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高分素材02時代楷模一、【熱點(diǎn)話題】助人自救;志愿服務(wù);專業(yè)知識的作用他們在鄭州“擺地攤”,救人救命彭寧鈴年過五十的馮海河是一位律師,但他跨界成了一名志愿者,教人救命。后來,馮海河索性擺起了“地攤”,在街邊免費(fèi)傳授救命技能。決定教人救命,是源于一次經(jīng)歷,當(dāng)時馮海河看見一位老太太暈倒在地,但他不會急救知識,也不敢上去,等救護(hù)車趕到時,老太太早已去世這次經(jīng)歷讓他痛心不已,自此,他專門去學(xué)習(xí)了急救知識,還動員身邊更多人學(xué)急救。學(xué)會急救知識后,馮海河和他的朋友們實踐了上千次,救過許多人。和馮海河一起“擺地攤”的“攤主”們也都是志愿者。漸漸地,他們有了三五個培訓(xùn)點(diǎn),開設(shè)了80多場課。課程從早上7點(diǎn)半開始,他離急救的地攤較遠(yuǎn),至少得6點(diǎn)出發(fā),到達(dá)后還要布置場地,鋪墊子、掛橫幅。每次培訓(xùn)前,志愿服務(wù)隊都會在其微信公眾號上公布培訓(xùn)地點(diǎn),有時是在長江路桐柏路東100米的金水河橋頭,有時在北三環(huán)豐慶路東南角東15米處的小游園晚上7點(diǎn)到10點(diǎn),志愿者們身穿紅色馬甲,開始在各自的“攤位”前吆喝。志愿者們會教人辨別突然倒下的人是否還有呼吸,如何及時在黃金4分鐘內(nèi)挽救他人的生命;他們教人海姆立克腹部沖擊法,在遇到氣道異物梗陽時為他人打通一口氣;若遇上他人溺水,他們會教人合理應(yīng)對,避免發(fā)生救人者死亡事件除了下大雨,他們天天都會出去。有時即使遇到雨,他們也會等雨停,重復(fù)著擺攤、收攤、再擺攤的步驟。一天晚上,鄭州又下起大雨,長江公園攤位的志愿者們正準(zhǔn)備收攤,但見一名女孩趕來,便又撐起平,教女孩心肺復(fù)蘇等知識,指導(dǎo)對方操練,直到她學(xué)會為止。這名女孩剛參加完高考,已被南京的一所大學(xué)錄取。她特意趕來學(xué)習(xí),希望在危急時刻可以幫助別人。臨走前,女孩要了志愿者的微信,表示很樂意加入志愿服務(wù)隊。這個救助生命的小攤,每天都有不少人來學(xué)習(xí),僅僅半個月,就有200余人接受過培訓(xùn),志愿者也增加到了約20人。在這兒,學(xué)習(xí)時間靈活,有人學(xué)30分鐘,也有人會跟著他們干兩三個小時,還有人會不遺余力地為他們宣傳,拉來更多的人。其中有位86歲的老奶奶,她年齡最大,自己練好后還叫來姐妹學(xué),兩位白發(fā)老太太對著模擬人認(rèn)真練習(xí)的勁頭,讓人動容。還有兩位老教授,他們的子女都在國外,只有老兩口在家。志愿者教課時,老先生拄著拐權(quán),雙腿無法跪下,就由老太太跪著練,老先生在一旁為老伴糾正姿勢,他們的樣子讓馮海河久久難忘。就這樣,春夏秋冬,四季輪轉(zhuǎn),志愿服務(wù)隊每年都會開展一兩百場培訓(xùn),到目前已累計開展1000多場。廣場、商場門口、學(xué)校、醫(yī)院、警察局和消防單位,都留下了他們的身影。連城管人員都跟著“小攤販”學(xué)了起來。因為,這個小攤“販賣”的是知識,急救的是生命,挽救的是無數(shù)在人間煙火中相親相愛的家庭。【素材運(yùn)用】有能力救人且愿伸出援助之手的是有愛心的人,而愿意將救人的技能傳授他人的,是心有大愛之人。授人以魚不如授人以漁,何況鄭州市紅十字法律工作志愿服務(wù)隊隊長馮海河是授人以“命”,在危急時刻,用愛心、熱心和專業(yè)知識救人一命。二、【熱點(diǎn)話題】奉獻(xiàn);英雄;平凡而偉大她在暴雨中犧牲:這群人,應(yīng)該被看見令狐空這個時代還有大俠嗎?看到他們,突然有了答案一隨著臺風(fēng)“杜蘇芮”一路北上,京津冀狂降暴雨,引發(fā)多年不遇的洪澇災(zāi)害,災(zāi)情牽動著14多億國人的心。截至2023年8月1日6時,強(qiáng)降雨造成20人遇難,另有20多人失聯(lián),包括4名藍(lán)天救援隊隊員。8月1日下午,噩耗傳來,其中的女隊員王宏春被找到,但41歲的王宏春是房山藍(lán)天救援隊的第一批隊員之一,2013年自愿加入志愿者團(tuán)隊。已不幸遇難。10年間,她參加過大大小V小無數(shù)次救援。這次災(zāi)難來襲,她安頓好6歲的女兒和家人后,帶著自費(fèi)購買的水餃、方便面,沖向救援一線王宏春的犧牲,令人心痛。更令人震撼的是,她的身后還站著上萬名志愿者,他們有一個共同的名字一一藍(lán)天救援隊。這份工作沒有收入,沒有補(bǔ)助,沒有獎金,還要自掏腰包購買裝備,甚至還有生命危險。怎么算,都是賠本的買賣。但偏偏有這么一群“傻瓜”,毅然決然地投入其中,已經(jīng)默默堅持了16年。哪里有危難,哪里就有他們的藍(lán)色身影。是什么樣的大愛,讓他們義無反顧?對大家來說,“藍(lán)天救援隊”,可能既熟悉又陌生。藍(lán)天救援(BSR)成立于2007年,是由民間專業(yè)人員推動的純公益緊急救援機(jī)構(gòu)。雖然不是官方組織,但他們的反應(yīng)速度、救援裝備、知識技能,都達(dá)到了頂尖水準(zhǔn)。憑借滿腔熱忱,他們每年執(zhí)行超1000起救援任務(wù),還從中國走到了國外,讓世界看到了中國志愿者的責(zé)任與擔(dān)當(dāng),感動了無數(shù)人。迄今為止,該組織已經(jīng)覆蓋了31個省市自治區(qū),擁有50000余名登記在冊的志愿者,受過專業(yè)培訓(xùn)與認(rèn)證的超過10000名,是中國最大的民間救援機(jī)構(gòu)。2021年夏天,河南暴雨成災(zāi),全國各地的藍(lán)天救援隊隊員都緊急馳援河南,累計救出被困群眾13000多人,同樣是2021年夏天,甘肅白銀舉行馬拉松百公里越野賽,遭遇突發(fā)極端天氣,21名參賽者不幸遇難,其余100多人處境危險。藍(lán)天救援隊共39名隊員擔(dān)負(fù)起了救援工作。救災(zāi)工作困難重重,災(zāi)害地點(diǎn)普遍具有很高的危險系數(shù),哪怕是專業(yè)人員,有時也會遇到危險,甚至犧牲。2022年4月,遵義藍(lán)天救援隊隊長鄒鑫帶領(lǐng)隊友打撈沉到暗河洞里的乘船時不幸失聯(lián),被找到時已經(jīng)離世,上百人自發(fā)站在高速出站口接他回家。有網(wǎng)友說:“為什么我們根本不需要外國那樣虛構(gòu)的超級英雄?因為我們的人民就是英雄的人民?!彼麄兛赡苁前l(fā)型師,可能是快遞員,可能是程序員,可能是個體戶,平常湮沒在人群中,但危急時刻,他們總會挺身而出,以凡人之軀抵御所有災(zāi)難?!舅夭倪\(yùn)用】不論是英勇獻(xiàn)身的王宏春同志,還是千千萬萬默默奉獻(xiàn)的藍(lán)天救援隊隊員,在面對災(zāi)難時,都義無反顧地沖在最前面,這種大無畏精神,值得我們每個人向他們致敬!一個有希望的民族不能沒有英雄,正是這些平凡而又偉大的英雄,賡續(xù)了我們民族的希望,鑄就了我們國家的未來!三、【熱點(diǎn)話題】勇敢;挑戰(zhàn)自我;挑戰(zhàn)極限命運(yùn)翻轉(zhuǎn):26天練出世界難度徐夢桃從兩周臺攀升至三周臺,不僅是身體飛躍高度的翻倍,更是危險系數(shù)的幾何裂變。設(shè)想一個人以每小時66千米的速度,從18米的高空飛躍落下,其慘烈的結(jié)果,都能夠登上社會新聞頭版頭條了。這個時候,隊友再嚇唬我一下,說瑞士容易起大風(fēng)、滑不穩(wěn)容易飛出去等,恐懼就再一次將我包圍了。彼時,我還遠(yuǎn)不懂人類心理的幽深復(fù)雜,只知道自己需要尋求解決辦法,來增強(qiáng)內(nèi)心的承受力。我翻閱過往的筆記本,找到北京體育大學(xué)心理學(xué)教授張力為的-次關(guān)于運(yùn)動員賽前心理的講座,我試圖在“謎團(tuán)”“范圍”“現(xiàn)象”等意味不明的詞語中,找到能為我所用的內(nèi)容。我告訴自己:咬牙頂下來,做好自己,一定會撥云見日,勝利就在不遠(yuǎn)處!第一次水池三周臺,我成了所有隊員中第一個“吃螃蟹”的人。憑著一腔孤勇和勵志金句的加持,我向云端騰空而起。彼時還沒有專業(yè)的陸上蹦極訓(xùn)練,三周臺比兩周臺更高,起跳速度也更快。在空中翻轉(zhuǎn)的數(shù)秒間,我身體的空間感受實際是靠想象完成的。穩(wěn)落入水中那一刻,腎上腺素飆升,多巴胺急劇分泌,令我開心到極點(diǎn)。不過飛得越高,著實也摔得越慘,我的起跳速度有些慢,落水時,身體歪斜著撞進(jìn)氣泡里,四周噴涌的水流瞬時包裹了我,嘴里突然蔓延開一股濃烈的血腥味?!巴炅耍蔽倚南?,“不會摔吐血了吧?”我著急地從水池里游上來,發(fā)現(xiàn)原來是頭盔把我的臉壓得太緊,加上水流的強(qiáng)大沖擊,牙齒磕破了口腔一側(cè)。三周臺,從我試練開始,就充滿不加修飾的血色記憶。有了第一次成功實踐,“上難度”就和我的空技生涯糾纏不休。很快,我就讓世界范圍內(nèi)的空中技巧人刷新了對我的印象。26天里,僅跳過21次水池三周臺,我就把當(dāng)時世界女子第二難度跳了出來,就連瑞士的本土教練都對我刮目相看。從那時起,我發(fā)現(xiàn)了自己的一個“特異功能”,那就是在任何條件下,我最終都能說服自己、安慰自己、鼓勵自己。勇敢、堅毅、堅韌的小桃子,是我內(nèi)心理想自我的另一面。無論中途我任性也好,恐懼也好,想放棄也好,我的終點(diǎn)和目標(biāo)始終鋪定在那兒,潛意識里那個最清醒、最堅強(qiáng)的小桃子,永遠(yuǎn)都會幫助我,給我指引前進(jìn)的方向?!舅夭倪\(yùn)用】徐夢桃憑著一腔孤勇,一次就成功完成了三周臺。我們并沒有自己想象中那么軟弱,困難也并非不可逾越,有時戰(zhàn)勝自己只需要一次勇敢嘗試。而這一次的成功會化作信念,鼓勵你勇往直前。當(dāng)自我勇敢的一面戰(zhàn)勝了膽怯的一面,每個人都可以是超人。四、【熱點(diǎn)話題】不甘命運(yùn);樂觀;積極只靠聲音,UP主董麗娜“刷屏”網(wǎng)絡(luò)碳酸鈣幾天前(2023年6月),一條畢業(yè)演講視頻“刷屏”全網(wǎng)。這條視頻引得新華社、《人民日報》在微博點(diǎn)贊轉(zhuǎn)發(fā)。發(fā)表演講的是一個眼睛看不見的女孩,她的演講字字鏗鏘,充滿力量,典禮當(dāng)天,畢業(yè)生們紛紛起立,把最熱烈的掌聲送給了她。這個女孩叫董麗娜,是全國首位視障播音碩士畢業(yè)生,也是擁有20多萬粉絲的UP主(內(nèi)容上傳者》。在中國傳媒大學(xué)(以下簡稱“中傳”)2023屆畢業(yè)典禮上,她作為研究生代表走上了演講臺。能有這樣的驚鴻一現(xiàn),對董麗娜來說實屬不易。董麗娜出生在遼寧大連,患有先天弱視的她,不到10歲就徹底失去了視力。去盲人技術(shù)學(xué)校上學(xué)的第一天,老師就叮囑同學(xué)們,“你們一定要好好學(xué)習(xí)推拿,這將是你們末來唯一的出路”。董麗娜心中卻有疑問:“為什么所有人都只做同一樣事情,去過同樣-種人生?”老師解答不了的問題,她決定親自去尋找答案。她抓住工作之余的一切時間,找機(jī)會學(xué)習(xí)英語、心理學(xué)、計算機(jī)知識“我希望每天的自己是不一樣的,希望能通過學(xué)習(xí),看到自己的成長與變化?!?006年,一次偶然的機(jī)會,她得知一項招聘盲人主持人的公益計劃。當(dāng)時她還不清楚“主持人”三個字到底意味著什么,只是內(nèi)心有一個聲音在回響:“也許這是一個能夠改變命運(yùn)的機(jī)會?!庇谑?2歲的董麗娜坐上了開往北京的列車,踏上了培訓(xùn)的旅程??床坏?,她就用手一點(diǎn)點(diǎn)摸著老師的嘴形,一點(diǎn)點(diǎn)拼湊出字詞正確的發(fā)音。終于,2007年董麗娜以97.8的高分獲得了一級甲等普通話等級證書。2011年,視障人士還無法通過參加高考走進(jìn)普通大學(xué)的校園,但中傳給了她免費(fèi)然續(xù)接受教育的機(jī)會,也讓她有勇氣申請參加北京地區(qū)的高等教育自學(xué)考試,最終她通過自考獲得了播音主持專業(yè)的本科學(xué)歷。從中國傳媒大學(xué)本科畢業(yè)后,她想過考研。但對任何-所學(xué)校而言,接收一名視障學(xué)生都絕非易事,好在當(dāng)董麗娜親手將一封考試申請信遞到研招辦老師的手中后,老師告訴她,“來吧,只要你考得上,中傳絕不會拒絕你”。正式讀研后,在完成課業(yè)任務(wù)之外,董麗娜還注冊了B站賬號“@董麗娜的聲音世界”,分享各種關(guān)于播音學(xué)習(xí)、日常普通話和視障人士關(guān)心的內(nèi)容。打開她視頻的評論區(qū),如同翻開無數(shù)網(wǎng)友的日記本,有人感謝她緩解了自己的焦慮癥,有人明天就要趕考,靠聽她的聲音調(diào)整心態(tài)無意間被她的溫柔朗誦“話療”過的網(wǎng)友,都成了她的忠實聽眾。她坦誠地分享自己的感受:“命運(yùn)雖然給了我們一雙看不見明天的眼睛,但是他并沒有給我們一個看不見明天的未來。我可以接受命運(yùn)特殊的安排,但是決不能接受自己還沒有奮斗就被宣判。”【素材運(yùn)用】2023年的中傳畢業(yè)典禮上出現(xiàn)了一位特殊的畢業(yè)生代表,她叫董麗娜,先天弱視,后來徹底失明。很多人認(rèn)為盲人只能做按摩工作,可董麗娜偏偏不甘命運(yùn)的安排。工作之余,她自學(xué)播音,并抓住機(jī)遇成為中國首位視障播音碩士畢業(yè)生。如果命運(yùn)給了我們一副爛牌,但不必氣餒,沉淀自己,或許就可以打破命運(yùn)的困局。五、【熱點(diǎn)話題】對抗命運(yùn);發(fā)光發(fā)熱;樂觀郭乙博:在街頭擺攤賣字,活出我的價值王雋杰深圳的街頭,一個人默默行走在路上,他微微有些駝背,脖子上掛著一個箱子和一個單肩包,里面裝滿了寫字用的工具,走路時,格子襯衫的兩只空袖管被風(fēng)吹起。到了地點(diǎn),他熟練地卸下箱子,用腳夾出各種工具,在身邊擺上自己寫的書法作品,隨后跪坐在地,用嘴咬著毛筆寫字。他叫郭乙博,是一名殘疾人,但他用一副殘缺的身體背負(fù)起了一個家。2003年12月12日,郭乙博工作的餐館發(fā)生了煤氣爆炸,他在大火中昏迷了40分鐘醒來時,全身纏滿紗布,雙臂已被切除。那時,24歲的郭乙博,剛成為獨(dú)立掌勺的廚師。事故發(fā)生后,郭乙博在重癥監(jiān)護(hù)室躺了近4個月,之后的3年間,他經(jīng)歷了十幾次大小手術(shù),命撿了回來,家里卻欠下了大筆外債。那時的郭乙博對未來充滿絕望,不知道自己能做些什么,只能在各地乞討。直到2006年的一天傍晚,他遇到了同是殘疾人的廖剛。廖剛在擺攤用腳寫字,并建議郭乙博也嘗試寫字養(yǎng)家。抱著試一試的心態(tài),郭乙博用腳夾起毛筆,開始一第一畫地臨帖。他搬個小馬扎,坐在街邊慢慢練,有時候一個字要寫上十幾分鐘。用腳握筆不好掌握力度,一連寫幾個小時后,腳腕又酸又疼。好在經(jīng)過長久的練習(xí),他的字也有模有樣了。有一天,一位過路人蹲下來看了半天,遞給郭乙博20元錢。這是郭乙博賣出的第一幅字,也是在失去雙臂后他第一次感覺自己是個“有用的人”。書法讓郭乙博重新發(fā)現(xiàn)了自己的價值,也給了他走入新生活的希望。用腳寫字一年多后,他試著用嘴咬著毛筆寫字。但用嘴巴咬著筆寫字同樣困難,最開始,控制不好力度,咬筆桿時牙齒生疼,有時會把筆桿咬裂,有時口水會順著筆桿流到宣紙上,辛苦寫好的字成了一攤墨污。沒有老師教,郭乙博就用笨辦法,一個字一個字地臨墓、練習(xí),在近14年里用壞了上百支毛筆,用過的紙張更是不計其數(shù)。功夫不負(fù)有心人,他在當(dāng)?shù)赜辛瞬恍〉拿麣?,而他的故事也感動了不少人。如今,郭乙博在網(wǎng)絡(luò)平臺上開設(shè)了名為“郭乙博樂觀生活”的個人賬號,發(fā)布自己寫字的視頻。他不僅養(yǎng)活了自己和家人,還將能量傳遞給多方

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