提高學(xué)習(xí)成績的十五條方法

提升學(xué)習(xí)成績的十五條方法1、 如何提升上課時(shí)的聽課效率？課前要有一定的預(yù)習(xí)，預(yù)習(xí)能夠粗略，走馬觀花地看一下課本。這樣課本上講的內(nèi)容、重點(diǎn)大致在心里有個(gè)譜了，聽起課來就比較有針對(duì)性。預(yù)習(xí)時(shí)，不必搞得太細(xì)，如果過細(xì)一是浪費(fèi)時(shí)間，二是上課時(shí)未免會(huì)有些松懈，反而忽略了最有用的東西。上課時(shí)認(rèn)真聽課當(dāng)然是必須的，但任何人也無法集中精力一節(jié)課，連續(xù)四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，把勁兒使在刀刃上。上課期間也有一個(gè)時(shí)間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時(shí)，能夠適當(dāng)?shù)胤潘梢幌隆?、 如何記筆記？記筆記應(yīng)抓住重點(diǎn)。記筆記有時(shí)也會(huì)妨礙課堂聽課效率，有時(shí)一節(jié)課就忙著抄筆記了，這樣做，會(huì)忽略和影響聽一些很重要的東西，但這并不等于說能夠不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會(huì)遺忘，有了筆記，復(fù)習(xí)時(shí)才有基礎(chǔ)，有時(shí)老師講得很多，在黑板上記得也很多，但并不需要全記，書上有的東西不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價(jià)值去記的東西。見啥記啥，勢(shì)必影響聽課的效率，得不償失。除了十分重要的內(nèi)容以外，課堂上不必記很詳細(xì)的筆記。課堂上所做的主要工作理應(yīng)是把老師的講課消化吸收，適當(dāng)做一些簡(jiǎn)要的筆記，也能夠在書上勾畫。3、 如何提升做題的效率？做習(xí)題應(yīng)抓住典型。最重要的是選〃好題”，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會(huì)事倍功半。題都是圍繞著知識(shí)點(diǎn)實(shí)行的，而且很多題是相當(dāng)類似的，首先選擇想要得到強(qiáng)化的知識(shí)點(diǎn)，然后圍繞這個(gè)知識(shí)點(diǎn)來選擇題目，題并不需要多，類似的題只要一個(gè)就充足，選好題后就能夠認(rèn)真地去做了。作題效率的提升，取決于作題的過程，思維的敏銳。對(duì)于做錯(cuò)的題，應(yīng)認(rèn)真思考錯(cuò)誤的原因，是知識(shí)點(diǎn)掌握不清還是馬虎大意，分析過之后再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會(huì)高。4、如何提升學(xué)習(xí)的自信心？科學(xué)研究證明，人的潛力是很大的，但絕大部分人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個(gè)方面。無論何時(shí)何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個(gè)人如果失掉了自信，那他就會(huì)一事無成，而且很容易陷入永遠(yuǎn)的自卑之中。要看到自己的優(yōu)勢(shì)、長處，欣賞自己。要看到自己的進(jìn)步，鼓勵(lì)自己。生命的意義是勇敢地愛自己，挖掘自己的潛力。通過嘗試成功來提升自己的自信心。5、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定水準(zhǔn)就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。學(xué)習(xí)的時(shí)侯應(yīng)該有陶淵明的〃雖處鬧市，而無車馬喧囂”的境界，只有自己的手和腦與課本交流。不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事。一心不能二用。有的同學(xué)邊學(xué)習(xí)邊聽音樂。不好！聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，應(yīng)該在專心的學(xué)習(xí)一小時(shí)后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。6、 不要整個(gè)晚上都復(fù)習(xí)同一門功課如一個(gè)晚上來看數(shù)學(xué)或物理，這樣做容易疲勞，效果很差。應(yīng)該文理交替復(fù)習(xí)兩三門功課。左腦管理科，右腦管文科，文理交替有利于左右腦輪流興奮和休息，提升學(xué)習(xí)效果。7、 給自己定一些時(shí)間限制連續(xù)長時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，能夠把功課分成若干個(gè)部分，把每一部分限定時(shí)間，例如一小時(shí)內(nèi)完成這份練習(xí)、九點(diǎn)以前做完那份測(cè)試，這有助于提升效率，不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。逐漸逐步縮短所用的時(shí)間，以前一小時(shí)都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。8、 學(xué)會(huì)用心學(xué)習(xí)的過程，理應(yīng)是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關(guān)鍵還在于用腦子去想。比如說記單詞，如果你僅僅隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，使用聯(lián)想的方法去記憶，往往能夠記得很快，而且不容易遺忘?，F(xiàn)在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強(qiáng)調(diào)用腦筋聯(lián)想的作用。集中精力，發(fā)揮腦的潛力，一定能夠大大提升學(xué)習(xí)的效果。9、 優(yōu)化學(xué)習(xí)的情緒每個(gè)人都以前有過這樣的體會(huì)，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西時(shí)就會(huì)感到很輕松，學(xué)的也很快，其實(shí)這正是我們的學(xué)習(xí)效率高的時(shí)候。所以，保持自我情緒的良好是十分重要的。在日常生活中，理應(yīng)有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，要以一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對(duì)待周圍的人和事，因?yàn)檫@樣無論對(duì)別人還是對(duì)自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個(gè)十分輕松的氛圍，學(xué)習(xí)起來也就感到格外的有精神。10、 保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處每天有個(gè)好心情，樂呵呵的，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助和諧的關(guān)系，互相協(xié)助，取長補(bǔ)短，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提升學(xué)習(xí)效率。11、 每天保證8小時(shí)睡眠晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提升效率的基本要求。不能打疲勞戰(zhàn)。12、 堅(jiān)持體育鍛煉身體是“學(xué)習(xí)”的本錢。沒有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視和放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。這樣怎么能提升學(xué)習(xí)效率呢？13、 學(xué)習(xí)要主動(dòng)只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺中得到提升。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請(qǐng)教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提升學(xué)習(xí)成績。這時(shí)，唯一的方法是，向人請(qǐng)教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提升成績。14、 注意整理學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時(shí)，東找西翻，不見蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為，沒有條理的學(xué)生不會(huì)學(xué)得很好。15、 學(xué)習(xí)講究方法，注重效率某同學(xué)學(xué)習(xí)極其用功，在學(xué)校學(xué)，回家也學(xué)，不時(shí)還熬熬夜，題做得數(shù)不勝數(shù)，但成績卻總上不去。對(duì)于他，如何提升學(xué)習(xí)成績呢？最重要的就是改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，注意勞逸結(jié)合。學(xué)習(xí)效率的提升需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當(dāng)?shù)男菹?，娛樂不但僅是有好處的，更是必要的，是提升各項(xiàng)學(xué)習(xí)效率的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)必須講究方法，而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的，就是為了提升學(xué)習(xí)效率學(xué)習(xí)效率的高低，是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習(xí)水平的體現(xiàn)。在學(xué)生時(shí)代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對(duì)學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生影響。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入社會(huì)之后，還要在工作中持續(xù)學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能，這時(shí)候，一個(gè)人學(xué)習(xí)效率的高低則會(huì)影響他的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對(duì)人一生的發(fā)展都大有益處?？梢赃@樣認(rèn)為，學(xué)習(xí)效率很高的人，必定是學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生（言外之意，學(xué)習(xí)成績好未必學(xué)習(xí)效率高）。因此，對(duì)大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績的直接途徑。提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，