高中生如何制定高效的學(xué)習(xí)參考計劃范文

.::;高中生如何制定高效的學(xué)習(xí)參考方案范文作為高中生，制定一個實(shí)在可行的學(xué)習(xí)打算是非常必要的。當(dāng)你認(rèn)識到學(xué)習(xí)打算的意義，并著手制訂學(xué)習(xí)打算時，千萬不要以為只要有了學(xué)習(xí)打算自己的學(xué)習(xí)成果就會在一夜之間進(jìn)步。這顯然是過于天確實(shí)方法。過去構(gòu)成的不好適應(yīng)，沒有長時間的努力克制，是不會自動消除的；而學(xué)習(xí)效率的進(jìn)步也只要在長期堅持執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)打算以后才會獲得效果。一、留意自我治理為了確保打算的落實(shí)，應(yīng)在學(xué)習(xí)的理論中對打算的施行情況進(jìn)展定期自我檢查、自我敦促、自我驗(yàn)收。打算信息的全過程是：確立目的--采取措施--布置時間--嚴(yán)格執(zhí)行--檢查驗(yàn)收?？梢灾贫ㄒ粋€打算檢查驗(yàn)收表，馬上某月某日完成的學(xué)習(xí)任務(wù)、進(jìn)程列成表格，每完成一個工程，就打上一個勾，以便敦促檢查，一段時間后進(jìn)展一次驗(yàn)收。假設(shè)未完成打算中規(guī)定的任務(wù)，應(yīng)查找緣故，想出方法，確保打算的全面落實(shí)。只要打算是科學(xué)和切合自身實(shí)際的，一旦定好，就應(yīng)采取一切措施，堅決執(zhí)行下去。二、確保學(xué)習(xí)時間關(guān)于學(xué)習(xí)根底不是非常好的同學(xué)來說，在開始階段，自己可支配的自在學(xué)習(xí)時間幾乎沒有或者非常少，由于他每天能完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)就非常不容易了。但隨著學(xué)習(xí)程度的進(jìn)步，他的常規(guī)學(xué)習(xí)時間將會逐漸減少，而自在學(xué)習(xí)時間那么相應(yīng)逐漸增加。由于開始階段自在學(xué)習(xí)時間較少，因此，一般學(xué)生往往抓不緊，這也恰恰是他被動學(xué)習(xí)局面難以改變的緣故。因此，剛開始執(zhí)行學(xué)習(xí)打算時，可能會覺得時間特別緊張，但這時即便需要占用一局部個人的娛樂和休息時間，也要確保學(xué)習(xí)打算的完全落實(shí)。只要堅持走過了開始這個階段，過于緊張的學(xué)習(xí)情況就會逐漸改變。一個學(xué)生假設(shè)能感到自己學(xué)習(xí)上與他人有差別，同時希望改變這種學(xué)習(xí)情況，那他就應(yīng)該以分秒必爭的精神去抓個人的自在時間。一旦抓住了自在學(xué)習(xí)時間，他就會努力去進(jìn)步在校常規(guī)學(xué)習(xí)時間的效率，以增加自在學(xué)習(xí)時間，從而使自己掌握的學(xué)習(xí)主動權(quán)越來越大，一個生動爽朗的學(xué)習(xí)局面也就會逐漸到來。三、學(xué)習(xí)心無旁騖有同學(xué)說，一邊聽音樂，一邊做功課可以進(jìn)步學(xué)習(xí)效率；還有的同學(xué)說，一邊做健美操，一邊背英語單詞可以充沛利用時間。這些說法是毫無科學(xué)根據(jù)的，人的大腦各部位的活動是有分工的，有的部位主導(dǎo)形象思維，有的部位主導(dǎo)籠統(tǒng)思維，有的負(fù)責(zé)人的聽覺，有的負(fù)責(zé)人的視覺。各個局部的神經(jīng)系統(tǒng)可以交替興奮，各司其職。聽音樂時專司聽覺的神經(jīng)系統(tǒng)堅持興奮，大腦其他部位的活動就處于相對抑制狀態(tài)，反之亦然。如何可能一邊聽音樂一邊學(xué)習(xí)，還會進(jìn)步學(xué)習(xí)效率呢？對學(xué)生來說，適度的娛樂非常有必要。但是，切忌學(xué)習(xí)確實(shí)是學(xué)習(xí)，娛樂確實(shí)是娛樂，干任何一件事情都必需專注，不能把學(xué)習(xí)、娛樂和消遣同時進(jìn)展，否那么也會阻礙學(xué)習(xí)打算的完成。四、選擇固定場所要實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)打算，學(xué)習(xí)場所的選擇和時間的治理同等重要。條件好的學(xué)校，同學(xué)們在課余時間可以到自習(xí)室或圖書館去學(xué)習(xí)，這時最好能避開過道，選擇一個干擾較少的位置，預(yù)備好學(xué)習(xí)所需用品，然后靜下心來，訓(xùn)練自己按打算一次做完一段工作；每次到自習(xí)室或圖書館去學(xué)習(xí)，最好都能按適應(yīng)坐在同一位置，如此有助于快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。五、適時調(diào)整學(xué)習(xí)打算制訂的學(xué)習(xí)打算要防止對自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。假設(shè)一開始就定出過高的不現(xiàn)實(shí)的目的，或許等待自己確實(shí)實(shí)是波折和失敗。因此，要從小目的開始，樹立決心，獲得技能，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)雄心壯志。在執(zhí)行學(xué)習(xí)打算過程中，假設(shè)時機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，或自己的活動和應(yīng)盡的職責(zé)有所變動，那么，修正學(xué)習(xí)打算就非常有必要了。由于這是自己的學(xué)習(xí)打算，因此應(yīng)該讓打算適宜自己，為自己效勞。12下一頁制訂的學(xué)習(xí)打算應(yīng)充任導(dǎo)游。嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)打算，對培養(yǎng)個人在固定的一段時間里學(xué)習(xí)的適應(yīng)是極其有益的。與此同時，應(yīng)該保管一些靈敏性。假設(shè)在打算布置之外還有學(xué)習(xí)的愿望，或者有些內(nèi)容必需學(xué)習(xí)，那么就得增加學(xué)習(xí)時間。由于每個人的實(shí)際情況不一樣，因此個人制定打算的重點(diǎn)和要求是不一樣的，如有的學(xué)生學(xué)習(xí)根底差，就不用急于系統(tǒng)的自學(xué)課外讀物，而應(yīng)把主要精力