中小學(xué)生秋季衛(wèi)生知識(shí)主題班會(huì)課件

秋季衛(wèi)生知識(shí)秋季加強(qiáng)傳染病的防治對(duì)維護(hù)身體健康具有重要意義匯報(bào)人：ZZZ01日常保健02疾病預(yù)防目錄日常保健秋季加強(qiáng)傳染病的防治對(duì)維護(hù)身體健康具有重要意義匯報(bào)人：當(dāng)圖網(wǎng)如果寶寶排斥白開(kāi)水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。平時(shí)多給寶寶吃富含水分的應(yīng)季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內(nèi)水分平衡。1多喝白開(kāi)水不宜喝飲料日常保健刺激性食物應(yīng)該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過(guò)高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。2少吃上火食物日常保健醫(yī)認(rèn)為“寒涼傷脾”，即使體質(zhì)好的孩子也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外,從冰箱拿出的酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對(duì)冷的適應(yīng)能力，冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉。冷水鍛煉要循序逐漸進(jìn),先用與體溫接近的水,然后逐漸降低水的溫度。3冷水鍛煉日常保健4呵護(hù)寶寶皮膚媽媽在給寶寶擦拭或者洗臉時(shí)宜選用柔軟的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完畢后,需用含有天然滋潤(rùn)成分的兒童護(hù)膚品。寶寶的嘴唇容易干裂，媽媽?xiě)?yīng)先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹潤(rùn)唇膏。寶寶鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥,媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤(rùn)鼻腔。日常保健多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚(yú)、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧,以防秋季便秘。富含纖維素的食品,如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等,也應(yīng)增加?？傊?要葷素配搭,粗細(xì)配搭,做到平衡飲食,才能減少秋季發(fā)病。5營(yíng)養(yǎng)調(diào)理日常保健由于溫差較大，幼兒早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。對(duì)于好動(dòng)、易出汗的幼兒，在其玩耍時(shí)可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時(shí)給他更換衣服。同時(shí)幼兒的鞋子應(yīng)以輕便的運(yùn)動(dòng)鞋為主，少穿皮鞋。6及時(shí)增添衣物日常保健秋天最適合戶外運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)有時(shí)間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)可以促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，同時(shí)也增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)7多加鍛煉身體日常保健雖然天氣會(huì)逐漸變冷，但在家時(shí)還是要保證一定時(shí)間的開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。8勤通風(fēng)日常保健疾病預(yù)防秋季加強(qiáng)傳染病的防治對(duì)維護(hù)身體健康具有重要意義匯報(bào)人：當(dāng)圖網(wǎng)秋季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，由于天氣多變，時(shí)熱時(shí)涼，早晚溫差大，特別容易引起流感、流腦、流腮等呼吸道傳染病。若平時(shí)不注意鍛煉，再加上室內(nèi)空氣不流通，很容易發(fā)生呼吸道傳染性疾病的流行。疾病預(yù)防流行性感冒流行性感冒簡(jiǎn)稱(chēng)流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性。流感病毒分為甲、乙、丙三型。以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過(guò)被病毒污染的物品間接傳播。疾病預(yù)防水痘水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病。水痘患者多為1-14歲的孩子。在幼兒園和小學(xué)最容易發(fā)生和流行。水痘屬于急性傳染病，但通常比較溫和，不會(huì)引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。痘主要通過(guò)飛沫經(jīng)呼吸道傳染，接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。疾病預(yù)防手足口病手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見(jiàn)傳染病。嬰幼兒和兒童普遍多發(fā)，3歲及3歲以下嬰幼兒更容易得。成人感染后一般不發(fā)病，但會(huì)將病毒傳播給孩子。疾病預(yù)防秋季腹瀉腸道傳染病是經(jīng)消化道傳播的疾病。常見(jiàn)的主要有傷寒、副傷寒、細(xì)菌性痢疾、霍亂、甲型肺炎、細(xì)菌性食物中毒等。腸道傳染病病人的病原體從病人和病原攜帶者的糞便、嘔吐物中排出，污染了周?chē)h(huán)境，再通過(guò)水、食物、手、蒼蠅、蟑螂、等媒介經(jīng)口腔進(jìn)入胃腸道，在人體內(nèi)繁殖、產(chǎn)生毒素引起發(fā)病，并繼續(xù)排出病原體再傳染給其他健康人。疾病預(yù)防不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預(yù)防措施是相通的，我們只要注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。定時(shí)打開(kāi)門(mén)窗自然通風(fēng)可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，調(diào)節(jié)居室微小氣候，是最簡(jiǎn)單、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。1改善通風(fēng)疾病預(yù)防養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防呼吸道傳染病的關(guān)鍵。要保持學(xué)習(xí)、生活場(chǎng)所的衛(wèi)生；飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來(lái)一定要勤洗手。勤換、勤洗衣服，天氣好時(shí)將被褥在陽(yáng)光下暴曬，不要隨地吐痰，個(gè)人衛(wèi)生用品切勿混用。在呼吸道傳染病流行的季節(jié)應(yīng)減少集會(huì)，少去公共場(chǎng)所。2注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)疾病預(yù)防3加強(qiáng)鍛煉積極參加體育鍛煉，多到戶外呼吸新鮮空氣，在鍛煉的時(shí)候，必須注意氣候變化，要合理安排運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)身體狀況等，以免對(duì)身體造成不利影響。4生活有規(guī)律保持充分的睡眠，對(duì)提高自身的抵抗力相當(dāng)重要。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合。勞累過(guò)度，必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。疾病預(yù)防3氣候多變，若驟減衣物，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，必須根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣物。合理安排好飲食，減少對(duì)呼吸道的刺激。4及時(shí)就醫(yī)由于傳染病初期多有類(lèi)似感冒的癥狀，易被忽視，因此在發(fā)現(xiàn)身體不適或有類(lèi)似反應(yīng)時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，特別是有發(fā)熱癥狀，應(yīng)盡早明確診斷，及時(shí)進(jìn)行治療。衣食細(xì)節(jié)要注意疾病預(yù)防常見(jiàn)的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，進(jìn)行計(jì)劃性人工自動(dòng)免疫是預(yù)防各類(lèi)傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)，預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段，也是投資小，收效大的預(yù)防舉措。5接種疫苗疾病預(yù)防你拍一，我拍一，勤洗澡來(lái)勤換衣。你拍二，我拍二，開(kāi)窗通風(fēng)好習(xí)慣。你拍三，我拍三，肥皂洗手把好關(guān)。你拍四，我拍四，人多地方我不去。你拍五，