些。我們再過一次橋。（學生過升高的獨木橋）

⑶讓同學們談體會，述：第一次過獨木橋和第二次過橋心里有什么不一樣感受

⑷小結

第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學緊張得心亂跳，還有的同學的腳也在顫抖，由于大家都害怕掉進河里，越緊張，越容易掉進河里。由于大家過度緊張，所以影響了大家正常水平的發(fā)揮。

二、引導學生：

師述：其實，生活中常常會出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講臺上給同學們上課也十分緊張。我的`眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是此刻我也有些緊張，這是十分正常的。

⑴問：同學們，平時你在哪些情景下會出現(xiàn)緊張的情緒出示：考試。

⑵問：你們在考試前、考試時、考試后會有哪些緊張的表現(xiàn)

⑶讓同學們討論：（4人一組）

出示：考試前，考試時，考試后

考試

考試前考試時考試后

⑷溝通，你會有哪些緊張的表現(xiàn)（自由談）

三、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢

兩種途徑：

一是自我調(diào)節(jié)

⑴老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術。

二是什么

⑵那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢

A、A、留意學習生活節(jié)奏。

B、B、學會自我調(diào)節(jié)。

C、C、考試增加自信心。

四、小結：

老師信任，只要同學們做到自我調(diào)節(jié)考前做好打算，考試時信任自己必須能行，必須能克服緊張情緒。

五、實踐：“做個小記者”

用學到的方法，采訪身邊老師，并談談體會。

六、總結：

對考試漠不關心，抱“無所謂”的態(tài)度，也是目前某些小學生對待考試的不正常心理，同樣應幫忙他們熟悉其危害性，引起足夠重視。經(jīng)過本節(jié)課的活動，讓學生學會了克服過度緊張情緒的方法，同學們能夠用學到的方法，在學習中進行嘗試，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自己的最佳水平和潛能。

小學心理健康教案篇5

教學目標：

讓學生加強自我平安意識，遇到危險時知道如何求助。

教學方式：

專題教育

教學重難點：

讓學生加強自我平安意識，遇到危險時知道如何求助。

教學手段：

圖片、課件

教學過程：

一、觀察島

出示圖片

圖中描述的是什么場景？小男孩要做什么？

二、活動營

活動一：我是小演員

請把下列情境表演出來，并專心體會主人公的感受。

情境一：爸爸媽媽不在家的一天里，明明獨自整理房間，洗衣服，獨立完成作業(yè)，還自己解決了午餐。

情境二：爸爸媽媽不在身邊，欣欣覺得有點孤單，就去找好伴侶一起玩。游戲的過程中兩人鬧了點沖突，但很快和解了。

活動二：“小鬼當家”溝通會

全班分成四個小組，大家圍繞自己“當家”的經(jīng)歷進行溝通。然后，每組選一位代表與全班同學共享各自的經(jīng)歷。

爸爸媽媽不在家的原因：_____________________________________________________

我的感受是：________________________________________________________________

我的安排是：________________________________________________________________

我遇到的問題有：____________________________________________________________

我是這樣解決的：_________________________________