暢享戶外樂享童年開展戶外活動(dòng)

許孩子一個(gè)無限可能的未來暢享戶外樂享童年幼兒園戶外活動(dòng)游戲EnjoytheoutdoorsEnjoychildhoodHappychildhood目錄1體育鍛煉的主要形式Themainformofphysicalexercise2課外的體育活動(dòng)Extracurricularsportsactivities3傳統(tǒng)的小游戲Traditionallittlegame體育鍛煉的主要形式Themainformofphysicalexercise10Happychildhood（張揚(yáng)天性與娛樂身心）OUTDOORS戶外活動(dòng)（身體保健與精神覺醒）MORNING早操體育鍛煉的主要形式THEMAINFORMOFPHYSICALEXERCISESTAMINA體能活動(dòng)（鍛煉身體與掌握方法）活動(dòng)目標(biāo)思考組織戶外體育游戲的價(jià)值在哪里（發(fā)展什么能力，促進(jìn)什么動(dòng)作等）組織與玩法體育游戲的玩法是什么？需要注意什么？按什么樣的順序進(jìn)行？自選活動(dòng)自選的時(shí)候提供哪些東西給孩子玩？是否允許孩子對(duì)自然物進(jìn)行探究或三三兩兩地交流嬉戲規(guī)則規(guī)則，不能違反哪些要求？場(chǎng)地與器材體育游戲的準(zhǔn)備（場(chǎng)地在哪里？那里有什么器材，我還需要補(bǔ)充什么器材？）體育鍛煉的主要形式-教師如何組織戶外活動(dòng)THEMAINFORMOFPHYSICALEXERCISE-HOWDOTEACHERSORGANIZEOUTDOORACTICITIES閉起眼睛走走路的時(shí)候扭動(dòng)身體手臂放在不同的身體部位走決定什么時(shí)候從走路變成跑步與其他兒童走（2—4個(gè)）配合模仿小動(dòng)物或其他事物（鐘表）用腳尖；用腳跟、然后輪流用腳尖和腳跟走用大步伐走；用小步伐走快快走；慢慢走；快慢快走高高的走、低低的走鋸齒狀的走、曲線走體育鍛煉的主要形式-探索走的方式THEMAINFORMOFPHYSICALEXERCISE-EXPLOREWAYSTOWALK快跑、慢跑大步、小步跑成一直線跑；圓圈跑鋸齒線跑、曲線跑向下蹲跑踮著腳尖、用腳跟跑膝蓋抬高體育鍛煉的主要形式-探索跑的方式THEMAINFORMOFPHYSICALEXERCISE-EXPLOREWAYSTORUN牽手跑向前跑、背靠背模仿螃蟹跑用腳的側(cè)邊跑；手腳著地跑聽信號(hào)開始或停止，停止的時(shí)候靜止不動(dòng)。和其他人的跑，相互配合跑步的速度兩人一組結(jié)合速度、方向和力度的變化，作為挑戰(zhàn)。組織時(shí)間：【3-5分鐘】開始部分暖身運(yùn)動(dòng)與伸展活動(dòng)量：小——大——小12組織時(shí)間：【3-5分鐘】結(jié)束部分放松整理形式和動(dòng)作1、放松活動(dòng)2、講評(píng)活動(dòng)3、整理活動(dòng)3體育鍛煉的主要形式-集體體育教學(xué)活動(dòng)的組織THEMAINFORMOFPHYSICALEXERCISE-ORGANIZATIONOFCOLLECTIVEPHYSICALEDUCATIONACTICITIES主要游戲與活動(dòng)組織時(shí)間：【10-20分鐘】基礎(chǔ)部分活動(dòng)量：動(dòng)靜交替、科學(xué)控制承受的生理負(fù)荷量，主要表現(xiàn)指標(biāo)為活動(dòng)的強(qiáng)度、密度、數(shù)量以及持續(xù)時(shí)間等在幼兒戶外活動(dòng)中，只有運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和心

理負(fù)荷保持適宜才能收到良好的鍛煉效果。過小，則達(dá)不到鍛煉的目的；過大，又超出了幼兒身心所能承受的限度。因此，合理地安排戶外活動(dòng)是對(duì)教師的一項(xiàng)基本要求。注意點(diǎn)1重視活動(dòng)過程中對(duì)兒童的觀察：面色、呼吸、面部表情、出汗情況、精神狀態(tài)、動(dòng)作品質(zhì)等.3注意個(gè)體差異和兒童當(dāng)前的身體狀況，注重個(gè)別指導(dǎo)、幫助和照顧。2注意季節(jié)上的特點(diǎn)，如在寒冷的冬季，活動(dòng)量可以大一些，炎熱的夏季，活動(dòng)量可小一些。體育鍛煉的主要形式THEMAINFORMOFPHYSICALEXERCISE適宜的生理負(fù)荷量體育鍛煉的主要形式-各年齡班體能游戲的知道策略THEMAINFORMOFPHYSICALEXERCISE-ALLAGECLASSESKNOWTHESTRATEGYOFPHYSICALGAMES小班幼兒注意力不集中沒有勝負(fù)意識(shí)對(duì)游戲結(jié)果不太重視喜歡模仿。組織情節(jié)簡(jiǎn)單、角色少、動(dòng)作簡(jiǎn)單規(guī)則少且易于遵守、幼兒可以獨(dú)立活動(dòng)的游戲。教師要注意在熟知活動(dòng)內(nèi)容、目標(biāo)的基礎(chǔ)上，著重考慮如何在講解示和提出要求時(shí)能更好地激發(fā)幼兒的活動(dòng)興趣，在充分發(fā)揮幼兒主體性的同時(shí)完成教育目標(biāo)，達(dá)到教育目的。小班中大班課外的體育活動(dòng)Extracurricularsportsactivities02Happychildhood玩報(bào)紙-在報(bào)紙上轉(zhuǎn)圈走PLAYWITHNEWSPAPERS-CIRCLE幼兒提腳后跟，腳尖交替在自己的報(bào)紙上轉(zhuǎn)圈走；教師發(fā)出口令：“停！將報(bào)紙對(duì)折”幼兒繼續(xù)提腳后跟在報(bào)紙上轉(zhuǎn)圈走，再對(duì)折，直到不能雙腳，練習(xí)單腳站立。游戲要求幼兒分散站在場(chǎng)地上，將報(bào)紙平鋪在地面上，然后雙腳踩在上面。教師發(fā)出口令：“踮起腳，在報(bào)紙上轉(zhuǎn)圈走！游戲玩法轉(zhuǎn)圈走，踮起腳后跟用腳尖小步走，不能走到報(bào)紙外面。

動(dòng)作要領(lǐng)玩報(bào)紙-在報(bào)紙上直線走PLAYWITHNEWSPAPERS-GOSTRAIGHT游戲玩法幼兒3人一組，將報(bào)紙?jiān)诘厣掀唇映梢粭l長(zhǎng)龍，然后按先后順序統(tǒng)一在報(bào)紙上的一端等待。用腳尖走成一條直線，不能走成報(bào)紙外；有順序，不能搶。動(dòng)作要領(lǐng)各小組幼兒按先后順序，用腳尖從報(bào)紙長(zhǎng)龍的起點(diǎn)走到終點(diǎn)，再?gòu)膱?bào)紙外小跑回起點(diǎn)，繼續(xù)提起腳后跟，用腳尖走。教師發(fā)出口令玩報(bào)紙-發(fā)展跑、跳、鉆等技能增強(qiáng)下肢力量PLAYWITHNEWSPAPERS-DEVELOPSKILLSLOWERLIMBSTRENGTH幼兒將報(bào)紙平鋪在自己面前。教師發(fā)出口令：“雙腳跳上報(bào)紙！”“雙腳跳下報(bào)紙！”要求幼兒雙腳并攏跳。雙腳跳將報(bào)紙按照幼兒能跨跳過的距離折疊好平鋪在地面上，教師發(fā)出口令：“跨跳報(bào)紙！”幼兒自己聯(lián)系反復(fù)跨越報(bào)紙。還可加入動(dòng)作，如跨過去之后再發(fā)出口令：“轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)”等等單腳跨跳玩報(bào)紙-發(fā)展跑、跳、鉆等技能增強(qiáng)下肢力量PLAYWITHNEWSPAPERS-DEVELOPSKILLSLOWERLIMBSTRENGTH將幼兒分成4組，1、2組幼兒面對(duì)面并相互結(jié)對(duì)，將兩張報(bào)紙重疊，各握住報(bào)紙的兩個(gè)角擺在胸前，成為一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的山洞，3、4組幼兒按先后順序進(jìn)行鉆山洞的練習(xí)，鉆3-4詞后，站回原位，并面對(duì)面互相抓握?qǐng)?bào)紙角，1、2幼兒也按先后順序鉆山洞3-4次。鉆山洞幼兒將報(bào)紙平鋪在自己面前。教師發(fā)出口令：“順時(shí)針圍著報(bào)紙跑！”幼兒按教師的示范方向圍著報(bào)紙小跑。片刻后，教師再發(fā)出口令：“逆時(shí)針圍著報(bào)紙跑！”幼兒轉(zhuǎn)身180度圍著報(bào)紙小跑。圍著報(bào)紙跑幼兒兩兩相對(duì)將報(bào)紙打開，各拿報(bào)紙的兩個(gè)角準(zhǔn)備，教師發(fā)出口令：“蹲一蹲！”“踮起腳尖！”等。最后“讓報(bào)紙變成降落傘！”這個(gè)動(dòng)作需要兩名幼兒雙腳并攏同時(shí)向上跳起，并把報(bào)紙向上拋出，然后等待報(bào)紙慢慢降落。小小降落傘也可讓幼兒在紙箱周圍圍成圓形投。當(dāng)幼兒投球動(dòng)作掌握較好后，可讓幼兒練習(xí)雙手投球：“把右手的紙球投入箱中！”“把左手的紙球投入箱中！”再游戲中加入對(duì)幼兒秩序感和聽口令的培養(yǎng)“小男（女）朋友入場(chǎng)撿回自己的紙球”。場(chǎng)地中間放置若干開口的紙箱，幼兒分成于紙箱數(shù)目相同的小組，在距離紙箱3米處畫一條投擲起點(diǎn)線。每組幼兒站在投擲線后向本組的紙箱口里投擲紙球，哪個(gè)組投紙箱的紙球最多。玩報(bào)紙-無敵紙球PLAYWITHNEWSPAPERS-INVINCIBLEPAPERBALL方法一方法二將幼兒分成3組，教師引導(dǎo)幼兒將易拉罐或飲料瓶等距離放好。幼兒聽信號(hào)，按先后順序，繞著每一個(gè)易拉罐做s形跑。易拉罐、飲料瓶CANS,BEVERAGEBOTTLES障礙跑（熟練之后可以將這幾種玩法，交替在一起）幼兒兩兩結(jié)伴面對(duì)面站好。幼兒邊念兒歌邊拍手。每一句的前兩個(gè)字自己拍手一次，當(dāng)念到第三個(gè)字時(shí)兩人互相輪流交叉拍手一次。用此方法念完兒歌。拍手游戲者手肘彎曲，當(dāng)念第一、二句前兩字時(shí)，相互用手肘交叉頂一下，第三個(gè)字時(shí)手肘收回當(dāng)念到第三句時(shí)手肘有節(jié)奏地在身體兩側(cè)上下抖動(dòng)。用此方法念完兒歌。碰肘游戲者雙手背后面，當(dāng)念第一、二句前兩字時(shí)膝蓋彎曲互碰一次，第三個(gè)字時(shí)成站立姿勢(shì)當(dāng)念到第三句時(shí)各自轉(zhuǎn)一圈。用此方法念完兒歌。下蹲站起CLAPPING易拉罐、飲料瓶-拍手游戲CANS,BEVERAGEBOTTLES-1.幼兒四散站在場(chǎng)地上，把易拉罐或飲料瓶放在自己的面前。3.練習(xí)熟練了就可以增加難度，將一個(gè)易拉罐或飲料瓶變成2個(gè)、3個(gè)等2.教師發(fā)出口令“雙腳來回跳過易拉罐！”幼兒用雙腳并攏的方式來回跳過?！皢文_來回跳過易拉罐”幼兒練習(xí)單腳跳。JUMPONONEFOOTORTWO易拉罐、飲料瓶-單雙腳跳CANS,BEVERAGEBOTTLES-1.在場(chǎng)地上設(shè)置起點(diǎn)，將6-8個(gè)易拉罐或飲料瓶按間隔50厘米的距離排成一排，根據(jù)幼兒的分組樹擺放成若干組。2.幼兒分組排成一路縱隊(duì)，一個(gè)接一個(gè)地從起點(diǎn)雙腳跳過，當(dāng)跳完最后一個(gè)易拉罐或飲料瓶后再跑回到起點(diǎn)，排在本組的最后，有秩序地跳躍。易拉罐、飲料瓶-小馬跳障礙CANS,BEVERAGEBOTTLES-PONYJUMPINGOBSTACLE教師依據(jù)本班幼兒能力，引導(dǎo)幼兒把幾個(gè)易拉罐或飲料擺放好。（可以壘起來，也可以擺成排等）幼兒聽教師口令有順序地跨跳。易拉罐、飲料瓶-跨跳CANS,BEVERAGEBOTTLES-STRIDEJUMP沙包、繩子BEANBAG,ROPE1.沙包-夾沙包、跑、跳場(chǎng)地的一邊設(shè)為起點(diǎn)，另一邊放幾個(gè)桶或紙盒等大一些的容器，作為跳躍的折返點(diǎn)，起點(diǎn)和折返點(diǎn)相距4-6米。幼兒站在起點(diǎn)處用雙腿的大腿內(nèi)側(cè)夾住1個(gè)沙包準(zhǔn)備好，當(dāng)聽到“開始跳”的口令時(shí)，在起點(diǎn)的幼兒就夾著沙包向桶或紙盒方向連續(xù)跳躍，到達(dá)后，用手將夾帶的沙包放入桶或紙盒內(nèi)，跑回起點(diǎn)。沙包、繩子BEANBAG,ROPE2.玩繩-踩繩走幼兒2人一組，將繩子在地上連接起來成一條直線然后兩人按先后順序，從繩子的一端腳尖頂腳跟地踩繩走到另一端；幼兒3人一組將繩子在地上拼接成三角形，然后3人一個(gè)接一個(gè)地在三角形的繩子上腳尖頂腳跟地踩繩走三角形。幼兒4人一組將繩子在地上拼接成四方形，走的方法同上。幼兒5人一組將繩子在地上拼接成一個(gè)大圓形，走的方法同上。2.玩繩-雙腳、單腳跳過繩幼兒分4路縱隊(duì)站在場(chǎng)地上，將繩（1米左右長(zhǎng)）橫向放在自己的雙腳前。在場(chǎng)地一側(cè)地面上畫一條起點(diǎn)線，教師帶領(lǐng)各組幼兒對(duì)應(yīng)本組地上的繩在起點(diǎn)線后按先后順序站好。教師發(fā)出口令：“雙腳跳過繩，開始！”各組幼兒一個(gè)接一個(gè)地進(jìn)入場(chǎng)地，雙腳并攏跳過本組地面上的繩子，當(dāng)跳完最后一根繩子后，立即從場(chǎng)地外圍小跑回到起點(diǎn)并排到隊(duì)尾，繼續(xù)練習(xí)。沙包、繩子BEANBAG,ROPE傳統(tǒng)的小游戲Traditionallittlegame03Happychildhood拍手游戲CLAPPING幼兒兩兩結(jié)伴面對(duì)面站好幼兒邊念兒歌邊拍手。每一句的前兩個(gè)字自己拍手一次，當(dāng)念到第三個(gè)字時(shí)兩人互相輪流交叉拍手一次。用此方法念完兒歌。拍手游戲者手肘彎曲，當(dāng)念第一、二句前兩字時(shí)相互用手肘交叉頂一下，第三個(gè)字時(shí)手肘收回。當(dāng)念到第三句時(shí)手肘有節(jié)奏地在身體兩側(cè)上下抖動(dòng)。用此方法念完兒歌。碰肘游戲者雙手背后面，當(dāng)念第一二句前兩字時(shí)膝蓋彎曲互碰一次，第三個(gè)字時(shí)成站立姿勢(shì)。當(dāng)念到第三句時(shí)各自轉(zhuǎn)一圈用此方法念完兒歌。下蹲站起老鼠籠RATCAGEdocerID:4610637幼兒5人一組，其中3人面對(duì)面圍成圓圈手拉手舉起做捕鼠籠，另2人扮老鼠，在圈外等待。第1步被關(guān)入籠內(nèi)的幼兒和其中一個(gè)做捕鼠籠的幼兒交換角色。游戲重新開始。第3步幼兒齊聲念兒歌，扮演老鼠的幼兒在3人結(jié)成的圓圈內(nèi)鉆來鉆去，“老鼠老鼠壞東西，偷吃糧食偷吃米，我們搭個(gè)老鼠籠咔嚓一聲抓住你！”當(dāng)念到“咔嚓”時(shí)，手拉手做捕鼠籠的幼兒馬上蹲下，把鉆入圈內(nèi)的幼兒關(guān)在圈內(nèi)第2步點(diǎn)鞭炮LIGHTFIRECRACKERS幼兒圍成一個(gè)大圓圈教師站在圓圈的中間手持系有鞭炮的小竹竿，邊念兒歌“點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)，點(diǎn)鞭炮，點(diǎn)到鞭炮快快跳！”邊在幼兒頭頂來回晃動(dòng)。當(dāng)鞭炮停在某個(gè)幼兒的頭頂時(shí)，教師做出點(diǎn)鞭炮狀，然后發(fā)出“嗞嗞”的聲響，其他幼兒趕緊蹲下不動(dòng)。當(dāng)教師發(fā)出“砰砰的聲響時(shí)被點(diǎn)到鞭炮的幼兒就要雙腳向上跳起，并發(fā)出“啪、啪”的聲音