感悟生命-我的生命魚骨線 心理健康八年級全一冊

——生命價值觀輔導(dǎo)學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心我的生命魚骨線

去年10月14日，江西鉛山縣致遠(yuǎn)中學(xué)，高一學(xué)生胡鑫宇在校內(nèi)“憑空消失”，引發(fā)社會廣泛關(guān)注。由于事件疑點(diǎn)重重，網(wǎng)上質(zhì)疑聲和陰謀論四起。

直到2月2日早上，江西省召開新聞發(fā)布會，公開了很多未知的信息，回答了記者提問，一切才塵埃落定。100多天的等待，真相終于清晰。

沒有那么多魔幻的故事，胡鑫宇是自縊身亡，尸體發(fā)現(xiàn)地點(diǎn)，為原始第一現(xiàn)場。

他曾經(jīng)向身邊同學(xué)訴說“人活著有什么意義”“我是否存在，已經(jīng)沒有意義了”“我們壓力大，活著沒意思，是不是約著去跳樓”……活著的意義是什么？如果時光倒流，而你正好是他的同學(xué)，你會跟他說些什么？你是否有時也會覺得活著感覺沒有意義？發(fā)生了什么讓你有這樣的感覺？分享交流：約翰·羅伯茨的演講——祝你們不幸美國大法官(ChiefJusticeoftheUnitedStates)是美國聯(lián)邦政府司法部門的領(lǐng)袖，并主管美國最高法院?，F(xiàn)任即第十七任首席大法官是約翰·羅伯茨，他由喬治·沃克·布什總統(tǒng)任命，2005年9月29日獲美國參議院通過。我希望你們被不公平對待，如此你們才知道公平正義的重要；我希望你們遭遇背叛，如此才知道忠誠的重要性。我希望你們有時感到孤單；這樣才不會把朋友當(dāng)作理所當(dāng)然；我希望你們時不時遭遇不幸，如此才能意識到幾率和運(yùn)氣在人生中扮演的角色，了解成功不是完全你所應(yīng)得的，而他人的失敗也不是他們所應(yīng)得的結(jié)果。我希望你們遭忽視，如此才會知道聆聽他人的重要性；我還希望你們遭遇足夠的痛苦來學(xué)習(xí)同情心。亞洲百變天后、勵志天后，臺灣樂壇“四大教主”之一。張韶涵，中國臺灣女歌手、演員。憑一己之力弄堵一座城。40歲，有自己的公司，自己的品牌1982年出生12歲家庭破產(chǎn)，移民加拿大15歲父親突發(fā)心臟病，張韶涵兼職賺錢養(yǎng)家家庭和睦17歲，比賽冠軍16歲開始，比賽20余場，一直不成功20歲拍攝《MVP情人》22歲發(fā)行第一張專輯26歲，突發(fā)心臟病、父母離婚，財產(chǎn)被轉(zhuǎn)走，一無所有28歲，被母親造謠其吸毒，事業(yè)下滑，姐妹落井下石。抑郁，不敢出門。解約福茂事業(yè)低谷親人離去家庭美滿生病天倫之樂積極事件消極事件19歲，簽約福茂唱片2018年，《我是歌手》技驚四座，此后逆風(fēng)翻盤2312請認(rèn)真畫出自己的生命魚骨線預(yù)計自己生命可能延續(xù)多少歲，以零歲為起點(diǎn)，以設(shè)想的生命結(jié)束的年齡為終點(diǎn)，畫出魚骨圖。寫出生命當(dāng)中已經(jīng)發(fā)生的而且對你有影響的事件，積極事件在上，消極事件在下，魚刺越長表示事件對自己的影響越大。也可設(shè)想未來希望發(fā)生或可能發(fā)生的事，畫出對應(yīng)魚刺。每根魚刺同時標(biāo)出對應(yīng)的年齡時間，畫出魚刺；10分鐘內(nèi)，完成你的生命魚骨線。畫一畫自己的生命魚骨線積極事件消極事件意義大小分享：與同桌相互介紹自己的生命魚骨線。思考：1、對你影響對大的消極事件是？你是怎么走出來的？2、對于現(xiàn)在的自己，你是否感覺滿意?哪些人或事促成了現(xiàn)在的你?3、對于未來，你預(yù)測會發(fā)生什么?1、找一找哪些“憂慮和無奈”是你有著豐富戰(zhàn)斗經(jīng)驗的2、找一找哪些“憂慮和無奈”是你隨著時間會慢慢適應(yīng)的3、找一找哪些“憂慮和無奈”是自己可以忍受的4、找一找哪些“憂慮和無奈”是我們可以求助的5、寫一寫我可以做什么讓“憂慮和無奈”少一些，我感覺好一些憂慮無奈痛苦教師分享123456成績的滑落感覺痛不欲生同窗的誤解感到萬念俱灰夢想的破滅也會心生迷惘和無助感情欺騙和背叛曾痛徹心扉親人離去悲痛欲絕悔恨懊惱工作的困境自我懷疑否定青春,是承受一切的傷,然后堅強(qiáng),然后成長?！盎钪囊饬x，就是活著本身。”——余華

世界上只有一種真正英雄主義，那就是認(rèn)清生活真相后，依舊熱愛生活?！_曼羅蘭溫馨提示010203041.三不原則：不傷人，不傷己，不傷物2.接納，情況就是這個樣子的3.學(xué)會一些合理的排解方法4.走出舒適區(qū)域，強(qiáng)大自己的內(nèi)心感謝發(fā)生在我們生命中的美好，它讓我們看見自己的獨(dú)特和美好；敬畏看似幽暗的谷底，是它挖深了我們生命的河床，讓心靈容納下更充沛的水流。

歲月永恒，人生苦短。我是生命的奇跡，在生命的每一天，我將感恩生命、敬畏生命、尊重生命、欣賞生命、珍愛生命、成全生命，無論發(fā)生何種困難，永不放棄生的希望。在短暫的人生路上，好好愛自己，保持樂觀的心態(tài)，去熱愛