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文檔簡介
食品藥品平安知識(shí)
〔中四班家長助教課件〕我的名字張治國民以食為天,食以安為先內(nèi)容:學(xué)習(xí)一些食品平安知識(shí),提高學(xué)生食品平安自我保護(hù)能力,培養(yǎng)學(xué)生從小講衛(wèi)生、不買零食的好習(xí)慣。目標(biāo):通過學(xué)習(xí)有關(guān)食品平安知識(shí),1、認(rèn)識(shí)街邊小食品,做到不購置和食用街邊小食品;2、認(rèn)識(shí)垃圾食品,做到少吃和不吃垃圾食品;3、食品為什么不平安。4、認(rèn)識(shí)什么才是平安健康的食品,使小朋友平安、健康成長。
重點(diǎn):分清楚平安和不平安食品,并能主動(dòng)不買不吃
一、認(rèn)識(shí)街邊小吃糖葫蘆討論:
在街邊買小吃嗎?
都吃些什么呢?
剛剛看的這些大家認(rèn)識(shí)嗎吃過嗎?
以后還吃嗎?二、
認(rèn)識(shí)垃圾食品
第一:油炸食品導(dǎo)致心血管疾?。缓掳┪镔|(zhì);破壞維生素。第二:腌制類食品
導(dǎo)致高血壓,腎負(fù)擔(dān)過重,導(dǎo)致鼻咽癌等。
第三:加工類肉食品
含致癌物質(zhì):亞硝酸鹽;含大量防腐劑。
第四:餅干類食品
食用香精和色素過多,嚴(yán)重破壞維生素;營養(yǎng)成分低。
第五:汽水可樂類食品
含磷酸、碳酸,會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣;含糖量過高。
第六:方便類食品
鹽分過高;熱量過高,營養(yǎng)價(jià)值極低。
破壞維生素,使蛋白質(zhì)變性;熱量過多,營養(yǎng)成分低。第九:冷凍甜品類食品
含奶油極易引起肥胖;含糖量過高影響正餐。
第十:燒烤類食品
含大量致癌物質(zhì)三苯四丙吡,導(dǎo)致蛋白質(zhì)碳化變性。溫馨提示:好吃不多吃,多吃肚肚疼“好吃你就多吃點(diǎn)〞是錯(cuò)誤的廣告引導(dǎo)。適可而止,物極必反。經(jīng)常吃垃圾食品街邊食品的危害食品為什么不平安?
無良生產(chǎn)者“漂亮的饅頭〞1食品為什么不平安?
添加各種非法添加劑“萬紫千紅〞2食品為什么不平安?
監(jiān)管不力“平安的油〞3“錦囊妙計(jì)〞4“你敢吃嗎〞5“瓜不敵眾〞6什么是食品平安?三、買食品要保質(zhì)期首先要養(yǎng)成好習(xí)慣,比方購置食品看保質(zhì)期、要吃早飯、少喝或不喝飲料、冷飲等許多飲料中都含有防腐劑、香精和人造色素等,并且由于糖分含量多而熱量很高,中小學(xué)生經(jīng)常飲用這樣的飲料不利于身體健康,所以,最好的飲料是白開水。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,如經(jīng)常剪指甲、飯前便后及時(shí)洗手等,預(yù)防一些傳染病和腸道寄生蟲的傳播。生吃的瓜果和蔬菜要洗凈,防止農(nóng)藥中毒。選擇包裝食品時(shí),要注意識(shí)別食品的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期等。盡量少吃時(shí)間過長的剩菜、剩飯。如果吃,一定要徹底加熱,防止細(xì)菌性食物中毒。不吃沒有衛(wèi)生保證的生食,如生魚片、生荸薺。不吃街頭販賣的、沒有衛(wèi)生許可證的食品。盡量少吃油炸、煙熏和燒烤等食品,這是因?yàn)檫@類食品往往含有比較多的污染物。八大平安食品
豆類食品
十字花科蔬菜牛奶魚類
菌
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