心得體會高一下 抗疫心得體會高一(大全10篇)

第心得體會高一下抗疫心得體會高一(大全10篇)

其次，我意識到了學(xué)會適應(yīng)的重要性。疫情給我們帶來了巨大的變化，學(xué)校關(guān)閉，線下課程改為線上教學(xué)，無法正常與同學(xué)交流。剛開始，我感到無所適從，但隨著時間的推移，我逐漸適應(yīng)了線上學(xué)習(xí)的方式。我充分利用互聯(lián)網(wǎng)資源，積極參加在線課堂和線上討論，與老師和同學(xué)們保持互動。在這個過程中，我學(xué)會了更加獨立地學(xué)習(xí)和思考問題，培養(yǎng)了自我管理的能力。這次疫情讓我明白，適應(yīng)是生活中必不可少的一項能力，只有不斷適應(yīng)變化，才能更好地應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)。

第三，我對家庭和感恩產(chǎn)生了更深刻的體會。由于疫情的原因，我們無法與家人面對面交流，但我更加珍惜與家人在一起的時間。我和父母一起做飯、打掃衛(wèi)生，一起看電影、玩游戲，這些平淡的日常讓我更加感受到家庭的溫暖和重要性。我也深深感謝父母為我付出的一切，他們默默付出，安穩(wěn)守護(hù)。感恩之情從我的內(nèi)心涌出，我更加明白無論發(fā)生什么，家人永遠(yuǎn)是最堅強(qiáng)的后盾。

第四，我意識到身體健康的重要性。疫情爆發(fā)后，我們更加關(guān)注自身的健康。我每天堅持鍛煉身體，保持良好的作息習(xí)慣，增強(qiáng)身體的抵抗力。我開始更加注重飲食的選擇，選擇更加營養(yǎng)和均衡的食物，少吃垃圾食品。我也意識到保持良好的心理狀態(tài)對身體的健康同樣重要，我學(xué)會了通過閱讀、聽音樂、與朋友聊天等方式來放松心情。通過這一段時間的疫情，我明白只有擁有健康的身體，才能更好地面對未來的挑戰(zhàn)。

最后，我認(rèn)識到了生活的不易和珍貴。疫情帶來了很多限制，我們無法自由地出行、旅游，無法聚集在一起慶祝重要的節(jié)日。但正是這種限制，讓我更加珍惜生活中的點滴。我珍惜與朋友們的每一次線上交流，珍惜在陽光下散步的每一刻，珍惜和家人一起度過的每一天。我明白生活的美好在于細(xì)節(jié)，通過這次疫情，我學(xué)會了更加懂得感恩，懂得欣賞生活的美好。

抗疫期間，我們不僅僅是戰(zhàn)勝了病毒，更是在不斷成長和進(jìn)步。我們學(xué)會了團(tuán)結(jié)與責(zé)任，學(xué)會了適應(yīng)，更加感恩家人和生活，意識到身體健康的重要性。在未來的日子里，我們要繼續(xù)保持積極的心態(tài)，勇敢面對挑戰(zhàn)，不斷成長和前進(jìn)。

心得體會高一下篇二

光陰似箭，日月如梭。轉(zhuǎn)眼間，我們迎來了期中考試，考試前，我們擔(dān)心地打算復(fù)習(xí)?？荚囯m然過去了，但是也不能放松。就像媽媽說的，學(xué)習(xí)就像行車，而每一次考試就像到了加油站。要認(rèn)真檢查自己的車輛，做好加油加水維修等一系列的工作。這樣，才干更安全迅速地行駛。經(jīng)過檢修，我發(fā)明我的“車子”上有四處急需“維修”的地方，否則它將影響到今后的正常行駛。

一是基礎(chǔ)知識不太堅固。語文有生字，數(shù)學(xué)有概念，英語有單詞等基礎(chǔ)知識。俗語說“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江?！??；A(chǔ)知識就像是涓涓河流，就像是高樓大廈的地基，是學(xué)好各門功課的基礎(chǔ)。我的一些生字就沒有學(xué)堅固，比如“波濤滾滾”的“滾”字，到此刻也不知道寫的對還是錯，總是稀里糊涂，應(yīng)付了事。老師給我打錯了，改一遍，又忘了?？偸沁@樣，寫了忘，忘了寫，天長日久，什么時候才會呀？數(shù)學(xué)概念英語單詞像這樣的情況比比皆是。今后，不能再稀里糊涂了，對待學(xué)習(xí)一定要認(rèn)真細(xì)致。

二是數(shù)學(xué)開辟思維的題目不愿思量。以前，我們的卷子上總有一些拓展思維的思量題，讓我們開辟思路，舉一反三。而我總是怕麻煩，不想動腦子，等著第二天老師講了我一抄黑板的答案就ok了。媽媽說：人的大腦就像一部機(jī)器，越運(yùn)轉(zhuǎn)越靈便?？墒俏揖褪峭祽校龅诫y題，囫圇吞棗，不求甚解，只怕我的大腦要慢慢地生銹了。今后，我要勤于思量，善于思量，使我的大腦越來越靈便。

三是讀書不善于思量，作文質(zhì)量不高。我非常喜愛看課外書，但是總是看個熱鬧，從不認(rèn)真思量，沒有真正汲取其中的營養(yǎng)，沒有理解其中的含義道理。因為讀書沒有專心，所以作文水平也沒有提高。媽媽說我作文“假大空”，總是用一些華麗的語言來堆砌文章，老是寫不出自己的真情實感。好的文章既使語言樸實，只要感情真摯，同樣能感染人，影響人。我的作文語言流暢，條理清晰，假如能融入自己的真實情感，體現(xiàn)自己的思想，媽媽說我的作文就能上一個大臺階。

最后，我還有一個粗心的毛病。這個“惡魔”已經(jīng)跟了我好幾年了，害的我丟了不少分，挨了不少的打。可是我不明白，它怎么這么堅韌，趕也趕不走呢？此刻我知道了，只要細(xì)心，這個無惡不作的壞蛋就無路可逃了。媽媽說，細(xì)心還在于平時生活中就要有條理，不莽撞。我可不愿成為張飛李逵那樣的英雄好漢，我要成為“智多星”。我一定從點滴小事中養(yǎng)成細(xì)心細(xì)致的好習(xí)慣。

再過兩個月就要期末考試了，我一定不把遺憾再帶到下一個“加油站”，要努力學(xué)習(xí)，爭取取得滿足的成績。

同學(xué)們，讓我們共同努力吧，到時再一起分享成功的喜悅！

心得體會高一下篇三

團(tuán)課作為高一年級的一項重要課程，對于同學(xué)們的學(xué)習(xí)和成長具有重要意義。在這一年里，我們參與了各種各樣的團(tuán)課活動，并且從中獲得了許多珍貴的體驗和收獲。下面，我將通過對團(tuán)課心得的整理，分享在團(tuán)課中的所見所聞和所得。

第二段：團(tuán)隊合作的重要性。

團(tuán)課的一個重要目標(biāo)是培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊合作能力。在團(tuán)隊合作中，我們必須學(xué)會傾聽他人的觀點和建議，公平地分配任務(wù)，并且密切合作以完成任務(wù)。通過這樣的合作，我們深刻體會到團(tuán)隊的力量是無窮的，只有團(tuán)結(jié)一心才能迎接挑戰(zhàn)。當(dāng)我們面對團(tuán)隊合作時，所有的同學(xué)都在竭盡全力地為團(tuán)隊做出貢獻(xiàn)，這種默契和配合在團(tuán)結(jié)的大家庭中顯得尤為重要。

第三段：自我成長與進(jìn)步。

在團(tuán)課中，我們不僅能夠在團(tuán)隊合作中得到成長，同時也能夠在個人能力上有所突破。在各種角色扮演、辯論和演講中，我們不僅能夠鍛煉自己的表達(dá)能力和溝通技巧，同時也能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足之處并加以改進(jìn)，更好地克服個人的弱點。通過這樣的過程，我們逐漸變得更加自信、勇敢，能夠勇敢地面對挑戰(zhàn)和困難，并且更加成熟地思考問題。

第四段：團(tuán)課的樂趣和啟發(fā)。

團(tuán)課不僅僅是為了鍛煉我們的團(tuán)隊合作能力和個人能力，更是為了讓我們在學(xué)習(xí)的過程中感受到樂趣。團(tuán)課帶給我們的樂趣來自于與同學(xué)們共同合作、共同進(jìn)步的過程中，我們一起奮斗、一起成長，加深了彼此之間的友誼。除此之外，團(tuán)課還給予我們啟示，讓我們認(rèn)識到只有通過積極的合作和努力，我們才能夠達(dá)到更好的成果，并且通過團(tuán)隊的智慧與力量，我們所能夠?qū)崿F(xiàn)的遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過個人的能力。

第五段：對未來的展望和建議。

通過多次團(tuán)課活動的參與，我們對未來也有了更加明確的展望。我們希望通過不斷地參與團(tuán)隊合作，鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)才能和組織能力，將來能夠成為一名出色的領(lǐng)導(dǎo)者。同時，我們也希望在團(tuán)隊中發(fā)揮自己的才能，并與團(tuán)隊成員共同努力，取得更好的成效。在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我們將毫不猶豫地投入團(tuán)隊工作中，并且更加珍惜與同學(xué)們一起工作的機(jī)會。

總結(jié)：團(tuán)課是高一年級重要的一部分，不僅讓同學(xué)們在團(tuán)隊合作中得到成長，同時也培養(yǎng)了我們的領(lǐng)導(dǎo)能力和組織能力。通過團(tuán)隊的智慧和力量，我們能夠超越個人的能力，取得更好的成績。未來，我們將繼續(xù)努力，在團(tuán)隊中發(fā)揮自己的才能，為團(tuán)隊的發(fā)展做出貢獻(xiàn)，也希望將團(tuán)課中所學(xué)的合作與成長的經(jīng)驗帶入到我們未來的學(xué)習(xí)和生活中。

（注：本文參考1200字左右）。

心得體會高一下篇四

體育課是學(xué)生生活中重要的組成部分，不僅有助于身體健康，還能培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性和團(tuán)隊合作精神。作為高一學(xué)生，初次接觸到高中的體育課，我有幸與同學(xué)們一起參與了各種體育活動。在這個過程中，我收獲了許多體育心得和體會。

首先，體育課幫助我更好地了解自己的身體狀況。在高中之前，我只是偶爾參加一些體育活動，沒有系統(tǒng)地鍛煉過自己的身體。然而，在高中的體育課上，我被要求進(jìn)行各種體育項目，如跑步、籃球、排球等。通過這些訓(xùn)練，我逐漸了解到自己的體力、耐力和協(xié)調(diào)性的不足之處。在每次體育課上，我通過觀察其他同學(xué)的表現(xiàn)，不斷調(diào)整自己的訓(xùn)練方式，以期在各個方面得到進(jìn)步。這種了解自己身體狀況的感覺讓我更加珍惜健康，并激勵我要更加努力地鍛煉身體。

其次，在體育課上，我學(xué)會了與他人合作。體育項目少不了團(tuán)隊合作的要求，如籃球和排球等項目需要隊員之間的默契配合。在這種合作中，我體會到了團(tuán)結(jié)的力量，只有和其他隊員緊密配合，我們才能取得最好的成績。同時，與隊友一起鍛煉也讓我更了解和尊重他人，學(xué)會體諒和幫助他人。這種合作精神不僅在體育課上有所體現(xiàn)，也會在其他方面對我的學(xué)習(xí)和生活帶來積極的影響。

此外，體育課還教會了我如何面對失敗。體育項目有時候是勝負(fù)的競爭，有時候是個人與自我之間的對抗。在體育課上，我曾經(jīng)失敗過，輸過比賽，因為自己的技術(shù)或者體力不如對手。但是，這些失敗并沒有讓我氣餒，反而激發(fā)了我不斷進(jìn)步的欲望。我明白，失敗只是暫時的，只要堅持努力，就一定能夠取得更好的成績。體育課給了我一個鍛煉自己的平臺，讓我有機(jī)會從失敗中汲取經(jīng)驗，不斷提升自己的實力。

最后，體育課提供了一個放松身心的機(jī)會。作為高一學(xué)生，我們每天面對繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和各種考試壓力，身心都處于緊張狀態(tài)。而體育課可以讓我暫時拋開這些煩惱，全身心地投入到運(yùn)動中。無論是跑步、游泳還是球類運(yùn)動，每次體育課后，我都感到身心得到了放松和舒緩。這不僅有助于緩解壓力，還能提高我的學(xué)習(xí)效率和注意力。

總的來說，高一的體育課給我?guī)砹嗽S多寶貴的體育心得和體會。通過體育課，我更加了解了自己的身體狀況，學(xué)會了與他人合作，面對失敗的勇氣以及放松身心的重要性。這些體育心得和體會將伴隨我整個高中生涯，并對我的未來發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。我相信，通過參與體育課程，我能夠更好地發(fā)展自己的潛力，成為一個健康、積極、團(tuán)結(jié)的人。

心得體會高一下篇五

我是高一的新生，剛剛進(jìn)入高中階段不久，對于團(tuán)課這種全班學(xué)生參與的大課堂,我一直充滿了期待和好奇。剛開始聽說團(tuán)課時，我還以為它只是一種增加課程難度的方式。然而，當(dāng)我親身參與其中時，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)課給我?guī)砹嗽S多新鮮的感受。首先，團(tuán)課給我們提供了與同學(xué)們合作學(xué)習(xí)和分享經(jīng)驗的機(jī)會。其次，它也給我們一個相對輕松的課堂環(huán)境，讓我們更加愉快地學(xué)習(xí)知識。

第二段：團(tuán)課增強(qiáng)了我的團(tuán)隊合作能力。

參加團(tuán)課讓我意識到團(tuán)隊合作的重要性，并且提高了我的團(tuán)隊合作能力。在團(tuán)課中，每個人都需要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，并與組員協(xié)作完成任務(wù)。這要求我們學(xué)會傾聽和提出建設(shè)性的意見，學(xué)會與團(tuán)隊中的不同類型的人合作，互相配合，達(dá)到共同目標(biāo)。通過團(tuán)隊合作，我學(xué)會了尊重他人的意見，并且意識到只有通過團(tuán)隊的力量，才能取得更好的成績。

第三段：團(tuán)課培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。

團(tuán)課不僅提高了我的團(tuán)隊合作能力，還培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。在團(tuán)隊中，每個人都有機(jī)會擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)的角色，帶領(lǐng)團(tuán)隊完成任務(wù)。我通過團(tuán)課，學(xué)會了如何正確地指導(dǎo)和協(xié)調(diào)團(tuán)隊成員，讓每個人充分發(fā)揮自己的才能。團(tuán)課中，我不僅要關(guān)注個人的學(xué)習(xí)進(jìn)步，還要考慮整個團(tuán)隊的成績。通過團(tuán)課的鍛煉，我不僅提高了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，也學(xué)會了與他人合作，共同完成團(tuán)隊任務(wù)。

第四段：團(tuán)課豐富了我的知識和技能。

通過團(tuán)課，我不僅學(xué)到了知識，還掌握了解決問題的方法和技巧。在團(tuán)隊合作中，我們會面臨各種各樣的問題，需要找到解決方法。團(tuán)課讓我學(xué)會了主動思考、合理分析問題，并找出最合適的解決方案。同時，團(tuán)課也培養(yǎng)和提高了我的表達(dá)能力和溝通能力。在團(tuán)隊中，我需要與隊友進(jìn)行交流和協(xié)商，需要向全班同學(xué)做報告和演講。通過團(tuán)課的鍛煉，我不僅掌握了更多知識，也提高了自己的溝通和表達(dá)能力。

第五段：團(tuán)課讓我收獲了更多的成就感和自信心。

通過團(tuán)課的學(xué)習(xí)和實踐，我體會到了成功的喜悅和自豪感。在團(tuán)隊完成任務(wù)后，團(tuán)隊成員會一起分享成功的喜悅，這讓我感到非常興奮和滿足。同時，團(tuán)課的成功也增加了我自己的自信心。在團(tuán)隊合作中，我需要克服自己的困難和不足，找到自己的優(yōu)勢和發(fā)展方向。通過不斷努力和實踐，我的自信心得到了極大的提高。

通過團(tuán)課的學(xué)習(xí)，我不僅取得了優(yōu)異的成績，還獲得了更多的人生經(jīng)驗和技能。團(tuán)課不僅提高了我的團(tuán)隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力，還培養(yǎng)了我的解決問題的能力和自信心。團(tuán)課讓我學(xué)到了更多的知識，并且為我未來的發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。我相信通過團(tuán)課的學(xué)習(xí)和實踐，我會繼續(xù)成長，取得更好的成績，迎接更大的挑戰(zhàn)。

心得體會高一下篇六

結(jié)束了為期十天的軍訓(xùn)生活，我們學(xué)到了很多，也感慨很深。在這十天的軍訓(xùn)生活中，我們有歡笑也有汗水，正由于如此，這四天的軍訓(xùn)生活勢必成為我高中三年乃至一生一世，一個不可磨滅的美好記憶。

高山?jīng)]有懸崖峭壁就不會有險峻風(fēng)光;大海沒有驚濤駭浪就不會有洶涌澎湃;人生沒有挫折磨難就不會有多彩斑斕。正由于如此，我們便需要從溫室中走出來，走進(jìn)滾燙火熱的軍訓(xùn)生活中，學(xué)會鋼一般的意志，鐵一樣的紀(jì)律，鑄就掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚的軍人作風(fēng)。

模糊記得在國慶閱兵式上，看著軍人筆挺站立一動不動自以為很輕易，可是到了現(xiàn)場，面對教官要求的簡簡單單的站軍姿，我便膽怯了。不知道甚么是軍事化，連上體育課都是想不上就不上的我，軍訓(xùn)是自然少不了叫苦叫累，不時動上一動。陽光刺眼酷熱，但是我們卻要一動不動任它暴曬，哪怕僅僅只有短短的三十分鐘我都覺得很是辛勞，這也是我第一次感受作甚度日如年了。不過在天天大約一個小時的站立時間內(nèi)，我漸漸能將自己微晃的身體控制住，盡可能能堅持到結(jié)束，進(jìn)程很無聊，我也會偷偷看看身旁的同學(xué)，我看到他們也和我一樣努力克制住自己不讓自己倒下，靜靜的等待著時間的結(jié)束，這就是一種信念，一種不伏輸不輕易放棄的信念。霎時，我知道了軍人的付出與辛勞，對軍人我多了一份敬佩。

不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力怎樣可能會有一個完全的，高質(zhì)量的團(tuán)隊呢?僅僅是一個簡簡單單的齊步走我們也要重復(fù)無數(shù)次，才能真正體會到它的精華所在，才能真實的理解這一個動作，用自己的心去真逼真切的體會。一個人走路的時候我實在不覺得很是困難，但一旦融入到了一個團(tuán)隊，驀然發(fā)覺原來自己根本就沒學(xué)好過走路，因而可知我們更需要水滴石穿，繩鋸木斷的堅定意志。

曾的我是一塊鐵，一沾水就銹跡斑斑，由于我脆弱;現(xiàn)在的我是一塊鋼，風(fēng)雨不蝕，閃爍著刺眼的光芒，由于我堅強(qiáng)。

心得體會高一下篇七

學(xué)生軍訓(xùn)有利于培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義精神，增強(qiáng)國防觀念和組織紀(jì)律性，養(yǎng)成頑強(qiáng)勇敢、堅韌不拔、吃苦耐勞、不怕困難的革命英雄主義品德，弘揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助的集體主義精神，鍛煉意志、增強(qiáng)體質(zhì)。特意為大家整理了關(guān)于高一軍訓(xùn)心得體會范文的相關(guān)材料，希望對您的工作和生活有幫助。

剛起床，開了手機(jī)，上面有一條未讀短信：兒子，明天上海有雷陣雨，別凍著！看罷，一絲感動涌上心頭，激起了陣陣漣漪。淺淺的話語，從小到大不知聽了多少遍，可只有當(dāng)遠(yuǎn)離它時，才會懂得去珍惜，才會懂得其中的含義。我切實體會到了千里之外，那位平時羞于啟齒難以言表自己的愛的父親在牽掛著自己遠(yuǎn)在上海求學(xué)的孩子。心靈的觸動，會成為將我推向高峰的源源不斷的動力。帶著這份感動，一天開始了。洗漱完畢后就要整理內(nèi)務(wù)。我和室友分工明確，干起來也是得心應(yīng)手。說實話，軍旅生活是可望難及的。它可以磨礪人的意志，鍛煉人的精神，鑄就人的品格。我們學(xué)會了堅韌不拔，學(xué)會了勤奮刻苦，這對我們的學(xué)習(xí)乃至生活都大有裨益。軍人，紀(jì)律嚴(yán)明，以服從命令為天職，沒有規(guī)矩，不成方圓。我們整理著裝后，在寢室樓下集合。然后，去與大部隊會面。一路上，真是大飽眼福。上海師范大學(xué)的環(huán)境優(yōu)雅，頗有詩情畫意，意境如畫，是做學(xué)問的好地方。石橋流水，旁邊垂柳相映，一片蓊綠，樹下的石凳靜謐安詳，增添了些許古樸氣息。

樹木相擁，花團(tuán)錦簇，綠草鋪地，這正如上師大一樣，生機(jī)勃勃，活力四射。這兒樹美水美人更美，學(xué)生們教養(yǎng)良好，于舉手投足間都透露著很高的素質(zhì)和典雅的氣質(zhì)，這便是一種內(nèi)在美。我們是一團(tuán)一連一排，乃尖刀先鋒，所以大家有一種崇高的榮譽(yù)感與責(zé)任感，精神煥發(fā)，神采飛揚(yáng)。早上，我們排練了一下“軍訓(xùn)開學(xué)典禮動員大會”的入場儀式，教官和指導(dǎo)員都很盡職盡責(zé)，對自己的工作一絲不茍。教官都是軍人出身，想到他們的雄壯豪邁，保家衛(wèi)國，我如同聽到國歌一樣，心中愛國之情不禁油然而生。

之后，吃了早飯稍作休息，就集合入場了。天空烏云密布，可同學(xué)們熱情絲毫不減。學(xué)校以人為本，對學(xué)生悉心關(guān)切，發(fā)了雨衣防患未然。入場后列隊調(diào)整，隊形整齊一致，受到了領(lǐng)導(dǎo)的表揚(yáng)。拉歌時，四連的女兵妹子們前來“挑釁”，可我們一連豈是吃素的！聲音響亮，氣勢逼人，直接秒殺了她們。典禮開始后，主席臺上各位領(lǐng)導(dǎo)的精彩講話動人心弦，鞭辟入里具有非常重要的指導(dǎo)意義。我認(rèn)為，大學(xué)之“大”，須細(xì)究，大學(xué)之“學(xué)”，須深研。當(dāng)今之中國，缺教育。中國之大學(xué)，缺精神。而令我欣慰的是，上海師范大學(xué)就有這種“厚德博學(xué)求是篤行”的精神。當(dāng)我聽的正是入神，忽然陣雨飄灑，一會兒大雨滂沱，一會兒小雨淅瀝，大家都披上了雨衣，并不畏懼。是的，這雨便是一種考驗，經(jīng)得住考驗的人才會走得更遠(yuǎn)更久。雨衣不夠，指導(dǎo)員、教官舍己為人，甘愿淋了自己，也不能濕了學(xué)生，這便是一種崇高！領(lǐng)導(dǎo)體諒學(xué)生，長話短說，這便是一種親切。當(dāng)國旗隨著國歌徐徐升起，風(fēng)雨無阻，讓在場的每一位人為之動容。當(dāng)帶隊領(lǐng)回時，我們不亂陣腳，做了很好的表率。

風(fēng)停雨頓，午飯后也就是下午的訓(xùn)練有些艱苦，可我們不怕苦，不怕累！任它驕陽似火，任它蟬聲鳴鳴，我自巋然不動，站如松。在訓(xùn)練的時候，我參加了打”軍體拳“的隊伍，”天下武功出少林“，我們偉大的祖國有兩樣寶貝，即文化和功夫。打這套拳法還算輕松，只不過之前的軍姿、走步、轉(zhuǎn)法練習(xí)比較累。我腳上有點傷，但還是堅持了下來，慢慢地，腳開始隱隱作痛，體力尚存或者說還很充足，可就是站不穩(wěn)。我恍然大悟，這腳便是根基，任何東西或事物的發(fā)展，都需要牢固的根基，此為保證。訓(xùn)練要反復(fù)，熟能生巧。教官就是教官，陽剛沸血，豪氣沖天。下午，一直訓(xùn)練到很晚。

心得體會高一下篇八

高一學(xué)習(xí)的興趣是可以培養(yǎng)的，某個科目成績進(jìn)步了，自然就有興趣了，苦中有樂，這是別人體會不到的，在此分享。

一、學(xué)習(xí)需要目標(biāo)和，一個有理想的人一定會有自己的奮斗目標(biāo)，并為此而努力。想使理想最終得以實現(xiàn)，需要不斷為自己設(shè)定具體的目標(biāo)。每日審視自己，找出與目標(biāo)間的差距，你會從中獲得動力。

制定適當(dāng)?shù)挠媱澥潜匾?，它能提醒你下一個目標(biāo)是什么，此刻應(yīng)做些什么。它能使你有緊迫感，每當(dāng)你有些倦怠時，看一眼你的計劃書，提醒自己：此刻付出的一切努力，都是為了自己的將來，辛苦定會有回報。

有些人的計劃會制定得相當(dāng)具體，例如可以具體到某一個知識點等。但也許你并不習(xí)慣于制定過于具體的計劃，這也沒有關(guān)系，你可以根據(jù)自己的需要做。計劃應(yīng)該是個性化的。

計劃要具有可操作性。應(yīng)盡量將計劃制定得適合自己，并且應(yīng)該務(wù)實。

二、學(xué)習(xí)需要興趣。

老師能在教學(xué)中提起學(xué)生的興趣，使學(xué)習(xí)顯得不枯燥，同時也使學(xué)習(xí)顯得更容易。這個過程也需要學(xué)生自己的積極參與，學(xué)生不應(yīng)該基于自己對人的喜惡而排斥某位教師的課程或教師本人。試著使自己有一點耐心，也許你會有新的發(fā)現(xiàn)。

如果你對自己所必須學(xué)習(xí)的東西不感興趣，那么你將會極為痛苦。與其天天生活在苦悶中，倒不如主動地對自己所學(xué)的東西培養(yǎng)興趣。這樣做，你會漸漸感到學(xué)習(xí)變得輕松了。

專心是效率的保證。人不容易像計算機(jī)一樣高效率地執(zhí)行多線程任務(wù)，不專心往往會使你的學(xué)習(xí)效率不高。

也許學(xué)習(xí)并不是你一天之中最愿意做的事，但為了你的理想，你需要學(xué)習(xí)。每個人都有自己想做的事情，但你應(yīng)該暫時將它們放在一邊，先不讓它們分散你學(xué)習(xí)時的注意力。注意力不很集中時，你的學(xué)習(xí)效率會降低，出錯率會上升。這樣，你的學(xué)習(xí)效果就不會很明顯，辛苦付出的努力也很難得到回報。

假如你以前學(xué)習(xí)有時不是很專心，我建議你試著強(qiáng)迫自己專心一些。你會發(fā)現(xiàn)這樣做會使你的學(xué)習(xí)效率提高，效果變得明顯起來。

四、學(xué)習(xí)要刻苦。

"學(xué)習(xí)要刻苦。"可能你曾聽過無數(shù)人講這句話，可能你并不喜歡這句話。但從很多人的經(jīng)驗來看，你需要這句話。

刻苦會使你的學(xué)習(xí)成果很扎實。也許在有些人眼里，刻苦讀書的人是書呆子，但刻苦學(xué)習(xí)的人腳踏實地，這樣做的好處會慢慢顯現(xiàn)出來。它會帶來成績的穩(wěn)定性，并繼而帶來較好的心理素質(zhì)?？傊?，耐心地再聽一遍這句老話，對你應(yīng)該是有好處的。

學(xué)習(xí)的方法每個人都有，并且每個人都需要認(rèn)真地去考慮和研究它。

某種對于一個人來說也許是優(yōu)秀的，但沒有被推廣普及的必要。因為學(xué)習(xí)的方法因人而異，方法的奏效是它與這個人相適應(yīng)的結(jié)果。方法，也是個性化的。借鑒他人的并不是不可以，但找尋適用于自己的學(xué)習(xí)方法才是最重要的。

六、高中階段的學(xué)習(xí)需要老師的指引。

有些處于高中年齡段的人可能會表現(xiàn)出與長輩的相處障礙，他們不愿意或不屑于聽從長輩的建議或要求，這種抵觸有時是毫無原因的。

這種現(xiàn)象反映到學(xué)校中時，就顯得有些尷尬。學(xué)生習(xí)慣性地不理睬老師給出的建議，老師有時會因此而變得十分憤怒。于是，學(xué)生更加不理睬老師給出的建議，老師會更加感到一種莫名的憤怒……在這個過程中，老師最多是感到憤怒，而學(xué)生則忽略了大量本應(yīng)注意的東西。

若學(xué)生能放棄偏見，耐心地聽課，那么，課堂的氣氛會變得輕松一些，而更重要的是，學(xué)生能從課堂中獲取足夠的知識。

在高中階段，老師會較多地幫助或代替學(xué)生做一些事。這時，學(xué)生應(yīng)該信任老師，并耐心地從中學(xué)習(xí)，而不是過早地在這些方面表現(xiàn)出自己多少顯得有些危險的獨立。

本學(xué)期按照學(xué)校的。

工作計劃。

制定了切實可行的班主任。

工作方案。

并在工作中做到切實落實靈活處置各項工作開展順利一日常規(guī)宿舍內(nèi)務(wù)、紀(jì)律兩操教室紀(jì)律、衛(wèi)生宣傳學(xué)習(xí)和各項活動等方面都取得較突出的成績。但也出現(xiàn)不少問題因此深刻體會到班級管理是非常地困難可以說因素眾多錯綜復(fù)雜沒有固定現(xiàn)成的模式可套用為什么這樣說呢?因為現(xiàn)在的孩子思想很復(fù)雜也很有個性做好他們的工作很難。下面是我個人的班主任工作的心得體會：

一、摸清班級情況。

二、逐步完善班級管理。

這個班組建后，就進(jìn)行了為期10天的。

軍訓(xùn)。

軍訓(xùn)期間我注意物色班委和團(tuán)支委的人選回校后通過自我報名和老師指定雙項選擇組成了新的班委和團(tuán)支委同時召開兩委會制定班規(guī)(獎懲條例)對班干部工作進(jìn)行指導(dǎo)充分利用班會和課余時間對學(xué)生進(jìn)行思想教育和學(xué)法指導(dǎo)。但在物色確定的班干部中部分工作態(tài)度不夠認(rèn)真工作能力不突出。為了使這些班委充分發(fā)揮他們的主觀努力和培養(yǎng)他們的能力同時從中比較準(zhǔn)確地選擇得力的學(xué)生干部。期中模塊考試后實行了班長責(zé)任制、組長負(fù)責(zé)制、舍長負(fù)責(zé)制并進(jìn)一步整頓班風(fēng)重新修改班規(guī)這些制度的實施初步收到較大的成效班風(fēng)、學(xué)風(fēng)都有較大的轉(zhuǎn)變?nèi)〉昧肆钊藝谀康某煽儽緦W(xué)期我班在軍訓(xùn)中被評為先進(jìn)班集體在廣播操比賽中榮獲年級第一;在秋季運(yùn)動會中我班取得了高一年級總分第五;在后期的衛(wèi)生評比中幾乎周周榜前。

三、抓好養(yǎng)成教育。

路都是具有特別重要的意義。具體要求如下：

(1)加強(qiáng)對學(xué)生的思想政治工作，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德品質(zhì)，凈化學(xué)生的心靈。

經(jīng)常利用班會課對學(xué)生進(jìn)行身心教育，幫助學(xué)生澄清思想上的模糊認(rèn)識，提高學(xué)生的思想境界。我還充分利用課余時間和有關(guān)學(xué)生促膝談心，及時對學(xué)生進(jìn)行針對性的教育。

(2)行為習(xí)慣的培養(yǎng)：早起早睡，講究衛(wèi)生，勤洗衣褲，不亂丟果皮紙屑。尊敬老師，團(tuán)結(jié)同學(xué)，互相幫助，助人為樂。有事有病要請假。愛護(hù)公共財物和公共衛(wèi)生，積極參與學(xué)校活動。對不按要求做的同學(xué)給予紀(jì)律處分，對做得好的同學(xué)和小組給予表揚(yáng)和鼓勵。并從嚴(yán)要求，決不手軟。

(3)學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)：每天早上6∶10進(jìn)行早讀，7：30早自習(xí)，中午1∶50進(jìn)校，晚6∶15進(jìn)行聽力。作業(yè)必須按時按質(zhì)按量交到教師辦公室，否則算缺交。要求養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)、按時按質(zhì)按量完成作業(yè)、樂于動手、勤于思考等良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。經(jīng)過一個學(xué)期的養(yǎng)成教育，收到了良好的效果，全班大部分同學(xué)已初步具備了良好的行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣，違紀(jì)違規(guī)現(xiàn)象呈下滑趨勢，良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣正逐步形成。

四、落實班會制度。

1、班會的要求：全面衡量、重點突出、有的放矢、一事一議。

2、形式：豐富多彩、不拘一格，雖無定法、但有良法。

從學(xué)生的個性發(fā)展和班級管理的整體需要，確定班會的主題，要認(rèn)識學(xué)生、了解學(xué)生，走到學(xué)生心里去，確定能打動學(xué)生心靈的主題、解決班級必須解決的問題，采取一切有益于班級管理，有益于學(xué)生健康發(fā)展的形式，讓班會“活”起來。相信學(xué)生，放手發(fā)動學(xué)生，讓學(xué)生在班會的舞臺上唱主角。通過主題班會，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。本學(xué)期已開展以下幾個主題班會：《高考前的定位》《成功后的思索》《法意味著什么》《相約圣誕party》《金錢是否萬能》《能力和分?jǐn)?shù)誰重要》實行班會制度的收獲：

(1)通過班會，能重點及時解決班級存在的主要問題。

(2)通過班會，提高班級管理質(zhì)量，提高工作效率。

(3)通過班會展現(xiàn)班主任的才能和魅力，樹立班主任的權(quán)威性。

(4)通過主題班會，能活躍班級氣氛，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

(5)通過主題班會，塑造班級形象，形成各具特色的班風(fēng)班貌。

3、加強(qiáng)班級管理，培養(yǎng)優(yōu)秀的學(xué)風(fēng)、班風(fēng)，深入全面地了解學(xué)生。高一年級是學(xué)生的世界觀形成、發(fā)展的重要階段，同時，面臨著如何適應(yīng)高中學(xué)習(xí)、生活等實際問題，隨著課時和知識復(fù)雜程度的加重，容易產(chǎn)生兩極分化，有的學(xué)生甚至?xí)械矫糟?，對前途失去信心。因此，加?qiáng)學(xué)生的思想工作顯得更加復(fù)雜和重要。在這個學(xué)期里，一方面，我主要加大了對學(xué)生自治自理能力培養(yǎng)的力度，通過各種方式，既注意指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我教育，讓學(xué)生在自我意識的基礎(chǔ)上產(chǎn)生進(jìn)取心，逐漸形成良好的思想行為品質(zhì);又注意指導(dǎo)學(xué)生如何進(jìn)行自我管理，培養(yǎng)他們多方面的能力，放手讓他們自我設(shè)計、自我組織各種活動，在活動中把教育和娛樂融入一體。還注意培養(yǎng)學(xué)生的自我服務(wù)的能力，讓學(xué)生學(xué)會規(guī)劃、料理、調(diào)空自己，使自己在集體中成為班集體的建設(shè)者，而不是“包袱”。另一方面，我有效地利用好每周四的班會課開展一些專題性的活動，例如，學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流會，意志教育，如何做時間的主人，習(xí)慣養(yǎng)成教育等，這些活動大大地促進(jìn)良好的學(xué)風(fēng)、班風(fēng)的形成。再一方面，我自己也以身作責(zé)，努力做學(xué)生的榜樣，跟班勤，管理方法得力，班風(fēng)正、學(xué)風(fēng)濃。

4、積極抓好后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化工作，努力使后進(jìn)生以失敗者來，以勝利者走。

還創(chuàng)造條件和機(jī)會讓后進(jìn)生表現(xiàn)其優(yōu)點和長處，使他們品嘗到成功的歡樂和喜悅。

5、積極開展好文體活動，做好早操、課間操加強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。高中學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)比較繁重，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動不僅有利于學(xué)生身體素質(zhì)的提高，而且也有利于學(xué)習(xí)效率的提高，因此，積極參加學(xué)校舉行的田經(jīng)運(yùn)動會，展開班級籃球比賽、乒乓球比賽等文體活動。每次活動我都親臨現(xiàn)場與學(xué)生一起活動并適當(dāng)予以技術(shù)性的指導(dǎo)，這樣不僅可以防止意外事故的發(fā)生，而且也可以加深與學(xué)生感情的交流。

五、積極主動地和各科教師聯(lián)系，協(xié)調(diào)學(xué)校各方面的教育力量，發(fā)揮好紐帶作用。

在與任課教師的交往中，我尊重他們的地位，尊重他們的意見，同時又把他們當(dāng)作班級的主人，視為自己的良伴、知己。凡事都主動地同任課教師協(xié)商，傾聽、采納他們的意見。能夠慎重地處理學(xué)生和任課教師的關(guān)系，在處理師生矛盾時，盡量避免了激化矛盾，在這方面，我平時注意到多教育學(xué)生，讓學(xué)生懂禮貌，尊重老師的勞動，樹立老師的威信，增進(jìn)師生情誼。

六、教訓(xùn)深刻，今后工作壓力重重。

雖然為建設(shè)這個班花了不少心思，特別是在轉(zhuǎn)化差生的過程中，有幾個差生總不領(lǐng)情，效果很不明顯，班風(fēng)和學(xué)風(fēng)還存在較大的問題，無心向?qū)W的學(xué)生還沒激發(fā)他們的斗志，還沒能觸動他們的靈魂，他們的存在給這個班的建設(shè)、發(fā)展和好轉(zhuǎn)都帶來了較大的阻力。還在部分學(xué)生對某些任課老師產(chǎn)生對立情緒，也致使任課老師對這個班產(chǎn)生了一些看法，到這個班上情緒就不夠好，效果可想而知…..要使這個班得到根本的好轉(zhuǎn)，我真感到壓力重重，但我相信還是可以帶好，但要注意與學(xué)校配合，與科任教師配合，群策群力，適時適地給學(xué)生以教育，相信經(jīng)過我的不斷努力，會使這個班越來越好。成績只能說明過去，教無止境、學(xué)無止境，在新的一學(xué)期里，我將不斷地探索教育管理的方法，以便將自己的管理水平推向更高的層次。

愛因斯坦有個成功的公式：a=_+y+z。a代表成功，_代表艱苦勞動，y代表正確的方法，z代表少說廢話。這個公式指明事業(yè)成功的三要素。學(xué)習(xí)方法就是學(xué)習(xí)效率，方法正確，學(xué)習(xí)得心應(yīng)手，事半功倍。方法不當(dāng)就會顧此失彼、效率低下。以前發(fā)現(xiàn)有些尖子生對學(xué)習(xí)方法講座不感興趣，這些學(xué)生到了高二和高三學(xué)習(xí)都遇到很大的困難，甚至學(xué)不下去了，這就是不重視學(xué)習(xí)方法的后果。結(jié)合我自己和所教學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，高考狀元們的經(jīng)驗來談學(xué)習(xí)方法。對大家肯定實用，希望大家做好筆記。

一.學(xué)生的困惑。

1.高中的各科很難學(xué)。尤其數(shù)學(xué)和英語，而這兩科最容易拉開高考成績的差距，這兩科都好考大學(xué)就有90%的把握。而我校學(xué)生的入學(xué)基礎(chǔ)普遍不好，那應(yīng)該怎樣抓呢?2.高中有9門科要學(xué)，按新的高考，至少有6科要考，高考的錄取控制分?jǐn)?shù)線是看總分的。那么如何在高中有限的時間內(nèi)爭取總分最高?3.學(xué)習(xí)很苦，厭學(xué)情緒嚴(yán)重，那又應(yīng)該怎樣提高學(xué)習(xí)興趣?4.高中要記的東西太多，記不住?比如英語單詞，政治，歷史，地理，生物知識。到底有沒有比較好的記憶方法?今晚就談?wù)勥@些問題。

二.偏科如何補(bǔ)。

大家想不想了解我是怎樣自己補(bǔ)習(xí)數(shù)學(xué)的呢?我想：我為什么數(shù)學(xué)會比別人差?因為我的基礎(chǔ)差，現(xiàn)在很多東西看不懂。那我就去補(bǔ)基礎(chǔ)，高一時沒學(xué)會，我現(xiàn)在是以高三的智力還學(xué)不會，沒道理?；A(chǔ)抓上來了，不就可以趕上那些好成績了嗎?久的賬太多，很多東西要抓，難度又大，一本書一下搞不懂，我一章應(yīng)該可以搞懂吧。毛主席說：傷敵十指，不如斷其一指。好，我就各個擊破。于是我開始投入大量的時間來學(xué)數(shù)學(xué)。教導(dǎo)主任講過：數(shù)學(xué)和英語是高考中最容易拉開差距的科目。只要有一門偏科，就很難考上。我看準(zhǔn)了：只要我的數(shù)學(xué)抓上去，成功的機(jī)會就很大。于是我開始看高一數(shù)學(xué)第一章：函數(shù)。一個小節(jié)一個小節(jié)突破，書上的練習(xí)題全部做完，包括很基礎(chǔ)，很弱智的題全部做，快不得，一快就沒有效果。高三上學(xué)期第四周，一個同學(xué)發(fā)現(xiàn)我還在做第一章的基礎(chǔ)題，還不是單元練習(xí)，很吃驚地問：你還在看這里?我說：是啊，我不懂嘛，但是我已經(jīng)知道該怎樣補(bǔ)數(shù)學(xué)了。接著我就看了一本練習(xí)冊。北京市海濱區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校出的，很好，對我的提高很大，主要就是靠這本書，選好資料也是一個關(guān)鍵。這本書例題經(jīng)典，題也配得好。然后，我再拿出高一時的試卷，重新做。我保存了以前的資料，這個資料對我來說就是最好的資料。我很吃驚地發(fā)現(xiàn)以前自己居然連基本概念也不懂，我知道自己進(jìn)步很大。如果還不懂，就說明復(fù)習(xí)沒有效果，還要調(diào)整。我對數(shù)學(xué)的興趣越來越高了。我已經(jīng)很自信了，因為我知道怎樣補(bǔ)弱科了，我不怕別人跑在我的前面，我有信心趕上他們，甚至超過他們，因為我從中掌握了補(bǔ)習(xí)差科的方法，而他們不知道。

我高中換了四個數(shù)學(xué)老師。高一一個，高二上學(xué)期換了一個全校共認(rèn)最厲害的數(shù)學(xué)老師，高二下學(xué)期又換了一個年輕老師。高三又換老師了，這次是老教師，教法舊，例題也很陳舊，教學(xué)水平很一般。我就感慨：老師很好，但是我的數(shù)學(xué)成績一塌糊涂，老師不好，我是數(shù)學(xué)卻學(xué)得很好。

思考：從這個例子我們可以得出哪些結(jié)論?

1.成績好的學(xué)生一樣會遇到很多問題，關(guān)鍵是怎樣解決它。

2.弱科完全可以補(bǔ)上去，并不是一件痛苦的事，苦中有樂。其實：英語，數(shù)學(xué)都可以很快突破上去。只要你滿足三個條件：抓好基礎(chǔ)、注意方法和投入大量的時間。你英語能學(xué)好，但數(shù)學(xué)不好。說明你不笨，只是說明你還沒有找到數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)方法。英語和數(shù)學(xué)相比，哪一個更難?數(shù)學(xué)，因為它強(qiáng)調(diào)的是邏輯思維能力。而英語懶人是學(xué)不好的，要大量的聽說讀寫譯。

3.最好不好有弱科，有偏科現(xiàn)象要及時補(bǔ)，為什么?它會用掉你大量的時間，影響其它科目的學(xué)習(xí)。

4.文科生數(shù)學(xué)好，就占便宜。理科生英語好，就占便宜。為什么?因為文科生一般數(shù)學(xué)不好，理科生一般英語不好。只要你看準(zhǔn)這一點，你就成功。

5.學(xué)習(xí)關(guān)鍵在于自己。自己占90%的作用，老師只占10%的作用。有些人成績跟不上去了，就開始懷疑老師不行了，老師教得不好。而沒有想到是自己的學(xué)習(xí)方法沒有進(jìn)步，沒有調(diào)整造成的。

6.我們知道興趣是最好的老師。感興趣的科目，學(xué)起來不累，效果又好。有的同學(xué)說：我對英語，數(shù)學(xué)沒有一點興趣啊!其實：興趣是可以培養(yǎng)的。某個科目成績進(jìn)步了，自然就有興趣了，苦中有樂，這是別人體會不到的。

7.我發(fā)現(xiàn)理科關(guān)鍵在于培養(yǎng)理解能力，數(shù)學(xué)學(xué)得精，物理，化學(xué)很容易抓上去。因為理科學(xué)習(xí)的方法是共同的，數(shù)學(xué)是理科中最有代表性的學(xué)科。

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心得體會高一下篇九

高一是每一個家長和孩子一生中的重要階段。對于家長來說，如何正確引導(dǎo)和關(guān)心孩子是一門重要的學(xué)問。以下是我對于高一這一階段的心得和體會。

第一段：適應(yīng)階段。

進(jìn)入高中對于孩子來說是一個新的環(huán)境和挑戰(zhàn)，很多孩子在剛開始適應(yīng)階段往往會感到不安和焦慮。這時，作為家長，我們需要給予孩子足夠的理解和支持。首先，我們要多和孩子溝通，詢問他們在學(xué)校的學(xué)習(xí)情況和生活狀態(tài)。了解孩子的想法和困惑，及時幫助他們解決問題。其次，我們要給予孩子充分的鼓勵和肯定，讓他們感受到家人的支持和關(guān)愛。在這個階段，家長的陪伴和理解是孩子最需要的。

第二段：學(xué)習(xí)能力的提升。

高一是孩子學(xué)習(xí)能力的大幅度提升的階段。這一階段的學(xué)習(xí)任務(wù)更重，難度更大，需要更多的時間和精力投入。作為家長，我們要幫助孩子建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法。首先，我們要教會孩子如何合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時間，讓孩子明確每天的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計劃。其次，我們要幫孩子制定科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，教會他們?nèi)绾斡行У赜洃浐屠斫庵R。同時，我們要鼓勵孩子多參加課外活動，提升他們的綜合素質(zhì)。在這個階段，家長的指導(dǎo)和鼓勵能夠幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，更好地適應(yīng)高中學(xué)習(xí)。

第三段：規(guī)劃未來。

高一是孩子選擇職業(yè)規(guī)劃的重要時期。在這個階段，孩子開始對自己未來的職業(yè)方向有了更多的思考。作為家長，我們要給予孩子積極的引導(dǎo)和幫助。首先，我們要尊重孩子的興趣