職業(yè)規(guī)劃課件-第二章

第二章探索自我（上）大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃主講人目錄CONTENTS探索興趣探索性格

一天晚上，302宿舍的幾個女生對性格與興趣與未來職業(yè)的關(guān)系展開了激烈的討論。張帆認為“自己雖然談不上喜歡外企，但目前也不知道喜歡什么，就按照家長的規(guī)劃積極行動，我相信這樣也能有所成就！并且自己的個性適合進外企，專家說職業(yè)要和性格相符合。相信憑借雷厲風(fēng)行的個性，在外企可以發(fā)展得很好，會憑借激情和毅力做出事業(yè)！”陳悅認為“現(xiàn)在喜歡什么也未必就要做哪行，自己將來就不會以藝術(shù)作為職業(yè)，還是會依靠外語專業(yè)找個工作解決生存問題，業(yè)余時間發(fā)展藝術(shù)，興趣和工作雙線并行，人生體驗更多！”對你來說，你是否思考過喜歡什么，愿意做什么，和未來工作之間的關(guān)系呢？案例探索興趣興趣是發(fā)展生涯之路的最穩(wěn)定的動力興趣與一個人的能力有緊密的促進關(guān)系一、興趣與生涯發(fā)展探索興趣興趣是職業(yè)生涯選擇的重要依據(jù)

請回顧一下在你的記憶中，到目前為止，有多少時刻讓你體驗到幸福，你可以在那個時刻專注、投入地去做一件事情；或在那些時刻，你始終感到好奇，并有執(zhí)著的研究愿望。請把這些時刻和這些事情記錄下來。思考：這些時刻和這些事情，與你的發(fā)展道路，如升學(xué)、選專業(yè)等大的選擇有何關(guān)聯(lián)？探索興趣盡數(shù)你的幸福時刻探索興趣二、探索興趣的方法：霍蘭德的興趣類型理論該理論認為人的人格類型、興趣與職業(yè)密切相關(guān)，從事與興趣相關(guān)的職業(yè)，可以使人們更積極、愉快地工作；且職業(yè)興趣與人格之間存在很高的相關(guān)性，個人特質(zhì)應(yīng)該和適合這種特質(zhì)的工作聯(lián)合起來。并將大多數(shù)人的興趣歸為6種類型：實用型、研究型、藝術(shù)型、社會型、企業(yè)型和事務(wù)型霍蘭德六種類型特征1、實用型（R）個人特征給人的印象是誠實、坦白、節(jié)儉、腳踏實地，喜歡用實際行動代替語言表達，重視具體實際的事物喜歡從事的活動對于操作機器、修理儀器等需要技術(shù)、體力的活動表現(xiàn)出濃厚的興趣；不喜歡在辦公室工作，不太喜歡需要社交和與人接觸的活動職業(yè)環(huán)境的要求具體明確、需要動手操作的工作環(huán)境，通常需要運用到特殊的技術(shù)，處理與物接觸比處理與人接觸更重要典型職業(yè)園藝師、木匠、建筑工人、工程師、獸醫(yī)、足球教練員、計算機硬件人員、廚師探索興趣霍蘭德六種類型特征探索興趣2、研究型（I）個人特征思想家而非實干家，獨立、溫和、頭腦聰明、思考理性，有邏輯，重視知識學(xué)習(xí)，重視方法，能提出新的想法和策略喜歡從事的活動喜歡探索和理解事物，喜歡學(xué)習(xí)研究那些需要分析、思考的抽象問題，喜歡閱讀和討論有關(guān)科學(xué)性的議題，喜歡獨立工作，對未知問題的挑戰(zhàn)充滿興趣職業(yè)環(huán)境的要求分析研究問題，運用復(fù)雜和抽象的思考創(chuàng)造性地解決問題，能運用智慧獨立工作，不需要處理復(fù)雜的人際關(guān)系，不喜歡領(lǐng)導(dǎo)和競爭等需要企業(yè)能力的工作典型職業(yè)實驗室人員、生物學(xué)家、化學(xué)家、心理學(xué)家、工程設(shè)計師、大學(xué)教授、研發(fā)人員霍蘭德六種類型特征3、藝術(shù)型（A）個人特征有創(chuàng)意，重視自我表達、自由和美，有豐富的想象力和創(chuàng)造力，樂于獨立思考和創(chuàng)作，不喜歡受人支配；對美的事物有敏銳的直覺喜歡從事的活動喜歡自我表達，喜歡文學(xué)、音樂、藝術(shù)和表演等具有創(chuàng)造性、變化性的工作，重視作品的原創(chuàng)性和創(chuàng)意；喜歡藝術(shù)氣息濃厚的工作，不喜歡文書處理等傳統(tǒng)性的工作職業(yè)環(huán)境的要求以非傳統(tǒng)的方式來表達自己，鼓勵個人的表現(xiàn)能力，能提供開發(fā)新產(chǎn)品與創(chuàng)造性地解決問題的自由空間；鼓勵感性與情緒的充分表達、自由開放，可以無拘無束地進行創(chuàng)作，不必局限于上下班的時間典型職業(yè)作家、編輯、音樂家、攝影師、廚師、漫畫家、導(dǎo)演、設(shè)計師探索興趣霍蘭德六種類型特征探索興趣4、社會型（S）個人特征個性溫暖、友善、樂于助人，有服務(wù)精神，容易與人相處，在團體中樂于與人合作，有責(zé)任感，喜歡和大家一起完成工作，不愛競爭，重視公正、平等、理解喜歡從事的活動喜歡從事與人接觸的工作，喜歡傾聽別人，能敏銳覺察別人的感受并積極回應(yīng)，喜歡與人合作，熱情關(guān)心他人的幸福，愿意幫助別人解決困難，不喜歡需要技術(shù)或體力等機械操作方面的工作職業(yè)環(huán)境的要求鼓勵人與人之間和諧相處，工作環(huán)境中充滿經(jīng)驗交流與指導(dǎo)、心理的溝通；愿意負擔(dān)社會責(zé)任典型職業(yè)教師、社會工作者、心理咨詢師、護士霍蘭德六種類型特征5、企業(yè)型（E）個人特征精力充沛，個性積極，社交能力強，善于溝通協(xié)調(diào)，看重經(jīng)濟和社會地位上的成就，有冒險精神，在工作上表現(xiàn)出強烈的上進心，希望受人注意；做事有組織、有計劃，行動力強喜歡從事的活動喜歡領(lǐng)導(dǎo)和支配別人，勸說他人或推銷自己的觀點，從而達成自己或組織的目標(biāo)；不喜歡花太多時間做科學(xué)研究職業(yè)環(huán)境的要求允許承擔(dān)風(fēng)險，領(lǐng)導(dǎo)和支配他人的文化，重視升遷、績效、權(quán)力、說服力、推銷能力典型職業(yè)律師、政治領(lǐng)袖、企業(yè)家、營銷人員、保險代理、媒體運營商探索興趣霍蘭德六種類型特征探索興趣6、事務(wù)型（C）個人特征較為保守謹慎、值得信賴，注意細節(jié)，重視準確、有條理，做事按部就班，節(jié)儉，不喜歡改變、創(chuàng)新和冒險喜歡從事的活動喜歡有秩序的工作，在別人的領(lǐng)導(dǎo)下工作，樂于配合和服從，希望明確工作規(guī)范和標(biāo)準，喜歡對文字、數(shù)據(jù)等進行細致有序的處理職業(yè)環(huán)境的要求有組織能力、聽取并遵從指示的能力，按時完成工作并達到嚴格的標(biāo)準，有組織、有計劃典型職業(yè)會計、秘書、行政人員、投資分析員找出你的霍蘭德興趣類型：思考自己日常生活中有哪些與之相符的事例支持自己的判斷，找出最符合自己的3項，并按相符程度遞減的順序排序，最相符的排在第一探索興趣三、職業(yè)環(huán)境類型人格類型職業(yè)環(huán)境類型探索興趣同一職業(yè)群體內(nèi)的人有著相似的人格特征，因此其工作的職業(yè)環(huán)境也有特定的價值觀和行為模式。如建筑師這一職業(yè)的代碼是AIR探索興趣距離：類型距離越近相似度越高，越遠越低與物接觸與人接觸資料處理概念思考生涯與生涯規(guī)劃的概念尋找興趣類型與所學(xué)專業(yè)的良好匹配為多種興趣找到職業(yè)平臺霍蘭德理論的應(yīng)用生涯規(guī)劃的意義1．回顧總結(jié)法一個人對自己的過去和現(xiàn)在回顧總結(jié)得越多，就越能發(fā)現(xiàn)真正的自己。這里介紹回顧總結(jié)法，用于更深、更全面地探索自己的興趣。2．測量法客觀的心理測驗量表可以幫助人們探索職業(yè)興趣類型，如“霍蘭德職業(yè)興趣測試”，你可以進一步驗證自己的職業(yè)興趣類型。二、探索興趣的方法：三、用興趣規(guī)劃生涯探索興趣興趣的探索并不是一勞永逸的，需要不斷、反復(fù)、深入地去探尋。在探索興趣的過程中，也會產(chǎn)生更多的疑問，例如自己的興趣清楚了，但和專業(yè)方向不同，讓自己很矛盾；或因第一次認真考慮興趣這個影響生涯規(guī)劃的因素，生涯規(guī)劃貌似變復(fù)雜了，給決策帶來了負擔(dān)。這些疑問是暫時的，會促使進一步的思考。這些關(guān)于興趣的不確定的感覺和看法，我們把它稱作“關(guān)于興趣的迷思”。探索興趣始終重視興趣在生涯規(guī)劃中的核心作用尋求興趣與專業(yè)的最佳結(jié)合點考慮興趣和其他因素的交互作用堅持探索興趣你對興趣有哪些迷思呢？又是如何看待這些迷思呢？遠離枯燥無趣的工作生涯建構(gòu)中，興趣是內(nèi)在的推動力興趣能幫助人適應(yīng)快速變化的現(xiàn)代社會探索興趣目錄CONTENTS探索性格探索興趣探索性格一、性格與生涯發(fā)展的關(guān)系性格的含義心理學(xué)家這樣解讀性格：我們的行為具有某種一致性，也就是說，我們天生具有某種適應(yīng)能力，在生活中對自己、對他人、對事情表現(xiàn)出一致的適應(yīng)方式，這就是我們的性格。性格具有獨特性，在不同的情境中表現(xiàn)出特定的氣質(zhì)和特定的行為方式。性格與職業(yè)1、外向外向型的人匹配與人際相關(guān)的工作較為合適，如教師或銷售人員；內(nèi)向型的人更匹配內(nèi)省和研究的工作，如作家和科研人員2、內(nèi)向性格和職業(yè)的緊密契合能夠讓我們工作得更得心應(yīng)手，不容易疲勞。在生涯規(guī)劃中，尋求性格和職業(yè)的“契合”就是探索性格要達到的目標(biāo)。探索性格小朱在一所本科院校的就業(yè)指導(dǎo)中心工作了5年，開設(shè)就業(yè)指導(dǎo)課，在課上他會介紹探索性格的方法。學(xué)生對“性格測驗”有很強的好奇心，在課上做過量表后希望得到進一步的指導(dǎo)。為了滿足需求，小朱在學(xué)校開設(shè)了“職業(yè)咨詢室”，一對一地輔導(dǎo)學(xué)生進行性格探索和職業(yè)規(guī)劃，參與的學(xué)生絡(luò)繹不絕。小朱說：“不少兄弟院校也是類似的情況，學(xué)生對性格探索很感興趣，家長也越來越重視工作要符合個性的理念，性格探索成為職業(yè)規(guī)劃的良好開始，而‘一對一’的職業(yè)咨詢也成為受歡迎的求職必修課?！卑咐诖髮W(xué)里探索性格探索性格二、MBTI職業(yè)性格測驗MBTI量表測量4個維度：內(nèi)向型與外向型、感覺型與直覺型、思考型與情感型、判斷型與知覺型。這4個維度搭配形成16種人格類型，對于確定個人的工作偏好十分有益。內(nèi)向型與外向型代表從外部世界還是從自身獲取能量。思考型與情感型做決策的方式是依據(jù)邏輯還是價值觀和情緒。感覺型與直覺型代表獲取信息的方式是感官還是直覺。判斷型與知覺型喜歡有組織的還是隨意的生活。探索性格找到你的性格類型1.完成“凱爾西4種氣質(zhì)類型調(diào)查問卷（簡版）”2.根據(jù)計分方式計算自己得分3.找到對應(yīng)職業(yè)性格分類4.思考和你預(yù)期的異同探索性格5.分成小組，每組4～6人，按照４個維度分別進行描述，進一步確定自己的性格類型探索性格類型描述I型從內(nèi)心世界獲取能量，自省，安靜而顯得內(nèi)向，通過思考形成自己的意見，更愿意用書面溝通，興趣專注，當(dāng)情境與事件對他們有重要意義時會采取主動，其他情況下顯得被動，先思考，后行動。E型通過與人交往和行動中得到活力，關(guān)注外部環(huán)境，喜歡談話，通過交談形成自己的意見，好與人交往，善于表達，興趣廣泛，在工作中很積極主動，先行動，后思考。Ｓ型用五官來獲取信息，習(xí)慣于注意那些確實已出現(xiàn)的信息，觀察細致，注意現(xiàn)實，能記住細節(jié)，經(jīng)過詳細的推理一步步得出結(jié)論，相信自己的經(jīng)驗。N型通過想象和直覺來獲取信息，習(xí)慣注意整個事件的全貌與內(nèi)在聯(lián)系，忽略細節(jié)，善于看到新的可能性，靠直覺得出結(jié)論，相信自己的靈感。探索性格類型描述T型做決策時會將自己從情境中分離出來，對事件的正反兩方面進行客觀分析，按照邏輯做出決定，目標(biāo)是要找到一個能應(yīng)用于所有相似情境的準則，擅長分析，愛講理，運用因果推理，尋求一個合乎真理的客觀標(biāo)準，可能顯得不近人情。F型做決定時會將自己帶入情境并試圖理解每個人的感受，然后根據(jù)自己的價值觀做出判斷，目標(biāo)是創(chuàng)造和諧的氛圍，使每一個人都能作為獨特的個體被對待，善于體貼他人，感同身受，受個人價值觀的引導(dǎo)，富于同情心，可能會顯得心腸太軟。J型喜歡過一種井井有條的生活，按計劃行事，注重事情的結(jié)果，按部就班，喜歡組織和管理自己的生活，愛制訂計劃，喜歡把各種事情落實敲定，不喜歡計劃變更帶來的壓力。種可能性。P型喜歡過一種靈活自發(fā)的生活，更愿意理解和體驗生活，而不是控制它，不愿被過于詳細的計劃束縛，隨意開放，適應(yīng)隨時改變方向，不喜歡把事情過早確定下來，以留有改變的各（4）在判斷型與知覺型維度，你偏向于哪個？能佐證的例子有什么？對職業(yè)發(fā)展方向的影響是什么？（3）在思考型與情感型維度，你偏向于哪個？能佐證的例子有什么？對職業(yè)發(fā)展方向的影響是什么？（2）在感覺型和直覺型維度，你偏向于哪個？能佐證的例子有什么？對職業(yè)發(fā)展方向的影響是什么？（1）在外向型和內(nèi)向型維度，你偏向于哪個？能佐證的例子有什么？對職業(yè)發(fā)展方向的影響是什么？探索性格16種性格類型及典型職業(yè)ISTJISFJINFJINTJ工商業(yè)、政府機構(gòu)、金融銀行業(yè)、技術(shù)領(lǐng)域、醫(yī)務(wù)領(lǐng)域、行政管理等醫(yī)護、服務(wù)業(yè)、教育等咨詢服務(wù)、教學(xué)、藝術(shù)等科研、科技應(yīng)用、技術(shù)咨詢、管理咨詢、金融、投資領(lǐng)域、創(chuàng)造性行業(yè)等ISTPISFPINFPINTP技術(shù)、證券、金融、戶外、運動、藝術(shù)等手工藝、藝術(shù)領(lǐng)域、醫(yī)護領(lǐng)域、商業(yè)、心理保健和護理等創(chuàng)作型行業(yè)、藝術(shù)類、教育、研究、咨詢類等計算機技術(shù)、理論研究、學(xué)術(shù)領(lǐng)域、專業(yè)領(lǐng)域、創(chuàng)造性領(lǐng)域等ESTPESFPENFPENTP商業(yè)、貿(mào)易、服務(wù)業(yè)、熟練工種、娛樂、體育、執(zhí)法者等健康護理、教學(xué)、教練、熟練工種、公共服務(wù)、消費類商業(yè)、旅游業(yè)等咨詢服務(wù)、教學(xué)、藝術(shù)等投資顧問、項目策劃、市場營銷、創(chuàng)業(yè)、公共關(guān)系等ESTJESFJENFJENTJ管理者、行政管理等教育、