寶寶夜里睡眠差原因

第第頁寶寶夜里睡眠差原因

一、寶寶睡覺汗多易驚且枕禿可能是缺鈣了

當(dāng)寶寶睡眠狀況不好，夜里簡單被稍微的動靜驚醒，首先要摒除病理上的緣由。媽媽可以檢查一下寶寶的頭有沒有涌現(xiàn)頭后部有脫發(fā)的枕禿狀況，還有要觀測寶寶在睡覺時的出汗?fàn)顩r，假如發(fā)覺寶寶出汗特別厲害，爸爸媽媽就要留意了，寶寶可能缺鈣了。

一般枕禿有兩種可能，一是寶寶睡覺時枕頭蹭落頭發(fā)，這種可能性較低。二是缺鈣，寶寶在6個月以前是生長的旺盛期，需要的鈣量比較大。父母要留意給寶寶補(bǔ)鈣，平常多帶寶寶出外面曬曬太陽。只要寶寶獲得足夠的鈣，睡眠差這種狀況就可以得到緩解。

二、新生寶寶缺乏安全感簡單睡眠不好

媽媽的子宮對于胎兒時期的寶寶來說，是封閉、安全且暖和的。誕生之后寶寶離開媽媽的身體來到一個新的環(huán)境，每天都見到不同的人，一切對于寶寶來說都是生疏的，或多或少都會存有恐驚感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要元兇之一。所以，有的時候，寶寶睡在媽媽身邊才可以入眠，無論父母多么躡手躡腳地走出房間，警惕的寶寶依舊會察覺到，再次哭鬧起來。

對于這樣的.寶寶，媽媽要給他感覺到足夠的安全。在寶寶睡的時候，媽媽可以給一些愛撫，摸摸寶寶的頭或者是輕輕拍拍寶寶的胸口，讓寶寶感覺到安定。此外，父母可以讓寶寶睡著比較小的空間，在嬰兒床的四周可以放些靠墊、嬰兒玩具等。讓寶寶睡固定的床、運(yùn)用固定的寢具、這樣寶寶就不會感到生疏，會比較有安全感。

三、寶寶百天受到驚嚇晚上簡單睡不好

寶寶膽子小，簡單被生疏人的行為動作驚嚇。寶寶誕生之后，會有許多親朋好友來探訪，而且都喜愛逗玩寶寶。有的時候會做一些驚嚇的逗玩，例如是先雙手遮著臉然后對寶寶做鬼臉等。雖然出發(fā)點(diǎn)都是為了讓寶寶可以快樂的笑，逗玩一下，但卻忽視了寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)還比較脆弱，假如讓寶寶受到驚嚇，寶寶晚上就會睡得擔(dān)心穩(wěn)。

程度較輕的時候，只要媽媽在寶寶驚醒的時候?qū)崟r抱起來柔聲勸慰一下，寶寶就不會哭鬧了，這樣狀況會持續(xù)1-2天。但是，假如受驚狀況較為嚴(yán)峻的話，無論寶寶怎么撫慰，寶寶都還哭鬧不止，這個時候就要去醫(yī)院檢查一下，聽從醫(yī)生的叮囑讓寶寶吃一些小兒安神的中藥。

四、睡覺前玩得太刺激也簡單睡不好

寶寶睡擔(dān)心穩(wěn)的一個緣由，也可能是在白天，父母讓寶寶玩得太瘋，亦或者是睡前的游戲玩耍過度。這樣讓寶寶的大腦神經(jīng)一貫處于興奮狀態(tài)，寶寶怎能較好的入眠呢?

還有就是讓寶寶聽到了或者看到了驚險(xiǎn)的故事、電視畫面，都會造成寶寶入眠困難，正所謂"日有所思，也有所夢'，即使寶寶睡著了，夢里都會涌現(xiàn)這些驚險(xiǎn)的畫面，這樣讓寶寶在夢中驚醒。

父母應(yīng)當(dāng)在寶寶睡前做些簡單入眠的活動，說說童話小故事，或者是聽一些溫柔的音樂，而不是過度活動或者是聽驚險(xiǎn)的故事。

五、睡覺環(huán)境過分寧靜寶寶同樣睡不好

不少爸爸媽媽會有一個錯誤的意識，就是覺得假如想寶寶有一個好的睡眠質(zhì)量，就要給寶寶在一個相當(dāng)寧靜的環(huán)境中睡眠。所以在寶寶睡覺的時候，爸爸媽媽都會把寶寶的房門關(guān)上，而且做起事情來都躡手躡腳的，盡量保持零聲響，甚至相互溝通都要打手勢和傳紙條。

久而久之，這樣就造成寶寶在睡覺時特別敏感，假如離開這個寧靜的環(huán)境，在睡覺時一有響聲就醒。這就是一個反效果，往往越是當(dāng)心，寶寶越是簡單被很微小的聲音驚醒。所以，不要刻意安排寶寶在一個絕對寧靜的環(huán)境里睡覺。

六、寶寶太依戀乳頭導(dǎo)致睡擔(dān)心

乳頭依戀并不是只存在于母乳喂養(yǎng)的寶寶之中，人工喂養(yǎng)的寶寶一樣有乳頭依戀。母乳喂養(yǎng)的寶寶戀媽媽的乳頭，人工喂養(yǎng)的寶寶戀奶嘴。為什么會涌現(xiàn)這樣狀況呢?

這樣都?xì)w咎于，寶寶小的時候媽媽有給寶寶吃夜奶的習(xí)慣，寶寶讓寶寶經(jīng)常喊著乳頭入睡，一旦夜里醒來感覺嘴里沒有含著乳頭就會大哭，嚴(yán)峻的肯定要含著乳頭才能重新入睡。除了夜奶，另一個緣由就是，只要寶寶夜里醒來哭鬧，不少父母不管什么緣由都會給