教師資格認(rèn)定考試高級(jí)中學(xué)體育與健康真題2021年上半年

教師資格認(rèn)定考試高級(jí)中學(xué)體育與健康真題2021年上半年一、單項(xiàng)選擇題在每小題列出的四個(gè)備選項(xiàng)中只有一個(gè)是符合題目要求的。1.

椎間盤在跑跳運(yùn)動(dòng)中起著重要的緩沖作用，其構(gòu)成組織為______。A.骨組織（江南博哥）B.致密結(jié)締組織C.軟骨組織D.疏松結(jié)締組織正確答案：C[解析]結(jié)締組織是人體四大基本組織類型。結(jié)締組織按其結(jié)構(gòu)和功能的不同，可分為疏松結(jié)締組織、致密結(jié)締組織、脂肪組織、網(wǎng)狀組織、軟骨組織、骨組織、血液與淋巴。

軟骨組織由軟骨細(xì)胞、基質(zhì)及纖維構(gòu)成，是固態(tài)的結(jié)締組織，略有彈性，能承受壓力和摩擦，具有一定的支持、保護(hù)和緩沖機(jī)械壓力作用。根據(jù)軟骨組織所含纖維的不同，可分為透明軟骨(分布較廣，成人的關(guān)節(jié)面軟骨、肋軟骨及呼吸道的一些軟骨)、纖維軟骨(分布于椎間盤纖維環(huán)、關(guān)節(jié)盤及恥骨聯(lián)合等處)和彈性軟骨(分布于耳郭及會(huì)厭等處)。

骨組織由大量鈣化的細(xì)胞間質(zhì)組成。

致密結(jié)締組織是一種以纖維為主要成分的結(jié)締組織，其特點(diǎn)是纖維粗大，排列致密，細(xì)胞和基質(zhì)成分很少，具有支持和連結(jié)的功能。

疏松結(jié)締組織又稱蜂窩組織，其特點(diǎn)是細(xì)胞種類較多，基質(zhì)較多，纖維較少，排列松散，廣泛分布于器官、組織以及細(xì)胞，具有連結(jié)、支持、營(yíng)養(yǎng)、防御、保護(hù)和修復(fù)等功能。

2.

股四頭肌是完成膝關(guān)節(jié)前伸的重要肌肉，通過(guò)哪種練習(xí)可有效發(fā)展其力量?______A.負(fù)重提踵B.負(fù)重深蹲C.負(fù)重側(cè)擺腿D.負(fù)重后踢腿正確答案：B[解析]股四頭肌位于大腿前面，是人體中最大的肌肉，由股直肌、股中肌、股外側(cè)肌和股內(nèi)側(cè)肌四個(gè)肌頭組成，近固定時(shí)，股四頭肌使小腿在膝關(guān)節(jié)處伸，股直肌還能使大腿在髖關(guān)節(jié)處屈；遠(yuǎn)同定時(shí)，股四頭肌拉大腿向前保持膝關(guān)節(jié)伸，維持人體直立，可通過(guò)負(fù)重伸小腿、負(fù)重深蹲等練習(xí)發(fā)展股四頭肌力量。負(fù)重提踵主要發(fā)展小腿肌群力量。負(fù)重側(cè)擺腿主要發(fā)展臀中肌、臀小肌力量。負(fù)重后踢腿主要發(fā)展屈膝肌群力量。

3.

動(dòng)脈是運(yùn)輸血液至全身各部位的血管，與左心室相連的動(dòng)脈是______。A.主動(dòng)脈B.肺動(dòng)脈C.冠狀動(dòng)脈D.頸總動(dòng)脈正確答案：A[解析]血液循環(huán)路線為左心室→(此時(shí)為動(dòng)脈血)→主動(dòng)脈→各級(jí)動(dòng)脈→毛細(xì)血管(物質(zhì)交換)→(物質(zhì)交換后變成靜脈血)→各級(jí)靜脈→上下腔靜脈→右心房→右心室→肺動(dòng)脈→肺部毛細(xì)血管(物質(zhì)交換)→(物質(zhì)交換后變成動(dòng)脈血)→肺靜脈→左心房→左心室。由此可知，與左心室相連的動(dòng)脈是主動(dòng)脈。

4.

在消化系統(tǒng)中，食物消化與吸收的主要場(chǎng)所是______。A.食管B.胃C.小腸D.大腸正確答案：C[解析]在消化系統(tǒng)中，小腸是消化管中最長(zhǎng)、最重要的一段，是消化食物和吸收營(yíng)養(yǎng)的主要場(chǎng)所。

食管為長(zhǎng)管狀器官，是消化管各段最狹窄的部分，主要起輸送作用。

胃屬于中空性器官，具有收納食物、分泌胃液、調(diào)和食糜等作用。

大腸是消化管的末段，能夠吸收食物殘?jiān)械乃?、維生素和無(wú)機(jī)鹽，并將食物殘?jiān)纬杉S便排出體外。

5.

坐骨神經(jīng)是全身最粗的脊神經(jīng)，哪些部位骨骼肌的運(yùn)動(dòng)受其支配?______A.腹部和髖部B.大腿后部和小腿后部C.腰部和臀部D.大腿前部和大腿內(nèi)側(cè)正確答案：B[解析]坐骨神經(jīng)是全身最粗的脊神經(jīng)，從梨狀肌下緣出骨盆，經(jīng)坐骨結(jié)節(jié)和股骨大轉(zhuǎn)子之間到大腿后面，并在股二頭肌與半腱肌、半膜肌之間下行至胴窩，分為脛神經(jīng)和腓總神經(jīng)。坐骨神經(jīng)是股后肌群、小腿肌和足肌的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)，也是小腿和足的重要感覺(jué)神經(jīng)。

6.

降鈣素具有降低血鈣，使骨組織鈣化的作用，分泌該激素的腺體是______。A.腦垂體B.松果體C.甲狀腺D.腎上腺正確答案：C[解析]甲狀腺的主要功能是分泌甲狀腺素和降鈣素。

垂體又稱腦垂體或腦下垂體，由腺垂體和神經(jīng)垂體構(gòu)成。腺垂體主要分泌生長(zhǎng)激素、催乳素、黑色細(xì)胞刺激素和促激素(如促腎上腺皮質(zhì)激素、促甲狀腺素、促性腺素等)；神經(jīng)垂體無(wú)分泌功能，只是一個(gè)貯存激素的場(chǎng)所。

松果體主要分泌褪黑激素。

腎上腺位于腎的上方，其實(shí)質(zhì)可分為周圍的皮質(zhì)部和中央的髓質(zhì)部。腎上腺皮質(zhì)約占腎上腺體的90%，按細(xì)胞的形態(tài)排列，從表面到深層分為球狀帶(分泌鹽皮質(zhì)激素)、束狀帶(分泌糖皮質(zhì)激素)和網(wǎng)狀帶(分泌性激素)。腎上腺髓質(zhì)主要分泌腎上腺素和去甲。腎上腺素。

7.

骨骼肌纖維可分為快肌纖維和慢肌纖維，它們具有不同的形態(tài)、功能和代謝特征，屬于慢肌纖維特點(diǎn)的是______。A.收縮力量大而持久B.收縮速度慢，興奮閾值高C.收縮力量大但不持久D.收縮速度慢，抗疲勞能力強(qiáng)正確答案：D[解析]根據(jù)肌纖維的收縮速度，可將肌纖維劃分為快肌纖維和慢肌纖維?？旒±w維的肌纖維直徑粗，肌漿網(wǎng)較發(fā)達(dá)，收縮速度快，收縮力量大，興奮閾值高，無(wú)氧能力強(qiáng)，但易疲勞；慢肌纖維的線粒體數(shù)量多，周圍的毛細(xì)血管豐富，收縮速度慢，收縮力量較快肌纖維小，興奮閾值低，無(wú)氧能力低，但抗疲勞能力強(qiáng)。

8.

通氣/血流比值可作為衡量肺換氣功能的指標(biāo)，如果運(yùn)動(dòng)時(shí)該比值加大，意味著______。A.通氣量降低B.供血功能下降C.肺活量降低D.供血功能上升正確答案：B[解析]通氣/血流比值是指每分鐘肺泡通氣量(VA)和每分鐘肺血流量(Q)之間的比(VA/Q)。正常成年人，VA/Q約為0.84。如果VA/Q比值增大，意味通氣過(guò)剩，血流相對(duì)不足，部分肺泡氣體未能與血液氣體充分交換，致使肺泡無(wú)效腔增大。反之，VA/Q比值降低，通氣不足，血流相對(duì)過(guò)多，部分血液流經(jīng)通氣不良的肺泡，混合靜脈血中氣體得不到充分更新。VA/Q比值可作為衡量肺換氣功能的指標(biāo)。

9.

磷酸原系統(tǒng)和乳酸能系統(tǒng)具有各自的供能特點(diǎn)，其共同點(diǎn)是______。A.無(wú)須氧氣B.供能時(shí)間長(zhǎng)C.生成乳酸D.生成大量ATP正確答案：A[解析]磷酸原系統(tǒng)的供能特點(diǎn)：分解供能速度快，重新合成ATP速度快；不需要氧；不產(chǎn)生乳酸；輸出功率最高；維持供能的時(shí)間短。乳酸能系統(tǒng)的供能特點(diǎn)：供能速度快；不需要氧；供能時(shí)間比較長(zhǎng)；產(chǎn)生的能量有限，但可積少成多；代謝產(chǎn)物為乳酸。由此可知，磷酸原系統(tǒng)和乳酸能系統(tǒng)供能的共同點(diǎn)是無(wú)須氧氣。

10.

胰島素是調(diào)控血糖的重要激素，其分泌不足會(huì)導(dǎo)致血糖濃度______。A.升高B.降低C.不變D.變化不定正確答案：A[解析]胰島主要有兩種內(nèi)分泌細(xì)胞。一種是A細(xì)胞，含量較少，分泌胰高血糖素，促進(jìn)糖原分解，使血糖升高；另一種是B細(xì)胞，含量較多，分泌胰島素，促進(jìn)糖原合成和血糖利用，使血糖降低。這兩種激素對(duì)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝，維持正常血糖水平具有重要作用，若胰島素分泌不足，則血糖濃度升高，甚至出現(xiàn)糖尿病。

11.

良好的賽前狀態(tài)與準(zhǔn)備活動(dòng)均可以克服內(nèi)臟器官的惰性，但其生理機(jī)制不同，前者為______。A.非條件反射B.人工條件反射C.狀態(tài)反射D.自然條件反射正確答案：D[解析]人體在參加比賽或訓(xùn)練前，某些器官、系統(tǒng)產(chǎn)生的一系列條件反射性變化稱為賽前狀態(tài)。賽前狀態(tài)的產(chǎn)生原因是在正式比賽或訓(xùn)練之前有關(guān)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的景象、音樂(lè)聲、廣播聲、觀眾對(duì)話、對(duì)手形象、運(yùn)動(dòng)器械等刺激經(jīng)常作用于運(yùn)動(dòng)員，并與比賽或訓(xùn)練中肌肉活動(dòng)時(shí)的生理變化相結(jié)合。久之，這些刺激就變成了條件刺激。只要這些刺激出現(xiàn)，賽前生理變化就表現(xiàn)出來(lái)。由于這些生理變化不是在實(shí)驗(yàn)條件下，而是在比賽或訓(xùn)練的自然條件下形成的，所以其生理機(jī)制屬于自然條件反射。

12.

最大攝氧量是評(píng)定人體有氧運(yùn)動(dòng)能力的重要指標(biāo)，影響它的中央機(jī)制是指______。A.肺活量B.肺通氣功能C.血紅蛋白含量D.心臟泵血功能正確答案：D[解析]人體在進(jìn)行有大量肌肉群參加的長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，當(dāng)氧運(yùn)輸系統(tǒng)功能和肌肉利用氧的能力達(dá)到最高水平時(shí)，每分鐘所攝取的氧量，稱為最大攝氧量。最大攝氧量反映了機(jī)體氧的攝入、運(yùn)輸和利用的能力，是評(píng)定人體有氧運(yùn)動(dòng)能力的重要指標(biāo)。影響最大攝氧量最主要的因素是心肺功能(中央機(jī)制)和肌細(xì)胞對(duì)氧的攝取與利用能力(外周機(jī)制)。

13.

體育教學(xué)中，在運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的泛化階段，教師應(yīng)盡量避免______。A.采用直觀教學(xué)法B.過(guò)多強(qiáng)調(diào)動(dòng)作細(xì)節(jié)C.讓學(xué)生粗略完成動(dòng)作D.抓住動(dòng)作的主要環(huán)節(jié)正確答案：B[解析]運(yùn)動(dòng)技能從開始學(xué)習(xí)到熟練掌握是一個(gè)有機(jī)過(guò)程，依照運(yùn)動(dòng)技能形成時(shí)的生理學(xué)變化特點(diǎn)將其分為泛化階段、分化階段、鞏固和自動(dòng)化階段。其中，泛化階段的學(xué)習(xí)任務(wù)是建立動(dòng)作表象，獲得感性認(rèn)識(shí)，了解動(dòng)作的基本要領(lǐng)和做法，進(jìn)而通過(guò)模仿和嘗試性練習(xí)，能夠粗略地掌握動(dòng)作。其教學(xué)要點(diǎn)：①抓動(dòng)作的主要環(huán)節(jié)和學(xué)生掌握動(dòng)作中存在的主要問(wèn)題，不要過(guò)多強(qiáng)調(diào)動(dòng)作細(xì)節(jié)；②通過(guò)簡(jiǎn)練和形象的講解及正確的示范指導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐，使學(xué)生建立正確動(dòng)作的概念，體會(huì)完成動(dòng)作的肌肉感覺(jué)；③多采用直觀教學(xué)；④采用分解教學(xué)等方法，適當(dāng)降低動(dòng)作難度；⑤教學(xué)內(nèi)容的安排應(yīng)符合學(xué)生特點(diǎn)和接受能力，遵循循序漸進(jìn)、由易到難和由簡(jiǎn)到繁的原則。A、C、D三項(xiàng)均為泛化階段的學(xué)習(xí)任務(wù)和教學(xué)要點(diǎn)。

14.

運(yùn)動(dòng)員選材中需對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行多種內(nèi)容的測(cè)試，但身體姿勢(shì)測(cè)試不包括______。A.脊柱形狀B.身高和體重C.人體直立位的正確姿勢(shì)D.腿形和足形正確答案：B[解析]身體姿勢(shì)是指身體各部分在空間的相對(duì)位置。它涉及人體骨骼、肌肉等力學(xué)上的協(xié)調(diào)和平衡。正確體姿能保持身體處于穩(wěn)定狀態(tài)，保證身體各器官的功能正常，減少肌肉和韌帶緊張，延緩肌肉疲勞。運(yùn)動(dòng)員選材時(shí)，常見的體姿檢查項(xiàng)目：①直立姿勢(shì)檢查(人體直立位的正確姿勢(shì))；②脊柱形狀檢查；③胸廓形狀檢查；④腿形檢查；⑤足形檢查。

15.

過(guò)度訓(xùn)練是一種運(yùn)動(dòng)陛病癥，其處理的基本原則除消除病因、調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容或改變訓(xùn)練方法外，還有______。A.放射治療B.化學(xué)治療C.對(duì)癥治療D.手術(shù)治療正確答案：C[解析]過(guò)度訓(xùn)練是運(yùn)動(dòng)負(fù)荷與機(jī)體機(jī)能不相適應(yīng)，以至疲勞連續(xù)積累而引起的一系列功能紊亂或病理狀態(tài)。過(guò)度訓(xùn)練處理的基本原則：①消除病因；②調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容或改變訓(xùn)練方法；③加強(qiáng)各種恢復(fù)措施；④對(duì)癥治療。

16.

血液中酮體濃度過(guò)高會(huì)導(dǎo)致酸中毒，具有抗生酮作用的營(yíng)養(yǎng)素是______。A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白質(zhì)D.礦物質(zhì)正確答案：A[解析]糖類是為人體提供熱能的三種主要營(yíng)養(yǎng)素中最經(jīng)濟(jì)的營(yíng)養(yǎng)素，其利用速率最快。因糖類中氫和氧原子數(shù)目的比例與水分子中氫和氧原子數(shù)目的比例相同，故又稱為碳水化合物。其主要生理功能：①供給能量(人體能量主要來(lái)源)；②構(gòu)成一些重要生理物質(zhì)；③節(jié)約蛋白質(zhì)；④抗生酮作用；⑤保肝解毒作用。

17.

在馬拉松比賽中，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員發(fā)生運(yùn)動(dòng)性低血糖時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)處理的辦法是______。A.立即冷敷和迅速補(bǔ)糖B.立即心肺復(fù)蘇和迅速補(bǔ)糖C.立即按摩和迅速補(bǔ)糖D.立即停止運(yùn)動(dòng)和迅速補(bǔ)糖正確答案：D[解析]正常人空腹時(shí)血糖濃度一般在80～120mg%之間，若血糖濃度低于55mg%時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)一系列臨床癥狀，稱之為低血糖癥。低血糖癥確診后，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，輕者平臥休息，注意保暖并迅速補(bǔ)糖；癥狀較重或出現(xiàn)昏迷者，可以點(diǎn)掐人中穴等穴位，配合雙下肢按摩，靜脈注射50%葡萄糖40～100ml。若仍不緩解，應(yīng)迅速請(qǐng)醫(yī)生處理。

18.

在籃球比賽中，學(xué)生發(fā)生碰撞導(dǎo)致面部出血。如采用間接指壓止血法，按壓的部位應(yīng)該是______。A.頜外動(dòng)脈止血點(diǎn)B.顳淺動(dòng)脈止血點(diǎn)C.鎖骨下動(dòng)脈止血點(diǎn)D.肱動(dòng)脈止血點(diǎn)正確答案：A[解析]間接指壓止血法的重要按壓止血部位：面部出血按壓頜外動(dòng)脈；頭部前額、顳部出血按壓顳淺動(dòng)脈；上肢肩部、上臂出血按壓鎖骨下動(dòng)脈；前臂出血按壓肱動(dòng)脈。

19.

髂脛束摩擦綜合征的發(fā)生與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目密切相關(guān)，其易發(fā)生于哪一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?______A.鉛球B.游泳C.馬拉松D.標(biāo)槍正確答案：C[解析]髂脛束摩擦綜合征又稱“跑步膝”，為髂脛束與股骨外側(cè)髁反復(fù)摩擦所致，常見于登山、馬拉松等運(yùn)動(dòng)。

20.

身體運(yùn)動(dòng)軌跡是指身體重心或身體某一部分的重心或身體某一點(diǎn)在運(yùn)動(dòng)時(shí)所移動(dòng)的路線，屬于空間特征，其核心內(nèi)容是______。A.形式、方向和速度B.形式、節(jié)奏和幅度C.形式、方向和幅度D.位置、方向和幅度正確答案：C[解析]身體運(yùn)動(dòng)軌跡是指身體重心或身體某一部分的重心或身體某一點(diǎn)在運(yùn)動(dòng)時(shí)所移動(dòng)的路線，屬于空間特征，其核心內(nèi)容是形式(直線和曲線)、方向(前后、左右、上下六個(gè)基本方向及矢狀面、額狀面、水平面三個(gè)面)和幅度(長(zhǎng)度、角度)。

21.

在體育比賽中，運(yùn)動(dòng)員與運(yùn)動(dòng)員、運(yùn)動(dòng)員與裁判員之間發(fā)生沖突時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)判罰的依據(jù)是______。A.競(jìng)賽規(guī)程B.體育道德C.體育法D.裁判法正確答案：A[解析]競(jìng)賽規(guī)程是比賽的法律性文件，具有唯一性。比賽過(guò)程中的所有事件進(jìn)程和處理，都必須遵守競(jìng)賽規(guī)程規(guī)定的條文內(nèi)容。各項(xiàng)目規(guī)則中規(guī)定了運(yùn)動(dòng)員與運(yùn)動(dòng)員、運(yùn)動(dòng)員與裁判員之間發(fā)生沖突時(shí)的處理原則。

22.

體操教學(xué)中，教師將單杠騎撐前回環(huán)動(dòng)作從開始到結(jié)束，不分環(huán)節(jié)進(jìn)行動(dòng)作技術(shù)的教授，這樣的教學(xué)方法屬于______。A.語(yǔ)言法B.完整法C.分解法D.糾錯(cuò)法正確答案：B[解析]完整法是從動(dòng)作開始到結(jié)束，不分部分和段落，完整、連續(xù)地進(jìn)行教學(xué)和練習(xí)的方法。語(yǔ)言法是通過(guò)運(yùn)用口頭語(yǔ)言向?qū)W生傳授體育知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)方法。分解法是將完整的動(dòng)作分成幾部分，逐段進(jìn)行體育教學(xué)的方法。糾錯(cuò)法是為了糾正學(xué)生在完成動(dòng)作中出現(xiàn)的錯(cuò)誤所采用的教學(xué)方法。題干中，教師將單杠騎撐前回環(huán)動(dòng)作從開始到結(jié)束，不分環(huán)節(jié)進(jìn)行動(dòng)作技術(shù)的教授，屬于教學(xué)方法中的完整法。

23.

訓(xùn)練計(jì)劃是指對(duì)未來(lái)訓(xùn)練過(guò)程預(yù)先做出的理論設(shè)計(jì)，是保證體育訓(xùn)練順利進(jìn)行和提高訓(xùn)練效果的重要環(huán)節(jié)。學(xué)校體育課余訓(xùn)練計(jì)劃通常分為______。A.年度、階段、周和課時(shí)計(jì)劃B.學(xué)校、年級(jí)、班級(jí)和個(gè)人計(jì)劃C.季度、階段、周和課時(shí)計(jì)劃D.年級(jí)、班級(jí)、小組和個(gè)人計(jì)劃正確答案：A[解析]訓(xùn)練計(jì)劃是指對(duì)未來(lái)訓(xùn)練過(guò)程預(yù)先做出的理論設(shè)計(jì)，是保證體育訓(xùn)練順利進(jìn)行和提高訓(xùn)練效果的重要環(huán)節(jié)。學(xué)校課余體育訓(xùn)練計(jì)劃通常分為年度訓(xùn)練計(jì)劃、階段訓(xùn)練計(jì)劃、周訓(xùn)練計(jì)劃和課時(shí)訓(xùn)練計(jì)劃。

24.

在體育教學(xué)中，教師為了鞏固學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，有意讓學(xué)生通過(guò)間隙，再現(xiàn)和重構(gòu)已學(xué)內(nèi)容。這是利用了哪種訓(xùn)練方法?______A.認(rèn)知訓(xùn)練B.暗示訓(xùn)練C.表象訓(xùn)練D.模擬訓(xùn)練正確答案：C[解析]表象訓(xùn)練是人們有意識(shí)地利用自己頭腦中已經(jīng)形成的表象，對(duì)技術(shù)動(dòng)作或運(yùn)動(dòng)情景進(jìn)行回顧、重復(fù)和豐富發(fā)展(再現(xiàn)和重構(gòu))，從而喚起運(yùn)動(dòng)感覺(jué)，強(qiáng)化肌肉本體感受，提高運(yùn)動(dòng)技能和情緒控制能力的方法和過(guò)程。題干所述利用了表象訓(xùn)練的方法。

認(rèn)知訓(xùn)練也稱認(rèn)知療法、認(rèn)知調(diào)整或思維控制訓(xùn)練，是指學(xué)生自己或者在體育教師的指導(dǎo)下通過(guò)認(rèn)知活動(dòng)調(diào)節(jié)心理狀態(tài)或者情緒，以提高體育學(xué)習(xí)和教學(xué)效果的心理技能訓(xùn)練方法。

暗示訓(xùn)練是指利用語(yǔ)言、手勢(shì)、表情以及其他刺激物，采用間接、含蓄的方法，對(duì)學(xué)生的心理狀態(tài)和行為施加影響的過(guò)程。

模擬訓(xùn)練是指在訓(xùn)練中模仿比賽條件，用于學(xué)生演練技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和比賽應(yīng)對(duì)策略的一種訓(xùn)練方法。

25.

體育鍛煉除了能夠產(chǎn)生一定的情緒效能外，有時(shí)還能使鍛煉者感受到特殊情緒體驗(yàn)，也就是______。A.提高主觀幸福感和流暢體驗(yàn)B.降低焦慮效能和抗抑郁效能C.流暢體驗(yàn)和跑步者高潮D.降低焦慮效能和跑步者高潮正確答案：C[解析]體育活動(dòng)對(duì)情緒的影響包括以下四個(gè)方面：①體育活動(dòng)的抗抑郁效能；②體育活動(dòng)降低焦慮的效能；③體育活動(dòng)提高主觀幸福感的效能；④體育活動(dòng)中的特殊情緒體驗(yàn)。其中，體育活動(dòng)中的特殊情緒體驗(yàn)主要指流暢體驗(yàn)和跑步者高潮。

26.

足球比賽中，什么情況下可判為“死球”?______A.守門員撲住球后抱著球不動(dòng)B.球接觸到場(chǎng)內(nèi)裁判員后C.球觸及球門柱或橫梁后彈回場(chǎng)內(nèi)D.球接觸在場(chǎng)外的助理裁判員后彈回場(chǎng)內(nèi)正確答案：D[解析]“死球”是指比賽停止。當(dāng)出現(xiàn)如下情況時(shí)，比賽即為停止：①球的整體從地面或空中越過(guò)球門線或邊線。②裁判員停止了比賽。③當(dāng)有球員受傷時(shí)。④當(dāng)球員在比賽中犯規(guī)。⑤如果球觸及比賽官員后球依然在比賽場(chǎng)地內(nèi)，且有下列任意一種情況發(fā)生，如一隊(duì)開始一個(gè)有希望的進(jìn)攻，球直接進(jìn)入球門或球的控制權(quán)發(fā)生了轉(zhuǎn)換等，墜球重新開始比賽。故D項(xiàng)情況下可判為死球。

27.

籃球比賽中，防守籃下攻擊力較強(qiáng)而外圍攻擊力較弱的球隊(duì)，宜采用的戰(zhàn)術(shù)是______。A.半場(chǎng)擴(kuò)大人盯人B.全場(chǎng)緊逼人盯人C.半場(chǎng)縮小人盯人D.前場(chǎng)緊逼人盯人正確答案：C[解析]半場(chǎng)縮小人盯人防守是以加強(qiáng)內(nèi)線防守、保護(hù)籃下為主要目的的防守戰(zhàn)術(shù)，多用于對(duì)方籃下攻擊力較強(qiáng)、外圍攻擊力較弱的球隊(duì)。

半場(chǎng)擴(kuò)大人盯人防守是指當(dāng)對(duì)方外嗣投籃準(zhǔn)確而突破能力及全隊(duì)的整體進(jìn)攻配合質(zhì)量較差時(shí)，采用半場(chǎng)擴(kuò)大人盯人防守戰(zhàn)術(shù)可有效地遏制對(duì)方的習(xí)慣打法。

全場(chǎng)緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)是指由攻轉(zhuǎn)守時(shí)每個(gè)隊(duì)員立即看守住鄰近的對(duì)手，并在全場(chǎng)范圍內(nèi)緊緊盯住對(duì)手，以個(gè)人積極的防守和全隊(duì)的協(xié)同配合，破壞對(duì)方進(jìn)攻，達(dá)到轉(zhuǎn)守為攻的目的的一種攻擊性、破壞性很強(qiáng)的防御戰(zhàn)術(shù)。

前場(chǎng)緊逼人盯人防守是全場(chǎng)緊逼人盯人防守的重要階段，也是防守的第一道防線。在前場(chǎng)必須采取以?shī)Z取球?yàn)槟康牡姆朗夭呗?，要求?duì)員由攻轉(zhuǎn)守時(shí)，有目的地快速找到自己的防守對(duì)手，立即進(jìn)行緊逼，迫使對(duì)方減慢推進(jìn)速度，選擇有利于斷球和夾擊位置，并造成強(qiáng)大的聲勢(shì)，給對(duì)方施加壓力，迫使對(duì)方失誤和違例。

28.

排球正面雙手墊球適合于接發(fā)球、扣球和攔回球，在墊重球時(shí)常采用的準(zhǔn)備姿勢(shì)是______。A.深蹲或全蹲B.俯身站立C.半蹲或低蹲D.直身站立正確答案：C[解析]排球正面雙手墊重球時(shí)，采用半蹲或低蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)，兩臂放松置于腹前。擊球時(shí)，由于來(lái)球速度快、力量大，觸球后球體自身的反彈力也大，因此不但不能主動(dòng)用力迎擊來(lái)球，還應(yīng)采用含胸收腹的動(dòng)作，幫助手臂隨球后撤并適當(dāng)放松肌肉，以緩沖來(lái)球力量。同時(shí)，用手臂和手腕動(dòng)作來(lái)控制墊球的方向和角度。擊球的手形和部位，應(yīng)根據(jù)來(lái)球的情況而作變動(dòng)。當(dāng)擊球點(diǎn)稍高并靠近身體時(shí)，仍可用前臂墊球；當(dāng)擊球點(diǎn)低且距身體較遠(yuǎn)時(shí)，就要用屈肘翹腕的動(dòng)作把球墊在手腕部位的虎口處。

29.

體操中，身體處于仰臥狀態(tài)，兩臂與肩同寬并垂直于地面的動(dòng)作，稱為______。A.上舉B.前舉C.側(cè)舉D.側(cè)上舉正確答案：B[解析]體操動(dòng)作術(shù)語(yǔ)中，身體處于仰臥狀態(tài)，兩臂與肩同寬并垂直于地面的動(dòng)作稱為前舉。

30.

田徑規(guī)則規(guī)定，鉛球運(yùn)動(dòng)員使用鎂粉的部位僅限于______。A.雙手B.雙手和腳C.頸部D.投擲圈內(nèi)地面正確答案：A[解析]田徑競(jìng)賽規(guī)則規(guī)定，鉛球運(yùn)動(dòng)員可以使用鎂粉之類的物質(zhì)，但僅限于雙手。

31.

下列選項(xiàng)中屬于太極拳練習(xí)要求的是______。A.虛靈頂勁、含胸拔背B.躥蹦跳躍、閃展騰挪C.虛靈頂勁、腰似蛇形D.躥蹦跳躍、拳似流星正確答案：A[解析]太極拳練習(xí)的要求：虛靈頂勁、含胸拔背、沉肩墜肘、舒胸實(shí)腹、氣沉丹田、斂臀裹胯、尾閭中正、屈膝下蹲。

32.

體育教學(xué)計(jì)劃是教師實(shí)施教學(xué)的主要依據(jù)，可分為四個(gè)層級(jí)，即學(xué)段、學(xué)年與學(xué)期、單元，還有______。A.季度B.班級(jí)C.課時(shí)D.周次正確答案：C[解析]體育教學(xué)計(jì)劃是根據(jù)國(guó)家頒布的體育教學(xué)指導(dǎo)文件，結(jié)合學(xué)校的體育教學(xué)實(shí)際而制定的體育教學(xué)過(guò)程實(shí)施方案，共分為四個(gè)層級(jí)，分別是學(xué)段(或水平)教學(xué)計(jì)劃、學(xué)年與學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、單元教學(xué)計(jì)劃和課時(shí)教學(xué)計(jì)劃。

33.

在制訂普通高中體育課程教學(xué)計(jì)劃時(shí)，可以不考慮下列哪一項(xiàng)?______A.突出高中體育與健康課程的實(shí)踐性B.注意運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?jī)?nèi)容的完整性C.體現(xiàn)基于學(xué)科核心素養(yǎng)的目標(biāo)整體性D.保證教學(xué)計(jì)劃安排和實(shí)施的靈活性正確答案：B[解析]制訂普通高中體育課程教學(xué)計(jì)劃的基本要求：①突出高中體育與健康課程的實(shí)踐性；②體現(xiàn)基于學(xué)科核心素養(yǎng)的目標(biāo)整體性；③保證教學(xué)計(jì)劃安排和實(shí)施的靈活性。

34.

體育教學(xué)評(píng)價(jià)的內(nèi)容是隨著體育課程的改革而變化的，伴隨體育與健康課程而增設(shè)的評(píng)價(jià)內(nèi)容是______。A.適應(yīng)能力B.身體形態(tài)與生理機(jī)能C.生理機(jī)能D.情意表現(xiàn)與合作精神正確答案：D[解析]體育課程改革的目標(biāo)之一就是建立并完善適應(yīng)于體育課程改革與發(fā)展的考核評(píng)價(jià)制度。改變過(guò)去評(píng)價(jià)方法簡(jiǎn)單、評(píng)價(jià)內(nèi)容單一、忽視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度以及在情感、合作、習(xí)慣養(yǎng)成等方面的評(píng)定。因此，伴隨體育與健康課程而增設(shè)的評(píng)價(jià)內(nèi)容是情意表現(xiàn)與合作精神。

35.

在籃球模塊教學(xué)中，下列哪項(xiàng)可用于籃球技能學(xué)習(xí)成績(jī)的評(píng)價(jià)?______A.助跑摸籃板B.積極參與籃球比賽C.半場(chǎng)折返跑D.全場(chǎng)往返運(yùn)球投籃正確答案：D[解析]《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2017年版2020年修訂)》的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)內(nèi)容緊扣運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德三個(gè)方面。其中，運(yùn)動(dòng)能力的具體表現(xiàn)形式為體能狀況、運(yùn)動(dòng)認(rèn)知與技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用、體育展示與比賽。在籃球模塊教學(xué)中，A、C兩項(xiàng)可用于體能狀況的評(píng)價(jià)，B項(xiàng)可用于體育展示與比賽的評(píng)價(jià)，D項(xiàng)可用于運(yùn)動(dòng)認(rèn)知與技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的評(píng)價(jià)。

二、簡(jiǎn)答題(每小題10分，共30分)1.

簡(jiǎn)述膝關(guān)節(jié)的基本結(jié)構(gòu)和輔助結(jié)構(gòu)。正確答案：(1)膝關(guān)節(jié)的基本結(jié)構(gòu)。

膝關(guān)節(jié)是人體中結(jié)構(gòu)最復(fù)雜的一個(gè)關(guān)節(jié)，它由股骨下端關(guān)節(jié)面、脛骨上端關(guān)節(jié)面及髕骨關(guān)節(jié)面組成。股骨與脛骨借“C”字形內(nèi)側(cè)半月板和“O”字形的外側(cè)半月板相關(guān)節(jié)，股骨髕面與髕骨關(guān)節(jié)面構(gòu)成滑車狀關(guān)節(jié)。因此，膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)腔可分為三部分：股骨內(nèi)外側(cè)髁與內(nèi)外側(cè)半月板上面之間；內(nèi)外側(cè)半月板下面與脛骨內(nèi)外側(cè)髁之間；股骨髕面與髕骨關(guān)節(jié)面之間。

(2)膝關(guān)節(jié)的輔助結(jié)構(gòu)。

膝關(guān)節(jié)的輔助結(jié)構(gòu)包括半月板、韌帶、滑膜襞和滑膜囊。

2.

簡(jiǎn)述體育教育功能表現(xiàn)在哪些方面。正確答案：體育教育功能主要表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：

(1)體育教育是學(xué)校教育的重要組成部分。

在各級(jí)各類學(xué)校的體育教學(xué)中，體育與德育、智育相結(jié)合，可促進(jìn)學(xué)生形成健康文明的體育文化觀念、競(jìng)爭(zhēng)進(jìn)取的行為品格，掌握行之有效的體育鍛煉知識(shí)和技能、技術(shù)，樹立健康的人生觀、體育觀、娛樂(lè)觀，樹立終身體育的思想，使體育鍛煉成為習(xí)慣，成為生活的組成部分。

(2)有利于人的道德和意志品質(zhì)優(yōu)化。

在體育活動(dòng)過(guò)程中，活動(dòng)者不僅通過(guò)身體運(yùn)動(dòng)使自身機(jī)體、器官、機(jī)能得到鍛煉，使自己更加強(qiáng)健起來(lái)，而且由于體育的特殊形式、規(guī)則和要求等，有助于培養(yǎng)人們勇敢頑強(qiáng)的性格、超越自我的品質(zhì)、迎接挑戰(zhàn)的意志和承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的能力，使其意志品質(zhì)、道德觀念、集體主義思想等得到優(yōu)化。

(3)培養(yǎng)情商，促進(jìn)人的社會(huì)化。

體育運(yùn)動(dòng)常常是群體性的活動(dòng)，它能促進(jìn)人與人之間的交往和合作，培養(yǎng)體育參與者控制自我情緒和行為活動(dòng)的能量，使情感朝著能產(chǎn)生最佳效益的方向發(fā)展。

3.

簡(jiǎn)述體育與健康課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)方法的分類。正確答案：(1)按照學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的功能，學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)可分為診斷性評(píng)價(jià)、形成性評(píng)價(jià)和終結(jié)性評(píng)價(jià)。

(2)按學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表達(dá)方法，學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)可分為定量評(píng)價(jià)和定性評(píng)價(jià)。

(3)按學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的基準(zhǔn)，學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)可分為絕對(duì)評(píng)價(jià)、相對(duì)評(píng)價(jià)、個(gè)體內(nèi)差異評(píng)價(jià)。

三、案例分析題(每小題15分，共30分)閱讀案例，并回答問(wèn)題。案例：

某高中組織了一堂體育觀摩課。體育教研組安排老教師王老師為高一年級(jí)學(xué)生上排球課，其他青年教師進(jìn)行觀摩。在教學(xué)過(guò)程中，王老師發(fā)現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣不高，此時(shí)王老師為了提高學(xué)生們學(xué)習(xí)排球的興趣和提升學(xué)生們的愛(ài)國(guó)主義精神，為同學(xué)們講述了第十三屆女排世界杯比賽中，中國(guó)女排“十一連勝慶十一”的故事。王老師希望同學(xué)們學(xué)習(xí)“女排精神”，同學(xué)們聽后情緒激昂，紛紛表示一定要發(fā)揚(yáng)“女排精神”，刻苦努力學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大報(bào)效祖國(guó)，隨后都積極投入課堂練習(xí)之中。

觀摩課結(jié)束后，體育教研組長(zhǎng)評(píng)價(jià)說(shuō)：“王老師上了一堂非常好的課……對(duì)大家今后的教學(xué)具有一定的啟發(fā)性，特別是利用‘女排精神’對(duì)學(xué)生進(jìn)行了良好的思想政治教育，希望各位老師也認(rèn)真思考，在自己的教學(xué)中努力開展課程思政，為國(guó)家培養(yǎng)德才兼?zhèn)涞娜瞬?。?/p>

問(wèn)題：1.

你認(rèn)為教研組長(zhǎng)所說(shuō)的一堂好課的標(biāo)準(zhǔn)是什么?正確答案：教研組長(zhǎng)所說(shuō)的一堂好課的標(biāo)準(zhǔn)如下：

①教學(xué)目標(biāo)明確。本節(jié)課中，王老師根據(jù)學(xué)生的學(xué)練情況，將教學(xué)目標(biāo)設(shè)為提高學(xué)生們學(xué)習(xí)排球的興趣和提升學(xué)生們的愛(ài)國(guó)主義精神。

②教學(xué)內(nèi)容得當(dāng)。本節(jié)課中，王老師通過(guò)女排“十一連勝慶十一”故事的講述，有效地激發(fā)了學(xué)生的情緒，使學(xué)生立志刻苦學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大報(bào)效祖國(guó)，并積極投入課堂練習(xí)。

③教學(xué)方法合理。本節(jié)課中，王老師在學(xué)生興趣不高時(shí)，發(fā)揮教學(xué)機(jī)智，用女排的故事激勵(lì)、鼓舞學(xué)生，使學(xué)生有了學(xué)習(xí)排球的興趣。

④教學(xué)主體突出。本節(jié)課中，王老師始終從學(xué)生的學(xué)練情況出發(fā)，以學(xué)生的發(fā)展為中心，用女排故事帶動(dòng)學(xué)生的學(xué)練積極性。

2.

分析“女排精神”在體育課程思政方面具有哪些價(jià)值。正確答案：新時(shí)代背景下，“女排精神”在體育課程思政方面具有以下重要價(jià)值：

①“女排精神”是偉大民族精神的體現(xiàn)。通過(guò)學(xué)習(xí)“女排精神”，不僅能夠培育學(xué)生的集體主義和愛(ài)國(guó)主義精神以及責(zé)任感和榮譽(yù)感，還能使思政教育內(nèi)容更加鮮活，提高思政教育的有效性和針對(duì)性。

②“女排精神”既是一種體育精神，也是一種前行力量，能夠激勵(lì)我們朝著目標(biāo)砥礪前行。通過(guò)學(xué)習(xí)“女排精神”，除了能有效地培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性意志品質(zhì)，如勇敢、頑強(qiáng)、對(duì)挫折的承受力、對(duì)困難的忍耐力外，“女排精神”中飽含的公平競(jìng)爭(zhēng)、友好交流、互相促進(jìn)等元素也與社會(huì)主義核心價(jià)值觀在社會(huì)層面的“自由、平等、公正、法治”的價(jià)值取向高度一致，能夠行之有效地對(duì)學(xué)生進(jìn)行思政教育。

③“女排精神”是一種道德精神，能夠傳遞正能量。通過(guò)學(xué)習(xí)“女排精神”，能夠?qū)Ⅲw育與德育相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生的道德認(rèn)識(shí)和信念，如合作、尊重、規(guī)則、競(jìng)爭(zhēng)等，使學(xué)生的道德信念通過(guò)體育活動(dòng)得到強(qiáng)化，并內(nèi)化為學(xué)生具體的道德行為，促進(jìn)學(xué)生形成健康文明的體育文化觀念、競(jìng)爭(zhēng)進(jìn)取的行為品格，樹立健康的人生觀和體育觀。

以上答案言之有理即可。

案例：

程老師給高一年級(jí)48名女生上排球模塊選項(xiàng)課，為了改進(jìn)排球墊球技術(shù)。教學(xué)安排如下：

基本部分：教師首先結(jié)合掛圖講解和組織學(xué)生示范，然后將學(xué)生分成8個(gè)“小群體”進(jìn)行練習(xí)。

具體步驟：①教師向小群體發(fā)教學(xué)卡片。②先后集合小組長(zhǎng)3次，小組長(zhǎng)簡(jiǎn)要反映學(xué)習(xí)狀況。教師提出新要求，其他學(xué)生不間斷練習(xí)。③穿插進(jìn)行“自墊球”和“對(duì)墊球”比賽，各組記錄員登記次數(shù)，各組比賽成績(jī)?cè)谛『诎迳瞎肌?/p>

結(jié)束部分：記錄員、安全員、器材保管員報(bào)告有關(guān)情況。小組進(jìn)行小結(jié)，然后全班集合，教師作扼要點(diǎn)評(píng)。

問(wèn)題：3.

請(qǐng)指出該案例中的優(yōu)點(diǎn)，并闡明理由。正確答案：案例中的優(yōu)點(diǎn)及理由。

①程老師在具體教學(xué)實(shí)施過(guò)程中方法合理，強(qiáng)調(diào)課程的實(shí)踐性，注重課程的育人性。教學(xué)中，程老師在基本部分能結(jié)合掛圖講解并組織學(xué)生示范，有助于學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象。同時(shí)采用小群體教學(xué)法來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，達(dá)到對(duì)學(xué)生社會(huì)性培養(yǎng)的目的。

②程老師在具體教學(xué)實(shí)施過(guò)程中組織有序，尊重學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài)。教學(xué)中，程老師向小群體發(fā)教學(xué)卡片，并通過(guò)小組長(zhǎng)簡(jiǎn)要反映的學(xué)習(xí)狀況提出新的要求，充分關(guān)注學(xué)生的體育與健康學(xué)習(xí)興趣和需求，促使學(xué)生由被動(dòng)運(yùn)動(dòng)向主動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)變，喜愛(ài)體育與健康學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

③程老師在具體教學(xué)實(shí)施過(guò)程中主體突出，以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位。教學(xué)中，程老師穿插進(jìn)行“自墊球”和“對(duì)墊球”比賽，并且在比賽中設(shè)置了記錄員、安全員和器材保管員，在發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，突出了學(xué)生的主體地位。通過(guò)技能比拼，引導(dǎo)學(xué)生深刻體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和理解運(yùn)動(dòng)的價(jià)值，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，挖掘?qū)W生學(xué)習(xí)的潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。

④程老師在具體教學(xué)實(shí)施過(guò)程中評(píng)價(jià)到位，注重評(píng)價(jià)主體的多元化，促進(jìn)學(xué)生不斷進(jìn)步和發(fā)展。教學(xué)中，程老師通過(guò)小組自評(píng)與教師評(píng)價(jià)相結(jié)合的方式，促進(jìn)學(xué)生達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)，構(gòu)成科學(xué)的體育與健康學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)體系。在結(jié)束部分，程老師多方面收集評(píng)價(jià)信息，準(zhǔn)確反映學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，充分發(fā)揮了評(píng)價(jià)的診斷、反饋、激勵(lì)與發(fā)展功能，促進(jìn)了學(xué)生更好地“學(xué)”和教師更好地“教”。

4.

本案例對(duì)你今后的體育教學(xué)有何啟示?正確答案：?jiǎn)⑹尽?/p>

在今后的體育教學(xué)中認(rèn)真落實(shí)立德樹人根本任務(wù)和健康第一指導(dǎo)思想，并發(fā)揮自己的想象力與創(chuàng)造力，引導(dǎo)學(xué)生積極參與教學(xué)活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生健康與全面發(fā)展；深入改革課程內(nèi)容與教學(xué)方法，尊重學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，提高學(xué)生的綜合能力和體育品德，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài)，奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)。此外，還需建立多元的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)體系，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)的同時(shí)，增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，激勵(lì)學(xué)生更好地學(xué)習(xí)和發(fā)展。

四、教學(xué)設(shè)計(jì)題1.

根據(jù)下面材料，確定課的