中學生自殘行為的成因及應對策略

中學生自殘行為的成因及應對策略1中學生自殘行為的成因及應對策略內(nèi)容摘要通過對長沙市部分中學生的自殘行為的問卷調(diào)查和訪談發(fā)現(xiàn)中學生大約有5的人有較嚴重的自殘行為有14.3的人有自殘行為傾向高年級的學生比低年級的學生自殘比例要高。女生自殘情況比男生要普遍而男生則傾向采用較嚴重的自殘方式。造成的原因有童年的創(chuàng)傷、現(xiàn)實的壓抑、同伴的效仿、人格因素、生理因素等?？刹捎谜_歸因、學校疏導、家庭配合和社會關注的干預措施來幫助青少年預防和減少自殘現(xiàn)象的發(fā)生更好的維護青少年心理健康。關鍵詞中學生自殘自虐行為原因應對策略自殘行為一般指無自殺意圖的為社會所不接受的為逃避沖突的痛苦而對自己身體進行直接或間接傷害的行為。自殘的最極端情況就是自殺。自殘行為并不少見。每個人都可能產(chǎn)生過自殘的念頭只是大多數(shù)人沒有采取實際行動而已。有資料顯示“青少年是心理問題的多發(fā)人群在讀中學生屬于心理正常范圍的占40屬于心理有問題的占22屬于有嚴重心理問題的占16。”“高達35的青少年曾經(jīng)有過自殺念頭有23的青少年有自殘行為”。為此我對長沙市部分中學生自殘行為進行了調(diào)查分析。一研究方法1被試抽取長沙市第二十一中學11、12—17、18歲的青少年。初一至高三六個年級各50人。共發(fā)放問卷300份回收有效問卷285份其中男生為136人女生為149人。2研究工具用自編的《青少年自殘自虐行為量表》共計20題總分20分用“是”“否”記分。要求學生根據(jù)最近一個月的實際情況選擇與自己相符的選項“是”記1分“否”記0分。3、方法團體測試與個別訪談相結合。將團體測試的數(shù)據(jù)進行分類統(tǒng)計分析并對在校的部分學生進行訪談訪談內(nèi)容涉及自殘的現(xiàn)象、自殘的原因及危害等等。4、結果分析通過問卷調(diào)查得出長沙市中學生大約有5的人有較嚴重的自殘自行為有14.3的人有自殘行為傾向高年級的學生比低年級的學生自殘比例要高2—3個百分點。女生的自殘比例比男生的偏高。從談話中得出中學生中自殘的方式多種多樣自殘原因也各不相同。對自殘行為的后果及對自身的傷害不以為然且有一種時尚和“給力”的心態(tài)沒有認識到這種行為的嚴重性。青少年處在身心發(fā)展的關鍵時期如果這些人得不到及時的干預會誘發(fā)很多心理問題和行為問題對今后的生活和學習都會產(chǎn)生嚴重的影響。2二、自殘行為的表現(xiàn)自殘行為含對自身肢體和精神的自殘。在我校的調(diào)查中對身體的自殘行為比較多的方式包括撞擊頭部擊打自己的臉拉扯頭發(fā)切割皮膚火燒擰自己的腿部、胳膊削發(fā)過量服用藥物等。沒有發(fā)現(xiàn)像包括挖出眼球、填塞耳道、切除外耳、雙乳等這樣的嚴重自殘現(xiàn)象。對精神的自殘常常是以苛刻自己多付出少享受以痛苦為樂在不斷的沖突中以體驗暫時的快感的方式來呈現(xiàn)則難以覺察。三、自殘行為產(chǎn)生的原因1、心理學根源對青少年學生自殘行為的動機的解釋不同心理學派對青少年學生自殘行為的動機有不同的解釋。人本主義心理學家馬斯洛認為人類行為的心理驅(qū)力是人的需要人有多層次需要而需要是不斷發(fā)展遞增的發(fā)展需要受到抑制的時候人會感到痛苦。這時候發(fā)展需要會轉化成壓力造成人的焦慮、緊張和煩躁。發(fā)展需要還會異化造成各種不良行為習慣。自殘是一種壓力轉移的方式是一種不良的發(fā)泄方式。一些人會習慣于增加自身肉體的痛苦來減輕精神的痛苦。行為主義的學習理論認為自殘行為是社會學習模仿而來的。青少年學生在所學到的各種行為模式中有自殘行為則對其日后實際的自殘行為產(chǎn)生重大影響。認知學派認為在人們試圖自殘行為前的一段時間內(nèi)往往已遭遇到一系列難以解決的問題。很可能在自殺前夕有幾個特別重大的困難都湊到了一起。而直接導致自殘行為的則是青少年學生對危機情境的估價。精神分析學派認為自殘是罪惡感或攻擊性轉向自己的結果。自殘者認為我已接受處罰可以獲取新生。2、童年的創(chuàng)傷日本一項調(diào)查顯示兒童和少年時期遭受過身體上傷害或是精神暴力的人實施自殘行為的風險約是普通人的9倍。在我對有自殘行為學生的訪問中大部分都曾訴說在自己身上的早些時候有受到身體上或精神上的虐待或是有過童年的不幸。如父母的離異家庭的暴力在學校常受侮辱、嘲弄等在這樣的環(huán)境里缺少父母關愛、朋友的友愛老師的關愛生活感到無比壓抑不愛與人交流導致遇到壓力無法排解最后便通過自殘的行為來釋放壓力。3、現(xiàn)實的壓抑人的心理承受力都有一定的限度現(xiàn)代社會競爭日益激烈、殘酷生活節(jié)奏快學習負擔重而中學生的心理素質(zhì)、健康狀況、承受力有很大的差異。有些孩子在父母不切實際的過高的期望中不停地受挫體驗著挫敗感常常感到無助、無能時間長了就會失控和絕望產(chǎn)生心理危機部分學生就會通過懲罰自己來處理問題即把感情的痛苦轉化為身體的一種形式以減輕情感的痛苦和壓力緩解憤懣和緊張從而防止自己做出更糟糕的事情。4、同伴效仿?lián)蟮琅_北縣柑園中學的兩名學生為證明彼此有“義氣”于約定同時用美工刀割傷手腕然后再用相同的手帕包扎傷口作為標志。沒想到做出如此荒唐行為的兩人竟被其它同學視為“英雄”并群起效仿。這是當今中學生中出現(xiàn)3的在自殘問題中一種典型的“同儕現(xiàn)象”。同學們?yōu)榱吮憩F(xiàn)彼此之間的認同感展現(xiàn)自己的強勢以吸引其它人注意而自殘手腕。5、人格因素心理醫(yī)生指出有自殘行為的青少年人格特征上有著相似的特點就是性格都比較內(nèi)向或者孤僻、敏感、遇事情緒化、易沖動有的自卑對生活失去信心長期處于焦慮之中還有的是邊緣性人格障礙抑郁或創(chuàng)傷應激后反應解離性疾患沖動控制障礙等。另外也有的青少年自殘是因為生理、心理的發(fā)展還不健全。當他們在遇到壓力打擊時就會反應消極沖動行事就會采自殘自虐的方式釋放心理壓力。6、生理因素自殘行為的生理原因生化因素一些疏導青少年學生中的自殘行為是一種心理危機是學校心理健康教育工作者必須正視和參與解決的心理問題。學校教育一定要端正教育思想牢固樹立素質(zhì)教育觀念給學生提供一個有利于人格健康發(fā)展的學校社會環(huán)境。具體做法一方面減輕過重的學業(yè)負擔豐富學習生活廣泛開展適應學生年齡心理特點、需求的各種活動變封閉式教育為開放教育為學生創(chuàng)造能使自己身心潛能得到充分自由發(fā)展的空間另一方面將心理健康教育作為學校學生的必修課訓練學生應對學習生活中各種壓力事件的心理承受能力指導建立可信賴的人際交往關系教給學生自我情緒調(diào)節(jié)的方法如系統(tǒng)放松法、焦慮轉移法、情感渲泄法、自我暗示法等將珍惜青春生命、憎恨自殺行為作為一個基本價值觀念根植學生頭腦。此外老師要強化自己的“心理輔導員”的角色意識敏感地發(fā)現(xiàn)學生的異常反應早預防、早診斷、早治療。3、優(yōu)化家庭環(huán)境家庭是人格的塑造場父母對孩子起著潛移默化的作用是孩子的第一模仿者因此家長要給孩子樹立一個理性積極的榜樣。4其一、調(diào)整家長過高的期望值建立適合孩子的目標期待?！巴映升垺钡母改甘呛⒆赢a(chǎn)生壓力的一個重要壓力源很多孩子在無法達到父母的期待下以自殘來緩解自身的痛苦和焦慮。所以只有綜合自己孩子的知識基礎、智力水平、興趣愛好、特長等各種信息進行正確加工提出切合實際的期望和要求才能產(chǎn)生積極的期望效應。否則除了增加孩子過重的心理負擔和壓力別無他利。其二調(diào)整家庭氣氛和親子間的關系。家長要重視與孩子多溝通多交流在溝通中遵循尊重、理解、寬容、信任、激勵的原則不僅可及時了解孩子成長中的煩惱幫助、支持勇敢面對學生生活中的困難和挫折而且有利于增強親子關系形成孩子正常心態(tài)和良好性格。4、社會關注在自殘者中很多人都沒有接受過任何心理