小學(xué)六年級(jí)上冊(cè)體育教案　全冊(cè)

六年級(jí)體育課教案

周次:課次:年月日

參加投、跑、跳、鍛煉對(duì)身體有哪些好處？

教材

使學(xué)生了解參加跑跳投鍛煉身體對(duì)身體的好處

課的目

能主動(dòng)參與體育鍛煉

標(biāo)

加強(qiáng)在活動(dòng)中與同伴的合作

課的順運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教育滲透（思想、健康、安全

課的內(nèi)容教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求

序次數(shù)時(shí)間等）

方法：講解法

1、教師講解參加投、

參加投、跑、跑、跳鍛煉對(duì)身體的

跳鍛煉對(duì)身作用和意義，使不同

35分組織：在室內(nèi)

體有哪些好學(xué)生對(duì)參加跑、

處？投鍛煉對(duì)身體的好

處有?個(gè)共同的認(rèn)

識(shí)。

重點(diǎn)：參加投、跑、

跳鍛煉對(duì)身體的

好處？

運(yùn)動(dòng)負(fù)全課密度基本密度

預(yù)計(jì)

器材荷預(yù)計(jì)

密度

體育課教案

周次:課次：2年月日

1、高抬腿跑

教材2、游戲〈你追我趕》

1、掌握高抬腿跑的動(dòng)作，提高跑時(shí)大腿高抬的能力，發(fā)展腿部力量，培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)。

課的

2、通過游戲〈你追我趕〉的練習(xí)來發(fā)展學(xué)生的腿部力量。

目標(biāo)

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

課的教育滲透

課的內(nèi)容次時(shí)教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求

順序（思想、健康、安全等）

數(shù)間

1、體育委員1生隨教師口令練習(xí)四列橫隊(duì)積極認(rèn)真的進(jìn)行練習(xí)，達(dá)到準(zhǔn)

整隊(duì)檢查體育委員指揮要求做操動(dòng)作有力、協(xié)備活動(dòng)和增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

服裝。調(diào)、動(dòng)作到位

準(zhǔn)備

2、師生問好，

部分

宣布課的5分生練習(xí)討論，互相觀察

內(nèi)容任務(wù)。師領(lǐng)生做

3、徒手操

培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真觀察的能力。

1、抬腿跑1、師講解高抬跑的動(dòng)生按師講解的動(dòng)作要領(lǐng)組織：四列橫隊(duì)

二、

58分作技術(shù)要領(lǐng)。練習(xí)。要求：高抬時(shí)大腿要與地

基本

2、師示范動(dòng)作。生練習(xí)時(shí)與互相觀察、互面平行，膝關(guān)節(jié)要放松，

部分

3、指生示范。相改正缺點(diǎn)。小腿自然下垂，用前腳掌

緩沖著地。

2、游戲〈你4171、師講解游戲方法、規(guī)生根據(jù)師講的方法進(jìn)行

追我趕〉分則及應(yīng)注意的問題。練習(xí)允許有新做法提倡競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)參與意識(shí)培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

2、師問生游戲還有沒

有別的方法。

3、生分組練習(xí)，看哪組

是冠軍

三、1、意念放

部分松

結(jié)束2、師小結(jié)

本課5分生閉眼背靠背3—5人?成圓周形狀

3、回收器師語言引導(dǎo)音樂伴奏組坐好進(jìn)行想象

械放松自然伸展

4、師生再

見

運(yùn)動(dòng)負(fù)全課密度基本密度

場(chǎng)地與預(yù)計(jì)

荷預(yù)計(jì)135

器材密度35%+535%

生活實(shí)學(xué)生反課后小

練習(xí)了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)本節(jié)課學(xué)生練習(xí)積極，參與意識(shí)很強(qiáng)。

踐饋結(jié)

體育課教案

周次：1課次：3年月日

1、單手向前推實(shí)心球

教材2、立定跳遠(yuǎn)

3、繞“8”字跳長(zhǎng)繩

通過單手向前推實(shí)心球的練習(xí)，使學(xué)生掌握蹬地轉(zhuǎn)股，右臂迅速將球向前上方推出的協(xié)調(diào)用力動(dòng)作，發(fā)展跳躍能力及下肢力量

課的目

標(biāo)

課的順運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教育滲透（思想、健康、

課的內(nèi)容教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求

序次數(shù)時(shí)間安全等）

1、體育委員體育委員指揮生隨教師口令練習(xí)四列橫隊(duì)積極認(rèn)真的進(jìn)行練習(xí)，達(dá)

整隊(duì)檢查服要求做操動(dòng)作有力、到準(zhǔn)備活動(dòng)和增強(qiáng)體質(zhì)的

一、開裝。協(xié)調(diào)、動(dòng)作到位目的。

始2、生問好，

部宣布課師領(lǐng)生做生練習(xí)討論，互相觀

分的內(nèi)容察

任務(wù)。

3、手操

二、基本1、單手向前1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。分成兩大組：女生一培養(yǎng)學(xué)生相互發(fā)現(xiàn)對(duì)方缺

部分推實(shí)心球2、指生演示。生通過觀看師示范互組，男生一組點(diǎn)的習(xí)慣

3、集體練習(xí)，師指優(yōu)缺點(diǎn)相間練習(xí)，練習(xí)時(shí)相要求：動(dòng)作到位，伸

互間改正i缺點(diǎn)。展，協(xié)調(diào)有力

1、師講解動(dòng)作要領(lǐng)。生練習(xí)時(shí)兩人一組認(rèn)

2、立定跳遠(yuǎn)2、生根據(jù)師講的動(dòng)作要真練習(xí)組織：兩人一組

2-3領(lǐng)兩人一組互相練習(xí)。要求：練習(xí)時(shí)要注意

3、分組做立定跳遠(yuǎn)練習(xí)。擺臂和腿的協(xié)調(diào)動(dòng)

作。

4、游戲：繞4師講解動(dòng)作要領(lǐng)生分4組進(jìn)行游戲練要求：練習(xí)時(shí)認(rèn)真，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神

“8”跳習(xí)和比賽互相指缺點(diǎn)

長(zhǎng)繩

1、放松

三、2、師小結(jié)本師講解放松應(yīng)注意的問題，

部分課1生根著音樂進(jìn)行放松。組織：四列橫隊(duì)

結(jié)束3、回收器械要求：放松充分

師，生再見

全課密度基本密度

實(shí)心球:12個(gè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)預(yù)計(jì)

器材中等

長(zhǎng)繩：4根密度30%+530%

生活課后

學(xué)生反饋生練習(xí)積極且有創(chuàng)新意識(shí)

實(shí)踐小結(jié)

體育課教案

周次：2課次：4年月日

1、高抬腿、后蹬跑

教材2、1000—1500米跑走交替

3、游戲V背拉對(duì)抗》

使學(xué)生學(xué)會(huì)后蹬跑的動(dòng)作做法，通過高抬腿跑和后蹬跑的練習(xí)，改進(jìn)提高跑的后蹬、前擺和蹬擺結(jié)合的動(dòng)作；通過跑走交替練習(xí)，培養(yǎng)

課的目

跑和走的能力；通過游戲練習(xí)發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)。

標(biāo)

課的順運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教育滲透（思想、健康、

課的內(nèi)容教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求

序次數(shù)時(shí)間安全等）

1、體育委員體育委員指揮生隨教師口令練習(xí)四列橫隊(duì)積極認(rèn)真的進(jìn)行練習(xí)，達(dá)

整隊(duì)檢查服要求：做操動(dòng)作有力、到準(zhǔn)備活動(dòng)和增強(qiáng)體質(zhì)的

裝。協(xié)調(diào)、動(dòng)作到位目的。

一、開2、師生問

始好，宣布1師領(lǐng)生做生練習(xí)討論，互相觀

部課的內(nèi)察

分容任務(wù)。

3、徒手操

1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)

1、高抬腿、2、生集體練習(xí)一次四列橫隊(duì)

后蹬跑43、師糾正了出現(xiàn)的錯(cuò)誤生相互觀察一下對(duì)方要求：后蹬充分，擺

二、基本4、生分組練習(xí)的缺點(diǎn)，并給于改正動(dòng)腿積極下壓，前腳培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力

部分學(xué)著地，整個(gè)動(dòng)作要

有彈性。

1

2、1000一師講解走跑交替練習(xí)時(shí)應(yīng)生練習(xí)時(shí)要注意師強(qiáng)組織：分成兩大組鍛煉學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)不屈的性格

1500跑走交注意的問題調(diào)的問題在田徑場(chǎng)進(jìn)行練習(xí)。

替要求：直道跑彎道走，

跑走要分明。

3

3、游戲V背師講解示范游戲的方法及生練習(xí)時(shí)要注意安全生分成六組

拉對(duì)抗》應(yīng)注意的問題

三、結(jié)束1、小結(jié)1、師總結(jié)這節(jié)課內(nèi)容，以

部分2、放松及出現(xiàn)的問題組織：四列橫隊(duì)

3、回收器械，1、2、師領(lǐng)生放松要求：學(xué)生放松充分

師生再見。

全課密度基本密度

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)預(yù)計(jì)

器材中等

密度35%+535%

生活課后

學(xué)生反饋生練習(xí)積極認(rèn)真，大多數(shù)學(xué)生都能撐握

實(shí)踐小結(jié)

體育課教案

周次：2課次:5年月日

1、后蹬跑

教材2、跳短繩比賽

通過后蹬跑練習(xí)，掌握后蹬跑的動(dòng)作，發(fā)展跑的后蹬力量。

課的目

鞏固跳短繩技術(shù)，提高跳短繩技能，發(fā)展協(xié)調(diào)性和耐久力

標(biāo)

激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育的興趣，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察力、思維力、想象力、創(chuàng)造力、表現(xiàn)力和探究能力。

課的順運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教育滲透（思想、健康、安全

課的內(nèi)容教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求

序次數(shù)時(shí)間等）

1、體育委體育委員指揮生隨教師口令練習(xí)四列橫隊(duì)積極認(rèn)真的進(jìn)行練習(xí)，達(dá)到準(zhǔn)

員整隊(duì)要求做操動(dòng)作有力、協(xié)備活動(dòng)和增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

檢查服調(diào)、動(dòng)作到位

一、開裝。教師精神抖擻，語言

始2、師生問親切生練習(xí)討論，互相觀察

部好，宣布

分課的內(nèi)

容任務(wù)。

3、徒手操培養(yǎng)學(xué)生發(fā)揚(yáng)互助學(xué)習(xí)、合作

跟師一起做,要求體會(huì)動(dòng)組織：四列橫隊(duì)學(xué)習(xí)的精神

1、后蹬跑師領(lǐng)示動(dòng)作，并口令作節(jié)奏，充分展示動(dòng)作姿要求：充分展示動(dòng)作

二、基本提示態(tài)。

部分

1、教師領(lǐng)示動(dòng)作，并口1、跟老師一起做，要求

令提示。體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),充分展示培養(yǎng)學(xué)生發(fā)揚(yáng)互助學(xué)習(xí)、合作

2、跳短繩比賽2、積極參與，巡回指導(dǎo)，美的動(dòng)作姿態(tài)。要求：練習(xí)時(shí)一定要認(rèn)學(xué)習(xí)的精神，充分展示個(gè)人才

及時(shí)評(píng)價(jià)鼓勵(lì)。2、認(rèn)真練習(xí)，充分展示，真，動(dòng)作要伸展，到位。智、發(fā)揮集體的智慧。

3、教師組織各小組匯報(bào)。比一比誰做得最優(yōu)美。

4、積極評(píng)價(jià)。

5、與學(xué)生一起練習(xí)。

6、給予及時(shí)的評(píng)價(jià)。

3、結(jié)束1、課堂小結(jié)

部分2、放松

3、回收器械教師領(lǐng)做，動(dòng)作舒展、優(yōu)對(duì)學(xué)生進(jìn)行音樂美、動(dòng)作美、

4、師生再見美。學(xué)生成圓形跟老師一起要求：學(xué)生充分放松姿態(tài)美的熏陶。

感受美的音樂，展示美的

動(dòng)作。

運(yùn)動(dòng)負(fù)全課密度基本密度

預(yù)計(jì)

器材短跳繩25根荷預(yù)計(jì)強(qiáng)度

密度36%36%

學(xué)生練習(xí)積極性很高，能夠撐握住動(dòng)作要領(lǐng)。

學(xué)生課后

反饋小結(jié)

體育課教案

周次：2課次:6年月日

1、斜身引體

教材2、跳繩

3、1000-1500米走跑交替

通過斜身引體的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生上肢力量；學(xué)會(huì)跳短繩的方法和動(dòng)作，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、彈跳等能力；通過跑走交替的練習(xí)，進(jìn)?步培

課的目

養(yǎng)跑和走的正確姿勢(shì)，發(fā)展跑和走的耐久力。

標(biāo)

課的順運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教育滲透（思想、健康、安

課的內(nèi)容教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求

序次數(shù)時(shí)間全等）

1、體育委體育委員指揮生隨教師口令練習(xí)四列橫隊(duì)積極認(rèn)真的進(jìn)行練習(xí)，達(dá)到

員整隊(duì)要求做操動(dòng)作有力、協(xié)準(zhǔn)備活動(dòng)和增強(qiáng)體質(zhì)的目

檢查服調(diào)、動(dòng)作到位的。

裝。

2、師生問師領(lǐng)生做生練習(xí)討論，互相觀察

一、開始好，宣布

部分課的內(nèi)

容任務(wù)。

3、徒手操學(xué)生分兒組依次練組織：分成男女兩組面讓學(xué)生做任何事情都要認(rèn)

1、師講解示范動(dòng)作要習(xí)1-2次，用分解動(dòng)作對(duì)單杠站立。真，一絲不勾。

領(lǐng)。練習(xí)，主要體會(huì)動(dòng)作要要求:練習(xí)時(shí)動(dòng)作到位，

1、斜身引體2、師口令提示以及提出領(lǐng)。準(zhǔn)確。

二、基本肯定回答。

2、跳短繩1、師講解跳短繩的各種1、學(xué)生徒手模仿動(dòng)作練組織：學(xué)生兩人一組

方法，并示范習(xí)。要求：練習(xí)時(shí)認(rèn)真，身

2、師積極參與，巡回指2、臂交叉向前搖繩的分體充分伸展開。培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性

導(dǎo)，及時(shí)評(píng)價(jià)鼓勵(lì)解動(dòng)作練習(xí)。

部分3、1000-組織：學(xué)生四組進(jìn)行練

1500米跑走師跑走交替應(yīng)注意的問生直道跑彎道走習(xí)。

交替題要求：在跑的過程中不培養(yǎng)學(xué)生不怕困難堅(jiān)持到底

能走，走的過程不能的精神

跑

三、結(jié)束1、放松師領(lǐng)生放松

部分2、小結(jié)學(xué)生按師領(lǐng)導(dǎo)的動(dòng)作要組織：四列橫隊(duì)培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

3、回收器械領(lǐng)進(jìn)行放松要求：放松充分

運(yùn)動(dòng)負(fù)全課密度基本密度

預(yù)計(jì)

器材短繩：25根荷預(yù)計(jì)35%

密度35%

學(xué)生課后問同學(xué)們這節(jié)課活動(dòng)

反饋小結(jié)的怎么樣？累不累？

體育課教案

周次：3課次：7年月日

1、單杠：跳上成支撐一一前翻下

教材2、游戲V小足球運(yùn)球比賽,

初步掌握跳上成支撐的動(dòng)作，發(fā)展上肢及腰腹肌力量。

課的目

通過游戲練習(xí)，發(fā)展快速奔跑能力，培養(yǎng)集體主義精神

標(biāo)

課的順運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教育滲透（思想、健康、安

課的內(nèi)容教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求

序次數(shù)時(shí)間全等）

1、體育委體育委員指揮生隨教師口令練習(xí)四列橫隊(duì)積極認(rèn)真的進(jìn)行練習(xí)，達(dá)到

員整隊(duì)要求做操動(dòng)作有力、協(xié)準(zhǔn)備活動(dòng)和增強(qiáng)體質(zhì)的目

檢查服調(diào)、動(dòng)作到位的。

一、開始裝。

部分2、師生問師領(lǐng)生做生練習(xí)討論，互相觀察

好，宣布

課的內(nèi)

容任務(wù)。

3、徒手操

1、師講解示范支使要學(xué)生認(rèn)真觀察、模仿。組織：男女兩組

1、單杠跳上領(lǐng)。生根據(jù)師提示的動(dòng)作要要求：按師講解的動(dòng)作

二、基本成支撐2、師口令提示及肯定評(píng)領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)。要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)。一定要培養(yǎng)學(xué)生判斷、評(píng)審能力。

價(jià)。生互相評(píng)價(jià)、積極評(píng)價(jià)、注意安全。

集體修改。

2、游戲〈小1、師講解示范動(dòng)作要

足球運(yùn)球比領(lǐng)。

賽〉2、師領(lǐng)生做1、學(xué)生自薦當(dāng)領(lǐng)操示組織：四列橫隊(duì)培養(yǎng)學(xué)生的觀察和模仿能

部分3、師巡回指導(dǎo)，及時(shí)指范，全體同學(xué)都跟其練要求：按師講解的動(dòng)作力。

出出現(xiàn)的錯(cuò)誤，及應(yīng)注習(xí)。要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)。

意的問題。2、生根據(jù)師講解的進(jìn)行

4、師積極參與學(xué)生中進(jìn)練習(xí).

行練習(xí)。3、生分組比賽練習(xí)2—

3。

三、結(jié)束1、放松1、師領(lǐng)生放松

部分2、課堂小結(jié)2、師生共同總結(jié)本課內(nèi)

3、回收器械容。同學(xué)們?cè)谧约旱奈恢蒙辖M織:四列橫隊(duì)

手舞足蹈。要求:充分放松

運(yùn)動(dòng)負(fù)全課密度基本密度

預(yù)計(jì)

器材小足球4個(gè)荷預(yù)計(jì)35%+5

密度35%

學(xué)生課后

學(xué)生練習(xí)認(rèn)真積極，有創(chuàng)新意識(shí)。

反饋小結(jié)

體育課教案

周次：3課次：8年月日

1、助跑擲壘球

教材2、自然地形跑

使學(xué)生初步掌握助跑投擲壘球的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展投擲能力。

課的目

通過自然地形跑的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生奔跑的能力，培養(yǎng)英勇頑強(qiáng)和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

標(biāo)

課的順運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教育滲透（思想、健康、安

課的內(nèi)容教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求

序次數(shù)時(shí)間全等）

1、體育委體育委員指揮生隨教師口令練習(xí)四列橫隊(duì)積極認(rèn)真的進(jìn)行練習(xí)，達(dá)到

員整隊(duì)要求做操動(dòng)作有力、協(xié)準(zhǔn)備活動(dòng)和增強(qiáng)體質(zhì)的目

檢查服調(diào)、動(dòng)作到位的。

一、準(zhǔn)備裝。

部分2、師生問師領(lǐng)生做生練習(xí)討論，互相觀察。

好，宣布

課的內(nèi)

容任務(wù)。1、生做徒手交叉步分解

3、徒手操1、師講解示范動(dòng)作要?jiǎng)幼骶毩?xí)；2—3次

領(lǐng)。2、做徒手交叉處完整動(dòng)組織：分成男女兩大組培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真聽講的習(xí)慣。

1、助跑投擲2、師指生進(jìn)行演示作練習(xí)。1—3次要求：進(jìn)量投進(jìn)師指定

壘球3、師指出其優(yōu)缺點(diǎn)，并做走3-5步接交叉投的地點(diǎn)。

二、基本糾正錯(cuò)誤。擲步練習(xí)。4-5次聽到第聲哨音后投

3、做5—7步肋跑接交出，第二聲哨音后拾球。

又投擲步的練習(xí)。3-4

次培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)和克服困難的

部分優(yōu)良品質(zhì)。

2、自然地形1、師講解自然地形跑在

跑跑的過程中應(yīng)該注意的生要注意聽?zhēng)煆?qiáng)調(diào)的問

問題，以及在這個(gè)過程題，練習(xí)時(shí)要進(jìn)量避免組織：分成四組

中能夠出現(xiàn)的問題。出現(xiàn)這些問題.要求：按師講的進(jìn)行練

2、師指明每組出現(xiàn)的問習(xí)

題。

三、結(jié)束1、小結(jié)培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)

部分2、放松慣。

3、回收器械，1、師總結(jié)這節(jié)課內(nèi)容，

師生再見。以及出現(xiàn)的問題生跟師一起放松

2、師領(lǐng)生放松

運(yùn)動(dòng)負(fù)全課密度基本密度

預(yù)計(jì)

器材壘球25個(gè)荷預(yù)計(jì)中度

密度30%+530%

學(xué)生課后

本課運(yùn)動(dòng)量有點(diǎn)大課堂氣氛活躍

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