學(xué)校體育促進(jìn)中學(xué)生身心健康的方法與手段的研究

PAGE2PAGE5學(xué)校體育促進(jìn)中學(xué)生身心健康的方法與手段的研究1問(wèn)題的提出英國(guó)的教育家洛克有句至理明言：“健康的心理寓于健全的身體?！爆F(xiàn)代社會(huì)對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，這是因?yàn)殡S著社會(huì)的高速發(fā)展，人與人的交往越來(lái)越需要加強(qiáng)合作而引起的?，F(xiàn)代科技的發(fā)展除了要求人的精神充沛、奮發(fā)向上、思維敏捷、情緒良好外還要有追求之志、好奇自己之心、探險(xiǎn)之勇、求實(shí)之誠(chéng)。專(zhuān)注之境，有百折不撓的精神，有經(jīng)得起失敗和挫折的心理能力。據(jù)權(quán)威部門(mén)測(cè)試，當(dāng)前我國(guó)的學(xué)生身心素質(zhì)的合格率僅為17%，其中中學(xué)生存在不同程度心理障礙的比例為40%—50%。而今有心理問(wèn)題的中學(xué)生的比例仍在上升，根源何在？用什么途徑可以緩解和治療學(xué)生的心理問(wèn)題？中學(xué)體育對(duì)學(xué)生心理有什么影響？課題組從低年級(jí)學(xué)生開(kāi)始進(jìn)行跟蹤調(diào)查、觀察和問(wèn)訊，研究和探討體力活動(dòng)和課外活動(dòng)體育訓(xùn)練對(duì)學(xué)生身心健康影響。2研究對(duì)象和方法2．1對(duì)寶豐縣一高，二高、紅星高中、寶豐二中等750名學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷和跟蹤調(diào)查，接受調(diào)查的有學(xué)習(xí)優(yōu)秀學(xué)生，中等學(xué)生，學(xué)習(xí)差生和體育類(lèi)考生等各類(lèi)各級(jí)學(xué)生。2．2研究方法2．2．1采用調(diào)查分析法、資料文獻(xiàn)法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法2．2．2問(wèn)卷調(diào)查情況根據(jù)學(xué)生對(duì)體育選項(xiàng)教學(xué)方法和課外體育訓(xùn)練手段的認(rèn)識(shí)、態(tài)度、影響、發(fā)展方向及評(píng)價(jià)等問(wèn)題設(shè)計(jì)問(wèn)卷，每一項(xiàng)調(diào)查項(xiàng)目中設(shè)置4-7種情況分類(lèi)統(tǒng)計(jì)，把具有代表性的問(wèn)題作列表處理結(jié)果與分析3．1中學(xué)生身心健康的現(xiàn)實(shí)調(diào)查如何認(rèn)識(shí)當(dāng)前中學(xué)生的身心健康狀況，如何把握當(dāng)前我國(guó)中學(xué)生身心健康教育的現(xiàn)實(shí)特點(diǎn)，目前已經(jīng)成為我國(guó)各級(jí)學(xué)校開(kāi)展心理健康教育的立足點(diǎn)。根據(jù)調(diào)查說(shuō)明（表1）身體機(jī)體較健康的只有58.8.9%，42%的學(xué)生身體機(jī)能不好。有近二分之一的學(xué)生存在著各種心理問(wèn)題。學(xué)校體育對(duì)改變中學(xué)生身體狀況不好和心理問(wèn)題意義重大。表1中學(xué)生身心健康認(rèn)識(shí)調(diào)查表/（％）問(wèn)題中學(xué)生在身體健康的具體表現(xiàn)及程度選項(xiàng)A身體健康沒(méi)任何疾病B身體較健康C身體素質(zhì)不好D經(jīng)常有病比例25.932.936.56.7問(wèn)題中學(xué)生在學(xué)習(xí)方面存在問(wèn)題的平均百分?jǐn)?shù)選項(xiàng)A學(xué)習(xí)有困難B一提學(xué)習(xí)就心煩C不能按時(shí)完成作業(yè)D與老師沖突E被別人誤解后耿耿與懷比例29.125.227.825.719問(wèn)題中學(xué)生在人際交往存在問(wèn)題的平均百分?jǐn)?shù)選項(xiàng)A在集體場(chǎng)合適應(yīng)困難B自我為中心C不能和同學(xué)融洽相處D學(xué)習(xí)缺乏自信E不感興趣比例6.815.48.06.65.2問(wèn)題中學(xué)生在情緒方面存在問(wèn)題的平均百分?jǐn)?shù)選項(xiàng)A遇到小事就擔(dān)憂(yōu)B一心神不定C無(wú)原因悶悶不樂(lè)D精力下降，活動(dòng)減少E好猜疑，心胸窄比例9.79.97.34.211.5問(wèn)題中學(xué)生在不良性格方面存在問(wèn)題的平均百分?jǐn)?shù)選項(xiàng)A依賴(lài)別人B嫉妒別人C膽怯害羞D自卑自責(zé)E猶豫不決F固執(zhí)任性G容易發(fā)火H不合群比例45.623.615.325.129.529.518.44.8問(wèn)題中學(xué)生在不良行為方面存在問(wèn)題的平均百分?jǐn)?shù)選項(xiàng)A罵人B搞惡作劇C打架斗毆D考試作弊E說(shuō)謊逃學(xué)F離家出走G注意力不集中H魯莽好沖動(dòng)比例50.511.74.720.233.92.142.66.4問(wèn)題中學(xué)生在心理承受方面存在問(wèn)題的平均百分?jǐn)?shù)選項(xiàng)A沒(méi)有上進(jìn)心B遇到困難就逃避C一點(diǎn)委屈就受不了D一旦失敗就泄氣比例18.720.618.621.7開(kāi)展課外體育訓(xùn)練非常有必要和比較有必要，而認(rèn)為沒(méi)必要的則只有極少數(shù)。表5學(xué)生對(duì)中學(xué)選項(xiàng)教學(xué)的認(rèn)識(shí)調(diào)查表/（％）在中學(xué)開(kāi)設(shè)選項(xiàng)體育課選項(xiàng)非常必要比較有必要說(shuō)不清沒(méi)必要比例55.330.29.45.1表6學(xué)生對(duì)課外體育訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)調(diào)查表/（％）中學(xué)課外體育訓(xùn)練選項(xiàng)非常必要比較有必要說(shuō)不清沒(méi)必要比例53.329..215.42.1絕大多數(shù)的學(xué)生認(rèn)為選項(xiàng)教學(xué)和開(kāi)展課外體育訓(xùn)練能充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性；有利于他們身心健康的改進(jìn)；有利于運(yùn)動(dòng)技能的掌握和有利于良好人際關(guān)系的建立。這是跟當(dāng)前的課程理念和教學(xué)目標(biāo)相符合的，也是開(kāi)設(shè)選項(xiàng)教學(xué)和開(kāi)展課外體育活動(dòng)的核心所在。3．6開(kāi)設(shè)選項(xiàng)教學(xué)的單位時(shí)間與授課模式和課外體育訓(xùn)練時(shí)間與強(qiáng)度如今,在新課程標(biāo)準(zhǔn)的指導(dǎo)下，各種教學(xué)方式、方法都處在一種研究和探索階段。究竟選項(xiàng)教學(xué)的單位時(shí)間與授課模式如何設(shè)置才更合理，更受學(xué)生歡迎呢？據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，（見(jiàn)表7），更多的學(xué)生認(rèn)為以學(xué)期為單位進(jìn)行選項(xiàng)學(xué)習(xí)較好，其次是以課次為單位；而授課模式則是以班為單位分項(xiàng)教學(xué)和每次課“一主多選”較為歡迎。這兩種相對(duì)較集中的意見(jiàn)在一定程度上受到現(xiàn)有教學(xué)狀況的局限只是在狹義上的選項(xiàng)教學(xué)，也是平頂山部分學(xué)校當(dāng)前普遍采用的教學(xué)模式。而對(duì)以學(xué)年、單元為單位時(shí)間和以年級(jí)、學(xué)校為單位合班按專(zhuān)項(xiàng)進(jìn)行廣義上的選項(xiàng)教學(xué)則較少人認(rèn)同。但從長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展趨勢(shì)看，廣義上的選項(xiàng)教學(xué)更有利于學(xué)生身體素質(zhì)的提高和運(yùn)動(dòng)技術(shù)的掌握，更有利于發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性特長(zhǎng)。課外體育訓(xùn)練是通常的體育活動(dòng)方法,但是每個(gè)學(xué)校開(kāi)展的不夠，課外體育訓(xùn)練有機(jī)動(dòng)靈活的一面，能夠突出學(xué)生特長(zhǎng)，提高學(xué)生的競(jìng)技水平。課外體育訓(xùn)練的時(shí)間和強(qiáng)度可以通過(guò)（表8）說(shuō)明,有45.5%的學(xué)生喜歡在每天學(xué)習(xí)完后的下午進(jìn)行體育訓(xùn)練，參加體育訓(xùn)練的學(xué)生喜歡中大強(qiáng)度的訓(xùn)練，說(shuō)明學(xué)生對(duì)自身的要求都比較高的，希望通過(guò)體育訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)自己的理想價(jià)值，提高自己的心理素質(zhì)，促進(jìn)自身的身心健康。表7學(xué)生對(duì)開(kāi)設(shè)選項(xiàng)教學(xué)的單位時(shí)間與授課模式的看法/（％）內(nèi)容開(kāi)設(shè)選項(xiàng)體育課比較合適的單位時(shí)間選項(xiàng)A以學(xué)年為單位B以學(xué)期為單位C以教學(xué)單元為單位D以課次為單位比例12.436.220.530.9內(nèi)容開(kāi)設(shè)選項(xiàng)體育課的理想模式選項(xiàng)A每次課“一主多選”B以班為單位分項(xiàng)教學(xué)C以年級(jí)為單位合班D以學(xué)校為單位按專(zhuān)按專(zhuān)項(xiàng)進(jìn)行教學(xué)項(xiàng)進(jìn)行教學(xué)比例40.833.916.19.2表8學(xué)生對(duì)課外體育訓(xùn)練時(shí)間和強(qiáng)度的看法/（％）內(nèi)容課外體育活動(dòng)比較合適的時(shí)間選項(xiàng)A早上B課間C下午D無(wú)所謂比例12.230.245.512.1內(nèi)容課外體育訓(xùn)練的理想強(qiáng)度選項(xiàng)A小B中C大D無(wú)所謂比例40.833.916.19.23．7開(kāi)設(shè)選項(xiàng)教學(xué)和課外體育訓(xùn)練應(yīng)考慮的因素調(diào)查結(jié)果表明（表9），有71.9％的學(xué)生認(rèn)為開(kāi)設(shè)選項(xiàng)教學(xué)應(yīng)更多地考慮學(xué)生的興趣，而不是體育教師的專(zhuān)長(zhǎng)。興趣是學(xué)習(xí)的原動(dòng)力，是激發(fā)和保持學(xué)生行為的內(nèi)部動(dòng)力，也是影響學(xué)生學(xué)習(xí)自覺(jué)性和積極性的重要因素。因此，在開(kāi)設(shè)選項(xiàng)教學(xué)時(shí)應(yīng)在學(xué)校的實(shí)際條件和發(fā)展學(xué)生身心健康的前提下更好地考慮學(xué)生的興趣愛(ài)好，盡量滿(mǎn)足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求；在教學(xué)過(guò)程中，多數(shù)學(xué)生認(rèn)為應(yīng)該采用教、學(xué)、練相結(jié)合的形式，而不是以學(xué)生的活動(dòng)為主，也不是以教師的傳授技能為主。這正反映了大部分的學(xué)生還是想在體育課里通過(guò)教師的教，學(xué)到一定的知識(shí)、技能，并通過(guò)練加以消化和掌握。調(diào)查結(jié)果表明（表10）課外體育訓(xùn)練有52.35%的學(xué)生認(rèn)為通過(guò)體育訓(xùn)練能夠培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦，勇敢進(jìn)取的精神，培養(yǎng)自己頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，緩解內(nèi)心壓力，提高心理素質(zhì)，促進(jìn)自己身心發(fā)展。在訓(xùn)練的過(guò)程中多數(shù)學(xué)生認(rèn)為應(yīng)該采用教、學(xué)、練相結(jié)合的形，而學(xué)生的練習(xí)則非常重要。表9學(xué)生對(duì)開(kāi)設(shè)選項(xiàng)課考慮的問(wèn)題調(diào)查/（％）問(wèn)題選項(xiàng)教學(xué)應(yīng)更多地考慮選項(xiàng)A學(xué)生的興趣B學(xué)生身心發(fā)展的需要C體育教師的專(zhuān)長(zhǎng)D學(xué)校的實(shí)際條件比例71.919.908.2問(wèn)題選項(xiàng)教學(xué)應(yīng)注意選項(xiàng)A以學(xué)生的活動(dòng)為主B以體育教師傳授技能為主C教師的教與學(xué)生的學(xué)相結(jié)合D教、學(xué)、練結(jié)合比例32.12.611.553.8表10學(xué)校課外體育訓(xùn)練的問(wèn)題調(diào)查/（％）問(wèn)題學(xué)校課外體育訓(xùn)練更多地考慮選項(xiàng)A學(xué)生的興趣B學(xué)生身心發(fā)展的需要C升學(xué)的需要D學(xué)校的實(shí)際條件比例23.252.3205.5問(wèn)題學(xué)校課外體育訓(xùn)練應(yīng)注意選項(xiàng)A以學(xué)生的活動(dòng)為主B以體育教師傳授技能為主C教師的教與學(xué)生的學(xué)相結(jié)合D教、學(xué)、練結(jié)合比例6.120.62053.33．8開(kāi)設(shè)選項(xiàng)教學(xué)和課外體育訓(xùn)練學(xué)生的興趣傾向興趣是一個(gè)人認(rèn)識(shí)并趨向某種事物所特有的意向，它標(biāo)志一個(gè)人參加某種活動(dòng)的積極性，是主觀能動(dòng)性的一種體現(xiàn)，只有根據(jù)自己的興趣愛(ài)好選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，才能充分發(fā)揮學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性。調(diào)查結(jié)果表明（表11），目前，平頂山市縣區(qū)的學(xué)生，大多數(shù)都是喜愛(ài)球類(lèi)項(xiàng)目。球類(lèi)運(yùn)動(dòng)之所以受到學(xué)生們的普遍喜愛(ài)，是因?yàn)樗哂小皧蕵?lè)性”和“嚴(yán)肅性”，它本質(zhì)上既有游戲的特點(diǎn)，又有可做為精神鍛煉和培養(yǎng)人的手段特點(diǎn)。調(diào)查結(jié)果表明（表12）學(xué)生在體育訓(xùn)練時(shí)男生喜歡大球類(lèi)和跑步，女生喜歡小球類(lèi)。課外體育訓(xùn)練學(xué)生注意了自身潛力的挖掘，有意識(shí)的培養(yǎng)自己意志力，促進(jìn)自身和別人競(jìng)爭(zhēng)的能力，另外報(bào)考體育專(zhuān)業(yè)的學(xué)生可以確立專(zhuān)項(xiàng)用。選項(xiàng)體育和和課外體育活動(dòng)互相補(bǔ)充，相得益彰。表11學(xué)生較喜歡的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目次序排序12345678910項(xiàng)目（男生）籃球足球羽毛球乒乓球跑步毽球武術(shù)排球游泳健美操項(xiàng)目（女生）羽毛球籃球毽球乒乓球排球健美操跑步游泳足球武術(shù)表12課外體育訓(xùn)練學(xué)生較喜歡的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目次序排序12345678910項(xiàng)目（男生）籃球跑步足球排球羽毛球乒乓球毽球武術(shù)游泳健美操項(xiàng)目（女生）羽毛球乒乓球籃球毽球排球健美操跑步游泳足球武術(shù)3．9選項(xiàng)教學(xué)和課外體育訓(xùn)練的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)是體育課程教學(xué)中重要的環(huán)節(jié)。評(píng)什么，怎樣評(píng)，事關(guān)學(xué)生的進(jìn)步與發(fā)展。因此，平頂山市各個(gè)中學(xué)老師在教學(xué)過(guò)程中都在進(jìn)行問(wèn)題的分析研究，怎樣的評(píng)價(jià)方法才更有利于學(xué)生身體、心理、社會(huì)適應(yīng)各方面的全面發(fā)展呢？目前大部分教師對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的評(píng)定依然只重視終結(jié)性評(píng)價(jià)，而忽視過(guò)程性評(píng)價(jià)。因?yàn)槭軅鹘y(tǒng)思想的影響，許多人認(rèn)為終結(jié)性評(píng)價(jià)簡(jiǎn)便易行，能作出準(zhǔn)確判斷，而過(guò)程性評(píng)價(jià)比較麻煩，不易操作，不能準(zhǔn)確評(píng)定學(xué)習(xí)結(jié)果。然而，在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有54.0％的學(xué)生認(rèn)為在學(xué)習(xí)過(guò)程中對(duì)知識(shí)技能的掌握程度、進(jìn)步程度與努力程度相結(jié)合進(jìn)行評(píng)價(jià)較為合理（表13、14）。也就是說(shuō)過(guò)程性評(píng)價(jià)與終結(jié)性評(píng)價(jià)相結(jié)合更有助學(xué)生有效的學(xué)習(xí)和進(jìn)步，更能促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。表13學(xué)生對(duì)選項(xiàng)體育課的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)調(diào)查/（％）問(wèn)題選項(xiàng)體育課的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)應(yīng)選項(xiàng)A以運(yùn)動(dòng)技能的掌握B以運(yùn)動(dòng)技能的進(jìn)步C以學(xué)習(xí)過(guò)程的努力D掌握程度、進(jìn)步程度與程度為主程度為主程度為主努力程度相結(jié)合比例18.614.313.154.0表14學(xué)生對(duì)選課外體育訓(xùn)練評(píng)價(jià)調(diào)查/（％）問(wèn)題選項(xiàng)體育課的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)應(yīng)選項(xiàng)A以運(yùn)動(dòng)技能的掌握B以運(yùn)動(dòng)技能的進(jìn)步C以學(xué)習(xí)過(guò)程的努力D掌握程度、進(jìn)步程度與程度為主程度為主程度為主努力程度相結(jié)合比例42.2205.632.24結(jié)論與建議4．1通過(guò)中學(xué)生積極開(kāi)展各項(xiàng)體育活動(dòng)，無(wú)論對(duì)學(xué)生的身體健康還是對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生了積極的影響，促進(jìn)學(xué)生身心健康。4．2選項(xiàng)教學(xué)和課外體育活動(dòng)是兩種對(duì)學(xué)生身心健康影響最大的體育方法和手段。能在一定程度上滿(mǎn)足學(xué)生的體育興趣，符合學(xué)生的主體需要，發(fā)揮學(xué)生的體育特長(zhǎng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性。高中階段開(kāi)設(shè)選項(xiàng)教學(xué)和開(kāi)展體育訓(xùn)練體現(xiàn)學(xué)生的主觀愿望，因此，在高中階段應(yīng)推廣這兩種能夠促進(jìn)學(xué)生身心健康的教學(xué)與體育活動(dòng)模式。4．3選項(xiàng)教學(xué)要以學(xué)生的興趣為起點(diǎn)，體現(xiàn)學(xué)生的主體需要，重點(diǎn)改進(jìn)教學(xué)內(nèi)容，使課堂教學(xué)更接近生活，從而促使學(xué)生身心健康發(fā)展，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。課外體育活動(dòng)能夠讓學(xué)生在課堂上學(xué)習(xí)的東西加深提高，讓學(xué)生獲得極大的滿(mǎn)足感，還可以拓寬學(xué)生的成材面。4．