初中心理健康班會心理引挫

初中心理健康班會心理引挫主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：初中心理健康教育

2.教學年級和班級：七年級一班

3.授課時間：2022年5月10日

4.教學時數：1課時（45分鐘）核心素養(yǎng)目標1.提高學生的心理韌性：通過本節(jié)課的學習，使學生能夠正確面對挫折，培養(yǎng)良好的心理韌性，能夠適應生活中的各種挑戰(zhàn)。

2.培養(yǎng)學生的人際交往能力：通過小組討論、分享等形式，培養(yǎng)學生的人際溝通能力，增強團隊合作意識。

3.提升學生的自我認知能力：通過自我反思、討論等方式，幫助學生更好地認識自己，了解自己的優(yōu)點和不足，提升自我認知能力。

4.培養(yǎng)學生的心靈成長：通過學習心理健康知識，使學生能夠了解心理健康的重要性，學會自我調節(jié)情緒，促進心靈成長。學習者分析1.學生已經掌握了哪些相關知識：

七年級的學生在之前的學習中，已經初步了解了心理健康的重要性，掌握了一些基本的心理健康知識，如情緒調節(jié)、人際交往等。他們曾經參與過一些小組討論，分享自己的觀點和經驗，具備一定的人際交往能力。同時，他們在面對挫折時，有一定的自我調節(jié)能力，但還需要進一步提高。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：

學生們對心理健康課程比較感興趣，特別是那些與實際生活緊密相關的內容。在學習能力方面，學生們能夠理解和掌握基本的心理健康知識，但在實際應用方面還需要加強。在學習風格上，學生們喜歡互動性強的課堂，喜歡通過討論、分享等方式來學習。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

學生們在理解心理健康知識方面可能不會遇到困難，但在如何將所學知識應用到實際生活中，可能會遇到一些挑戰(zhàn)。此外，在面臨嚴重挫折時，部分學生可能難以調整自己的心態(tài)，需要教師給予更多的關心和指導。同時，在小組討論中，部分學生可能因為性格原因而不愿意表達自己的觀點，這需要教師鼓勵和引導。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學資源1.軟硬件資源：教室、投影儀、計算機、白板、彩色粉筆、心理健康教育教材。

2.課程平臺：學校心理健康教育平臺。

3.信息化資源：心理健康教育相關視頻、音頻資料、網絡文章。

4.教學手段：講授法、案例分析法、小組討論法、互動式教學法、情境模擬法。教學流程一、導入新課（用時5分鐘）

同學們，今天我們將要學習的是《心理引挫》這一章節(jié)。在開始之前，我想先問大家一個問題：“你們在日常生活中是否遇到過挫折的情況？”（舉例說明）這個問題與我們將要學習的內容密切相關。通過這個問題，我希望能夠引起大家的興趣和好奇心，讓我們一同探索心理引挫的奧秘。

二、新課講授（用時10分鐘）

1.理論介紹：首先，我們要了解挫折的基本概念。挫折是生活中不可避免的一部分，它是生活中遇到的困難、挑戰(zhàn)和失敗。挫折可以幫助我們成長，學會面對困難，培養(yǎng)心理韌性。

2.案例分析：接下來，我們來看一個具體的案例。這個案例展示了心理引挫在實際中的應用，以及它如何幫助我們解決問題。

3.重點難點解析：在講授過程中，我會特別強調如何正確面對挫折和如何調節(jié)情緒這兩個重點。對于如何正確面對挫折這個難點部分，我會通過舉例和比較來幫助大家理解。

三、實踐活動（用時10分鐘）

1.分組討論：學生們將分成若干小組，每組討論一個與心理引挫相關的實際問題。

2.實驗操作：為了加深理解，我們將進行一個簡單的實驗操作。這個操作將演示如何正確面對挫折的基本原理。

3.成果展示：每個小組將向全班展示他們的討論成果和實驗操作的結果。

四、學生小組討論（用時10分鐘）

1.討論主題：學生將圍繞“心理引挫在實際生活中的應用”這一主題展開討論。他們將被鼓勵提出自己的觀點和想法，并與其他小組成員進行交流。

2.引導與啟發(fā)：在討論過程中，我將作為一個引導者，幫助學生發(fā)現問題、分析問題并解決問題。我會提出一些開放性的問題來啟發(fā)他們的思考。

3.成果分享：每個小組將選擇一名代表來分享他們的討論成果。這些成果將被記錄在黑板上或投影儀上，以便全班都能看到。

五、總結回顧（用時5分鐘）

今天的學習，我們了解了心理引挫的基本概念、重要性和應用。同時，我們也通過實踐活動和小組討論加深了對心理引挫的理解。我希望大家能夠掌握這些知識點，并在日常生活中靈活運用。最后，如果有任何疑問或不明白的地方，請隨時向我提問。學生學習效果1.理解挫折的基本概念，認識到挫折是生活中不可避免的一部分，并且能夠接受挫折作為成長和學習的機會。

2.學會正確面對挫折，掌握應對挫折的策略和技巧，如調整心態(tài)、尋求幫助、保持積極樂觀等。

3.提高心理韌性，面對困難和挑戰(zhàn)時能夠保持堅持和毅力，不輕易放棄。

4.增強自我認知能力，更好地了解自己的優(yōu)點和不足，提升自信心和自我價值感。

5.培養(yǎng)良好的人際交往能力，學會與他人合作和溝通，提高團隊合作意識和能力。

6.提升心理健康水平，學會自我調節(jié)情緒，促進心靈成長，更好地應對生活中的各種壓力和挑戰(zhàn)。

7.增強對心理健康重要性的認識，關注自己的心理健康，積極尋求心理幫助和支持。

8.通過實踐活動和小組討論，提高思考問題、分析問題和解決問題的能力。

9.培養(yǎng)批判性思維能力，能夠從不同角度思考問題，提出合理的觀點和解決方案。

10.增強自主學習能力和合作學習能力，培養(yǎng)良好的學習習慣和態(tài)度。典型例題講解1.例題一：

題目：請描述一次你遇到的挫折，并說明你是如何應對的。

答案：一次我遇到的挫折是在學校的籃球比賽中，我們的隊伍輸了。我感到很失望和沮喪，但我想到了積極的方面，我們隊伍在比賽中有了很多亮點，而且我們學到了很多寶貴的經驗。我也鼓勵隊友們不要氣餒，我們要繼續(xù)努力訓練，爭取下次比賽取得更好的成績。

2.例題二：

題目：當你遇到困難時，你會選擇放棄還是繼續(xù)努力？請說明你的理由。

答案：我會選擇繼續(xù)努力。因為我知道困難是生活中不可避免的一部分，放棄只會讓我失去機會和可能性。繼續(xù)努力雖然可能會有一些挫折，但只有通過不斷的努力和堅持，我才能夠成長和取得成功。

3.例題三：

題目：請舉例說明如何調整心態(tài)來應對挫折。

答案：當我遇到挫折時，我會嘗試調整自己的心態(tài)。例如，如果我在考試中沒有達到預期的成績，我會先接受這個結果，然后反思自己的學習方法和準備不足的地方。我會制定一個改進的學習計劃，并相信自己有能力在下次考試中取得更好的成績。

4.例題四：

題目：請舉例說明在團隊中如何與他人合作來應對挫折。

答案：在團隊中應對挫折時，我會與隊友們進行積極的溝通和合作。例如，如果我們失去了比賽，我們會一起分析失敗的原因，并共同制定改進的計劃。我們會互相鼓勵和支持，共同努力訓練，爭取在下一次比賽中取得勝利。

5.例題五：

題目：請描述一次你在面對挫折時，如何自我調節(jié)情緒并保持積極樂觀的態(tài)度。

答案：一次我在面對挫折時，我首先接受了事實，并給自己一些時間來冷靜下來。然后，我試圖找出挫折中的機會和教訓，思考我能夠從中學到什么。我也嘗試尋找一些積極的方面，比如與朋友交流、參加一些放松的活動，以幫助我調整情緒。最重要的是，我始終保持積極樂觀的態(tài)度，相信自己有能力克服困難并取得成功。板書設計①藝術性：

1.使用顏色豐富的粉筆，如藍色、綠色、紅色等，以增加板書的吸引力。

2.使用不同的字體和字號，如粗體、斜體等，以突出重點和關鍵詞。

3.添加一些簡單的圖形、線條或框框，以將相關知識點連接起來，形成一個整體。

②趣味性：

1.設計一些有趣的比喻、卡通插圖或符號，以使板書更加生動有趣。

2.利用有趣的句子或例子，將抽象的知識點與實際生活相結合，讓學生更容易理解和記憶。

3.設計一些互動式的板書，如填空題、選擇題等，讓學生參與其中，增加課堂互動性。

③重點知識點：

1.挫折的基本概念：挫折是生活中